תגית: כבד

הכבד הוא אחד האיברים שעובדים הכי קשה בגוף שלנו ועושה כל מה שהוא יכול כדי לשמור עלינו בריאים.

כל חומר רעיל שאנחנו מכניסים לגוף, הכבד עושה הכל כדי להוציא אותו: כמו מערכת טיהור אישית משלנו.

ישנו גבול למה שהאיבר הזה יכול לעשות לכן זה חשוב מאוד לטפל בו ולדאוג לו, ולדעת מתי הוא לא עובד כמו שהוא אמור לעבוד.

הנה חמישה סימני אזהרה לכך שהכבד שלכם זקוק לעזרה.

1. גירוד

עור מגרד יכול להיות בגלל סיבות רבות אבל באופן מפתיע אחת הסיבות היא בעיות כבד.

אם יש נזק לכבד שלכם זה גורם להצטברות מרה במחזור הדם. כאשר צינור המרה חסום, המרה חוזרת למחזור הדם. לכן יכולה להיות הצטברות מתחת לעור ולגרום לגירודים.

2. כאבי בטן / עצירות

אם אתם מרגישים נפוחים אחרי האוכל לעתים קרובות, יתכן וזה בגלל שהכבד שלכם מוגדל בשל שומנים שונים שהוא לא מסוגל להתמודד איתם. אם זה קורה לעתים קרובות, זה סימן שהכבד שלכם לא מרגיש טוב, או שהוא סובל מעומס יתר.

3. אתם עייפים לעתים קרובות

הכבד עוזר לנקות את הגוף מרעלים ולהעניק לו אנרגיה, אז כאשר הכבד אינו בריא, היכולת שלו לעשות זאת פחות טובה.

אם הכבד שלכם לא תקין, הדם שלכם יכול להיות עמוד ברעלים אשר מונעים מהמוח שלכם להישאר חד ויתכן ותסבלו מבעיות ריכוז.

כולנו מרגישים עייפים מדי פעם, אבל תשישות קבועה היא סימן שכדאי ללכת לרופא.

4. עליתם במשקל

חטיף מתוק או מלוח מדי פעם זה בסדר גמור, וגם אלכוהול ואוכל מטוגן, אבל מה אם אנחנו אוכלים את זה באופן קבוע?

אם יש לנו כבד בריא הוא עובד שעות נוספות כדי לעבד את הרעלים שאנחנו מכניסים לגוף אבל אם הכבד שלנו מתקשה, הגוף שלנו לא מסוגל לעכל את המזון או לפרק את השומנים בצורה תקינה.

התוצאה היא עלייה במשקל והרגשת כבוד ועייפות.

5. יש לכם סימנים כחולים ואתם מדממים בקלות

אם אתם מקבלים סימנים כחולים בקלות או מדממים בקלות אחרי פצע, יתכן וזה סימן שהכבד שלכם לא בריא. משמעות של כבד לא בריא הוא שהחלבונים שאתם צריכים כדי להקריש את הדם לא מיוצרים בכמויות מספיקות.

בבקשה שתפו את הכתבה עם החברים והמשפחה שלכם כדי שעוד אנשים יכירו את סימני האזהרה החשובים הללו!

הכבד הוא איבר חשוב מאוד בגוף, תפקידו הוא להמיר רעלים לפסולת ולעזור לגוף להיפטר מהם דרך השתן או הצואה.

בימינו, אנו חיים בסביבה מזוהמת, מלאה רעלים וכימיקלים מסוכנים, אשר עלולים להשפיע על הכבד ולפגוע בתפקודו. במקרה כזה, הרעלים נשארים בגוף ומתחילים להצטבר, ולגרום לבעיות בריאותיות שונות.

עודפי השומן בכבד גורמים לכבד שומני. האיבר הזה שומני באופן רגיל, אבל במקרה של מחלה, השומן שוקל 5-10 אחוז מהמשקל של הכבד.

יכולים להיות שני סוגים,מחלת הכבד שומני הלא אלכוהולי, ומחלת כבד אלכוהולית.

המחלה השניה נגרמת מצריכה מרובה של משקאות אלכוהולים, וכבד שומני לא אלכוהולי היא בגלל גורמים שלא קשורים לאכוהול, כמו כולסטרול גבוה או גנטיקה.

אלו התסמינים השכיחים ביותר לכך שהכבד שלכם זקוק לניקוי רעלים דחוף:

אלרגיות

כשהכבד מתפקד בצורה תקינה, הוא מייצר נוגדנים שנלחמים באלרגיות. ועדיין, אם התפקוד שלו נפגע, הגוף מאחסן אותם, והמוח מייצר היסטמינים כתגובה, שזה כימיקל  שמסמן לחסל את האלרגנים.

רמת היסטמין גבוהה גורמת לתסמיני אלרגיה כמו כאבי ראש, גירוד, וערפול.

אקנה

כשרעלים מצטברים בכבד, הם מובילים לחוסר איזון הורמונלי שגורם לאקנה. במקרה הזה, טיפול חיצוני לא יעזור נגד האקנה, מכיוון ששורש הבעיה נמצא בגוף הגוף.

עלייה לא מוסברת במשקל

במקרה שהכבד עובד כל הזמן כדי להיפטר מרעלים והתפקוד שלו מצטמצם, הרעלים הלא מסוננים נשארים בתאי השומן, ושומן זז מהבטן למרה ובחזרה לכבד.

תשישות כרונית

הרעלים שמצטברים בגוף מונעים חילוף חומרים ברקמות השרירים, מה שגורם לכאב ותשישות, כמו גם לדיכאון, שינוי מצב רוח, והתפרצויות זעם.

הזעת יתר

כשהוא לא מתפקד טוב, הכבד נהיה חם והחום מועבר לשאר הגוף, וגורם להזעת יתר, כדרך לקרר את עצמו.

אנו ממליצים על מתכון לטיפול בבעיה:

* חתכו בננה לפרוסות, והכניסו לבלנדר. הוסיפו גביע יוגורט, כפית שורש שן הארי, כפית ג'ינג'ר מרוסק, ו 2 כפות חמאת בוטנים, וערבבו הכל יחד היטב.

צרכו כוס של המשקה הזה 1-2 פעמים ביום.

הכבד מכונה 'מפקח המעבדה' בגלל התפקודים החשובים שהוא עושה כמו לשרוף שומן, לסלק רעלים מהגוף, ועוד ועוד.

תזונה לא נכונה, והרגלים רעים ישפיעו על כל האיברים בגוף, כולל הכבד. לכן, התפקוד שלו עלול להשתבש וצריך לשקם אותו. תאכלו מזון בריא, היפטרו ממרכיבים מזיקים.

מה שיעזור מאוד לשיפור תפקוד הכבד שלכם הוא המשקה המדהים הזה. ואחרי שתשתו אותו זה מה שהוא יעשה לגוף שלכם:

• מנקה את הדם
• משקם את הכבד
• מחזק את המערכת החיסונית
• מסלק רעלים מהגוף
• מונע דלקות וזיהומים
• אנטי סרטני
• עשיר בנוגדי חמצון
• משפר את חילוף החומרים
• מפחית את רמת הסוכר בדם ואת רמת הכולסטרול
• מצוין לעור

מרכיבים:

• 2 לימונים
• מלפפון
• חופן פטרוזיליה
• 200 מ"ל מים

אופן הכנה ושימוש:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר והפעילו עד קבלת מרקם אחיד. שתו 1-2 כוסות בכל יום למשך חודש, לאחר מכן עשו הפסקה של שבועיים, וחזרו שוב על התהליך.

תוך זמן קצר אתם תרגישו ותראו נפלא!

הכבד שלכם הוא אחד החברים הכי נאמנים שלכם שעובדים הכי קשה. תחשבו על הכבד שלכם בתור מערכת טיהור יעילה 'בילט-אין'.

זה אחד האיברים הכי מורכבים של הגוף, אז אל תשכחו לטפל בו. עם כל מה שהכבד שלנו עושה, אתם לא רוצים לפגוע ולהתעלל בו.

הנה 6 סימנים שצריך להכיר, כדי שתדעו מתי הכבד שלכם קורא לעזרה!

1. כאבים באזור הכבד

הרגשת כאב בחלק הימני העליון של הבטן יכול להיות סימן שהכבד שלכם בצרה. בדרך כלל זה כאב קהה, אבל לפעמים הוא יכול להיות חזק מאוד.

זכרו שתפקיד הכבד הוא לנקות רעלים ולעזור לגוף לסנן פסולת, כמו גם להקל על הגוף לעכל את התזונה. כשהכבד מושפע ממחלה, הוא לא יכול לעבוד ביעילות ואז זה יכול לכאוב.

2. קרסוליים ומפרקים נפוחים

כשאתם מכאיבים לגוף שלכם, הכבד שלכם מנסה לתקן את עצמו על חשבונו. ככל שיש יותר רקמת צלקת, כך קשה יותר לכבד לתפקד. כפות רגליים נפוחות יכולות להיות סימן לשחמת.

זה יכול להשפיע על הרגליים, ירכיים או מותניים. בגלל כוח המשיכה הנפיחות הבולטת היא בחלק התחתון של הגוף. החדשות הטובות הן שהנפיחות בדרך כלל לא כואבת.

3. עליה במשקל

שומן בכבד הוא שכיח למדי ואינו מזיק בדרך כלל, אבל בטווח הארוך הוא יכול להוביל לשחמת וסיכון גדול יתר לסרטן הכבד.

מה שקורה הוא שהכבד לא מסוגל להתמודד עם כל הרעלים המגיעים מאלכוהול, ממתיקים מלאכותיים, מזונות עתירי שומן, תרופות, וכו'… תאי הכבד ממירים את האלכוהול או הסוכר לטריגליצרידים, סוג של שומן.

כשיותר מדי שומן מצטבר בתאים, התפקוד שלהם נהרס. הדבר היחידי שהכבד שלכם יכול לעשות בתגובה הוא לאחסן רעלים לא מסוננים בתאי השומן.

4. גירוד

הכבד שלכם אמור לנקות את הדם שלכם מפסולת והרעלים אמורים להיפרד מהמרה, אשר מתרוקנת למעי.

מסיבות שונות, כיס המרה יכול לעכב את התהליך והגוף לא יפטר מכל הרעלים.

התוצאה יכולה להיות גירוד מציק. הוא מורגש בדרך כלל בכפות הידיים והכפות הרגליים, אבל במקרים קיצוניים הוא יכול להשתלט על כל הגוף ומטופלים דיווחו על גירודים בתעלת האוזן, האף ואפילו מאחורי העיניים.

5. עור ועיניים צהובים

אם תאי הכבד וצינורות המרה סובלים ממחלה, צבע, בילירובין, יכול להצטבר בדם.

זה גורם לעיניים ולעור שלכם להפוך לצהבהבים ולשתן להיות כהה מאוד.

6. תשישות כרונית

תסמונת התשישות הכרונית דומה למחלת שפעת ארוכה מאוד.

הכבד תורם מאוד לרמת האנרגיה של הגוף. אם אנו סובלים מנזק כלשהו בכבד, אנחנו בדרך כלל נרגיש עייפים מאוד.

טיפ: איך לתקן את הכבד!

החדשות הטובות הן שהכבד הוא איבר סלחן שיכול לטפל בעצמו, למרות שגם לו יש מגבלות. ישנם דברים רבים שאתם יכולים לעשות כדי לשמור על האיבר נקי ובריא. התעמלות וצריכה קטנה יותר של אלכוהול למשל, אבל אתם יכולים לאכול גם דברים שיעשו את הכבד שמח ובריא יותר.

הנה רשימה של מזונות שטובים לכבד שלכם:

• שום (עוזר לכבד להפעיל אנזימים שמנקים רעלים. בנוסף מכיל רמות גבוהות של אליצין וסלניום שמנקים את הכבד).
• אשכולית (מכילה רמות גבוהות של ויטמין C).
• תרד (יש לו היכולת לנטרל מתכות כבדות וטפילים).
• כורכום (מפרק את השומן בגוף)
• אגוזי מלך

הכבד הוא האיבר הפנימי הגדול ביותר בגוף האדם, והוא ממוקם בצד הימני של הבטן.

יש לו מטרות רבות, כולל היווצרות של כולסטרול וטריגלצרידים, ייצור מרה, סינטוז גליקוגן, וייצור חלבונים ומניעת קרישי דם. ישנם תהליכים שונים שמתרחשים בכבד, כולל זיהומים כמו שחמת, רעלים, סרטן, צהבת ונזק כתוצאה מתרופות.

זה יכול להיגרם כתוצאה מתזונה לא נכונה או אורח חיים לא טוב. אם אתם רוצים לנקות את הכבד מרעלים ולשפר את תפקודו, אתם יכולים להכין את התרופה הטבעית המדהימה הזו אשר תעניק לכם אנרגיה, ותגרום לכם להיראות ולהרגיש צעירים בהרבה.

אתם צריכים:

מרכיבים:

• 2 לימונים
• חופן פטרוזיליה
• 200 מ"ל מים
• 1 מלפפון

איך להכין:

תהליך ההכנה הוא קל ופשוט, כל מה שעליכם לעשות זה לערבב יחד את כל המרכיבים עד לקבלת מרקם אחיד. שתו כוס אחת פעמיים ביום, במשך 30 ימים. כשהגעתם ל 30 ימים, עשו הפסקה של שבועיים ואז חזרו שוב על התהליך.

זה משקה טבעי אשר יספק לגוף שלכם את התועלות הבאות:

• מתקן את הכבד
• מנקה את הגוף מרעלים, אשר מועיל מאוד מכיוון שכך תוודאו שהגוף שלכם נקי מרעלים ורכיבים מסוכנים, אשר פוגעים בגוף
• בעל סגולות אנטי-סרטניות, אשר מונעים את התפשטות התאים הסרטניים
• משפר את חילוף החומרים
• משפר את בריאות העור, הופך אותו חלק וקורן
• מנקה את הדם
• מחזק את המערכת החיסונית
• מכיל נוגדי חמצון רבים
• מוריד את רמת הכולסטרול והסוכר בדם

כבד שמתפקד בצורה טובה הוא חיוני לבריאות שלכם.

קודם כל, הכבד מייצר חלבונים אשר הגוף שלנו צריך בשביל שיוכל לתפקד בצורה תקינה, ויש לו גם תפקיד מפתח בתהליך חילוף החומרים בגוף.

כבד שומני עלול לגרום לסיבוכים בריאותיים כמו מחלת הכבד השומני, דלקות, נפיחות, לחץ, ועוד.

בנוסף, כבד שומני קשור בצורה ישירה להשמנת יתר. חילוף החומרים בדרך כלל מושפע מכבד שומני.

תסמינים לכבד שומני

• עייפות כרונית
• נפיחות כתוצאה מרמת חלבונים נמוכה
• עודף נוזלים
• צהבת
• בלבול ושיכחה
• ירידת משקל פתאומית
• כאבים בבטן העליונה
• נפצעים בקלות

אם אתם סובלים מהתסמינים הללו, לכו להיבדק אצל רופא.

אתם יכולים לטפל בבעיה גם בצורה טבעית. הפתרונות הטבעיים הללו יסייעו לכם לטפל בכבד שומני ולשפר את תפקודו.

שן הארי

שן הארי משמש כחומר משתנן טבעי אשר משפר את תפקוד הכבד. בנוסף, הצמח הזה מטפל בצהבת.

כורכום

כורכום עשיר בנוגדי חמצון אשר שומרים על הכבד מפני עודפי שומן. בנוסף, הוא מסייע בהחלמה מפני מחלת הכבד השומני.

מים

שתיית כמות מספקת של מים היא חיונית כדי לנקות את הגוף מרעלים. מים מפחית את עודפי השומן, ומונע עצירות ונפיחות.

שמן קצח

שמן קצח מסייע בטיפול בכבד השומני. בנוסף, הוא מטפל בחוסר איזון במערכת העיכול ומונע הצטברות של נוזלים.

ויטמין E

הויטמין מחזק את קירות התאים ומונע מחלות לב וכלי דם. הוא הויטמין החשוב ביותר לבריאות הכבד. אתם יכולים לקחת תוספים או לאכול יותר מזונות עשירים בויטמין E כמו תרד, אבוקדו, שקדים, גרעיני חמנייה, אספרגוס וברוקולי.

רסרבטרול

ענבים אדומים מכילים כמות גדולה של רסרבטרול, אשר יש לו סגולות אנטי-סרטניות.

ג'וג'י ברי

ג'וג'י ברי הם חלק מהרפואה הסינית כבר מאות שנים. קוגם כל, הפרי הזה מנקה את הכבד מרעלים ומונע מחלות כבד. בנוסף, ג'וג'י ברי מייצבים את רמת הסוכר בדם ושומרים על בריאות העיניים.

גדילן מצוי

לפי מחקרים, גדילן מצוי יכול להפחית דלקתיות והתנגדות אינסולין, ולנקות את הכבד השומני.

שינוי בתזונה

התזונה שלכם צריכה להיות מורכבת ממזונות בלי הרבה שמן רווי, אבל עשירים בסיבים, על מנת למנוע קרישי דם ולסייע בתהליך הורדת המשקל. כך תשפרו את תפקוד הכבד שלכם.

וזכרו, שמרו על הכבד שלכם מפני שתייה מופרזת של אלכוהול.

הכבד אחראי ומבצע פעולות חשובות מאוד בגוף האדם.

אחת הפעולות המרכזיות של הכבד היא לסנן את הדם שמגיע ממערכת העיכול ולנקות רעלים.

אם הכבד מתמלא רעלים, התפקוד שלו נהיה לקוי ואתם תתקשו לרדת במשקל. אנשים רבים הסובלים מעודף משקל לא מבינים שכבד שומני הוא אחד הגורמים לעליה במשקל.

ניקוי הכבד יכול לסייע לכם לרדת במשקל מהר יותר.

כדי לשמור על כבד נקי ובריא, מומלץ מאוד לשתות את משקה ניקוי הרעלים הזה. המשקה יסייע לתפקוד הכבד שלכם ויעלה את רמת האנרגיה שלכם במהלך היום.

מרכיבים:

• 3 לימונים
• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 5 גבעולי סלרי
• 6 כוסות מים

כל מה שעליכם לעשות זה להכניס את המרכיבים לבלנדר ולערבב היטב.

משקה ניקוי הרעלים שלכם מוכן. שתו אותו 3 פעמים ביום. בנוסף, ודאו שאתם אוכלים מזון בריא. הפסיקו לשתות אלכוהול ולצרוך מזון מעובד במהלך הטיפול הזה. תוך מספר ימים אתם תרגישו הרבה יותר טוב.

וזכרו, אל תזניחו את הכבד שלכם – הוא אחד הגורמים המרכזיים לבריאות הכללית שלכם.

הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף מכיוון שהוא בוחן את כל מה שנכנס לנו לגוף, ובאותו הזמן גם מגן עליו.

יש לו מספר רב של תפקודים והסרת רעלים מזרימת הדם היא אחת הפעולות החשובות שהוא עושה. במקרה שהגוף מוצף ברעלים, הכבד לא יהיה מסוגל לתפקד כראוי. כתוצאה מכך, לכם תהיה בעיה לרדת במשקל, ואתם תעלו במשקל מהר מאוד.

לא הרבה אנשים יודעים שהכבד משחק תפקיד קריטי בפירוק השומן, אך האמת היא שהכבד הוא חשוב לא פחות מאשר המעי והקיבה. כשהכבד נקי מרעלים, לגוף הרבה יותר קל לפרק את השומן שהוא סופג.

המתכון שאנו עומדים לשתף איתכם היום, ינקה את הכבד שלכם מרעלים, ויש לצרוך אותו במשך 3 ימים.

מרכיבים:

• 6 כוסות מים
• 5 גבעולי סלרי
• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 3 לימונים

איך להכין:

תצטרכו לערבב יחד בבלנדר את הסלרי, מיץ הלימון (מ 3 לימונים) ופטרוזיליה. לאחר מכן הוסיפו את המים, וערבבו שוב.

יש לשתות שתי כוסות של המשקה, 3 פעמים ביום, על קיבה ריקה. חזרו על הפעולה במשך שלושת הימים הבאים, ואז קחו שבוע הפסקה. אחרי מנוחה של 7 ימים, אתם יכולים להתחיל שוב את הטיפול. חשוב מאוד גם לשתות הרבה מים על מנת לזרז את ניקוי הרעלים ולהימנע גם מארוחות כבדות.

שתו את המשקה העוצמתי הזה והיפטרו מעודף משקל בלי מאמץ רב. כשהגוף מלא ברעלים, הכבד אינו יכל לתפקד כמו שצריך. במקרים כאלו תהליך הורדת המשקל איטי בהרבה ואתם עולים עוד ועוד משקל.

אנשים לא חושבים שהכבד הוא הפקטור החשוב ביותר אשר מחליט אם אתם תרדו במשקל או לא.

וזו הסיבה שאנשים לא מורידים כמעט משקל למרות מאמץ רב שהם עושים בעזרת כל מיני שיטות. אם אתם מאותם האנשים האלה אז אתם מוכרחים לנסות את מתכון ניקוי הרעלים מהכבד הזה. צרכו אותו 4 ימים ונקו את הכבד מרעלים ופסולת אשר חיים בתוכו.

איך משתמשים?

שתו את המשקה 3 פעמים ביום במשך 4 ימים ברציפות. הימנעו מארוחות כבדות במהלך ארבעת הימים הללו. אכלו מזון בריא על מנת להקל על תהליך ניקוי הרעלים של הכבד וגם תורידו משקל תוך כדי.

מרכיבים:

• 3 לימונים
• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 5 גבעולי סלרי
• 6 כוסות מים

הוראות:

הכניסו לבלנדר את מיץ הלימון, פטרוזיליה וסלרי וערבבו, אחר כך הוסיפו את המים וערבבו שוב. צרכו 2 כוסות, 3 פעמים ביום על בטן ריקה. חזרו על הטיפול במשך 4 ימים, ואז תעשו הפסקה של 7-10 ימים, וחזרו על הפעולה שוב.

הכבד שלכם משחק תפקיד מרכזי בתפקוד הגוף, והוא מרכזו של כל תהליך מטבולי. הוא מסנן את הדם, מייצר אנזימים עבור קרישי דם, מפרק שומן ומשחרר אנרגיה.

רעלים מכבידים על הכבד עד לנקודה אל-חזור, ויש להם השפעה גדולה מאוד על תפקודו. תפקוד לקוי של הכבד מאט את תהליך הורדת המשקל, מכיוון שחילוף החומרים של השומנים מתקדם בקצב איטי גם כן.

ניקוי רעלים של הכבד באופן קבוע משפר את תפקודו בצורה ניכרת, ומפרק את השומנים בצורה טובה יותר. המתכון שלנו הוא אחד הטובים ביותר בדיוק בשביל זה. הוא יחזיר את הכוח הטבעי של הכבד תוך 5 ימים בלבד.

אלו המרכיבים שאתם צריכים:

• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 5 גבעולי סלרי
• 6 כוסות מים
• 3 לימונים

הכנה:

שטפו היטב את כל המרכיבים. נסו למצוא לימונים אורגניים, מכיוון שאתם לא מקלפים אותם. ערבבו בבלנדר את המרכיבים עד לקבלת מרקם אחיד, אבל השאירו את המים בצד בינתיים. שפכו פנימה את המים וערבבו שוב. זה כל מה שצריך לעשות.

לתוצאות אופטימליות, שתו 2 כוסות של התרופה לפני כל ארוחה – 3 פעמים ביום. עשו זאת שלושה ימים, לאחר מכן תעשו הפסקה של 7 ימים, וחזרו על זה שוב. שמרו מרחק ממתכות כבדות, ושתו הרבה מים כדי לשפר את השפעת ניקוי הרעלים, ולהתחיל בהורדת המשקל.