תגית: משקה טבעי

אתם חייבים לנסות את התרופה הביתית הזאת. התחילו היום (או שאולי עדיף אחרי החג) ותוך שבוע בלבד אתם תבחינו בתוצאות. אפילו תזונאים ממליצים על התרופה הזאת, תוך שבוע אתם יכולים להוריד בין 3-5 ק"ג!

כולנו יודעים שלהוריד משקל זה תהליך קשה מאוד. אבל מה הייתם אומרים היינו מספרים לכם שאתם יכולים להוריד 2 ק"ג ואתם אפילו לא צריכים לאכול בצורה שונה. התרופה הביתית הזאת תעזור לכם להוריד את הקילוגרמים העודפים ואתם תרגישו נפלא!

התרופה הזאת קלה מאוד להכנה, ואתם צריכים שני מרכיבים בלבד ולאחר שבוע אתם כבר תראו את התוצאות. כל מה שאתם צריכים זה כוס מים וקצת אבקת קינמון. הייתם מאמינים? כנראה שלא, אבל זה בסדר, גם אנחנו לא האמנו בהתחלה. אבל  בהחלט כדאי לכם לנסות את המתכון הזה.

זה מה שאתם צריכים לעשות – הוסיפו כף אחת של אבקת קינמון ל 250 מ"ל מים מינרלים והרתיחו במשך 5 דקות. לאחר מכן, הסירו מהאש והשאירו לסיר להתקרר במשך 10 דקות. חשוב מאוד לשתות את המשקה בבוקר, מיד אחרי שאתם מתעוררים – על קיבה ריקה. אתם יכולים לשתות את המשקה גם באמצע היום לפני ארוחת הצהריים ו/או לפני ארוחת הערב.

חשוב לשתות את המשקה לפחות 15 ימים ברציפות. מומחים ממליצים על המשקה, וטוענים שאתם יכולים להוריד כ 5 ק"ג תוך שבוע-שבועיים.

*חשוב מאוד לשתות לפני ארוחות על קיבה ריקה!

כולם רוצים בטן שטוחה.

לפעמים, בגלל נפיחות אופיינית בבטן השומן מאוחסן הבטן – המראה של 'העלאת משקל' הוא למעשה אגירת נוזלים.

עם המשקה הנפלא הזה שעשוי מג'ינג'ר, לימון ומלפפון תוכלו להוריד את המשקל הזה תוך 7 ימים בלבד.

מרכיבים: 

*1 מלפפון
*8 כוסות מים מפולטרים
*1 לימון
*ג'ינג'ר טרי
*10 עלי נענע

אופן ההכנה:

הלימון מחזק את המערכת החיסונית ומנקה את הגוף מרעלים מזיקים. המלפפון הוא אנטי דלקתי ועוזר לגוף נגד התייבשות. בלי להוסיף סוכר, ועוזר למערכת העיכול, הנענע גורמת למתיקות נפלאה למשקה. פשוט ערבבו את המים עם המלפפון (מקולף ופרוס), לימון שלם (מקולף ופרוס – בלי גרעינים), והוסיפו את עלי הנענע (אתם יכולים להוסיף כמה שתרצו, לפי הטעם), כדי להכין את המשקה. ערבבו בקנקן גדול, והשאירו במקרר במהלך הלילה.

זה משקה טעים שמנקה את הגוף מרעלים  ועוזר להורדת המשקל.

נסו וספרו לנו איך היה!

וודאי חשבתם שאי אפשר להוריד משקל בלי התעמלות או דיאטה קפדנית, ובכן, זה אפשרי, ואנחנו נראה לכם איך!

המשקה הזה יגשים את חלומותיכם. הוא קל להכנה והוא ימיס את השומן הבטני שלכם בזמן שאתם נהנים מערב שקט בבית מול הטלוויזיה.

כך תכינו אותו:

מרכיבים:

* 2 כפיות דבש אורגני
* 1 כפית אבקת קינמון
* 250 מ"ל מים מינרלים

אופן ההכנה:

הרתיחו את המים ואז שפכו פנימה את הקינמון. תנו למים להתקרר לפני שאתם מוסיפים את הדבש. תמיד מומלץ להוסיף דבש למשקה קר (או בטמפרטורת החדר), אם תוסיפו אותו למשקה בזמן שהוא חם, הדבש יאבד את כל הערכים התזונתיים שלו.

שימוש:

שתו חצי מהמשקה הנפלא לפני השינה. את החצי השני שתו בבוקר על קיבה ריקה. את התוצאות הראשוניות תראו אחרי שבוע. והן ידהימו אתכם.

המשקה הזה הוא 100% טבעי והוא מנקה את העורקים מרעלים, כימיקלים ושומנים אשר מזיקים לגוף שלנו.

הוא מגן עלינו מפני צינון, ושפעת ומוציא את המחלות שעלולות לשנות את זרימת הדם שלנו, הוא מנקה את הכבד ומחליש את השפעת הרדיקלים החופשיים.

מרכיבים שתצטרכו:

• 8 שיני שום
• 8 לימונים
• 4-5 ס"מ שורש ג'ינג'ר
• 4 ליטר מים

אופן ההכנה:

שטפו היטב את הג'ינג'ר וקלפו אותו. חתכו אותו לחתיכות קטנות ותעשו אותו הדבר עם השום.

ברגע שסיימתם, חתכו את הלימונים עם הקליפה, והכניסו הכל לבלנדר וערבבו יחד.

לאחר מכן, קחו סיר ושפכו פנימה את המים. הביאו לרתיחה.

כשהמים רותחים, הוסיפו את שאר המרכיבים. הרתיחו כ 10 דקות על אש בינונית, הורידו את הסיר ותנו לנוזל להתקרר. סננו אותו לצנצנות או בקבוקי זכוכית.

שתו את המשקה על יום כשעתיים לפני כל ארוחה.

אחרי זמן קצר, אתם תרגישו בשיפור מדהים בהרגשה הכללית.

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.

מלבד העובדה שזה לא יקר, טעים ובלי קלוריות, למשקה הזה יש 3 תועלות בריאותיות: הוא מנקה את הגוף מרעלים, מזרז את חילוף החומרים וכתוצאה מכך הוא עוזר בהורדת משקל.

בנוסף לתפוחים, המרכיב המרכזי במיץ הוא קינמון.

נוגדי החמצון מייצבים את רמת הסוכר בדם ומפחיתים את התשוקה לפחמימות, ולא מעודדים הפרשת יתר של אינסולין, שזהו פקטור חשוב מאוד בהורדת משקל מוצלחת.

הפרשת יתר של אינסולין גורמת לשומן להצטבר בגוף. על ידי שימוש בקינמון, כך לפי מומחים, הפרשת האינסולין תהיה תחת שליטה, ותאפשר הורדת משקל מוצלחת.

מחקרים הראו שחצי כפית קינמון ביום יכולה להפחית את רמת הכולסטרול הרע, מסייעת בעיכול ומסייעת בהפחתת טריגליצרידים.

מה אתם צריכים:

* 1 תפוח
* 1 מקל קינמון (או כפית של אבקת קינמון)
* 1.5-2 ליטר מים מינרלים

תפרסו את התפוחים, הוסיפו את הקינמון ואת המים.

תנו לזה לשבת כשעתיים, ושתו במהלך היום מתי שתרצו.

השילוב של תפוחים וקינמון משפר ומזרז את חילוף החומרים ועוזר להוריד משקל על ידי כך שהוא נפטר מנוזלים עודפים בגוף.

זה משקה בריא, טעים ונפלא לחודשי הקיץ.

כל אחד ואחת מאיתנו יחווה כאב ראש בשלב כזה או אחר של החיים; הם מעצבנים ויכולים להיות הכאב הכי עקשן שהתמודדתם איתו על בסיס יומיומי, אבל עבור אלו הסובלים מכאב ראש כרוני, הסבל גדול בהרבה.

יש תרופות שהם יכולים לקחת שעוזרות, אבל לא תמיד התרופות הללו יהיו שם איתכם. אם אין לכם את התרופות האלו איתכם והמיגרנה דופקת בשיא הכוח אתם יכולים להישאר עם כאבים איומים לשארית היום – ובכן, לא עוד!

יש מתכון נפלא למשקה ביתי שיכול להקל בצורה משמעותית על הכאב תוך מספר דקות, וכל מה שאתם צריכים זה שלושה מרכיבים: מים, מלח ים הימלאיה, ולימון.

צפו כמה קל להכין את המשקה ועולם לא תסבלו שוב!

איך להכין:

*1 כוס מים
*מיץ לימון סחוט (מלימון אחד)
*2 כפיות מלח הימלאיה

ערבבו את המרכיבים יחד, חכו מספר דקות ושתו.

בפוסט הזה נכיר לכם את אחד הצמחים המדהימים שנחשב לאחד הירקות המזינים ביותר בצפון-מזרח אפריקה.

אוקרה או במייה, הוא צמח מדהים עם תועלות בריאותיות רבות. מגדלים אותו בעיקר באזורים חמים וטרופיים מסביב לעולם.

תרמילי הבמייה לא מכילים קלוריות רבות – 30 קלוריות ל 100 גרם, והם משמשים מקור נפלא לסיבים תזונתיים, מינרלים, ו-ויטמינים. תזונאים ממליצים עליהם כדי לטפל בבעיות כולסטרול והפחתת משקל.

במייה נחשבת לבריאה ביותר בגלל שהיא עשירה בויטמין C, סיבים וחומצה פולית, היא מכילה גם נוגדי חמצון רבים והיא מקור מצוין לאשלגן וסידן.

היא מהווה מקור נפלא לויטמין A ונוגדי חמצון פלבנואידים כמו בטא קרוטן, קסנטין ולוטנין. הרכיבים הללו מספקים הגנה נפלאה נגד סרטן הריאות וסרטן חלל הפה, והם הכרחיים לראייה טובה, ריריות ועור בריא.

תרמילי הבמייה מהווים מקור נפלא לויטמין C, מספקים כ 36% מהכמות היומית המומלצת.

הצמח מזין מאוד מכיל 30 קלוריות, 21 מ"ג ויטמין C, 3 גרם סיבים תזונתיים, 7.6 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן, 80 מיקרוגרם חומצה פולית, ו 60 מיליגרם מגנזיום. מה שעוד נפלא זה שאפשר לצרוך אותו בכל ימות השנה במגוון דרכים – מטוגן, מבושל או בתבשילים שונים.

התועלות הבריאותיות של הבמיה

*מחזק את המערכת החיסונית
*מפחית את כמות הגלוקוז שנספג מהאוכל
*מתאים לחולי סוכרת
*מפחית את רמות הכולסטרול
*מונע מחלות בכליות
*עוזר בסימפטומים של אסתמה

איך להכין מי אוקרה?

מרכיבים

*2 אוקרה טריות
*כוס מים

אופן ההכנה

זה מתכון פשוט מאוד. קודם כל, חתכו את זנבות האוקרה ושימו 2-3 חתיכות בכוס מים. השאירו אותם כך כל הלילה. בבוקר למחרת, שתו את כל הכוס, חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

מקור

חלב זהוב הוא משקה נפלא לשתייה בערב והתועלות שלו הן יוצאות מן הכלל.

המרכיב המרכזי במתכון הזה הוא כורכום. כורכום מכיל כורכומין, הפוליפנול מזוהה כמרכיב הפעיל ויש לו מעל 150 פעולות טיפוליות, הכוללות חומרים נוגדי חמצון, אנטי דלקתי, ויכולות אנטי-סרטניות.

תועלות נוספות:

אנטי דלקתי, מחטא, משכך כאבים, מחזק את המערכת החיסונית, עוזר לשמור על רמת כולסטרול, עוזר למערכת העיכול, מווסת חילוף חומרים, לחץ דם גבוה, פעולות המוח והזיכרון, בעיות עור, בעיות נוירולוגיות, מוריד את רמות הטריגלצרידים.

כשמוסיפים פלפל שחור לכורכום או למאכל מבוסס כורכום הוא מעלה את פעילות הכורכומין פי 1000. בזכות החומר הפעיל בפלפל – פיפרין. אכן כן, על ידי ערבוב של כורכום עם פלפל שחור, אתם מגבירים את ספיגת הכורכום של הגוף שלכם ב 2000%!!

המתכון לחלב הזהוב:

צעד 1 – משחת כורכום:

1/4 כוס אבקת כורכום
1/2 כוס פלפל טחון
1/2 כוס מים מינרליים

הוראות הכנה:

ערבבו את כל המרכיבים במחבת וערבבו היטב. שימו את האש על להבה בינונית וערבבו עד שתיווצר משחה. זה לא לוקח זמן רב, אז אל תתרחקו מהמחבת.

תנו למשחה להתקרר ואז שימו אותה בצנצנת קטנה במקרר.

צעד 2 – חלב זהוב:

מרכיבים:

1 כוס חלב שקדים (חלב המפ (קנביס) או קוקוס מצוינים גם)
1 כפית שמן קוקוס
1/4 כפית או יותר של משפחת כורכום
דבש

הוראות הכנה:

שימו את כל המרכיבים מלבד הדבש במחבת, שימו להבה בינונית. בזמן שמתחמם ערבבו כל הזמן ועל תתנו לבלילה לרתוח. הוסיפו דבש לפי הטעם.

מקור

הכבד הוא אחד האיברים הכי חשובים בגוף האדם, ולמזון מהיר ומזונות מעובדים יש השלכות על הפעולות שלו.

הכבד חשוב לבריאות הכללית. התפקיד שלו הוא לעבד מזון, שומן, ולהיפטר מרעלים ושאר חומרים מזיקים שנכנסים לגוף. כאשר האיבר הזה לא עובד כמו שצריך, יש לו השפעה מזיקה על שאר האיברים בגוף, אז חשוב מאוד לשמור על בריאות הכבד. הכבד הוא למעשה 'המנקה' של הגוף, אבל גם הוא צריך ניקוי מדי פעם.

זאת הסיבה שאתם צריכים לעשות ניקוי רעלים מהגוף מדי פעם על מנת שהכבד יתפקד טוב יותר. המשקה הזה בהחלט יעזור בפעולה הזאת.

אתם צריכים:

125 גרם כרוב טרי, 1 לימון, 25 גרם סלרי, 250 גרם אגסים טריים, חתיכת ג'ינג'ר בגודל 2 ס"מ, 500 מ"ל מים, 4-5 עלי מנטה.

איך מכינים:

תקצצו את האגס, כרוב, סלרי, וג'ינג'ר לחתיכות, שימו אותם בבלנדר ושפכו את המים. הדליקו את הבלנדר וערבבו טוב. לאחר מכן הוסיפו את מיץ הלימון, את שאר המים ואת המנטה. ערבבו היטב והגישו בכוסות זכוכית.

שימוש:

שתו את המשקה פעמיים ביום, בבוקר ובערב.