תגית: תרופה טבעית

האם ידעתם שחומץ תפוחים ודבש הם מרכיבים בריאותיים עצמתיים ביותר? מסתבר שאם אתם צורכים אותם במצב הכי טרי וטהור הם יכולים להועיל רבות לבריאות שלכם.

אבל מסתבר גם שאתם תשלבו אותם יחד, ההשפעה תהיה אפילו גדולה יותר! שלא לציין שהדבש עוזר רבות מבחינת הטעם.

אם יש לכם כאבים במפרקים, דלקות, בעיות עיכול או גרון כואב, אז צריכת חוץ תפוחים ודבש על בטן ריקה תחולל פלאים לגוף שלכם.

התועלות הבריאותיות של צריכת חומץ תפוחים ודבש יחד:

הם כל כך יעילים בזכות היכולת שלהם להגן על הגוף שלנו מפני זיהומים ודלקות בנוסף לכך הם מטפלים במגוון רחב של בעיות בריאותיות. כמו למשל:

משפר את הבריאות ומסיר כאבים במפרקים (מצוין כשיש דלקת פרקים)
מקל על צרבות
משפר את מערכת העיכול, יעיל נגד עצירות
הורדת משקל
מקל על כאב גרון
מרים את האנרגיה
מראה צעיר ושיפור בריאות העור
נלחם נגד ריח רע מהפה
נלחם נגד דלקות

מדוע השילוב שלהם יחד כל כך מוצלח?

המבנה הכימיקלי והאינטראקציה שיש להם עם גוף האדם הופכים אותם לכל כך יעילים. אנו נוטים לחלות כאשר הגוף שלנו חווה עלייה מהירה של חומציות.

החומץ נהיה אלקלי ברגע שמתעכל, והדבש, עם רמת pH נמוכה מאוד, מגביר את המצב האלקלי אחרי הצריכה.

אז אתם לא רק מאזנים את רמות ה pH אלא גם הופכים את הגוף לאורגניזם אלקלי. הגוף שלכם נהיה חומצי מצריכה של מזון מעובד ומשקאות לא בריאים בשילוב עם לחצים של החיים.

רמת ה pH האופטימלית היא 7.0 עד 7.4, מה שהופך את הגוף לאלקלי.



איך ליצור את שיקוי המרפא מחומץ תפוחים ודבש?

הנה המפתח למתכון שאתם צריכים לזכור: המרכיבים צריכים להיות לא מסוננים ובמצב גולמי. במילים אחרות, דבש וחומץ תפוחים מעובדים לא יעבדו כמו שצריך.

ערבבו יחד:

1 כפית דבש גולמי
1 כפית חומץ תפוחים
1 כוס מים חמים

הטעם יהיה חזק. לחלק יהיה קשה לבלוע את זה. אבל התוצאות שתחוו יתעלו ויהיו שוות את הטעם. ברגע שתרגישו את התוצאות, אתם תמשיכו לשתות את השיקוי בלי להתלונן.

מתי אתם צריכים לשתות את זה?

בבוקר, על בטן ריקה זה הזמן הטוב ביותר. בדרך כלל 20-30 דקות לפני ארוחת הבוקר. צריכה יומית מומלצת, ויש כאלו שממליצים על 2-3 פעמים ביום. אך זה תלוי בצרכים שלכם ובעמידות שלכם לטעם.

חשוב לדעת! צריכה מוגזמת של חומץ תפוחים יכולה להוביל לרמות נמוכות של אשלגן וירידה בצפיפות העצמות.

לחומץ יש השפעות כאלה מערבבים אותו עם חומרים משלשלים, תרופות נגד סוכרת, חומר משתנן, ותרופות אחרות, אז תמיד עדיף להתייעץ עם הרופא על מנת להיות בטוחים, במיוחד אם אתם מתכוונים לשתות את המשקה על בסיס יומיומי.

האם ידעתם שלריאות שלכם יש מערכת שמנקה את עצמה?

בדיוק כפי שהייתם מכוונים את התנור לאופציה של ניקוי עצמי, אתם יכולים לעשות אותו הדבר לריאות ולעודד אותן לנקות את עצמן עם תבצעו את הדברים הבאים. הריאות סופגות מכות בימינו, אם זה בגלל הדברים ששאפנו כשהיינו צעירים או בגלל האוויר המזוהם שאנחנו נושמים היום. נזק לריאות יכול להוביל למחלות בדרכי הנשימה כמו אסתמה, דלקת סימפונות כרונית וסרטן ריאות. הנה 7 דרכים שינקו ויטהרו כמה שיותר מהר את הריאות שלהם מחומרים מזיקים.

הימנעו מחלב, ומוצרי חלב. חלב מכיל רעלים רבים שיכולים להזיק לגוף. השימוש הגובר בכימיקלים ואנטיביוטיקה בחקלאות הפך את מוצרי החלב למשהו לא בריא.

תה צמחים לפני השינה עובד כמנקה רעלים מצוין.

מיץ אננס או אשכוליות מכיל נוגדי חמצון טבעיים שיכולים לחזק את דרכי הנשימה. שתייה של מספר כוסות ביום של מיץ טבעי יכול להועיל ולעזור מאוד.

שתיית מיץ גזר בין ארוחת הבוקר לארוחת הצהריים יכולה להעלות את רמת ה pH בדם. זה יתחיל את תהליך ניקוי הרעלים בריאות.

שזיפים, אשכוליות ומיץ תפוזים הן משקאות מצוינים עשירים באשלגן. אשלגן בכמויות גדולות תומך בגוף במהלך הניקוי וטיהור הרעלים.

לפני השינה, שתיית כוס של מיץ חמוציות יחזק את הגוף נגד זיהום בקטריאלי.

תנשמו עמוק מעל סיר מים רותחים, זה משפר את תפקוד מערכת הנשימה. שימו 6-10 טיפות של שמן אקליפטוס בסיר עם מים חמים, התכופפו, וכסו את הראש ואת הסיר עם מגבת. תנשמו את האדים עד שהמים כבר לא חמים.

אז הנה לכם כמה טיפים שאתם יכולים לבצע בקלות מדי יום, ואתם תרגישו את השיפור באופן מיידי.

אם אתם סובלים משיעול ורוצים לנסות תרופה טבעית שעובדת מצוין בקרו בקישור הבא.

אננס מכיל ברומליין, אנזים בכל תכונות אנטי-דלקתיות. הוא נלחם בדלקות והורג חיידקים. המיץ מאננס טרי יכול להילחם בשיעול פי חמש יותר טוב מאשר סירופ לשיעול.

כוס אחת של מיץ אננס מכילה 50% מהצריכה היומית של ויטמין C. הרכיב המזין הזה עובד כדי להטמיע את השימוש של אנזימים חיוניים בתוך הגוף שעוזרים לחילוף החומרים והמרה לאנרגיה.

מיץ אננס מכיל כמויות גבוהות של מנגן, מינרל שעוזר ליצור רקמות ועצמות בריאות. מנגן סופג יותר סידן, מעכל פחמימות ושומנים, ובנוסף מגביר את תפקוד העצבים.

חלק מהברומליין נספג שלם בגוף, אז ההשערה היא שיש לו השפעה גם מחוץ למערכת העיכול. למעשה, ברומליין משווק לעיתים בתור אנטי-דלקתי העוזר לדלקת פרקים. זה אחד התוספים הכי פופולריים בגרמניה, שם הוא מאושר לטיפולים נגד דלקת או התנפחות האף והסינוסים אחרי ניתוחים או פציעות.

אם אתם סובלים משיעול טורדני ומציק וזה לא משהו רציני כמו דלקת ריאות, שתו מיץ אננס טרי במקום לשתות סירופ לשיעול. הוא פחות יקר, אין בו כימיקלים ומכילים חומרים מזינים שיעזור לכם להילחם בצינון בשיעול.

שתיית מיץ אננס עוזרת לכאבי גרון ועוזר לגוף להוציא ליחה בצורה קלה יותר. ליחה עבה בריאות ובסינוסים יכולה לגרום לכאב ושיעול, התעטשויות ודלקות כואבות. במחקר שפורסם ב Der Pharma Chemica בשנת 2010, חוקרים ניסו למצוא טיפולים מועילים לחולים הסובלים משחפת. במהלך המחקר הם גילו שתערובת של מיץ אננס טרי, מלח, פלפל ודבש שניתנה לחולים מדי יום עזרה למוסס את הליחה בריאות.

במחקר נוסף, חוקרים מצאו שתמצית אננס יכולה להפחית את כמות הליחה פי חמש מאשר סירופ לשיעול. חולים החלימו הרבה יותר מהר והתסמינים שלהם הפחיתו משמעותית בזכות מיץ האננס.

רובנו לא זקוקים לתוספת סוכר בדיאטה שלנו, אז חפשו מיץ אננס טרי בלי ממתיקים מלאכותיים, והתרחקו ממיץ בפחיות. אם אתם יכולים לעשות את המיץ בעצמכם, זה יהיה הכי טוב עבורכם.

הנה מתכון נפלא למיץ אננס מרפא:

כוס אחת של מיץ אננס טרי
רבי כוס מיץ  לימון טרי
חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5-7 ס"מ
כפית דבש
חצי כפית פלפלת אדומה

ערבבו הכל יחד ושתו רבע כוס, פעמיים-שלוש ביום.

אנחנו שומעים יותר ויותר על התועלות שיש לכורכום.

יש לו תכונות אנטי דלקתיות שאנשים מהללים כבר שנים. אך יש עוד תועלת מפתיעה לכורכום ויותר ויותר אנשים מדברים עליה היום. זה קשור לטיפול בדלקת חניכיים.

מחקר שהתפרסם לא מזמן על ידי מגזין של הארגון ההודי לרפואת שיניים הראה שכורכום יכול להיות מועיל יותר משטיפות פה רגילות בטיפול בדלקת חניכיים. אלה חדשות נפלאות מכיוון ששטיפות פה מכילות מרכיבים שיכולים לגרום לתופעות לוואי שונות. שיטה טבעית ויעילה היא כמובן הרבה יותר טובה.

מה אתם צריכים:

*כפית שמן קוקוס
*2 כפיות כורכום
*קצת נענע חריפה (פפרמינט)

ולערבב יחד