תגית: כולסטרול

הדיאטות היעילות ביותר נבנו על ידי התזונאים ומומחי בריאות הטובים ביותר. היום אנו מציגים לכם דיאטה מדהימה שהכין קרדיולוג, והיא תסייע לכם לרדת כ 10 ק"ג בשבועיים.

כולנו יודעים שעודף משקל קשור לבעיות בריאות כמו סוכרת, בעיות לב וכלי דם, סרטן, ועוד.

אין נוסחת קסם שתקטין את היקף המותניים שלכם. כל אדם צריך להפחית את צריכה הקלוריות כדי לרדת במשקל.

אך הדיאטה לא צריכה להיות רצחנית, ועלילה לכלול מספיק חומרים מזינים חיוניים.

עליכם לצרוך פירות לארוחת הבוקר (אבטיח, מלון, אגס, תפוס או אפרסק), אבל לא בננה או ענבים.

יום 1

ארוחת צהריים: גביע יוגורט, תפוז, וביצה קשה

ארוחת ערב: 2 פרוסות טוסט, חסה, חצי מלפפון, 2 ביצים, ו 2 עגבניות

יום 2

ארוחת צהריים: 200 מ"ל יוגורט, ביצה קשה, תפוז

ארוחת ערב: כוס תה או קפה, תפוז, פרסות טוסט, עגבנייה, 125 גרם בקר מבושל.

יום 3

ארוחת צהררים: חסה או מלפפון, יוגורט, תפוז, ביצה קשה

ארוחת ערב: כוס תה או קפה (בלי סוכר), טוסט, תפוז, 125 גרם בקר.

יום 4

ארוחת צהריים: טוסט, עגבנייה, 125 גבינה

ארוחת ערב: טוסט, תפוח, 2 עגבניות, 125 גרם בקר

יום 5

ארוחת צהריים: טוסט, עגבניה, 200 גרם בשר או דגים

ארוחת ערב: 500 גרם אפונים, גזא או תפוח אדמה

קחו הפסקה ביום 6 ו 7 ותמיד בשלו בלי מלח. נסו להימנע מאלכוהול ומשקאות מוגזים. המשיכו עם הדיאטה ביום השמיני.

על הדיאטה הזו יש לחזור 3 פעמים, ואתם תרדו כ 3 ק"ג במהלך חמשת הימים הראשונים, ו כ 14 ק"ג עד סוף הדיאטה.

את הקילוגרמים שהורדתם לא תחזירו אם תאכלו את המזונות האלה ביום שני:

ארוחת בוקר: כוס מיץ לימון

ארוחת צהריים: טוסט ותפוח

ארוחת ערב: עגבניה, טוסט וביצה קשה

אל תדלגו על ארוחות, שתו הרבה מים והימנעו ממזון מהיר ומעובד.

שתו את משקה הפלא הזה בכל יום ותפתחו את חסימת העורקים, ותפחיתו את רמת הכולסטרול הרע בגוף!

אנשים רבים סובלים מרמת גבוהה של כולסטרול – זאת כתוצאה מאורח חיים לא בריא, לחץ ותזונה לא נכונה, וחוסר פעילות ספורטיבית. כאשר רמת הכולסטרול גבוהה מאוד, זה עלול לגרום לבעיות רציניות מאוד.

בכתבה הזו נספר לכם על סירופ חזק אשר פותח את העורקים, ומוריד את רמת הכולסטרול ולחץ הדם.

מרכיבים:

• 1 ק"ג לימון
• 1 שקית אבקת סודה לשתייה
• חופן פטרוזיליה
• 12 כוסות מים

הכנה:

חתכו ושטפו היטב את הלימונים עם מים קרים. הרתיחו מים בסיר, והוסיפו את הלימונים ואת אבקת הסודה לשתייה למים. הרתיחו את הסיר במשך שעה.

קצצו את הפטרוזיליה, והוסיפו למים. בשלו 2-3 שעות נוספות על אש קטנה.

עכשיו שהמשקה מוכן, אתם יכולים לאחסן אותו בכלי זכוכית ולהכניס למקרר.

צרכו 4 כפות על המשקה בכל בוקר על קיבה ריקה. הכמות הזו אמורה להספיק ל 20 ימים.

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.

אם אתם זקוקים להפחית כולסטרול ושומנים כמה שיותר מהר, אז אתם חייבים לנסות את הפורמולה הזאת.

אכן, אפילו מומחים רושמים זאת למטופלים עם רמת כולסטרול גבוהה. המרכיבים שיוצרים את הפורמולה טבעיים לחלוטין ובריאים ביותר והם אפילו עוזרים לגוף להילחם במחלות. שילוב המרכיבים עובד בצורה מדהימה ואתם חייבים לנסות את זה.

המרכיבים:

*3 לימונים
*2 ליטר מים מינרלים
*2 ערימות יפות של פטרוזיליה
*סודה לשתייה

אופן ההכנה:

זכרו שהמטרה היא להיפטר מחומרי הדברה ומזהמים פוטנציאלים, השתמשו בסודה לשתייה כדי לנקות את הלימון. חממו את המים ולאחר מכן תנו להם להתקרר. חתכו את הלימונים ואת הפטרוזיליה והוסיפו למים. לאחר מכן, כסו את הסיר והכניסו למקרר, ערבבו בצנצנת או בקבוק זכוכית ושתו 100 מ"ל מדי יום.

תוך זמן קצר אתם תראו ותרגישו בהבדל.

פטרוזיליה היא החברה הטובה ביותר של הורדת משקל. מיץ פטרוזיליה מסייע לשרוף קלוריות, ותוך כדי הוא מזין את הגוף בויטמינים ומינרלים. התבלין הזה מגביר את תהליך חילוף החומרים ומוציא נוזלים עודפים מהגוף.

אתם צריכים חופן גבעולי פטרוזיליה, לימון ומים. סחטו את הלימון לבלנדר, הוסיפו פטרוזיליה אורגנית שטופה ואת המים וערבבו היטב.

דיאטנים ממליצים לשתות את המשקה בבוקר על קיבה ריקה במשך חמישה ימים, ולאחר מכן לעשות הפסקה של 10 ימים.

אם אתם אוהבים יוגורט, אתם יכולים להוסיף לו פטרוזיליה. השילוב של השניים מגביר את תהליך העיכול ויש לו 0 אחוז שומן, ואתם יכולים לאכול אותו אחר הצהריים.

עם מיץ הפטרוזיליה הזה אתם יכולים להמשיך לאכול את אותו המזון שצרכתם. אך המתכון להצלחה הוא מתינות. אל תגזימו בצריכת המזון שלכם. תאכלו נכון, ותראו תוצאות ראשונות אחרי חמישה ימים.

המשקה הזה יפחית כולסטרול וישרוף שומן בפרק זמן קצר. אפילו רופאים החלו להמליץ על המשקה למטופלים שלהם שסובלים מבעיות כולסטרול בגלל ההשפעה האדירה שלו.

כל המרכיבים במשקה בריאים ביותר ועוזרים לגוף להילחם במספר מחלות ושילוב שלהם יחד יוצר כלי מצוין לפירוק כולסטרול ושומן.

מרכיבים:

*3 לימונים
*2 חופנים של פטרוזיליה
*2 ליטר מים מינרלים/מסוננים
*סודה לשתייה

אופן ההכנה:

על מנת להיפטר מהמזיקים והחומרים המזהמים  של הלימון, נקו אותו עם סודה לשתייה. הרתיחו מים, ואז תנו להם להתקרר. הורידו את העלים של הלימון ותקצצו את הפטרוזיליה, והוסיפו אותם למים. כסו ואחסנו במקרר. יום למחרת, ערבבו את המשקה בצנצנת או בקבוק זכוכית, ושתו 100 מ"ל בכל יום.

מקור