אנשים רבים לא אוהבים בצל בגלל שהוא גורם להם לדמוע. אבל הירק הזה הוא אחד הבריאים על פני כדור הארץ, ומספק תועלות בריאותיות רבות.
הוא עשיר בויטמין B6, ויטמין C, מגנזיום, וסיבים.
הנה הסיבות שבצל כל כך טוב לבריאות שלכם:
- מחזק את המערכת החיסונית, בזכות הפיטוכימיקלים והויטמין C שהוא מכיל.
- הכרום שבבצל מסייע לשמור על רמת הסוכר בדם
- שנים רבות שמשתמשים בבצל כדי לרפא זיהומים ודלקות
- בצל טרי שומר על בריאות הלב, ומוריד את רמת הכולסטרול הרע
- קוורציטין היא תרכובת עצמתית שנמצאת בבצל שמסייעת במניעת מחלת הסרטן
- מיץ בצל מסייע בהקלה בכאבים של עקיצות של חרקים
- הוא מפחית את הסיכון לכיבי קיבה מכיוון שהוא מטהר רדיקלים חופשיים
- תצרכו בצל ירוק לעתים תכופות יותר מכיוון שהוא עשיר בויטמין A
- היכולות של האנטי-בקטריאליות ואנטי-ויראליות שלו מחסלות בקטריות וחיידקים
מדוע לשים בצל בגרביים לפני השינה?
כפי שראיתם, בצל מספק תועלות בריאותיות רבות, אבל היום נתמקד באחת – טיהור הדם על ידי הוצאת רעלים מהגוף.
בצל ידוע כמטהר אוויר, אז אם מניחים אותו ישירות על הגוף הוא מחסל בקטריות וחיידקים.
אך החומצה הזרחתית שהוא מכיל תיכנס לזרם הדם שלכם, יטהר אותו ויחסל חיידקים שעלולים לגרום לכם למחלות. כדי להשיג זאת, אתם צריכים לשים פרוסות בצל בתחתית כף הרגל שלכם. החלק הזה של הרגל מכיל מרידיאנים – נקודות כניסה שקשורות ישירות לאיברים הפנימיים.
המרידיאנים ישמשו כפתחים למערכת העצבים, ולאיברים הפנימיים שלכם.
טיפ נוסף הוא ללכת יחפים מתי שאתם יכולים מכיוון שנעליים 'מרדימים' את המרידיאנים.
איך לעשות זאת
חתכו בצל אורגני לפרוסות. לאחר מכן הניחו פרוסה גדולה בתחתית של כל כף רגל, ולבשו גרביים כדי שמור עליהן במקום. עשו זאת לפני השינה כדי שהבצל יפעל במהלך הלילה.
התועלות של בצל על כף הרגל
- חיסול חיידקים ובקטריה בזכות התכונות האנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות שלו.
- טיהור הדם, בזכות החומצה הזרחתית שהוא מכיל שנספגת בעור
- טיהור האוויר