כולם אוהבים קטשופ, מבוגרים ובעיקר ילדים. אבל הקטשופ שאנחנו קונים בסופר מרקט הוא לרוב כלל לא קטשופ, והוא מלא בסירופ תירס פרוקטוז. לסיפור התירס שאנחנו קונים אין ערך תזונתי, ובדרך כלל משתמשים בו בגלל אורך חיי מדף שהוא מעניק, וגם בגלל שהוא זול יותר מסוכר.

בנוסף, בקטשופ יש גם כמות גדולה של סוכר. אפילו במוצרים האורגניים יש מרכיבים שנויים במחלוקת. אז הכנת קטשופ ביתי היא האופציה הטובה ביותר.

מרכיבים:

*1 כוס רסק עגבניות אורגני
*1 כפית דבש טהור
*1 כפית חומץ תפוחים טהור
*1/4 כפית חרדל
*1/2 כפית מלח ים
*1/4 כוס מים

אופן ההכנה:

ערבבו את כל המרכיבים יחד בקערה, ותיהנו!

הפוסט איך להכין קטשופ ביתי ב 2 דקות בלבד! הופיע לראשונה ב-.

קטשופ הוא תוסף/ממרח חובה עבור אנשים רבים.

אנשים שמים קטשופ על נקניקיות, צ'יפס, המבורגרים, שניצל ואפילו פתיתים. אבל האם ידעתם שיצרנית הקטשופ הגדולה בעולם לא מכניסה מספיק עגבניות לקטשופ שלה בשביל שהוא יקרא קטשופ? כמו למשל אצלנו בישראל – היינץ כבר לא נקרא קטשופ היינץ, אלא מתבל עגבניות היינץ.

בנוסף לכך שאין כל כך עגבניות בקטשופ של היינץ, הנה 5 סיבות מדוע כדאי לכם להימנע מהמוצר הזה.

1. יש כמות אדירה של פרוקטוז וסירופ תירס, מרכיב שקשור באופן ישיר להשמנת יתר, התקפי לב וסרטן.

2. על כל 100 גרם של קטשופ היינץ יש 23.6 גרם של סוכר. זה המון סוכר עבור מתבל שאמור להיות מבוסס על עגבניות.

3. לפי תביעה שהוגשה ב 2014, היינץ לא משתמש בחומץ מזוקק בקטשופ, אלא משתמש בצורה שונה של תירס.

4. נכון ששמעתם שצריכה מוגזמת של נתרן היא רעה עבורכם? ובכן בקטשופ היינץ זה המון – 190 מ"ג לכפית.

5. בנוסף לעובדה שיש המון תירס במוצר על בסיס עגבניות, לתירס שהם משתמשים יש סיכוי גבוה להיות תירס מהונדס גנטית. זו כבר סיבה שאנשים שאוכלים רק אוכל אורגני לא יגעו בקטשופ.

המון אנשים אוכלים קטשופ, המון ילדים אוכלים קטשופ, אז חשוב שתדעו מה אתם קונים! תעבירו את זה הלאה, על מנת שאנשים יהיו מודעים למה שהם מכניסים לגוף שלהם ושל הילדים שלהם!

הפוסט זאת הסיבה שאתם והילדים שלכם צריכים להימנע מאכילת הקטשופ הזה הופיע לראשונה ב-.