באופן כללי, רבים לא מודעים להשפעות השלילות שיש למשקאות הללו על הגוף שלנו. והדבר הכי גרוע זה שמי ששותה את המשקאות הללו הם בעיקר ילדים, וזה עלול להוביל לתוצאות לא צפויות.
ה'רעל' הזה הם משקאות קלים מוגזים (קוקה קולה, ספרייט, פאנטה, וכו').
לפי מחקר מדעי, כך המשקאות משפיעים על הגוף תוך שעה אחת בלבד מהרגע שצורכים אותם.
10 דקות ראשונות
כוס אחת מכילה 10 כפיות סוכר, הרבה מעבר לצריכה הרצויה. בנוסף מוסיפים פוספור על מנת להעשיר את הטעם.
אחרי 20 דקות
יש עליה ברמת הגלוקוז והאינסולין, מה שגורם להמרת הסוכר לשומן בכבד.
אחרי 40 דקות
הקפאין שבמשקה נספג בגוף תוך 40 דקות. זרימת הדם מואצת והכבד מתחיל לייצר יותר סוכר בדם. המוח שלכם מתחיל לחסום את קולטני הורמון האדנוזין, המונע הרגשת תשישות.
אחרי 45 דקות
מתחילה הפרשה של דופמין, שמגבירה את הרגשה הטובה שאתם חווים, זה אותו האפקט שיש להרואין על הגוף.
60 דקות
מגנזיום, חומצה זרחתית, אבץ וסידן מובילים להגברת העיכול. זה קשור לכמות הסוכר האדירה והממתיקים המלאכותיים, המגבילים את כמות ההפרשה של סידן דרך השתן.
אחרי 60 דקות
הקפאין מתחיל לפעול כחומר משתנן, וכל המינרלים, כולל מגנזיום, סידן ואבץ, שחיוניים לעצמות, יוצאים בשתן.
אחרי כ 90 דקות
הפצת הסוכר בגוף נמצאת בשלב האחרון. אתם מרגישים מלאים באנרגיה, ואתם יכולים לצפות לשינויים במצב הרוח.
יחד עם המשקאות המוגזים, הגוף פולט ומוציא את המים ואת כל החומרים המזינים החיוניים לתפקוד האיברים.
התוצאה הסופית היא סיכון ממש להתפתחות סוכרת.
אז אם אתם רוצים לתת לילדים שלכם משהו טעים לשתות, נסו לסחוט איזה מיץ טבעי. גם יותר טעים, וגם הרבה יותר בריא.
שאלתי היא אם אני שותה דייאט קולה בלבד לא קולה רגילה (כי אני סכרתית סכרת מסוג 2) מה הייתם מציעים לי בקשר לשתי אני ממש מכורה לדייאט קולה/זירו בברכה אסתר