האם יש משהו טוב יותר מאשר לבלות זמן עם סבתא?
למעשה, אל תענו על השאלה, בגלל שאנחנו כבר יודעים את התשובה. כשהייתי צעיר (והסבים שלי היו עדיין בסביבה) ביליתי זמן רב בהקשבה לסיפורים שלהם, או לספוג מהם ידע שלא הייתי יכול לקבל מאף מקור אחר.
וזו הסיבה שרציתי לשתף איתכם את המידע הזה בו נתקלתי לאחרונה. זו פיסת מידע פשוטה, אך מרגשת וחשובה שיכולה לעשות שינוי חיובי. מוכנים? ובכן, לפי מחקרים חדשים, בילוי זמן עם קרובי משפחה מבוגרים יכול לעזור להם לחיות יותר שנים!
לא, אנחנו לא צוחקים. מחקר חדש שנערך באוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו, מצא שאיכות החיים של אנשים מבוגרים יכולה להשתנות כשיש להם חברה.
אחרי שחקרו 1600 אנשים מבוגרים בגיל ממוצע של 71, החוקרים מצאו שאלו שהיו בודדים יותר היו בכל שיעור תמותה גבוהה יותר מהאחרים שהייתה להם רשת תמיכה חזקה. כמובן, אנחנו יודעים שלבדידות יש מחיר כבד על כל אחד (זה אף פעם לא כיף), אבל מסתבר שהיא מכה חזק יותר בגיל מבוגר יותר.
לכן בתי אבות יכולים להיות דבר מועיל ביותר. כשאנשים מזדקנים, המעגל החברתי שלהם מצטמצם, ולפעמים נשארים להם מספר אנשים בודדים איתם הם יכולים לדבר. ולכן, אם תבלו איתם זמן, תדברו איתם, אתם יכולים למלא את הצורך שלהם שיעזור להם להישאר בסביבה זמן רב יותר.
לא רק זה, לפי רוזמרי בליצנר, פרופסור להתפתחות האדם באוניברסיטת וירג'יניה, זה יכול להועיל גם לכם.
"אתם מביאים הרבה יותר ניסיון למערכת היחסים שלכם כשאתם מבוגרים", היא אמרה.
"אתם יודעים על מה שווה להילחם ועל מה לא".
אז, עשו טלפון לסבא/סבתא/אמא/אבא שלכם, לכו לראות אותם רק בגלל שאחרי הכל, כמה שזה נשמע מורבידי, ברגע שהם אינם, הם אינם, ואתם אולי תתחרטו על זה לשארית חייכם אם לא תראו אותם מספיק כשיש לכם את ההזדמנות.
אתם חושבים שאתם מבלים מספיק זמן עם קרובי המשפחה המבוגרים שלכם? ספרו לנו בתגובות למטה.
שתפו את הכתבה כדי להזכיר להם שאתם אוהבים אותם!