אנו חיים בעולם מלא בכימיקלים. רוב המוצרים בהם אנו משתמשים ביומיום מכילים סוגים שונים של כימיקלים.
הכימיקלים הללו נמצאים במים שאנו שותים, באוויר שאנו נושמים, ובכמעט כל דבר שאנו נוגעים יש כימיקל כזה או אחר. בגלל זה, ניקוי רעלים קבוע לגוף הוא חשוב מאוד לבריאות הכללית שלנו. הרעלים שמצטברים בגוף שלנו יכולים להיות מסוכנים מאוד ולגרום לתשישות, כאבי ראש, ומחלות כרוניות שונות.
אמבטיית ניקוי רעלים 'עשה זאת בעצמך':
מרכיבים:
- חופן מלח אפסום
- עשר טיפות שמן אתרי לבחירתכם
- חצי כוס אבקת סודה לשתייה
אתם יכולים להשתמש באחד השמנים האתריים הללו:
- מנטה – מטפל בתשישות ועייפות
- לבנדר – מרגיע את הגוף
- ארז – מטפל בחרדה
- רוזמרין וקמומיל – מטפל בכאבי ראש
- אשכולית – מחייה מחדש את הגוף
איך להכין:
- מלאו אמבטיה עם מים חמים והוסיפו פנימה את כל המרכיבים
- הישארו באמבטיה כ 20 דקות, ונסו להירגע. הגוף שלכם יזיע ויסיר מתוכו את הרעלים, בזמן שהוא סופג את המרכיבים המועילים
- עשו מקלחת קרה כדי לשטוף את כל המרכיבים
- תצטרכו לשתות הרבה מים בזמן האמבטיה ואחריה. זה יסייע מאוד בתהליך ניקוי הרעלים.