שום הוא אחד המרכיבים הכי פופולריים במטבח.
מלבד הטעם הנפלא שהוא מוסיף לאוכל, שום ידוע בתכונות האנטי-פטרייתיות שלו, אנטי-ויראליות, אנטי-דלקתיות, אשר מחזקות את המערכת החיסונית ומונעת מחלות רבות.
אנשים רבים החלו לישון עם שום מתחת לכרית, ובגלל סיבה טובה. ברגע שתגלו אילו תועלות בריאתיות השיטה הזו יכולה לספק לכם, אתם תתחילו לעשות אותו הדבר!
לשיטת הריפוי הזו יש מסורת ארוכה. נסו אותה ותבינו מדוע כל כך הרבה אנשים משתמשים בה.
תועלות בריאותיות של שינה עם שום מתחת לכרית
בהתחלה, הטיפול הזה אולי נשמע קצת מטורף בגלל שאנחנו מיד חושבים על הריח החזק של השום. אבל, השיטה הזו תשפר את איכות החיים שלכם. שום הוא עשיר באבץ, אז הוא מספק את התועלות הבאות:
- משפר את איכות השינה
- מרגיע את השרירים
- משפר את רמת האנרגיה ואתם מתעוררים בבוקר מלאים באנרגיה
- מונע שפעת, צינון, שיעול, ומאזן את רמת לחץ הדם
- מונע סרטן
בנוסף, לשום יש תכונות ריפוי עוצמתיות אשר מאיצות תהליך של ריפוי פצעים ומשפרות את איכות העור.
עשו את זה כל לילה ותבחינו בהבדל ושיפור ניכר בחיים שלכם.
תרבויות עתיקות האמינו ששום מכיל תכונות קסם. הם האמינו שתכונות הקסם הללו מרחיקות רוחות רעות ומוציאות אנרגיות רבות מהבית.
השתמשו בשום אורגני טרי כדי לנצל את החומרים המזינים שלו. תמיד השתמשו בשום בבישול, בסלט, בשר או מרקים.
