תגית: משחת שיניים טבעית

ישנם מוצרים רבים המבטיחים לכם שיניים שנראות טוב יותר, אבל לפעמים, הם יקרים ולא תמיד עובדים. אז חשבו שניתן לכם כמה טיפים טבעיים שיעזרו לכם להעלות חיוך יפיפה על הפנים – וטוב מכל, זה זול, וקל לביצוע.

קודם כל, היגיינת הפה שלכם צריכה להיות טובה יותר. אתם צריכים לצחצח שיניים יותר מפעם ביום, ואפילו אחרי כל ארוחה. חכו 15-30 דקות אחרי ארוחה ואז צחצחו עם משחת שיניים. לאחר מכן, אתם יכולים להשתמש בחוט דנטלי כדי להיפטר מהאוכל העקשן שנתקע בין השיניים – ושגורם לשיניים שלכם להיות כהות יותר. ואז אתם יכולים להשתמש בכמה שיטות זולות וקלות להלבנת השיניים.

• גרגרו שמן קוקוס בפה למשך 20 דקות. זה יעזור לכם להיפטר מחיידקים שמגיעים ממזון שנרקב בפה. ככל שתסירו את החיידקים מהר יותר, כך השיניים שלכם יהיו לבנות יותר.
• השתמשו באבקת סודה לשתייה והיפטרו מכתמים שחורים אפילו כשאתם ישנים.
• אכלו תפוחים, הם שומרים על רמת חומציות נמוכה בפה. זו עובדה ידועה שבמהלך ההיסטוריה, במלחמות, חיילים ניקו את הפה עם מיץ תפוחים טרי בגלל שלא הייתה להם משחת שיניים. אתם יכולים להשתמש בחומץ תפוחים כדי לקבל את אותו אפקט.
• תמעכו תותים ומרחו את המיץ על השיניים. יש אנשים המאמינים שזה עובד באופן מיידי. אבל תותים אינם זולים, כך שזו שיטה שכדאי לנסות פעם אחת ולבדוק האם היא עובדת.

הימנעו ממשקאות ומזון כהה. לדוגמא, קפה או קולה. אתם לא צריכים לוותר עליהם לגמרי, פשוט צחצחו שיניים אחרי שאתם צורכים אותם. בנוסף, הימנעו מעישון אשר גורם לשיניים להפוך לצהובות. התרחקו מממתקים, אל תאכלו יותר מדי שוקולד ואל תשכחו לחייך!