רבים מאיתנו מסתמכים אך ורק על תרופות מרשם כדי להקל את הכאבים והמחלות שלנו – ולמרות שאולי אי אפשר להתחמק מזה, תמיד כדאי לבדוק ולחוות את מגוון התרופות הטבעיות שיש לכדור הארץ להציע.
למשל, מתכון הפלא הזה שאמור לחסל את הסרטן.
בכתבה למטה נשתף אתכם ביתרונות הבריאותיים שיש לשמן קוקוס.
מהשמדת חיידקים מזיקים וזיהומים בעור ועד לשיפור תפקוד המוח והסיבולת. חומצות השומן הבריא בשמן קוקוס עובדות כדי לחסל אלמנטים מזיקים בגוף שלכם ולהפוך אותו בריא וחזק יותר.
כמובן שתמיד כדאי לראות אנשי מקצוע בתחום הרפואה, אך כדאי לכם לשקול להוסיף את שמן הקוקוס לתפריט היומי שלכם.
הנה כמה היתרונות הנפלאים שיש לשמן הקוקוס להציע.
מה זה שמן קוקוס?
תמצית מה'בשר' של הקוקוס, שמן קוקוס הוא חומר טבעי שידוע ביכולת שלו להרגיע, ויש בו יתרונות בריאותיים רבים.
ישנם יותר מ 1500 מחקרים שמוכיחים שהוא אחד המאכלים הבריאים, בעיקר בגלל שהוא מכיל הרבה שומנים בריאים.
שלא כמו שומני טרנס מזיקים, המרכיבים בשמן קוקוס עשויים משומן רווי בריא.
זה עוזר לשפר את האנרגיה, יש לו תכונות אנטי-פטרייתי, והוא מעובד בקלות על ידי הכבד, מה שמסדיר הכל, מחלבונים ועד אלכוהול.
עוזר במניעת מחלות לב ולחץ דם גבוה
השומנים הרוויים הטבעיים שנמצאים בשמן קוקוס יכולים לחזק את הכולסטרול הבריא במערכת, ויכול אפילו להפוך כולסטרול רע לטוב.
זה משפר את בריאות הלב, מפחית את הסיכון למחלות לב, מונע קרישי דם, ומגביר את ניגוד החמצון.
מרגיע זיהומים בשלפוחית השתן ובכליות
שמן קוקוס ידוע ביכולת שלו לעזור בדלקות בדרכי השתן וזיהומים בכליות.
חומצות השומן הורגות את ציפוי השומן שעל החיידקים, ועוזר להרגיע ולתמוך באזורים מזוהמים. מי קוקוס אפילו עוזרים להוציא החוצה אבנים בכליות.
נלחם בטפילים
חומצת Lauric בשמן קוקוס יעילה מאוד בלחימה נגד חיידקים, מחסלת וירוסים, ומשבשת צמיחה של פטריות וטפילים.
נסו להחליף סוכר וממתיקים אחרים בשמן או מי קוקוס. הם יתנו לכם יותר אנרגיה, במיוחד כשאתם חולים או עייפים.
מגביר את הסיבולת
אחד היתרונות הגדולים ביותר של שמן קוקוס זה שהוא שומר את האנרגיה שלכם ומגביר את קצב חילוף החומרים.
כאשר מעכלים שמן קוקוס לא מעובד, חומצות השומן הבריאות הופכות באופן מיידי לאנרגיה על ידי הכבד.
אתלטים רבים אוכלים שמן קוקוס במהלך אימונים או ריצות ארוכות.
משפר את התפקוד המוחי
ישנם דיווחים רבים על כך ששמן קוקוס שיפר את התפקוד המוחי של חלי אלצהיימר.
הכבר הופך את השמן למקור אנרגיה בשם 'ketones' אשר מספק אנרגיה לתאים שלא מסוגלים להפוך גלוקוז לאנרגיה.
עם חולים בשלבים מוקדמים של אלצהיימר זה הכרחי, מכיוון שזה נותן להם מקור נוסף של אנרגיה.
מונע עששת
המרכיבים בשמן הקוקוס עוזרים לגוף שלנו לספוג בקלות כמויות גדולות יותר של סידן.
זה חיוני, מכיוון שסידן הוא הכרחי לשיניים בריאות, ומניעת עששת.
עוזר עם סכרת סוג 2
חולים עם סכרת סוג 2 הם עמידים לאינסולין – המשמעות, התאים שלהם הפסיקו להגיב לאינסולין ולא יכולים להפוך גלוקוז לאנרגיה.
חומצות השומן בשמן הקוקוס יוצרים תגובת מערכת מאוזנת לאינסולין בתאים.
על ידי סיפוק מקור אנרגיה נוסף לגוף, החומצות מקלות את הנטל על הלבלב, שמספק אינסולין והורמונים אחרים כדי לייצב את הסוכר בדם.
מרסן רעב
שמן קוקוס מרסן את הרעב.
מספר מחקרים הראו שמטופלים שצרכו כמויות גדולות של שמן קוקוס צרכו בסופו של דבר מספר קטן יותר של קלוריות בארוחות שלהם.
מסייע לעיכול
שמן קוקוס יכול לעזור לגוף לספוג כמויות גדולות יותר של חומרים מזינים, כולל מגנזיום, סידן, ו-ויטמינים.
לפי Livestrong, שמן קוקוס משפר את בריאות הבטן ומפחית את חומצות הבטן התחתונה, מה שיכול להוביל לדלקות, בעיות בעיכול, ותסמונת המעי הרגיז.
המאפיינים המיקרוביאלים בשמן קוקוס יכולםי לחסל חיידקים וטפילים שגורמים לבעיות עיכול וקלקול קיבה.
מרפא זיהומים בעור
אפשר להשתמש בשמן קוקוס באופן חיצוני ישירות על העור. הוא יכול להגן על העור שלכם מפני אבק, פטריות, חיידקים ו-וירוסים שמכוונים ספציפית לעור.
בנוסף, הוא יעיל מאוד בטיפול בחבורות ונזקים לרקמות. ויעיל מאוד בחיסול וירוסים שקשורים באופן ישיר לחצבת, צהבת, שפעת, ודלקות גרון.
אנשים רבים משתמשים בשמן קוקוס בתור קרם לחות או קרם הגנה, בנוסף לטיפולים בבעיות בעור.