מחקר חדש קובע: אנשים שמתקשים לקום בבוקר הם בעלי מנת משכל גבוהה יותר מאחרים

האם אתם ציפורי לילה שאוהבים ללכת לישון מאוחר? ברכותינו! אז כנראה שיש לכם מנת משכל גבוהה, כך לפי מחקר שפורסם לאחרונה ב Psychology Today.

ישנם אנשים שהם ציפורי לילה שמתקשים לקום בבוקר. ודבר אחד שמבדיל את האנשים האלה מאחרים זו מנת המשכל הגבוהה שלהם. מחקר של American adolescents מראה שבני נוער עם מנת משכל גבוהה נשארים ערים מאוחר יותר מאשר אנשים עם מנת משכל נמוכה יותר. ולכן, הם יותר עייפים בבוקר.

שלא כמו יונקים אחרים, אנחנו בני האדם מתעלמים מהשעון הביולוגי שלנו ומהטבע שלנו. אנחנו יכולים לבחור מתי ואיך אנחנו רוצים לישון. רוצים ללכת לישון מאוחר? למה לא! ותוצאות המחקר מראות שאנשים עם מנת משכל גבוהה הולכים נגד הזרם של השעון ה יולי, בזמן שאנשים עם מנת משכל ממוצעת מקשיבים לשעון הביולוגי שלהם.

מה איתכם? האם גם אתם מתעלמים מזה?

סטושי קנזאווה, פסיכולוג מבית הספר לכלכלה ומדעי המדינה בלונדון תומך גם הוא בתאוריה הזו. הוא ערך מחקר רב על השעון הביולוגי ואיטליגנציה. ולפי הטענה שלו, יש קשר ברור ביניהם.

היא לא הצליחה לקום בבקרים, אז היא המציאה את השעון המעורר הזה

אין דבר גרוע יותר מאשר לעזוב את בבוקר את המיטה חמה והנוחה שלכם. לקום בבוקר זה דבר נוראי ולא משנה עד כמה השעון המעורר צורח בחוזקה, לכבות אותו זה אחד הדברים הקלים שיש.

ובכן, הבחורה הזאת לא יכלה להרשות לעצמה לאחר יותר. זאת הסיבה שהיא בנתה את  השעון המעורר שכל מי שלא מצליח לקום בבוקר חייב שיהיה לו בחיים.

17 סימנים שמוכיחים שאתם בהחלט לא אנשים של בוקר

הבוקר שבר את הרצון שלי לחיות…

ככל שאני נהיה מבוגר יותר אני מוצא את עצמי מתעורר בבוקר עם אותה המחשבה: אוי, אני עדיין חי.

שלא תבינו אותי לא נכון, אני יכול לצאת מהמיטה, רק לא לפני 12 בצהריים.

אם זה מצב רוח רע או לצאת מהבית עם נעליים לא תואמות, הנה כל הסימנים שמוכיחים שאתם לא אנשים של בוקר.

1. אתם פתאום מוצאים את עצמכם תופסים תנומה בכל מיני מקומות מוזרים





2. זה בלתי אפשרי עבורכם לחבר את המילים: 'טוב' ו-'בוקר' באותו המשפט

mo2

3. הרצון להרוג כל אחד שעושה קולות לפני 10 בבוקר

4. כשהמחשבה שאתם צריכים לקום מוקדם הורסת לכם את החיים

mo4

5. אתם מפתחים שנאה מוזרה כלפי השעון המעורר שלכם

6. כשאתם מתכוננים לצאת מהבית, אבל שעה נוספת במיטה היא יותר מדי מפתה

mo6

7. ואתם פחות או יותר ערפדים כשזה מגיע לאור השמש בבוקר

8. אתם מכריחים את עצמכם לשתות קפה בשביל לקבל את כוחות הקפאין הקסומים

9. ותוך זמן קצר אתם כר מכורים לקפה

10. לא משנה כמה יפה הם מבקשים, ההורים יצטרכו לעשות מעשים קיצוניים כדי להוציא אתכם מהמיטה

11. וכשאתם סוף סוף קמים, לוקח לגוף שלכם הרבה זמן להתחמם





12. כשזה תלוי בכם, כך נראה הטלפון שלכם

mo12

13. חיים? למי יש זמן לזה

mo13

14. על מי אתם עובדים? זה לא קשור לגיל. שנאתם את הבוקר מאז שהייתם ילדים

15. רק תוודאו שאתם לא מאבדים את הזמן

16. ולא משנה מה אתם עושים, תנסו לא להיות עוינים כלפי אנשי בוקר

17. ברצינות…

mo17

מכירים סימנים נוספים שמוכיחים שאתם לא אנשי בוקר? ספרו לנו בתגובות למטה.

16 קשיים שאנשים ששונאים את הבוקר מכירים היטב

אם יש משהו בחיים שאני מדרג אותו גבוה בסולם ההנאה, זה שינה. הימים בהם הייתי יכול להיות ער כל הלילה, ואז לתפקד בצורה נורמלית יום למחרת חלפו להם מזמן. אם מישהו היה אומר לי היום שאני צריך להישאר ער כל הלילה, הייתי תוהה מה עשיתי רע שזה מגיע לי. 

למרבה הצער, החיים (בעיקר העבודה), מפריעים לי וההתעוררות היומית שלי ב 6:30 בבוקר היא גלולה מרה שצריך לבלוע  מדי יום. אם אתם כמוני ושונאים לקום בבוקר, הנה כמה קשיים שוודאי תזדהו עימם.

1. אתם בודקים 2-3 פעמים לפני שאתם הולכים לישון שכיוונתם את השעון המעורר. כך תוכלו לדעת בוודאות שהוא מכוון, כי אם לא, אתם לא תתעוררו לפני ארוחת הצהריים.

mr1

2. ואתם צריכים לכוון לפחות 3-4 תזמונים, כי אתם יודעים שלפחות שתיים מהם ילכו לסנוז.

mr2

3. לעיתים קרובות, השעון המעורר הוא חסר תועלת. איפה אמא שתעיר אותך??

mr3

4. אתם יודעים שהשינה בדקות שבין השעונים המעוררים היא השינה הכי טובה שתקבלו.

mr4

5. כל דקת שינה חשובה. ואם מישהו יעיר אתכם שתי דקות לפני שאתם אומרים לקום – הוא יהיה בצרה גדולה!

mr5

6. אתם חושבים באופן קבוע להתקשר לעבודה ולהגיד שאתם חולים כדי שתוכלו לישון כל היום. עייפות היא גם מחלה, לא?

mr6

7. אפילו כשאתם ערים, אתם תתמהמהו לקום מהמיטה. טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק – אלה חברי המיטה הכי טובים שלכם.

mr7

8. תעשו כמה שיותר משימות בוקר מהמיטה – כמו לבחור בגדים. הכל, רק לא לצאת מהמיטה.

mr8

9. ואז תחזרו לישון ל 5 דקות נוספות. כי אתם מרגישים שהרווחתם את זה.

mr9

10. אתם מתחילים לספור כמה שעות ישנתם. ואתם כמעט בטוחים שאין סיכוי שזה היה קרוב ל 7 שעות.

mr10

11. אתם לא מבינים אנשי בוקר. הם בטח על סמים, לא?

mr11

12. אתם מעדיפים 10 דקות נוספות של שינה על פני ארוחת בוקר.

mr12

13. ברוב הבקרים שלכם את מאחרים או ממהרים.

mr13

14. ואם בדרך פלא אתם מקדימים – אתם תקבלו קריזה, כי הייתם יכולים לנצל את הדקות האלה לשינה.

mr14

15. לנהל שיחה לפני ששתיתם את הקפה של הבוקר זה נגד החוק מבחינתכם.

mr15

16. למרות שאתם יודעים שדקות שינה נוספות יכולים להרוס לכם את סדר היום, אתם תעשו את זה יום למחרת, ושוב ושוב.

mr16