משפחה יכולה להיות הדבר הכי טוב בעולם, אבל לפעמים גם הדבר הכי גרוע בעולם.
לא תמיד קל להתמודד עם בני משפחה, והרבה פעמים אתם מוצאים את עצמכם שוקלים אם להגיע לארוחת החג, או לסוף שבוע אצל ההורים.
אם אתם נתקלים בבעיות עם בני משפחה שלא מתפקדים, הנה 6 שיטות בטוחות שיעזרו לכם בסיטואציה.
1. תמיד תמצאו את האיזון הפנימי שלכם לפני אינטראקציות.
זה אולי הדבר הכי קשה ברשימה. קחו את הזמן לפני שאתם צריכים להיות באינטראקציה עם בן משפחה בעייתי, ונסו להתרכז. תנשמו עמוק ועשו מדיטציה. דמיינו לעצמכם את הדרך בה תתנהגו ואת הגישה בה תנקטו בזמן הסיטואציה.
2. השאירו את השיחות שלכם קלות ומנומסות
זה יכול להיות קשה, אבל חשוב לשמור על השיחות עם המשפחה קלות ומנומסות. תהיו שמחים! דברו על דברים טובים שקורים בחיים שלכם ולא על דרמות מיותרות. ואם זה לא עובד…
3. עזבו את השיחה
בדיוק כך. לא אוהבים את השיחה שאתם מנהלים? אל תשתתפו בה. אם אתם מנסים להיות חיוביים, אל תישארו בסיטואציה שלילית. תמצאו מישהו שיכול להיות חיובי יחד איתכם.
4. אל תאשימו!
אפשר לקרוא לזה גם 'אל תהיו דרמה קווין'. אם יש לכם חששות, תביעו אותם! אבל אל תאשימו את המשפחה שלכם בדבר כזה או אחר.
5. אל תחפשו לרצות את המשפחה שלכם
ברצינות, אם הם לא תומכים בכם ויש להם רגשות רעות כלפיכם, זאת הבעיה שלהם! אתם תהיו עצמכם. אתם לא צריכים לשנות את עצמכם על מנת להתמודד עם משפחה בעייתית.
6. תתרכזו בדברים הטובים
בסופו של יום, אפילו לאנשים הכי בעייתיים יש את המעלות שלהם. תתרכזו בהם, ותצליחו לעבור כל סיטואציה עם בני משפחה בעייתיים.