חוקרים במרכז לחקר השינה של אוניברסיטת לאפבורו, אנגליה, טוענים שנשים צריכות לישון יותר מגברים מכיוון שהמוח שלהם מורכב הרבה יותר.
מנהל המרכז לחקר השינה, ג'ים הורן, אומר: "עבור נשים, שינה לא טובה קשורה באופן ישיר למצוקה פסיכולוגית והרגשת עוינות, דיכאון, וכעס", ו "הרגשות הללו לא קושרו לשינה לא טובה אצל גברים".
"נשים נוטות להיות מולטי-טאסק, הן עושות הרבה דברים בו זמנית והן גמישות יותר, לכן הן משתמשות בחלק גדול יותר של המוח מאשר גברים".
ולכן, נשים צריכות יותר זמן להתאושש.
מצד שני, המצב הבריאותי הנפשי של גברים לא קשור לכמות הזמן שהם ישנים. במחקר, גברים לא הראו מצוקות או מחלות שהופיעו אצל נשים כאשר השינה שלהם פחתה.
אז מה בעצם למדנו מהמחקר הזה?
