תגית: נאדים

נאדים והפלצות זה משהו שאף פעם לא מדברים עליו אלא אם כן זה חלק מבדיחה. נאדים מזוהים בעיקר עם הומור ומבוכה. ופעולת ההפלצה מלווה בדרך כלל בריח לא נעים בכלל! אבל, זה נורמלי לחלוטין. גוף האדם צריך להוציא גזים עודפים וכך זה יוצא. למעשה, נאדים הם אינדיקציה למה שמתחולל בתוך הגוף שלכם. הנה כמה עובדות מעניינות מאוד לגבי הפלצה ונאדים.

1. סימן אזהרה מוקדם

תהיו אסירי תודה לנאדים שלכם מכיוון שהם יכולים להיות סימן אזהרה לבעיות בריאותיות מסוימות. אם הריח חזק, התדירות גדולה, ואתם מרגישים כאב בעכוז, אלה יכולים להיות סימנים לסכנות בריאותיות. מומלץ ללכת לרופא במקרה כזה ולבדוק את העניין אם הוא נמשך באופן קבוע.

2. מפחיתים נפיחויות

חלק מהרגשת הנפיחות היא הצטברות של גזים. זה כתוצאה שהגוף מאחסן עודפי מים, והמעיים שלכם מייצרים עודפי גזים. זה קורה אחרי ארוחה גדולה. תשחררו אחד והנפיחות תרד, ואתם תרגישו הקלה ענקית.

3. הסירחון טוב לכם

מה? כן, הרחה של נאד יכולה להיות טובה מאוד עבורכם מכיוון שהמרכיבים שלו מגנים עליכם מפני מחלות מזיקות בזכות המימן הגופרתי. זה הכימיקל שמפיק את ריח הביצה הרקובה לחלק מהנאדים שלנו. כמויות גדולות של הכימיקל הזה עלולות להיות רעילות. אבל במנות קטנות, הוא דווקא שומר ומגן על התאים שלנו, והוא מסייע למנוע התקפי לב ושבץ.

4. מסייע בצרכים תזונתיים

תזונה היא המפתח לבריאות תקינה. נאדים יכולים להדריך אתכם לתזונה טובה על ידי כך שהם אומרים לכם מה חסר לכם בתפריט. אז למעשה, סוגים שונים של אוכל יכולים ליצור סוגים שונים של גזים. וכך אתם יכולים לדעת מה אתם אוכלים יותר מדי, או מה פחות מדי. אין לכם הרבה גזים לאחרונה? כנראה שאתם לא אוכלים מספיק סיבים, כמו ירקות ירוקים, עדשים ודגנים מלאים. ריח רע? כנראה יותר מדי גבינה ובשר.

5. נאדים הם סימן לחיידקים בריאים

מסתבר שאנשים רזים מפליצים כמו מטורפים, וכתוצאה מכך הם יותר שמחים. נשמע מטורף, אבל זה הגיוני מכיוון שהם אלה שבדרך כלל אוכלים הרבה סיבים, פירות וירקות, מה שמשפר את העיכול, וגורם ליותר גזים.

6. בריא למעי

אמרו לכם פעם לשמור את הנאדים בפנים? זה ממש לא בריא! מפעם לפעם, זה לא נורא. אבל אם אתם תמיד מתאפקים, הפעילות של המעי נפגעת. זה יכול להוביל להתכווצויות. במקום, תמצאו פינה שקטה ומבודדת, תהיו רגועים, ותנו לזה לצאת.

7. זה פשוט מרגיש טוב

הפלצה היא הרגשה טובה, בואו נודה בזה. וזה גם מצחיק, לפעמים, ומי לא רוצה לצחוק? אז תהנו מהרגע, ותדעו שכולם עושים את זה. הם אולי לא מדברים על זה, אבל תהיו בטוחים שאתם לא לבד.

נאדים הם חלק נורמלי מהחיים. מלבד העובדה שהם לפעמים גורמים לצחוק או מבוכה, נאדים הם אינדיקציה לבריאות מערכת העיכול של הגוף שלכם. נאד הוא הצטברות גזים והוא לא תמיד עושה צליל או משאיר ריח.

האדם הממוצע מפליץ 14 פעמים ביום. רובם יהיו שקטים ויכילו פחמן דו חמצני. כאשר נאד משאיר ריח חזק זה סימן שאתם מקבלים כמות בריאה של סיבים, ושיש כמות מספקת של חיידקים טובים במעיים שלכם.

ריח של נאד מגיע בעיקר ממימן גופרתי. כאשר המאכלים השונים שאכלתם מתעכלים, נוצרות תרכובות (כמו מימן גופרתי) שיוצרות מגוון של ריחות שמתלוות לגז. נאדים עם ריח רע מאוד הם אינדיקציה מצוינת שהכל עובד מצוין בתוך הבטן שלכם.



בעבר נערכו מחקרים שהראו שהרחת נאדים עם ריח רע של אנשים הם בעלי תועלת בריאותית למריח. הריח של המתאן יכול להפחית את הסיכוי לחלות במחלות שונות ומסייע לחיות חיים ארוכים יותר. מחלה אחת לדוגמא היא דמנציה. המימן הגופרתי משנה את הדרך בה האנזימים פועלים בתוך המחלה. כל זה, פלוס התועלת המיידית של ההפלצה, הופכת את הפעולה גסת הרוח לקצת יותר נסבלת.

אם הגזים שלכם מריחים רע בצורה קיצונית, זה לא בגלל שאתם לא בריאים. להיפך, זה אומר שאתם אוכלים מזונות אשר מייצרים כמות גדולה של מימן גופרתי. המשמעות היא שאתם כנראה אוכלים תפריט שמורכב מסיבים רבים. הפעם היחידה שאתם צריכים לדאוג בקשר לריח הרע של הנאדים שלכם זה כאשר מעורבים מוצרי חלב. אם אכילת מוצרי חלב גורמת לריח של הנאדים שלכם להחמיר, אז יתכן ואתם סובלים מרגישות ללקטוז.

ככל שעוברות השנים אין לכם בעיה לזהות ולהבחין בהבדלים של הנאדים שהגוף שלכם מייצר ומוציא.

הם הופכים להיות חלק מהאישיות של כל אחד ואחת מאיתנו. בדיוק כפי שלאלעד יש שיער שחור, הפלוצים שלו תמיד יוצאים בהתפרצות קולנית עם ריח לא נעים בכלל. משה לעומת זאת מפליץ נאדים שקטים אך חריפים. ובכן, עכשיו מסתבר שכל פלוץ מכיל מידע אישי בנוגע לבריאות של כל אחד ואחת.

רופאים פענחו ומצאו שנאדים שונים יכולים לשמש כשרטוט לבריאות שלנו. במיוחד בקביעת המצב הבריאותי של מערכת העיכול שלנו. נאדים הם למעשה האוויר שאנו נושמים והגז שאנחנו מייצרים על ידי חיידקים במעי הדק. האוויר אותו אנו בולעים, לפעמים בעזרת מאכלים מסוימים ומשקאות מוגזים, מגיעים למערכת העיכול שלנו, הם מצטברים, ואנחנו צריכים להוציא את זה מהגוף ואנו עושים זאת על ידי גרעפס או נאדים.



גזים במעיים גם מצטברים וצריכים לצאת. הפלצה קבועה היא נורמלית ובריאה, הבעיה מתחילה כאשר הנאדים מתחילים להריח אחרת ולהריח רע. כמו הנאדים החריפים של משה שעכשיו קיבלו ארומה של גרב רקובה. המשמעות היא שמשהו לא מאוזן, ומשה צריך להתחיל לאכול בריא יותר. אם הנאדים נהיים גרועים יותר ולעיתים תכופות יותר, יתכן ויש בעיה כרונית כמו דלקת הקיבה והמעיים או תסמונת המעי הרגיז. אם משה מפליץ יותר מהכמות הנורמלית (כ 20 ביום), זה יכול להיות דגל אדום. אך הפלצה היא סובייקטיבית אז מה שממוצע עבור אדם אחר יכול להיות שונה עבור אחר.

תזמון הוא גם פקטור. אם  אלעד מתחיל להפליץ מיד אחרי שהוא אוכל מוצר חלב, אז יתכן והמשמעות היא שהוא רגיש ללקטוז. אלרגיות לאוכל יכולות להיות אשמות גם.

למרות הסירחון, לא כל הפלוצים שמריחים כמו בשר רקוב הם סימן לבריאות לא טובה. באופן טבעי, חלק מהפלוצים שלכם יריחו כמו חיידקי מעיים שנוצרו מגז. באופן אירוני הרבה מאכלים בריאים יכולים לגרום לזה כמו ברוקולי, שעועית, כרובית, וגם מוצרי חלב ובשר אדום.

אז זה למעשה דבר טוב להפוך את הנאדים שלכם למשהו אישי. כך, כאשר תתחילו לשים לב לשינוי בריח, אתם תהיו יותר מודעים לאפשרות שיתכן ויש לכם בעיה.

רוב הנשים מבלות זמן לא ידוע (אבל בטח לא מעט) בלחיצת לחיי הטוסיק שלהן יחד בניסיון למנוע מגברים לדעת שהן מפליצות. אבל למען הפרוטוקול נשים: אנחנו יודעים שאתן מפליצות, ואין לנו שום בעיה עם זה.

עכשיו אפילו מגזין הנשים המוביל קוסמופוליטן אומר לנשים שהפלצה בפני הגבר יחזק את מערכת היחסים שלהן. ג'סיקה ג'נטיל, שכותבת טור במגזין, סיפרה לקוראים שלה אנקדוטת דייט שלישי מפחידה למדי, ובה היא אומרת שזה קירב בינה לבין החבר שלה. הסיפור הולך כך:

"לפתע, הרגשתי שזה נוזל ממני…"

"הייתי בדייט השלישי הכל כך חשוב עם בחור חמוד מאוד. הכל הלך נפלא. יצאנו לארוחת ערב ובדיוק חזרנו לדירה שלו. ואז, באמצע הכרבולים, התקף של גזים שלא יכולתי לשלוט בו."

"מפוחדת ומובכת, רצתי לשירותים. ניסיתי לשמור על נשימה תקינה ולהישאר רגועה, כועסת על עצמי שאכלתי את כל הבוריטו, אבל לצערי הרב זה רק נהיה גרוע יותר. סתמתי את האסלה".

"תקרית כזאת משפילה יכולה לעשות או לשבור את הזוג. הייתי בטוחה שזאת תהיה הפטירה המביכה של מערכת יחסים פורחת ומבלבלת. במקום, הריח הרע שהפקתי רק הוציא את המתיקות, החמלה ואת ההומור של שנינו".

"שבע שנים מאוחר יותר, התחתנו."

למרות העובדה שהיא גרמה לדירה שלו להריח כמו שירותים של תחנת דלק במקסיקו, היא טוענת שזה רק קירב ביניהם – ואני לא מופתע.

אני לא יודע אם נשים מודעות לזה, אבל גברים צריכים לשמור ולשלוט בכל הצרכים הדוחים שלהם כאשר הם מתחילים לצאת עם בחורה. ברגע שאתם מבינים שהאישה היפיפיה איתה אתם יוצאים היא למעשה בן אנוש, זה הרגע שאתם יכולים להירגע ולהתחיל להכיר אותה.

אז נכון, אנחנו רוצים להרשים אחד את השני בהתחלה, נשים וגברים. אבל ברגע שמרגישים מספיק בנוח, שם ההיכרות האמיתית מתחילה. ואם זה קורה בשלב מוקדם, אפילו אם בטעות. אז מה טוב. אפשר לדלג על חוסר נעימויות ושליטה עצמית והתאפקויות שרק עושות נזק.

ג'נטייל מוסיפה: "הכרה בפעולה אנושית טבעית היא חלק הכרחי של החיים. חרא באמת קורה. לכולנו. אם כנות ופתיחות הם מרכיבים מרכזיים בכל מערכת יחסים בריאה, מדוע להסתיר את הבלתי נמנע?"

אז OK, אנחנו לא אומרים שבנות צריכות לשחרר כל רסן, ולהפליץ ללא היכר. גם גברים לא צריכים לעשות זאת. אבל אם את צריכה להפליץ, לכי על זה. הגבר שלך רק יעריך אותך על זה.

כולנו היינו שם בעבר, בזמן שאתם יושבים במקום כלשהו מתעסקים בשלכם כשלפתע יש באוויר ריח שכולנו מכירים יותר מדי טוב.

ריח שהרחנו מליוני פעמים בעבר ונריח עוד מליוני פעמים בעתיד – מישהו הפליץ. ולפני שאתם שמים לב, הריח נתקע לכם באף, והוא רק נהיה גרוע יותר, אבל מסתבר שהוא יכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר.

ממצאים חדשים ממחקר שנערך ידי מדענים באוניברסיטת אקסטר, אנגליה, מגלים שריח של נאדים יכול למעשה להיות טוב עבור הבריאות שלכם, בזכות זה שהם מכילים גז מימן גופרתי. הם גילו שהגז יכול להפחית את הסיכון לחלות במחלות כמו דמנציה וסרטן, כמו כן הוא עוזר במניעת שבץ, דלקת פרקים והתקפי לב.

המחקר שפורסם לאחרונה באתר Medicinal Chemistry Communications מראה את השפעת הגז על תאים מיטוכונדריים. כמויות קטנות של גז פעלו על התאים הללו, והם ראו שהוא מונע נזק מיטוכונדרי.

המדענים שערכו את המחקר הסבירו שהתאים הללו למעשה יוצרים בעצמם מנות קטנות של גז מימן גופרתי בשביל להגן על עצמם, אחרי שהם סופגים אנזימים אחרים. הם מסבירים:

"הפקנו את התהליך הטבעי הזה על ידי יצירת תרכובת בשם AP39, שלאט לאט מספקת כמויות קטנות של הגז הזה במיוחד למיטוכונדריה. התוצאות שלנו מצביעות שאם תאי לחץ מטופלים עם AP39, המיטוכונדריה מוגנת והתאים נשארים בחיים".

אז למרות שהמחקר הזה הוא עדיין לא חד משמעי, זה בהחלט צעד נכון וחיובי עבור כל אלה שמרגישים צורך להפליץ במקומות סגורים, כמו אוטובסים ומעליות.