האם ידעתם שחומץ תפוחים ודבש הם מרכיבים בריאותיים עצמתיים ביותר? מסתבר שאם אתם צורכים אותם במצב הכי טרי וטהור הם יכולים להועיל רבות לבריאות שלכם.
אבל מסתבר גם שאתם תשלבו אותם יחד, ההשפעה תהיה אפילו גדולה יותר! שלא לציין שהדבש עוזר רבות מבחינת הטעם.
אם יש לכם כאבים במפרקים, דלקות, בעיות עיכול או גרון כואב, אז צריכת חוץ תפוחים ודבש על בטן ריקה תחולל פלאים לגוף שלכם.
התועלות הבריאותיות של צריכת חומץ תפוחים ודבש יחד:
הם כל כך יעילים בזכות היכולת שלהם להגן על הגוף שלנו מפני זיהומים ודלקות בנוסף לכך הם מטפלים במגוון רחב של בעיות בריאותיות. כמו למשל:
משפר את הבריאות ומסיר כאבים במפרקים (מצוין כשיש דלקת פרקים)
מקל על צרבות
משפר את מערכת העיכול, יעיל נגד עצירות
הורדת משקל
מקל על כאב גרון
מרים את האנרגיה
מראה צעיר ושיפור בריאות העור
נלחם נגד ריח רע מהפה
נלחם נגד דלקות
מדוע השילוב שלהם יחד כל כך מוצלח?
המבנה הכימיקלי והאינטראקציה שיש להם עם גוף האדם הופכים אותם לכל כך יעילים. אנו נוטים לחלות כאשר הגוף שלנו חווה עלייה מהירה של חומציות.
החומץ נהיה אלקלי ברגע שמתעכל, והדבש, עם רמת pH נמוכה מאוד, מגביר את המצב האלקלי אחרי הצריכה.
אז אתם לא רק מאזנים את רמות ה pH אלא גם הופכים את הגוף לאורגניזם אלקלי. הגוף שלכם נהיה חומצי מצריכה של מזון מעובד ומשקאות לא בריאים בשילוב עם לחצים של החיים.
רמת ה pH האופטימלית היא 7.0 עד 7.4, מה שהופך את הגוף לאלקלי.
איך ליצור את שיקוי המרפא מחומץ תפוחים ודבש?
הנה המפתח למתכון שאתם צריכים לזכור: המרכיבים צריכים להיות לא מסוננים ובמצב גולמי. במילים אחרות, דבש וחומץ תפוחים מעובדים לא יעבדו כמו שצריך.
ערבבו יחד:
1 כפית דבש גולמי
1 כפית חומץ תפוחים
1 כוס מים חמים
הטעם יהיה חזק. לחלק יהיה קשה לבלוע את זה. אבל התוצאות שתחוו יתעלו ויהיו שוות את הטעם. ברגע שתרגישו את התוצאות, אתם תמשיכו לשתות את השיקוי בלי להתלונן.
מתי אתם צריכים לשתות את זה?
בבוקר, על בטן ריקה זה הזמן הטוב ביותר. בדרך כלל 20-30 דקות לפני ארוחת הבוקר. צריכה יומית מומלצת, ויש כאלו שממליצים על 2-3 פעמים ביום. אך זה תלוי בצרכים שלכם ובעמידות שלכם לטעם.
חשוב לדעת! צריכה מוגזמת של חומץ תפוחים יכולה להוביל לרמות נמוכות של אשלגן וירידה בצפיפות העצמות.
לחומץ יש השפעות כאלה מערבבים אותו עם חומרים משלשלים, תרופות נגד סוכרת, חומר משתנן, ותרופות אחרות, אז תמיד עדיף להתייעץ עם הרופא על מנת להיות בטוחים, במיוחד אם אתם מתכוונים לשתות את המשקה על בסיס יומיומי.