תגית: לימון

בשילוב של לימון, פלפל ומלח משתמשים בעיקר באוכל, בגלל הטעם הנפלא שהם מספקים.

אבל לשילוב הזה יש גם תועלות בריאותיות רבות, ורובנו משתמשים בהם בלי לדעת אפילו עד כמה הם מועילים לנו. כפי שמסתבר, 3 הרכיבים הללו יכולים לטפל בבעיות בריאותיות שונות ומשפיעים מאוד על הבריאות הכללית שלנו.

לפעמים, אנו מוציאים כסף רב על תרופות, בזמן שהרכיבים שאנו צריכים כדי לטפל בבעיה שלנו נמצאים אצלנו במטבח.

בכתבה הזו אנו נראה לכם את סוגי המחלות והבעיות הרפואיות שאתם יכולים לטפל בהם בעזרת שילוב הקסם הזה.

1. כאב גרון

כדי להקל על כאב גרון, עליכם לקחת כפית אחת של מיץ לימון, כפית אחת של פלפל שחור ואז לערבב את שני הרכיבים עם כוס מים וכפית מלח. ערבבו היטב וגרגרו כמה פעמים ותתחילו להרגיש הקלה בכאב.

2. כאב שיניים

אם אתם סובלים מכאב שיניים, קחו כפית פלפל טחון וחצי כפית שמן ציפורן. גרגרו בפה, אך זכרו לצחצח שיניים בעדינות לאחר מכן.

3. דימום מהאף

קחו כדור כותנה קטן וטבלו אותו במיץ לימון ואז הניחו בנחיריים. עליכם להוריד את הראש כדי למנוע מהדם לזרום במורד הגרון. זה טיפול שגם עוזר למנוע בחילות.

4. לרדת במשקל

אנשים תמיד מחפשים דרכים חדשות לרדת במשקל. עליכם לקחת רבע כפית פלפל שחור עם 2 כפות מיץ לימון וכפית אחת של דבש. הכניסו הכל לכוס ומלאו אותה  במים ושתו. המשקה הזה יזרז את חילוף החומרים ויסייע לכם לרדת במשקל מהר יותר.

5. בחילה

ערבבו כפית מיץ לימון עם כפית פלפל שחור ואז ערבבו בכוס מים. .שתו לאט את המשקה ותרגישו שהבחילה לאט לאט נעלמת.

6. צינון

עליכם לערבב קינמון, זרעי הל, כמון ופלפל שחור בכמויות שוות, ואז להריח את התערובת. היא תגרום לכם להתעטש, מה שיעזור לפתוח את החסימה שיש לכם באף.

7. אבני מרה

ערבבו יחד מיץ לימון פלפל שחור ושמן זית ביחס של 1:3. שתו את המשקה פעם ביום.

יותר ויותר אנשים פונים לתרופות טבעיות בימינו, מכיוון שהן מציאות פתרון זול ויעיל לבעיות הבריאות שלהם, ומבלי שהם מהווים סיכון לבריאות שלהם עם תופעות לוואי כאלה ואחרות.

בזמנים המודרניים האלה, הגוף שלנו חשוף לרמות גבוהות של רעלים, אז המעי, הכליות, והכבד מתקשים לנקות את הגוף ולהוציא אותם מהמערכת.

לימונים ושמן זית הם מהמזונות הבריאים והמגוונים ביותר שיכולים לסלק רעלים מהגוף, למנוע דלקות, זיהומים, ומחלות שונות.

השילוב מחזק את המערכת החיסונית ומגן מפני התקפים פנימיים וחיצוניים.

כל מה שעליכם לעשות זה לשלב כמות שווה של לימון ושמן זית כדי לקבל תרופה טבעית יעילה ביותר אשר מספקת לגוף מינרליים ו-ויטמינים חיוניים.

צריכה קבועה של כף אחת של התערובת הזו תספק לכם את התועלות הבריאותיות הבאות:

שומר על הלב

שמן זית הוא מקור עשיר לחומצות שומן, אשר מורידות את הכולסטרול הרע, משפרות את זרימת הדם ונלחמות בדלקות.

הקלה בכאבי מפרקים

התכונות האנטי-דלקתיות מקלות במהירות בכאבי מפרקים.

נלחם בעצירות

זה משמן את רירית העיכול ומשפר את תפקוד השלפוחית, ומספק נוגדי חמצון ותמיכה למערכת העיכול.

שיפור בריאות העור, ציפורניים ושיער

תכונות החיטוי של הלימון מטפלות בבעיות עור שונות. יותר מכך, התערובת הזו מונעת קשקשים ומעניקה לכם שיער חזק ומלא ברק.

השרו את הציפורניים בתערובת במשך 10 דקות לפני השינה, ולבשו כפפות כותנה עדינות כדי לסייע לתערובת לפעול במהלך הלילה. זה יחזק את הציפורניים החלשות והשבריריות.

משפר את תפקוד הכבד וכיס המרה

התערובת העוצמתית הזו מנקה את הגוף מרעלים, ובכך מסייעת לתפקוד הכבד וכיס המרה, ומטפלת בתסמינים של הצטברות רעלים בגוף, כמו עייפות ונפיחות.

לכן, כדאי לכם לצרוך כל יום כף של תערובת העל הזו. אתם תרגישו כמו אנשים חדשים!

לפי החוק, ישנם מוצרים שלא זקוקים לאישור של FDA, אז אם אתם לא רוצים להסתכן, כדאי לכם לנסות מוצרים טבעיים, שאולי יפעלו קצת יותר לאט, אבל הם יעילים מאוד והדבר החשוב ביותר שהם מציעים זה שהם אינם מזיקים לעור ולבריאות הכללית שלכם.

המתכון הטבעי לטיפול העור שאנו נציג בפניכם היום מבוסס על תכונות הריפוי המופלאות שיש ללימון, ואם תשתמשו בזה כל יום, אתם תבחינו בשיפור תוך פרק זמן קצר.

מיץ לימון טהור

תצטרכו לסחוט מספר לימונים ולהעביר את המיץ לקערה. לאחר מכן קחו כדור כותנה, והשרו אותו במיץ. לאחר מכן מרחו את המיץ בעזרת כדור הכותנה על העור ותנו למיץ להתייבש לכמה דקות, לאחר מכן שטפו עם מים פושרים. תצטרכו לחזור על הפעולה פעמיים ביום על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר.

חלבון ביצה ומסכת לימון

כדי להכין את המסכה הזו, תצטרכו לערבב חלבון ביצה אחת עם שתי כפות מיץ לימון. לאחר מכן הפרידו את התערובת לשלוש חלקים שווים. מרחו את החלק הראשון של הפנים, ותנו לו להתייבש לפני שאתם מורחים את השני. גם השכבה הזו צריכה להתייבש לפני שמורחים את השלישית. כשהשכבה השלישית יבשה, אתם יכולים לשטוף הכל עם מים פושרים, ואז לייבש את הפנים בעדינות עם מגבת.

זו שיטה יעילה ביותר להסרת אקנה, והיא תעניק לכם עור חלק ורך.

שפשוף לימון

קחו פרוסת לימון ושפשפו את הפנים במשך כמה דקות דקות. לאחר מכן שטפו עם מים פושרים.

בכתבה הזו אנו נראה לכם פתרון יעיל לדיאטה וירידה במשקל.

אתם תצטרכו רק מלפפונים, ג'ינג'ר, נענע, ולימון. חשוב לוודא שהמרכיבים טריים ואתם תוכלו להיפטר בצורה יעילה מהשומן הבטני העיקש.

מרכיבים: 

• 2 ליטר מים
• 1 מלפפון
• 4 לימונים
• 1 ג'ינג'ר
• 10 עלי נענע

הכנה:

חתכו את המלפפון לפרוסות דקות. עשו אותו הדבר עם לימון אחד. את שלושת הלימונים האחרים סחטו למיץ. לאחר מכן הוסיפו את כל המרכיבים למים, וערבבו בבלנדר. אחסנו במקרר במשך 6 שעות. והמשקה שלכם מוכן.

מדוע המשקה הזה בריא ואיך הוא מסייע לרדת במשקל?

לימון

לימון מהווה מקור נפלא לויטמין C ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום וסידן אשר חיוניים לתפקוד הגוף. פרי ההדר הזה עשיר גם בויטמין B ו B1.

תועלות בריאותיות של לימון:

• מזרז החלמה של פצעים
• מאזן את רמת הסוכר בדם
• מחזק את המערכת החיסונית
• בעל תכונות אנטי-בקטראליות.
• מנקה את הגוף מרעלים
• מונע אבנים בכליות
• מטפל בצינון, דלקת ריאות, ברונכיט, בעיות נשימה.

ג'ינג'ר

בג'ינג'ר משתמשים כבר מאות שנים ברפואה הסינית והאלטרנטיבית. לשורש הזה יש תכונות אנטי-דלקתיות עוצמתיות ביותר.

התועלות הבריאותיות של ג'יג'נר כוללות:

• משפר את מצב הרוח.
• מונע תשישות
• משפר את מחזור הדם
• מקל על בעיות נשימה
• מטפל בצינון ושפעת
• משפר את העיכול
• מקל על כאבי מחזור
• משפר חשק מיני
• מפחית כאבי ראש
• מקל על כאבי מפרקים

נענע

תועלות בריאותיות של נענע:

• פועלת כמשכך כאבים טבעי
• מסייעת למערכת העיכול
• משפרת את העיכול
• מטפלת באקזמה
• משפרת את איכות השינה
• מפחיתה לחץ
• מקלה על לחץ בשרירים
• משפרת את מחזור הדם

מללפון

מלפפון מעניק לחות לגוף והוא דל קלוריות ויש לו יכולת למנוע השמנת יתר.

תועלות בריאותיות של מלפפון:

• מונע כאבי בטן
• משפר את תפקוד מערכת העיכול
• מנקה את המעי הגס
• מונע הצטברות מים בגוף

את המשקה אפשר לשתות כל יום. תיהנו מהטעם הנפלא שלו ומהגוף החדש שלכם!

לימון הוא אחד הפירות הכי בריאים שיש. אבל האם אתם מודעים לכל התועלות שלו?

לדוגמא, האם ידעתם שלימון מטפל בדיכאון וחרדה או שאתם יכולים להשתמש בו כשחומר ניקוי טבעי לבית? ובכן, אלו רק חלק מהתועלות שלו.

נסו את הטריק הזה לחיים בריאים וטובים יותר.

כל מה שעליכם לעשות זה לחתוך שלושה לימונים, ואז להניח אותם על השידה ליד המיטה. השאירו אותם במהלך הלילה, חזרו על השיטה הזו כל יום.

אחרי כמה זמן אתם תרגישו את התועלות הבאות:

• רמת האנרגיה שלכם תעלה ולעולם לא תתעוררו עייפים.
• זו אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הרגשת האנג אובר
• אתם תיהנו מריח מרענן בחדר השינה
• לימון מטפלים בצינון ואסתמה ומעניקים הקלה בקשיי נשימה

בנוסף, ודאו שתמיד יש לכם שמן אתרי לימון, בגלל תכונות הריפוי העוצמתיות שלו.

תראו אילו תועלות אתם יכולים לקבל מהשמן הזה:

מסייע לרדת במשקל

הוסיפו 2 טיפות שמן לימון לכוס מים. שתו את המים 3 פעמים ביום כדי לזרז את חילוף החומרים ולרדת במשקל מהר יותר.

שומר על המערכת החיסונית 

השמן מטפל בצינון ומשפר את תפקוד המערכת הלימפה. הכינו תערובת של שמן לימון ושמן קוקוס. השתמשו בתערובת השמנים כדי למרוח ולשפשף איתה את הצוואר.

משפר מצב רוח

אדו שמן לימון באוויר כדי לשפר את מצב הרוח ולמנוע דיכאון בצורה טבעית.

מלבין שיניים 

הכינו משחת שיניים טבעית על ידי ערבוב אבקת סודה לשתייה, שמן לימון ושמן קוקוס. השתמשו בתערובת כדי לשפשף את השיניים במשך 2 דקות.

מנקה ומחטא ידיים 

כל מה עליכם לעשות זה לטפטף כמה טיפת שמן לימון לסבון הנוזלי הרגיל שלכם כדי לחטא ביסודיות את הידיים.

שטיפת פנים

השמן האתרי הזה מנקה את הפנים והופך אותו לרך וחלק. כל מה שעליכם לעשות זה לערבב קצת דבש, אבקת סודה לשתייה, ושמן לימון ולמרוח את התערובת על הפנים. הטיפול הטבעי הזה גם מונע ומטפל באקנה.

מחטא טבעי 

הכינו את התמיסה הבאה כדי לנקות עובש במקלחת ולחטא משטחים: בבקבוק מלא מים, הוסיפו קצת חומץ, 40 טיפות שמן לימון ו 20 טיפות שמן עץ התה. רססו את האזורים עם הנוזל הזה.

כביסה

טפטפו כמה טיפות שמן לימון לכביסה שהשארתם זמן רב מדי במכונת הכביסה על מנת לנטרל ריחות לא נעימים.

פוליש לעץ וכסף 

השמן הזה יעיל מאוד בניקוי עץ. אם אתם רוצים שהסכו"ם והתכשיטים שלכם יבריקו כמו חדשים, השרו מטילת בשמן לימון ונגבו אותם.

בכתבה הזו אנו נדבר על תרופה טבעית, מושלמת לשריפת עודפי השומן שלכם. זו תרופה יעילה ביותר אשר תשרוף שומן במהירות, ואפשר להכין אותה בקלות בבית.

הדבר החשוב ביותר הוא התמדה. ובעזרת התרופה הזו אתם תוכלו לשרוף את עודפי השומן תוך שבועיים בלבד. אנשים רבים בימינו מתמודדים עם בעיה של השמנת יתר. מיליונים מחפשים את הפתרון המושלם לבעיה, אבל לא קל למצוא אותו.

למזלכם, הגעתם למקום הנכון. לא רק שהתרופה הזו תסייע לכם עם הבעיה, היא גם תספק לכם תועלות בריאותיות רבות.

תועלות בריאותיות של קינמון:

• מעניק הרגשת שובע לזמן רב
• מסייע לסוכרת
• משפר את תהליך העיכול
• מסייע נגד נפיחות
• משפר את רמת הסוכר בדם
• מכיל סידן, ברזל, מגנזיום וסיבים
• מחסל זיהומים חיידקיים
• משפר את רמת הכולסטרול
• טוב נגד עצירות

תועלות בריאותיות של לימון:

• יש לו היכולת לסלק רעלים מזיקים מהגוף
• מנקה את מערכת השתן
• משפר את העיכול
• עשיר בנוגדי חמצון ו-ויטמין C
• מעניק אנרגיה לגוף
• מנקה ומטהר את העור
• בגלל תכונות ניקוי הרעלים שלו, הוא מושלם לדיאטות
• מחזק את המערכת החיסונית
• מקל על הרגשת לחץ ומשפר את מצב הרוח

המתכון

רכיבים:

• מיץ מחצי לימון
• 250 מ"ל מים
• כף אבקת קינמון
• 2 כפות דבש אורגני

הכנה:

הכניסו את כל הרכיבים לסיר, והביאו לרתיחה.

שימוש:

• שתו את המשקה 30 דקות לפני ארוחת הבוקר. חשוב לצרוך אותו על בטן ריקה. שתו אותו כל הבוקר במשך 30 ימים. שתו אותו גם כל לילה לפני השינה.
• אחרי 30 ימים, עשו הפסקה של חודש.
• אתם צריכים לאכול בריא יותר, יותר ירקות ופירות, הימנעו מבצקים ומזון מעובד.
• עשו ספורט כל יום.

המשקה הזה אינו משקה קסם, ושתייה שלו בלבד לא תגרום לכם לרדת במשקל. אבל אם תאכלו נכון, ותעשו ספורט, הוא יאיץ בצורה גדולה מאוד את תהליך ירידת המשקל שלכם.

אנרגיה שלילית משפיעה על הבריאות, על מערכות היחסים שלכם וגם על שגשוג וצמיחה. אנרגיה שלילית מפריעה להרמוניה של הבית.

בכתבה הזו אנו נספר לכם איך לנטרל את האנרגיה הרעה, איך לשפר את המצב הכלכלי ולהחזיר את ההרמוניה לבית בעזרת לימון.

לימון מציע תועלות רבות, מתחיל בבריאות, אבל הוא גם עוזר בתחום הקוסמטי. למטה תמצאו רשימה של תועלות שהלימון מביא מנקודת מבט של אנרגיה.

הארומה של הלימון מושלמת לאזורים בהם אתם מבלים את רוב זמנכם. לימון יעלים אנרגיות רעות מהבית שלכם, ובשביל זה אתם תצטרכו כמה לימונים ירוקים.

ישנן שיטות רבות בהן אפשר להשתמש בלימונים כדי לסלק את האנרגיה הרעה:

• השיטה הקלה ביותר היא לשים 3 לימונים באזורים שונים בבית. ברגע שהלימון הופך לשחור או צהוב, זרקו אותם לפח והחליפו בחדש.
• אופציה נוספת היא להרתיח את קליפת הלימון במי גשמים. אתם יכולים להשתמש בלימון כקמע והוא יספוג את כל הגלים השליליים סביבכם.
• קחו סל קרמיקה ושימו בתוכו 9 לימונים, והכניסו למקרר. לעושר, שימו 8 לימונים בצדדים ואחד באמצע.
• בזמן שאתם בעבודה, שימו 3 לימונים בתיק והניחו על שולחן העבודה.
• אתם יכולים להדחיק אנרגיה רעה על ידי ערבוב מיץ לימון ומים. שפכו את הנוזל לבקבוק ספריי ורססו את כל הבית. ודאו לרסס כל פינה.
• לחיי אהבה בריאים ומאושרים שימו 3 לימונים בקערת זכוכית והניחו אותה על השידה שליד המיטה.
• שימו לימון אחד ירוק בתיק, כיס או מעיל, לפני השינה הוציאו אותו והניחו ליד המיטה, בבוקר זרקו אותו לפח והחליפו בחדש.
• אתם יכולים להיפטר מאנרגיה שלילית סביבכם. בשביל זה עליכם לחתוך לימון לארבעה חלקים ואז ליצור מהם X בצלחת. פזרו סביבם בעיגול מלח או דגנים ואז שימו את הצלחת מתחת למיטה והשאירו כל הלילה. אל תגעו בצלחת כשאתם מתעוררים בבוקר, הכניסו אותה לשקית ניילון וזרקו אותה לפח. חזרו על הפעולה 3 ימים ברציפות ואתם תרגישו איך האנרגיה סביבכם משתפרת.

המשקה הזה יעזור לכם לנקות את הגוף מרעלים, לשרוף שומן, והוא יכניס אתכם לדיאטה. הרכיב המרכזי משקה הוא לימון, פרי על כל כך עוצמתי שהוא מסיר רעלים ממערכת העיכול. אנשים רבים מרוצים מהתועלות שלו ורבים מהם משלבים אותו בשגרה היומית שלו, כשהם מכינים את המשקה בלילה לפני הצריכה שלו. את המשקה הכי טוב לצרוך בבוקר.

ישנן תועלות רבות משתיית מי לימון.

אנו ממליצים לכם לנסות את דיאטת הלימון הזו במשך 7 ימים, ותוך זמן קצר היא כבר תהפוך לשגרה.

• יום 1 – מלאו כוס במים חמים – אבל לא חמים כך שלא תוכלו לשתות אותם. הניחו פרוסות לימון במין, וחכו כמה דקות. שתו את המים, ועשו אותו הדבר גם בצהריים – כחצי שעה אחרי ארוחת הצהריים.
• יום 2 – שתו כוס אחת של מי לימון בבוקר ואחר הצהריים, ובמהלך היום שתו 2-3 ליטרים מים רגילים. ניתן להוסיף למים פירות להוספת הטעם.
• יום 3 – חזרו על הפעולה ושתו מי לימון בבוקר ואחרי ארוחת הצהריים, ושתו 2-3 ליטרים מים במהלך היום.
• יום 4 ו 5 – אותו הדבר כמו ביום השלישי.
• יום 6 – שתו 2 כוסות של מי לימון, אבל בבוקר ולפני ארוחת הערב.
• יום 7 – שתו את מי הלימון על הבוקר על בטן ריקה.

זה צריך להפוך להרגל, שתו את מי הלימון כל בוקר, ועוד 2-3 ליטרים של מים במהלך היום. הדיאטה הזו של 7 הימים תנקה את הגוף שלכם מרעלים, ותשרוף שומנים בקצב מהיר מאוד.

פלפל, מלח, ולימון הם רכיבים שמשתמשים בהם בכל בית. משתמשים בהם בעיקר בסלט, או תבשילים אחרים.

אבל לא הרבה יודעים שהרכיבים האלה הם בריאים מאוד ושהם יכולים לספק הרבה יותר מאשר טעם לאוכל. ברכיבים הללו משתמשים כתרופה, והם יכולים להחליף את היעילות של תרופות מסוימות כדי לרפא מחלות שונות – בדרך טבעית לגמרי.

תועלות בריאותיות שהשילוב הנפלא הזה מספק:

1. בחילה

אם אתם סובלים מבחילות, קחו כוס מים חמים, הוסיפו כף מיץ לימון, וכפית פלפל שחור. שתו לאט לאט כדי לקבל תוצאות אופטימליות.

2. כאב שיניים

אם יש לכם כאבי שיניים ולא יכולים ללכת לרופא השיניים, נסו את התרופה הזו: ערבבו חצי כפית פלפל שחור, וחצי כפית שמן ציפורן. מרחו את הנוזל על האזור הכואב. תוך מספר שניות אתם תרגישו הקלה ניכרת בכאב.

3. צינון

כדי לטפל בבעיה הזו ערבבו כמון, פלפל שחור, אבקת קינמון, וזרעי הל, שפכו מים רותחים, ותשאפו את האדים.

4. ירידה במשקל

עליכם לערבב כפית פלפל שחור, 2 כפות מיץ לימון וכף דבש, ומים. ערבבו יחד ושתו את המשקה בבוקר על בטן ריקה.

5. שפעת

קחו קערה גדולה, והכניסו לתוכה מים רותחים. סחטו חצי לימון ואל תזרקו את הקליפה, אלא הוסיפו אותה לקערה. השאירו את הקערה 10 דקות, עד שהיא מתקררת – אבל לא יותר מדי, הוסיפו דבש אורגני כדי לשפר את הטעם.

6. כאב גרון

קחו כוס ומלאו אותה מים  חמים, הוסיפו חצי כפית פלפל שחור, כף אחת מיץ לימון וחצי כפית מלח ים. גרגרו את התערובת הזו פעמיים ביום. הטכניקה הזו תרגיע את כאב הגרון, ותמנע שיעול.

7. פצעים בפה

קחו כוס מים חמים והוסיפו אליה מלח הימלאיה ורוד. ערבבו היטב וגרגרו את המים האלה אחרי ארוחות. זה ירפא את הרירית בפה, וירפא את הפצעים מהר יותר בגלל היכולת של המשקה לחסל חיידקים רעים בפה.

8. הוצאת אבני מרה

כדי להיפטר מאבני מרה, תצטרכו לערבב פלפל שחור ומיץ לימון ביחס שווה, ו 3/4 כמות שמן זית. השילוב הזה מפרק את אבני המרה לפני שנפטר מהן.

9. התקף אסתמה

קחו 10 גרגרי פלפל שחור, 15 עלי בזיליקום, ושני ניצני ציפורן, ושימו אותם במים חמים. השאירו את התערובת הזו במשך 10 דקות, ואז צרכו אותה כשהיא עדיין חמה.

בכתבה הזו נדבר על משקה קל מאוד להכנה, אבל יעיל בטירוף בכל הקשור לירידה במשקל.

הוא מכיל בתוכו 3 רכיבים, אותם אפשר למצוא בכל מקום. הסיבה שהמשקה הזה עובד כל כך טוב היא שהוא יוצא סביבה אלקלית בקיבה, אשר משפרת את תהליך שריפת השומן. הוא מכיל קינמון אשר נותן טעם נפלא, אבל הוא גם רכיב אשר משתמשים בו מאות שנים ברפואה עתיקה.

אפשר למצוא אותו בכל מקום, באבקה או במקל. היתרון של מקלות קינמון הוא שיש להם חיי מדף ארוכים מאוד, אבל אין להם את הארומה החזקה שיש לאבקה.

האמת היא שקינמון אינו רק תבלין טעים, אלא גם מקור מצוין למינרלים ו-ויטמינים, מכיוון שהוא מכיל ויטמין C ו K, סיבים, ברזל, סידן, ועוד. יש לו היכולת לשלוט על תיאבון מוגבר, והוא גם מאזן את רמת הסוכר בדם, מה שאומר שהוא משפר את התהליך העיכול, מאזן את ייצור האינסולין ופירוק הפחמימות. הוא גם משפר את העיכול של רכיבים תזונתיים שאתם מקבלים דרך המזון שאתם אוכלים, ובכך מעניק לכם תחושת שובע.

המתכון

רכיבים:

• 1 כף דבש אורגני
• 1 כפית אבקת קינמון
• מיץ מחצי לימון (אורגני סחוט טרי).

הכנה:

שימו את קינמון בכוס זכוכית, הוסיפו את המיץ הלימון והדבש, וערבבו היטב עד לקבלת מרקם משחתי. לאחר מכן הוסיפו כוס מים חמים וערבבו שוב.

הטריק הוא לצרוך את המשקה רק פעם אחת ביום, והפעם הזו צריכה להיות בבוקר, אחרי שאתם מתעוררים, על בטן ריקה.