אנשים רבים מחשיבים כורכום לתבלין הכי בריא בעולם. והם לא טועים! הוא מכיל חומרים מזינים רבים אשר מועילים לגוף ולנפש שלנו. והוא מציע את התועלות הבריאותיות הבאות:
- מפחית דלקתיות
למרות שדלקת אקוטית היא לטובת הגוף, דלקת כרונית היא לא. כורכום מכיל את היכולת לשמור תחת שליטה את הדלקת החמורה ולהקל ולשמור עליכם מפני דלקת כרונית.
במילים אחרות, לכורכום יש היכולת לטפל בבעיות דלקתיות רבות, כמו מחלות לב, דלקת מפרקים, ואלצהיימר.
- מכיל רכיבים ביואקטיביים עם תכונות מרפא
כורכום מכיל רכיב פעיל בשם כורכומין, והרכיב הפעיל הזה מכיל בתוכו תכונות אנטי-דלקתיות. יותר מכך, כורכום עשיר ברכיבים ביואקטיביים אחרים היכולים לטפל בבעיות בריאותיות שונות.
3. משפר את תפקוד המוח, מפחית את הסיכון לבעיות נפש
כורכומין מונע תהליכי ניוון על ידי העלאת רמת הורמון ה BDNF במוח, והוא משפר מאוד את התפקוד המוחי.
- מונע סרטן
לפי מחקרים רפואיים, לכורכום יש היכולת למנוע התפשטות של תאים סרטניים.
- נלחם בדיכאון
אם אתם צורכים כורכום על בסיס קבוע, הוא יכול לאזן את ההורמונים שבמוח שלכם, ובתמורה, הם ילחמו בדיכאון ומחלות אחרות.
התועלות הבריאותיות הרשומות למעלה הם חלק מהתועלות החשובות ביותר שכורכום מספק. למרות שהוא יכול להילחם בבעיות בריאותיות רבות, ניתן להשתמש בכורכום יחד עם רכיבים בריאים נוספים כדי לשפר את התפקוד שלו.
בשל הסיבה הזו, אנו נראה לכם משקה טבעי, שמורכב מכורכום וחומץ תפוחים. לחומץ תפוחים יש היכולת להילחם בטפילים שנמצאים בגוף, ולמנוע בעיות עיכול על ידי מניעת וטיפול בזיהומים במעי.
התרופה הטבעית תשפר ותחזק את המערכת החיסונית שלכם, תטפל בצרבות ותשפר את העיכול. מומחי בריאות רבים מאמינים שאם המעי שלכם בריא, אז המערכת החיסונית שלכם גם תהיה בריאה יותר. הסיבה היא שיש קשר בין שתי המערכות, מה שאומר אם אחת מתפקדת טוב, היא משפיעה גם על השנייה.
אתם יכולים לשפר את תפקוד המעי על ידי הוספת פרוביוטיקה לתפריט היומי שלכם, וכאן נכנס לתמונה חומץ התפוחים.
רכיבים:
- 4 כוסות מים מינרליים
- 1/4 כוס חומץ תפוחים
- 1/4 כוס דבש אורגני
- 1/8 כפית פלפל קאיין
- 1 כפית אבקת כורכום
הכנה:
הרתיחו את המים בסיר. כשהם מגיעים לרתיחה, הסירו מהאש והוסיפו את הכורכום, חומץ התפוחים, פלפל קאיין ודבש. ערבבו היטב, ואחסנו במקרר. מומלץ לשתות כוס אחת של המשקה בכל בוקר, מיד כשאתם מתעוררים.