בכתבה הזו אנו נראה לכם פתרון יעיל לדיאטה וירידה במשקל.
אתם תצטרכו רק מלפפונים, ג'ינג'ר, נענע, ולימון. חשוב לוודא שהמרכיבים טריים ואתם תוכלו להיפטר בצורה יעילה מהשומן הבטני העיקש.
מרכיבים:
- 2 ליטר מים
- 1 מלפפון
- 4 לימונים
- 1 ג'ינג'ר
- 10 עלי נענע
הכנה:
חתכו את המלפפון לפרוסות דקות. עשו אותו הדבר עם לימון אחד. את שלושת הלימונים האחרים סחטו למיץ. לאחר מכן הוסיפו את כל המרכיבים למים, וערבבו בבלנדר. אחסנו במקרר במשך 6 שעות. והמשקה שלכם מוכן.
מדוע המשקה הזה בריא ואיך הוא מסייע לרדת במשקל?
לימון
לימון מהווה מקור נפלא לויטמין C ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום וסידן אשר חיוניים לתפקוד הגוף. פרי ההדר הזה עשיר גם בויטמין B ו B1.
תועלות בריאותיות של לימון:
- מזרז החלמה של פצעים
- מאזן את רמת הסוכר בדם
- מחזק את המערכת החיסונית
- בעל תכונות אנטי-בקטראליות.
- מנקה את הגוף מרעלים
- מונע אבנים בכליות
- מטפל בצינון, דלקת ריאות, ברונכיט, בעיות נשימה.
ג'ינג'ר
בג'ינג'ר משתמשים כבר מאות שנים ברפואה הסינית והאלטרנטיבית. לשורש הזה יש תכונות אנטי-דלקתיות עוצמתיות ביותר.
התועלות הבריאותיות של ג'יג'נר כוללות:
- משפר את מצב הרוח.
- מונע תשישות
- משפר את מחזור הדם
- מקל על בעיות נשימה
- מטפל בצינון ושפעת
- משפר את העיכול
- מקל על כאבי מחזור
- משפר חשק מיני
- מפחית כאבי ראש
- מקל על כאבי מפרקים
נענע
תועלות בריאותיות של נענע:
- פועלת כמשכך כאבים טבעי
- מסייעת למערכת העיכול
- משפרת את העיכול
- מטפלת באקזמה
- משפרת את איכות השינה
- מפחיתה לחץ
- מקלה על לחץ בשרירים
- משפרת את מחזור הדם
מללפון
מלפפון מעניק לחות לגוף והוא דל קלוריות ויש לו יכולת למנוע השמנת יתר.
תועלות בריאותיות של מלפפון:
- מונע כאבי בטן
- משפר את תפקוד מערכת העיכול
- מנקה את המעי הגס
- מונע הצטברות מים בגוף
את המשקה אפשר לשתות כל יום. תיהנו מהטעם הנפלא שלו ומהגוף החדש שלכם!