כולם שונאים לילות ללא שינה. הם יכולים להרוס את יום למחרת, ואפילו להרוס את כל השינה של השבוע. אתם מסתובבים מצד לצד במיטה, דואגים איך תצליחו לעבור את היום הנוראי מחר במשרד בלי שום טיפת אנרגיה. ככל שאתם דואגים יותר, כך יהיה לכם קשה יותר להירדם. זו בעיה שכיחה עבור רבים מאיתנו, אבל למרבה המזל יש פתרון.
נתקלנו בתרופה טבעית שתעזור לכם להירדם בלילות ולא, אין צורך לבלוע כדורי שינה. זה משקה פשוט שעשוי ממים רותחים ובננות, וקוראים לו תה בננה.
כפי שאתם וודאי יודעים, בננות הן מקור נפלא לאשלגן ומגנזיום. מה שאתם אולי לא יודעים זה ששני הכימיקלים הללו הם מרדימים טבעיים. על מנת לנצל את היתרונות שלהם בעזרת כוס תה בננה, חתכו את שני הקצוות של הבננה והרתיחו אותם בסיר עם מים.
הרתיחו במשך 10 דקות – אתם יכולים להוסיף קינמון אם תרצו, ותנו לתה להתקרר. אחרי ששתיתם את התה, תאכלו את הבננה עצמה. לבסוף, כנסו למיטה ותנו למרדים הטבעי לעשות את הקסם.
