המשקה המדהים הזה יחזיר את רמת האינסולין בגוף שלכם למה שהייתה לפני 10 שנים!

המזון שרובנו אוכלים אינו מכיל את המינרלים והויטמינים החיוניים לנו, במקום, הוא מכיל סוכר, שומן רווי, ופחמימות.

רוב הארוחות האלה טעימות מאוד, אבל לגוף האדם אין את היכולת להתמודד עם צריכת יתר של אורז, פסטה ולחם. עליכם להבין שהמזונות הללו לא מכילים ערכים תזונתיים שהסלט הפשוט מכיל.

כשאנו אוכלים מזון עשיר בשומן רווי, סוכר ופחמימות, הלבלב שלנו נאלץ לשחרר אינסולין, מכיוון שזה הרכיב היחידי שיכול לעבד את המזונות הללו. אבל לבני אדם יש כמות מסוימת של אינסולין בגוף, מה שאומר שאנשים שצורכים את המזון הזה בלבד – יגמר להם החומר הזה לפני שהם יגיעו לגיל 50.

זה, למרבה הצער, מוביל לבעיות דיאבטיות, מה שמצריך לקחת כדורים וזריקות כדי לשלוט בזה. היום אנו נדבר על מתכון שיסייע לכם להחזיר את האינסולין האבוד.

המתכון

רכיבים:

  • 1 כוס מים
  • 2 כלי חסה גדולים או כרוב ניצנים
  • 3 שעועית ירוקה

הכנה:

קודם כל, עליכם להשתמש במים מינרלים. לאחר מכן קצצו את הרכיבים לחתיכות קטנות והכניסו לבלנדר. ערבבו היטב במשך 2 דקות, וסיימתם.

שימוש:

יש לשתות את המשקה במשך 3 שבועות ברציפות, ואז תתחילו להרגיש בשינויים. כרוב הניצנים או החסה הם מהמזונות היחידים שיכולים לאזן את רמת הטריגלצרידים, כולסטרול וסוכר.

זה הסוד העיקרי של המשקה הנפלא הזה.

שמרו על ירקות חתוכים טריים ופריכים במשך ימים בעזרת הטיפ הנפלא הזה

אתם קונים מצרכים לסלט במכולת, עם כוונה להכין אוכל בריא. אתם אפילו חותכים את החסה והירקות כדי להכין אותם לסלט בריא ומהיא. אבל אז, מספר ימים לאחר מכן, החסה והירקות מתקלקלים. מדוע זה קורה?

לחות, גז טבעי, ותהליך חתיכת הירקות מזרז את ההרקבות. אבל, עם מספר טיפים חכמים אתם יכולים לשמור על הירקות טריים ולא תצטרכו לזרוק אותם ולבזבז כסף לחינם.

מלפפונים

ml2

מלפפונים הם נפלאים כשהם טריים ופריכים. אבל כשהם נהיים עיסתיים…לא תודה! כדי לשמור על טריות המלפפונים לזמן ממושך, תחתכו אותם לפרוסות חצי ס"מ. תעשו ערימות בכלי ושימו מגבת נייר למעלה לפני שאתם סוגרים עם המכסה. אחסנו את הכלי הפוך כדי לספוג את הלחות.


פלפלים/גמבה

ml3

כדי לשמור על טריות הפלפלים, השתמשו בסכין חדה מאוד. סכין קהה הורסת את הפלפל. הסירו את הגרעינים ואת הגבעול, ואז תחתכו אותם לפרוסות או חתיכות. עטפו את הפלפלים עם מגבת נייר והניחו אותם בקערה עם חצי ס"מ מים קרים. זה ישמור על הפלפלים טריים ופריכים למשך שבוע.

גזר

ml4

תוותרו על גזר גמדי ותחסכו כסף. תקנו גזרים רגילים ותחתכו את החלק העליון. הניחו בקערת מים והם ישמרו מספר שבועות.


חסה

ml5

אתר The Kitchn בחן שלוש דרכים לשמור על טריות החסה במקרר. השיטה הראשונה היא לאחסן אותה מגולגלת בנייר מגבת בתוך שקית ניילון. השיטה השנייה היא לאחסן אותה בכלי פלסטיק עם נייר מגבת. השיטה האחרונה היא לאחסן אותה בשקית ולהוציא את כל האוויר ממנה.

אחרי שבוע, כל שלושת השיטות הראו תוצאות דומות. אחרי 10 ימים, שיטה 2 הייתה היעילה ביותר. תרפדו את הכלי עם נייר מגבת והכניסו את החסה. תוודאו לא למלא את הכלי יותר מדי. הכלי שומר על החסה ומאפשר זרימת אוויר כדי לשמור על הצבע הירוק של החסה.

צפו: חסה רודריגס משפיל את כריסטיאנו רונאלדו עם תרגיל נפלא שהפיל את הפורטוגלי לדשא

הכוכבים הרבים של ריאל מדריד חזרו לאימונים לקראת העונה החדשה והם נמצאים כרגע במחנה אימונים באוסטרליה ויפגשו למשחקי אימון את רומא, מנצ'סטר סיטי, אינטר ומילאן.

חסה רודריגס בן ה 22 הביך את כריסטיאנו רונאלדו במהלך אימון הקבוצה עם תרגיל פשוט נפלא.

רונאלדו ניסה לחטוף את הכדור, אבל פעולה מהירה של חסה הפילה את הפורטוגלי לדשא, ולאחר מכן חסה גם הטעה את דנילו עם תרגיל זריז ויפה.

חסה הצעיר עצר באמצע הכביש לחלק חתימות, כריסטיאנו רונאלדו צפר לו עם הרולס רויס המפלצתית שלו

מתחם האימונים של ריאל מדריד בולדבבאס הוא מקום עלייה לרגל של אוהדי כדורגל רבים, לא רק של ריאל מדריד, כשאוהדים מחכים מחוץ למתחם בתקווה לראות את הכוכבים הגדולים, ואולי אפילו לזכות בתצלום וחתימה.

שחקנים רבים עוצרים לאוהדים, אבל לא תמיד הם יכולים, בגלל החוק, אתם יודעים…לעצור באמצע הכביש.

כריסטיאנו רונאלדו יצא עם הרולס רויס המפלצתית שלו מהאימון אתמול והופתע לראות את חסה הצעיר עוצר באמצע הכביש ומחלק חתימות לאוהדים.

כאשר רונאלדו חלף על פניו הוא נתן לו מספר צפצופים לפני שהמשיך בנסיעה.

צפו: קיקו קסייה (אספניול) עם עצירה נדירה מבעיטה של כריסטיאנו רונאלדו

ריאל מדריד פגשה אתמול את אספניול במסגרת הגביע הספרדי.

הבלנקוס ניצחו 0-1, משער של חסה, אך התוצאה הייתה יכול להיות גבוהה יותר אם לא הצלה נדירה של שוער אספניול, קיקו קסייה שמנע גול בטוח של רונאלדו, שהגיב בחיוך, כשגם הוא לא מבין איך השוער עצר.

צפו בעצירה המופלאה של קיקו קסייה: