אחת השיטות להקלה בכאבים וסימפטומים אחרים של מחלות היא עיסוי נקודות לחץ בגוף, ועיסוי הנקודה הזאת תקל על כאבי ראש, לחץ ותעזור לכם לישון טוב יותר בלילות.
קודם כל, עליכם לאתר את הנקודה בין הגבות למצח. לאחר מכן, עסו את הנקודה במשך 45 שניות. נקודת הלחץ הזו משפרת את זרימת הדם, מפחיתה מתח בשרירים, ומגרה את האנדורפינים. העיסוי הפשוט הזה יעזור לכם להפחית בלחץ.
אך מלבד ההקלה בלחץ, הענקת תחושת רוגע, הפחתה בכאבי ראש, עייפות כרונית, ואינסומניה, העיסוי הזה יעיל מאוד בהקלה על כאבי סינוסים וגודש באף.
נסו את זה ולא תתאכזבו. התוצאות מדהימות!