תגית: הלבנת שיניים טבעית

כשזה מגיע לבריאות הפה שלנו לא כולם יודעים מה הדרך הנכונה לטפל בו. כמובן, אתם אולי מצחצחים שיניים ומשתמשים בחוט דנטלי, אבל זה לא כל מה שאתם יכולים וצריכים לעשות.

אתם אולי תוהים מדוע עליכם לחשוש בקשר לזה. זה רק הפה שלכם אחרי הכל. אנחנו נגיד לכם מדוע – הבריאות הכללית שלכם תלויה בבריאות הפה שלכם.

בלי צחוקים, אם חשבתם שאנחנו נקדם תרופה יקרה כאן, אתם טועים. להיפך. אנחנו נחשוף בפניכם היום שטיפת פה אוניברסלית, שלא רק יעילה, אלא גם זולה מאוד, מכיוון שהמרכיבים שאתם צריכים סביר להניח כבר נמצאים אצלכם בבית.

אתם צריכים:

– אבקת סודה לשתייה

– מלח

– מי חמצן (היידרוג'ן פרוקסייד)

– מים קרים וחמים

– קיסם ומברשת שיניים

הכנה

עם מה להתחיל?

קודם כל, ערבבו את המלח ואבקת הסודה לשתייה והכינו מהם משחה. צחצחו את השיניים. אל תבלעו את המשחה, תירקו אותה החוצה.

אחרי שסיימתם, ערבבו חצי כוס היידרוג'ן פרוקסייד עם אותה כמות של מים חמים, ושטפו את הפה. עם קיסם, הוציאו שאריות, ושטפו עם מים קרים.

כל כמה זמן להשתמש בתערובת הזו

התהליך פשוט למדי, אם תעשו אותו פעמיים בשבוע התוצאה תהיה מדהימה, מכיוון שזה לא רק מנקה את הפה, אלא גם מחסל חיידקים ומלבין את השיניים. וגם, התערובת מכילה רכיבים טבעיים בלבד, אין כימיקלים רעילים או מזיקים, כמו שמוצרים שקונים בחנות.

המשחה ושטיפת הפה הזו זולה מאוד ויעילה ביותר. אז למה אתם מחכים? 

שמן קוקוס הוא אחד השמניים הבריאים והמגוונים שקיימים. הוא מועיל מאוד ומושלם להיגיינת הפה.

ישנם רופאים ומומחים רבים שחושבים שמחלות קטלניות כמו שבץ, בעיות נשימה, דמנציה, ומחלות לב נגרמות כתוצאה מזיהומים בפה. כדי לשמור על הפה שלנו נקי, אנו משתמשים במוצרים מסחריים, אך לעתים הם מלאי כימיקלים רעילים.

רבים מהמוצרים מכילים אספרטים, נתרן לאוריל סולפט, פלואוריד, טריקלוצן, ועוד, כולם עלולים להיות מסוכנים בטווח הארוך.

איך להכין בבית משחת שיניים משמן קוקוס?

מרכיבים:

• 2-3 כפות אבקת סודה לשתייה
• חצי כוס שמן קוקוס
  15-30 טיפות שמן אתרי נענע/מנטה

הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לאותו כלי וערבבו היטב. כשסיימתם לערבב, אתם יכולים להשתמש בתערובת כמו משחת שיניים.

אם אתם רוצים לשמור על פה נקי, נסו משיכת שמן (אויל פולינג). קחו כף אחת של שמן קוקוס, וגרגרו בפה במשך 20 דקות ואז תירקו החוצה. לאחר מכן נקו את השיניים עם מים נקיים, או שתצחצחו את השיניים עם משחת שמן הקוקוס שהכנתם.

הטכניקה הזו, בשילוב עם משחת השיניים שהכנתם, תלבין את השיניים ותשפר את היגיינת הפה שלכם.

ישנם מוצרים רבים המבטיחים לכם שיניים שנראות טוב יותר, אבל לפעמים, הם יקרים ולא תמיד עובדים. אז חשבו שניתן לכם כמה טיפים טבעיים שיעזרו לכם להעלות חיוך יפיפה על הפנים – וטוב מכל, זה זול, וקל לביצוע.

קודם כל, היגיינת הפה שלכם צריכה להיות טובה יותר. אתם צריכים לצחצח שיניים יותר מפעם ביום, ואפילו אחרי כל ארוחה. חכו 15-30 דקות אחרי ארוחה ואז צחצחו עם משחת שיניים. לאחר מכן, אתם יכולים להשתמש בחוט דנטלי כדי להיפטר מהאוכל העקשן שנתקע בין השיניים – ושגורם לשיניים שלכם להיות כהות יותר. ואז אתם יכולים להשתמש בכמה שיטות זולות וקלות להלבנת השיניים.

• גרגרו שמן קוקוס בפה למשך 20 דקות. זה יעזור לכם להיפטר מחיידקים שמגיעים ממזון שנרקב בפה. ככל שתסירו את החיידקים מהר יותר, כך השיניים שלכם יהיו לבנות יותר.
• השתמשו באבקת סודה לשתייה והיפטרו מכתמים שחורים אפילו כשאתם ישנים.
• אכלו תפוחים, הם שומרים על רמת חומציות נמוכה בפה. זו עובדה ידועה שבמהלך ההיסטוריה, במלחמות, חיילים ניקו את הפה עם מיץ תפוחים טרי בגלל שלא הייתה להם משחת שיניים. אתם יכולים להשתמש בחומץ תפוחים כדי לקבל את אותו אפקט.
• תמעכו תותים ומרחו את המיץ על השיניים. יש אנשים המאמינים שזה עובד באופן מיידי. אבל תותים אינם זולים, כך שזו שיטה שכדאי לנסות פעם אחת ולבדוק האם היא עובדת.

הימנעו ממשקאות ומזון כהה. לדוגמא, קפה או קולה. אתם לא צריכים לוותר עליהם לגמרי, פשוט צחצחו שיניים אחרי שאתם צורכים אותם. בנוסף, הימנעו מעישון אשר גורם לשיניים להפוך לצהובות. התרחקו מממתקים, אל תאכלו יותר מדי שוקולד ואל תשכחו לחייך!