תגית: קוביית קרח

זה אומנם נשמע מטורף, אבל אל תבטלו את זה לפני שתנסו.

הסוד יגרום לכם להרגיש מלאי אנרגיה ולהיראות צעירים יותר. כל מה שאתם צריכים זאת קוביית קרח פשוטה.

הפנג פו (feng fu) היא נקודת לחץ שנמצאת בבסיס הגולגולת – ממש בחלק התחתון של הגולגולת, מעל הצוואר. אם תשימו על הנקודה הזאת קרח באופן קבוע, הגוף יתחיל להצעיר את עצמו, ואתם תמצאו את עצמכם בריאים יותר, שמחים יותר ומלאי אנרגיה.

הנה חלק מהדברים שיקרו:

1. איכות השינה שלכם תשתפר

2. מצב הרוח שלכם ישתפר

3. ירפא את מערכת העיכול שלכם

4. יעזור במניעת התקררויות והצטננות

5. יקל על כאבי ראש, כאבי שיניים וכאבים באופן כללי



6. עוזר בריפוי מחלות בדרכי הנשימה ומחלות לב וכלי דם

7. מסייע בבעיות בבלוטת התריס

8. עוזר בכאבי מחזור

9. עוזר לבריאות הנפש

איך לעשות את זה:

תשכבו על הבטן, הניחו קוביית קרח על נקודת הפנג פו והשאירו אותה שם במשך 20 דקות. אם אין לכם זמן לשכב 20 דקות, החזיקו את קוביית הקרח בעזרת צעיף, והמשיכו ביום שלכם. עשו זאת באופן קבוע בבוקר לפני ארוחת הבבוקר, ובלילה לפני השינה עם הפסקות של 2-3 ימים.

אל תחששו, אחרי 30-40 שניות תרגישו שנקודת הפנג פו מתחממת אבל תמשיכו לעשות זאת, תוך מספר ימים תרגישו תחשות אופורית כאשר הגוף שלכם משחרר אנדורפינים.