תגית: משקה בריאות

חשוב מאוד לדעת שניקוי רעלים הוא חיוני עבור הגוף שלכם.

בעזרת ניקוי רעלים אתם יכולים להיפטר מרעלים בגוף שלכם, וכך לתרום לספיגה נכונה ויעילה של חומרים מזינים מהמזון שאתם אוכלים. מרכיבים רעילים ומסרטנים מנוטרים גם הם בתהליך ניקוי הרעלים.

בחלק הבא של הכתבה נציג בפניכם משקה מדהים שיש לו את היכולת לזרז את חילוף החומרים שלכם, לשפר את המערכת החיסונית, לנקות את הגוף מרעלים ולעזור לכם להוריד משקל.

שומן בטני קשור עם לחץ דם גבוה, סוכרת והתפתחות של מחלות לב. מחקרים רבים מראים שעודף שומן בטני הוא הסימן הראשון לסוכרת סוג 2. עודפי שומן בטני יכולים להיות הגורם למוות לבבי פתאומי.

אם אתם נחושים להיפטר מהשומן הבטני, אז אתם צריכים להתחיל להתעמל ולאכול בריא. אנחנו נציג בפניכם משקה שמכיל את המרכיבים שורפי השומן הכי יעילים שיעזור לכם להשיג את המטרה.

מרכיבים: 

• חצי למיון
• 1 מלפפון
• 1 כפית ג'ינג'ר טחון
• פטרוזיליה
• 1/3 כוס מים

הוראות הכנה:

קחו את כל המרכיבים, הכניסו אותם למסחטה ותכינו את המיץ הנפלא. שתו את המיץ בכל ערב לפני השינה. אתם תבחינו בתוצאות מהר מאוד.

בפוסט הזה נכיר לכם את אחד הצמחים המדהימים שנחשב לאחד הירקות המזינים ביותר בצפון-מזרח אפריקה.

אוקרה או במייה, הוא צמח מדהים עם תועלות בריאותיות רבות. מגדלים אותו בעיקר באזורים חמים וטרופיים מסביב לעולם.

תרמילי הבמייה לא מכילים קלוריות רבות – 30 קלוריות ל 100 גרם, והם משמשים מקור נפלא לסיבים תזונתיים, מינרלים, ו-ויטמינים. תזונאים ממליצים עליהם כדי לטפל בבעיות כולסטרול והפחתת משקל.

במייה נחשבת לבריאה ביותר בגלל שהיא עשירה בויטמין C, סיבים וחומצה פולית, היא מכילה גם נוגדי חמצון רבים והיא מקור מצוין לאשלגן וסידן.

היא מהווה מקור נפלא לויטמין A ונוגדי חמצון פלבנואידים כמו בטא קרוטן, קסנטין ולוטנין. הרכיבים הללו מספקים הגנה נפלאה נגד סרטן הריאות וסרטן חלל הפה, והם הכרחיים לראייה טובה, ריריות ועור בריא.

תרמילי הבמייה מהווים מקור נפלא לויטמין C, מספקים כ 36% מהכמות היומית המומלצת.

הצמח מזין מאוד מכיל 30 קלוריות, 21 מ"ג ויטמין C, 3 גרם סיבים תזונתיים, 7.6 גרם פחמימות, 2 גרם חלבון, 0.1 גרם שומן, 80 מיקרוגרם חומצה פולית, ו 60 מיליגרם מגנזיום. מה שעוד נפלא זה שאפשר לצרוך אותו בכל ימות השנה במגוון דרכים – מטוגן, מבושל או בתבשילים שונים.

התועלות הבריאותיות של הבמיה

*מחזק את המערכת החיסונית
*מפחית את כמות הגלוקוז שנספג מהאוכל
*מתאים לחולי סוכרת
*מפחית את רמות הכולסטרול
*מונע מחלות בכליות
*עוזר בסימפטומים של אסתמה

איך להכין מי אוקרה?

מרכיבים

*2 אוקרה טריות
*כוס מים

אופן ההכנה

זה מתכון פשוט מאוד. קודם כל, חתכו את זנבות האוקרה ושימו 2-3 חתיכות בכוס מים. השאירו אותם כך כל הלילה. בבוקר למחרת, שתו את כל הכוס, חצי שעה לפני ארוחת הבוקר.

מקור

לאננס, כורכום, ג'ינג'ר ולימון יש שני דברים משותפים.

הם כולם מרכיבים בעלי סגולות אנטי דלקתיות ואנטי סרטניות.

אז לא צריך לומר שאם תערבבו את כל המרכיבים הללו יחד אתם תצרו משקה עצמתי, בריא ומרפא.

לא רק שהמשקה נלחם בסרטן, ומפחית דלקות, אבל  הוא גם עושה עבודה נפלאה בכך שהוא מחייה מחדש את הגוף ומצעיר אותו.

המה מה שתוכלו לצפות מכל אחד מהמרכיבים

• לימון מכיל חומצת לימון שעוזרת לפרק אבנים בכליות
• אננס יעיל פי 5 מסירופ לשיעול
• כורכום מכיל מרכיב אנטי סרטני עצמתי בשם כורכומין
• ג'ינג'ר הורג שני סוגים של סרטן
• שמן קוקוס ופלפל שחור משפרים את ספיגת החומרים המזינים

תזינו את התאים בגוף שלכם עם המיץ המרפא ותראו איך רמת האנרגיה שלכם עולה!

מרכיבים:

*2 כוסות של אננס בשל
*חצי כפית פלפל שחור
*7.5 ס"מ שורש כורכום טרי
*6 ס"מ שורש ג'ינג'ר
* לימון אחד, מקולף
*כפית אחת של שמן קוקוס

הוראות הכנה:

תעבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת מיץ ובסיום הוסיפו את שמן הקוקוס וערבבו עם כפית.

שתו תוך 15 דקות מרגע הכנת המיץ כדי לשמר את החומרים המזיניםם.

במשך עשרות שנים, המליצו לאנשים הסובלים ממחלת הסרטן לשתות את המיץ הזה מכיוון שהוא מחזיר את האנרגיה, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את ספירת הדם. קל מאוד להכין אותו והחיסרון היחידי זה שהוא לא טעים במיוחד. אבל התוצאות כל כך טובות שבהחלט שווה לשתות אותו!

המיץ עשוי מסלק אדום וגזר, ואם השילוב של השניים במצב נוזלי עושה לכם בחילה, אתם לא לבד.

למעשה, במשך עשורים המיץ מומלץ לאנשים שעוברים טיפולי כימותרפיה, מכיוון שהוא נלחם נגד כל תופעות הלוואי של סוג הטיפול הזה בסרטן.

למרות שכולם אומרים שהוא לא טעים, אף אחד לא הפסיק לשתות אותו, מכיוון שהתוצאות היו כל כך טובות.

אנשים אומרים שזה ממש מקים אותם לתחייה – אך הוא לא מיועד רק לאנשים עם בעיות בריאות קשות!

אם אתם מרגישים תשושים, בלי אנרגיה ומדוכאים, המיץ הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים.

המרכיבים:

1 ק"ג סלק אדום
1 לימון
225 גרם גזר
3 תפוזים
3 תפוחים
1 ק"ג דבש

הכנה:

שימו את כל המרכיבים בבלנדר (את התפוח יש לשים בלי זרעים והליבה), יצא לכם מיץ סגול אותו תוכלו לחלק לבקבוקים  (או צנצנות מכיוון שעדיף לא לאחסן בפלסטיק), ושמרו במקרר. התוצאות הטובות ביותר הן אם תשתו את המיץ בבוקר על קיבה ריקה – חצי כוס בבוקר.

אם אתם שותים את המיץ הזה בכל יום למשך 10 ימים אתם תרגישו הבדל מדהים באנרגיה ובמצב הרוח. סתמו את האף ותשתו – לחיים!

מקור