תגית: משקה מרזה

במיוחד לפני ובזמן הקיץ כולנו מודאגים מעודף המשקל שאספנו במהלך החורף, ואנחנו בטוחים שאתם כבר יודעים שזו לא משימה קלה לשרוף את השומן בירכיים ובבטן.

אך בלילה, בזמן השינה, זה הזמן הטוב ביותר להיפטר משומנים עודפים, אבל אתם צריכים לגרום לגירוי שריפת השומן, זאת אומרת, לעזור לתהליך העיכול ולהאיץ את חילוף החומרים.

המתכון למטה יעזור לכם להתחיל את תהליך שריפת השומן. חשוב לא לאכול כמה שעות לפני השינה, ולשתות את המשקה שעה לפני שאתם הולכים לישון.

איך להכין

מרכיבים:

* פטרוזיליה
* לימון
* חומץ תפוחים
* קינמון
* כפית דבש או ג'ינג'ר

אופן ההכנה:

פשוט תערבבו יחד בבלנדר את כל המרכיבים (תכינו כמות ליום-יומיים), והמשקה המדהים יהיה מוכן.

תשתו אותו במקום ארוחת ערב, כשעה לפני השינה (או אחרי ארוחת ערב קלה), ותוך שבועיים, אתם תראו תוצאות משמעותיות!

לא משנה איזה גודל אתם, לרדת במשקל זו אף פעם לא משימה קלה.

ישנם אלפי אנשים הטוענים שיש להם 'תרופות פלא', אבל הכל מתנקז בסופו של דבר לשני דברים: לאכול בריא, ולעשות ספורט.

ומה יכול להיות יותר בריא מאשר שלוש מהמרכיבים הטבעיים ביותר בעולם?

קינמון, לימון אורגני ודבש טהור יכולים להיות מועילים ביותר לגוף. התרופה שנספר לכם עליה היום משלבת את המרכיבים שהופכים למשקה בריא שיכול לסייע לכם לרדת במשקל.

מה אתם צריכים:

מרכיבים:

• כף דבש
• מיץ מחצי לימון
• כפית קינמון
• כוס מים חמים

הכנה:

הוסיפו את הדבש ומיץ הלימון לכוס ריקה, שפכו את הקינמון וערבבו. ברגע שערבבתם היטב את כל המרכיבים, הוסיפו את כוס המים החמים.

מתי להשתמש: את המשקה יש לשתות בבוקר על בטן ריקה, במקום ארוחת בוקר.

משקה ירידה במשקל

מיץ לימון ומים עוזרים לכם לשרוף שומן ולרדת במשקל, כך לפי BBC. לימון מכיל סיבי פקטין, שמסייעים לכם להרגיש פחות רעבים.

פקטין גם מאט את העיכול עד תרגישו יותר בנוח. מחקר אמריקני הראה שחומצה ציטרית ופקטין מאטים את ספיגת הסוכר אחרי שאתם אוכלים.

דבש הוא תוסף אידיאלי כשצריך להמתיק משהו, מכיוון שהוא שומר על איזון של רמת הסוכר בדם ויכול לסייע לרדת במשקל. דבש מכיל מינרלים ו-ויטמינים שמזרזים את חילוף החומרים.

קינמון מכיל מרכיב בשם אלדהייל, אשר מסייע לגוף לשרוף קלוריות. חוקרים באוניברסיטת מישיגן גילו שקינמון מפעיל את חילוף החומרים וגורם לשריפת שומנים.

קשה אומנם להגיד כמה קילוגרמים נוספים תרדו אם תוסיפו את המשקה הזה לתפריט היומי שלכם – אבל בהחלט כדאי לכם לנסות אותו!

לחצו לייק ושתפו כדי להפיץ את משקה הבריאות הזה עם חברים שרוצים לרדת במשקל גם!

פשתן (פשתה), הוא מרכיב מלא בתועלות בריאותיות. הוא צמח מלא במינרלים, חומרים מזינים, סיבים וחומצות שומן, אשר חיוניות לתפקוד יעיל של הגוף שלנו.

הוא מפחית את שכבות הסוכר בדם שלנו, וכתוצאה מכך מפחית את הרצון והתשוקה שלנו לזלול אוכל.

בנוסף, אם תתחילו לצרוך אותו באופן קבוע, הוא ינקה את המעי שלכם על ידי כך שיספוג את החומרים המזינים ויסלק את החומרים הרעילים.

משקה הפשתן המרזה שנחשוף בפניכם היום הוא יעיל מאוד וטבעי לחלוטין!

אז הכינו אותו, והרצון שלכם לזלול כל היום יפחת ובאותו הזמן, הגוף שלכם יהיה נקי מרעלים.

בלילה, הוסיפו 3 כפות שמן זרעי פשתן לתרמוס עם מים רותחים. בוקר למחרת, שתו את המשקה, והחלו להוריד את הקילוגרמים העודפים!

שתו 3-4 כוסות ביום, כוס אחת לפני כל ארוחה, במשך 10 ימים ברציפות. לאחר 10 ימים, עשו הפסקה של 10 ימים, ואז חזרו על התהליך שוב.

צפו בסרטון לפרטים נוספים:

בדרך כלל נשים הן אלה שדואגות יותר לגוף שלהן, ובגלל זה הן יעשו דיאטה וישקיעו זמן ואנרגיה באימוני כושר.

אבל ישנה נקודה בה רבות מהן מוותרות, בגלל שהן לא מגיעות לתוצאות מספקות. ובגלל זה, אנו ניתן לכן אלטרנטיבה שתוכל לספק לכן תוצאות נפלאות. הטכניקה עליה תקראו בכתבה עובדת מצוין, ואתן יכולות לרדת 3 ק"ג ב 3 שבועות. כל מה שעליכן לעשות זה להשתמש במרכיבים שסביר להניח כבר נמצאים אצלכן בבית.

המרכיב המרכזי הוא קינמון. אפשר להרתיח אותו במים במשך 5 דקות, וזה הכל! הוא עד כדי כך מועיל לגוף!

בדרך כלל מוסיפים קינמון לאוכל או משקאות בגלל הטעם שלו, אבל העובדה היא שיש לו תועלות בריאותיות רבות.

תועלות בריאותיות של קינמון:

מסנתז אינסולין

קינמון מסייע לדם לספוג סוכר. הוא גם יפחית שומן בגוף, מה שמוביל לדיאטה בריאה. אם אתם מתקשים לרדת במשקל, אז יתכן וקינמון הוא בדיוק מה שאתם צריכים.

משפר חילוף חומרים

קינמון מסייע לשפר את חילוף החומרים, מה שמונע הצטברות של שומן. אז השומן הופך לאנרגיה שהגוף צריך. קינמון גם שומר על רמה תקינה של גלוקוז בדם, ומעניק הרגשת שובע.

מונע תיאבון

אם אתם לא רוצים לאכול הרבה אז קינמון ומים הם השילוב המושלם. שתו את המשקה בבוקר אחרי שאתם מתעוררים, לפני ארוחת הבוקר, וזה הכל.

שתו את המשקה במשך 15 ימים ברציפות, ותבחינו בתוצאות. הגוף שלכם ירזה, אתם תרגישו טוב יותר עם הרבה יותר אנרגיה.

כמובן שזה לא פתרון קסם, וכמו עם כל דיאטה יש לאכול נכון ולעשות פעילות ספורטיבית, אך המשקה הזה יזרז וישפר את תהליך הירידה במשקל!

להיפטר משומן שהצטבר בבטן כמו גם במתניים זה אחד האתגרים הקשים שיש. עכשיו, שאנחנו מבינים איך לנקות ולשפר את חילוף החומרים שלנו, אנו מסוגלים גם להבין את הדרך הנכונה להיפטר מהשומן הזה. המשקה היעיל הזה מזרז את חילוף החומרים, והוא יסייע לכם לנקות את המערכת מרעלים וגם להרזות.

משקה ההרזיה הזה מורכב מארבעה רכיבים בלבד:

• אשכולית
• ג'ינג'ר
• קינמון
• מים

המשקה הזה מזרז את חילוף החומרים ושילוב הרכיבים בו הוא מושלם לשריפת שומן.

היום, זה משקה פופולרי בשביל ניקוי רעלים והורדת משקל, ורבים מחליפים את משקה מי הלימון המסורתי במשקה הזה.

אשכולית היא פרי הדר נפלא בכל הקשור להסרת רעלים מזיקים ושריפת שומן.

יש לצרוך את המשקה לפני השינה, מכיוון שתהליך חילוף החומרים מתרחש בעיקר בזמן שאתם ישנים.

העובדה שחילוף החומרים גובר בזמן השינה משפר באופן אוטומטי את התהליך כשאתם שורפים קלוריות.

כך תכינו את המשקה הנפלא הזה:

אתם צריכים:

• חצי כוס מים חמים
• חצי כף קינמון
• כף אחד מיץ ג'ינג'ר
• מיץ מ 2 אשכוליות

הכנה:

ערבבו הכל בבלנדר וזה הכל!

שתו את המשקה מדי לילה למשך 12 ימים. לאחר מכן, עשו הפסקה של 3 ימים, ואז חזרו על התהליך ל 12 ימים נוספים.

המשקה הזה יזרז את חילוף החומרים, יסייע לכם לרדת במשקל, ינקה את הגוף מרעלים ויעניק לכם אנרגיה חדשה!

מלפפון הוא ירק עשיר בתועלות בריאותיות וחומרים מזינים. הוא מכיל מינרלים ו-ויטמינים, כמו מגנזיום, ברזל, סיבים, סידן, ויטמין B, C ו E.

זה אומר שמלפפונים יכולים לנקות רעלים מהגוף שלכם, לזרז את חילוף החומרים, ולנקות את מערכת העיכול והמעי. יותר מכך, הם יכולים גם להיפטר מעודפי מים בגוף שלכם. בנוסף כל התועלות הבריאותיות, מלפפונים גם מצוינים לבריאות העור שלכם.

הם מצוינים גם לתהליך הורדת במשקל, מכיוון שהם יסייעו לכם לרדת מהר במשקל במגוון דרכים, וזו הסיבה שכדאי לכם לנסות את הדיאטה הזו שנראה לכם היום. תכנית ההרזיה הזו תסייע לכם לרדת עד 7 ק"ג ב 7 ימים!

תכנית יומית לדיאטת מלפפונים

• ארוחת בוקר – צלחת סלט מלפפונים ו 2 ביצים קשות
• חטיפים – אפרסק או תפוח גדול
• ארוחת צהריים – טוסט מפרוסה אחת של לחם מלא וקערת סלט מלפפון
• חטיפים – שייק מלפפון
• ארוחת ערב – פירות לבחירתכם

איך להכין סלט מלפפון?

רכיבים:

• 400 גרם מלפפונים
• 200 מ"ל יוגורט או לבן ובצל קטן טרי.

קלפו את המלפפונים, וחתכו לחתיכות קטנות. לאחר מכן, הוסיפו קצת מלח וערבבו היטב. בסוף הוסיפו את היוגורט/לבן והבצל.

אתם יכולים להכין גם שייק מלפפון דיאטי. זה משקה עשיר במינרלים ו-ויטמינים כמו A ו K. הוא גם עשיר בברזל, סידן, מגנזיום, סיבים ו-ויטמינים B, C ו E.

רכיבים:

• תפוח
• חופן תרד
• 1 מלפפון
• ג'ינג'ר טרי

קחו את התפוח, את המלפפון (אל תקלפו אותו), את התרד וערבבו יחד בבלנדר. בסוף הוסיפו את הג'ינג'ר וערבבו שוב. העבירו לכוס זכוכית, וקשטו עם אגוזי למלך או שקדים מרוסקים. שתו את המשקה מיד אחרי ההכנה על מנת לא לאבד את התועלות הבריאותיות שלו.

היום יש לנו מתכון פלא בשבילכם, אשר יגרום לתהליך הורדת המשקל הקשה להיות פשוט מאוד.

אתם יכולים להכין את המשקה הזה במהירות, ולשמור אותו במקרר.

מרכיבים:

• 1 כף דבש
• 2 כפות קינמון טחון
• 1 ליטר מים

איך להכין:

1. הרתיחו את המים בסיר והוסיפו את הקינמון

2. תנו למים לרתוח במשך 5 דקות לפני שאתם מורידים את הסיר מהאש

3. כשהנוזל התקרר, הוסיפו את הדבש וערבבו היטב

4. סננו את הנוזל לכוס, וחלקו לשתי כוסות

שתו את החצי הראשון כשעה לפני ארוחת הבוקר, ואת החצי השני לפני השינה. חשוב לצרוך את המשקה על בטן ריקה! הוא ינקה את הגוף שלכם מרעלים וחומרים מזיקים אחרים, ואתם תתחילו לרדת במשקל בלי שינויים מהותיים בתזונה שלכם.

השומן הבטני יכול למנוע מכן ללבוש את השמלה האהובה או את מכנסי הג'ינס האהובים וגם כמובן לגרום לבעיות בריאותיות.

בנוסף, השמנת יתר מגדילה את הסיכון למוות בטרם עת. כדי לשפר את המצב הבריאותי עליכן להיפטר מהשומן הזה. ועם המשקה הטבעי שאנו מציגים בפניכן היום, תוכלו לעשות בדיוק את זה, ותוך פרק זמן קצר.

הוא מכיל מרכיבים טבעיים בלבד, שיעזרו לכן לשרוף את השומן מהר יותר, מכיוון שהמשקה הזה מזרז את תהליך חילוף החומרים.

מרכיבים:

• מית לימון סחוט טרי מלימון אחד
• חופן פטרוזיליה קצוצה
• כוס מים מינרלים

איך להכין:

הכניסו את הפטרוזיליה לבלנדר וערבבו היטב. הוסיפו את המים ואת מיץ הלימון וערבבו שוב עד שהמשקה מוכן.

יש לצרוך את המשקה במשך שישה ימים, ואז לעשות הפסקה של עשרה ימים. המשקה יסייע לכן להגיע למטרות שהצבתן על ידי שריפת שומן בפרק זמן קצר.

פטרוזיליה משפרת את תהליך העיכול ומסירה עודפי נוזלים שהצטברו בגוף, וגורמים לכם להיראות נפוחות ושמנות. בנוסף, פטרוזיליה מסייעת להוציא את כל הרעלים מהגוף.

תוצאות ראשונות אתן אמורות לראות אחרי 6 ימים.

לאנשים יש בעיות רבות בימינו, כפי שכולנו יודעים. הם גם רוצים תוצאות מיידיות שיעזור להם כמה שיותר מהר עם הבעיה שלהם. הם מנסים תרופות שונות, וגם תרופות טבעיות.

בעיות עור ומשקל הן חלק מהדברים שאנשים רוצים לטפל בהם במהירות. נשים עם מותניים רחבות פעמים רבות לא מרוצות מהמראה שלהן, הן לא תמיד מוצאות בגדים שהן אוהבות, ולא תמיד רוצות לצאת. לכן, הן מחפשות פתרון, ולמזלן, היום אנו מציגים פתרון טבעי ופשוט שיסייע לכן להפחית את היקף המותניים תוך זמן קצר מאוד! אתן יכולות להוריד סנטימטר אחד מההיקף תוך לילה בעזרת פצצת ההרזיה הזו.

אתן צריכות:

• 2 כפות חומץ תפוחים

• 1 כוס מיץ אשכוליות

• 1 כפית דבש

הכנה:

קודם כל, שפכו את כוס מיץ האשכוליות לבלנדר. לאחר מכן הוסיפו את כפית הדבש ו 2 כפות החומץ תפוחים. ערבבו במשך 2-3 דקות עד שהמשקה נהיה סמיך וחלק. אתן תבחינו איך תוך שבוע היקף המותניים קטן בצורה משמעותית.

שימוש:

יש לצרוך את המשקה לפני ארוחת הצהריים וערב במשך 7 ימים. לאחר מכן תעשו הפסקה של שבוע, ואז חזרו על התהליך שוב. רוב הנשים אמרו שהיקף המותניים שלהן קטן בסנטימטר אחד באופן מיידי.

כולם רוצים גוף בריא, יפה וחטוב. בגלל אורח החיים המודרני – מזון לא בריא, ומעט ספורט, אנשים רבים סובלים מעודף שומן וגוף לא בריא.

אנשים נלחמים בתופעה במשך שנים. יש אומנם אנשים בעלי משמעת וכוח רצון שמצליחים בסופו של דבר להשיג את המטרה, אך רוב האנשים מתקשים ומחפשים פתרון מהיר וקל לבעיה. אז אם אתם מאלה שקשה להם עם אימונים מפרכים – אז לנו יש את הפתרון עבורכם, והוא טבעי לחלוטין. את התוצאות הראשונות אתם תראו אחרי 7 ימים.

המשקה הזה יסייע לכם לנקות את הגוף מרעלים, והוא מבוסס על פרי על – בננה. הפרי הזה ממיס בצורה יעילה את השומנים מהבטן אם אתם מערבבים אותו יחד עם מרכיבים נוספים, כמו תרד או פשתן.

כך תכינו את משקל העל הזה:

מרכיבים:

-1 בננה

-1 תפוז

-1/2 כוס יוגורט דל שומן

-1 כף שמן קוקוס

-קמצוץ ג'ינג'ר, 2 כפות זרעי פשתן

-2 כפות אבקת מי גבינה

הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים בבלנדר. חשוב לוודא שהמרכיבים עורבבו היטב. כאשר התקבל מרקם אחיד – שתו מיד.

שתו כוס בבוקר ובערב, ואת התוצאות תראו תוך שבוע.