עבור רוב האנשים, המשקה הראשון שהם שותים בכל בוקר הוא קפה או תה. אבל מעולם לא שמעתם על אנשים ששותים מים חמים.
אנחנו מאמינים שאחרי שתקראו את הכתבה, הרגל הבוקר היומיומי שלכם ישתנה.
אם תשתו מים חמים בבוקר, על קיבה ריקה, ההשפעות החיוביות יהיו גדולות מאוד. זה עוזר למערכת העיכול, מקל על התכווצויות, ומעלים רעלים מהגוף.
מומלץ לשתות בכל בוקר כוס של מים חמים; ואלו הסיבות מדוע:
עוזרת בהורדת משקל
אם תשתו כוס אחת של מים חמים בבוקר, היא תעזור לכם לרדת במשקל מהר יותר. פשוט מאוד, לא? זה עוזר להאיץ את הטמפרטורה של האורגניזמים שלכם, וכך תשרפו יותר קלוריות. יש לזה גם השפעה חיובית על הכליות כדי להפריש חומרים רעילים.
משפרת את חילוף החומרים
אחרי שהתעוררתם, כוס מים חמים על הבוקר תשפר את חילוף החומרים שלכם, ותעזור לכם עם כאבי בטן של הבוקר. כוס מים חמים משפרת תפקוד הגוף שלכם.
מעכבת את תהליך ההזדקנות
הזדקנות בטרם עת יכולה להימנע על ידי שתיית כוס מים חמים בבוקר, מכיוון שאנחנו יודעים שחומרים רעילים בגוף מאיצים את תהליך ההזדקנות. מה מים חמים יכולים לעשות? הם מסירים את החומרים הללו מהגוף, ומעכבים את תהליך את ההזדקנות את האלסטיות של העור.
משפרת את סילוק הרעלים של הגוף
אם תשתו כוס מים חמים על הבוקר על קיבה ריקה, היא תשפר את זרימת הדם בגוף, וכך היא מגרה ומאיצה את הכליות לסלק חומרים רעילים.
משפרת את העיכול
שתו מים חמים כדי לשפר את העיכול. ידוע שמים חמים ונוזלים אחרים יכולים לעזור לפרק את האוכל בקיבה. במקום מים קרים, עליכם לשתות מים חמים כדי לשפר את העיכול.
מקל על כאבים
מים חמים הם מצוינים עבור התכווצויות וכאבים בבטן, כולל כאבי מחזור. מים חמים משפרים זרימתהדם, וכך מרגיעים את שרירי הבטן. כך זה מקל על הכאב.