כאבי שרירים אינם נדירים, במיוחד אחרי פעילות כזו או אחרת או הרמה של דברים כבדים. לפעמים אולי תחוו כאב גב אחרי שישבתם במשך שעות ארוכות, שינה בתנוחה לא טובה או יציבה לא תקינה.
בדרך כלל הזמן או אמבטיה חמה יעניקו לכם הקלה, אבל אם אתם סובלים מכאבים כרוניים בשרירים, אז אולי יש בעיה רצינית יותר, כמו דלקת מפרקים, שפעת, פיברומיאלגיה, או משהו אחר.
בנוסף לתרופות ומתיחות, ישנן תרופות טבעית שיכולות להקל בכאב.
לאחרונה גיליתי שכאב הגב שלי נגרם מהכיסא עליו אני יושב בעבודה. למרות שקיבלתי כיסא חדש, לקח זמן עד שכאבי הגב שלי פסקו, אז האצתי את התהליך והתחלתי להשתמש במשחה ביתית שעשה פלאים.
המשחה, מיוצרת ממרכיבים שאתם יכולים למצוא במטבח, והיא עובדת על ידי כך שהיא חודרת עמוק אל תוך השרירים ומכריחה אותם להיות רגועים.
בנוסף לשרירים, המשחה הזו גם תרגיע כאבי מפרקים ועצמות. תסמכו עלי, זה הציל לי את החיים!
הסיבה שהמשחה הזו עובדת כל כך טוב היא בגלל שהיא טבעית לחלוטין עם מרכיבים בעלי תכונות ריפוי מוכחות. שמן קוקוס, אשר יש לו תכונות אנטי-דלקתיות, הוא נפלא עבור הרגעת השרירים, עצמות וכאבי מפרקים על ידי כך שהוא משפר את זרימת הדם.
פלפל קאיין יעיל מאוד בכל הנוגע לזרימת הדם. הוא גם מכיל קספיאצין, מרכיב פעיל אשר מרגיע כאבי שרירים, דלקת מפרקים וכאבי גב תחתון.
כורכום וג'ינג'ר הופכים את המשחה הזו לסופר יעילה. לשניהם יש תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות והם יכולים להפחית נפיחות וכאב.
מוכנים להתחיל?
מה תצטרכו:
– 1/2 כוס שמן קוקוס
– 1/4 כוס שעוות דבורים מגורדת
– 2 כפות פלפל קאיין
– 2 כפות ג'ינג'ר או כורכום
– 15 טיפות שמן אתרי לבנדר
15 טיפות שמן אתרי מנטה
– מים
– כלי אחסון/צנצנת זכוכית
הכנה:
1. הכניסו את שמן הקוקוס ושעוות הדוברים לצנצנת זכוכית, הניחו את הצנצנת בסיר עם כ 5 ס"מ מים, הדליקו על אש בינונית.
2. ברגע שהכל נמס בצנצנת, הוסיפו את פלפל הקאיין, כורכום או ג'ינג'ר וערבבו היטב.
3. הוציאו את צנצנת הזכוכית מהסיר, ותנו לה להתקרר.
4. הוסיפו את טיפות השמנים האתריים, וערבבו היטב לפני שאתם שופכים את זה לכלי אחסון.
5. תנו למשחה להתייצב לפני השימוש.
אתם יכולים להשתמש במשחה בכל פעם שאתם מרגישים כאבי שרירים או מפרקים. הכי טוב להשתמש בה בלילה לפני השינה, כדי שהיא תוכל לעשות את הקסם שלה במהלך הלילה.