כל מי שצריך לישון ליד מישהו שנוחר בלילה יודע עד כמה נורא זה יכול להיות.
בדיוק כשאתם מתחילים להירדם על הכרית שלכם, צליל שאפשר לתאר אותו רק כבלון ענק שיוצא ממנו האוויר מעיר אתכם, וזה לא מפסיק במשך כל הלילה. מה שגורם לכך שזה בלתי אפשרי להירדם ולישון כמו שצריך במהלך הלילה.
אבל בנוסף לכך שזה מעצבן מאוד, בן/בת הזוג הנוחרים יכולים להיות מסוכנים לבריאות שלכם, כך לפי מחקר חדש.
מחקר חדש פורסם בחודש דצמבר האחרון, והוא מראה שזה עלול להיות מזיק לבריאות לישון לצד מישהו שנוחר בחוזקה כל הלילה.
40% מהגברים נוחרים
לפי הסטטיסטיקה 40% מהגברים נוחרים בלילה, לעומת 24% אחוזים בלבד אצל הנשים. משמעות המספרים הללו היא שהבריאות של הנשים בסכנה.
מומחים בארגון לחקר השינה באילינוי, ארצות הברית, ערכו מחקר על אנשים נוחרים ועל ההשלכות שיש לנחירות הללו על אלו שצריכים לישון לידם.
במחקר, שפורסם כאן, החוקרים גילו שהנחירות של בן/בת הזוג מפריעות כל כך לשינה שהן מהוות סכנה בריאותית.
המחקר הראה ש 14% מהמשתתפים נוחרים בעוצמת ווליום שמגיע עד 53 דציבלים.
"עוצמת רעש של 53 דציבלים עלולה לגרום לבעיות לב באוכלוסיות שחשופות לבעיות מן הסוג הזה", רשום במחקר.
לחץ דם גבוה
חשיפה קבועה לנחירות בזמן שאתם מנסים לישון יכולה לגרום ללחץ רב על הלב, וכתוצאה מכך לגרום לבעיות לב שונות.
הכליות, המוח, והעיניים יכולים להיות מושפעים מכך גם כן.
במילים אחרות, הגיע הזמן לנהל שיחה עם הבן זוג הנוחר שלך!
אז שתפו את הכתבה והפיצו את המידע החשוב הזה.