אקופרסורה ודיקור סיני הם טיפולים מהרפואה האלטרנטיבית אשר משתמשים בהם שנים רבות כדי לפתור בעיות בריאותיות שונות.
בכתבה הזאת אנו נציג בפניכם 4 נקודות שעליכם ללחוץ על מנת לרדת במשקל במהירות.
אקופרסורה היא טכניקת רפואה מורכבת, למרות שאנשים רבים מאמינים שזאת שרלטנות ומשהו מעורפל. ערוצי האנרגיה בגוף האדם משויכות עם נקודות ספציפיות בגוף.
אז הכרחי למצוא את הנקודה המסוימת, ולעסות אותה בהתאם אם אתם רוצים לשפר את תפקוד האיברים הפנימיים.
אם תעקבו אחר ההוראות למטה, חילוף החומרים שלכם יהיה מהיר יותר, וכתוצאה מכך, אתם תהיו אנרגטיים מאוד במהלך היום, ועודפי השומן לאט לאט יעלמו, מכיוון שהם יפסיקו להצטבר. תתחילו לשלוט על התיאבון ותיצרו לעצמכם אורח חיים חדש ובריא.
הנה הנקודות שיעזרו לכם להיפטר מעודפי השומן:
רגל
בנקודה הזאת, הנקראת זו סן לי משתמשים הכי הרבה באקופרסורה. היא משפרת את העיכול, ובנוסף עוזרת לדכא תהליכים דלקתיים בגוף.
הכינוי של הנקודה הוא 'נקודת אריכות הימים' או הנקודה 'נגד מאה המחלות'. היא ממוקמת מתחת לפיקת הברך.
כדי למצוא אותה בצורה מדויקת יותר, כסו את הברך עם כף היד, אם אתם בוחרים את הרגל הימנית, בחרו את יד ימין, אם אתם בוחרים אתר רגל שמאל, השתמשו ביד שמאל. הנקודה היא בין קצרה הזרת והקמיצה.
עסו את הנקודה הזאת מדי יום בערב ותורידו כ 450 גרם בשבוע. את הנקודה יש לעסות עם כיוון השעון, 9 פעמים בכל רגל.
10 דקות בסה"כ, 5 דקות בכל רגל – אבל אל תעסו ממש לפני השינה, מכיוון שזה יכול לגרום לאינסומניה.
זרוע
זאת נקודת המפתח של הגוף מכיוון שכל האנרגיה הפנימית עוברת בה. על ידי עיסוי של הנקודה הזאת, אתם משחררים חום גוף עודף ועוזרים לשפר את עבודת המעי.
עליכם לעסות את הנקודה 2-3 פעמים ביום במשך דקה אחת בכל פעם.
פנים
הנקודה הזאת ממוקמת מתחת לאף ולשפה העליונה. חשוב לגרות את הנקודה הזאת פעמיים ביום למשך 5 דקות בכל פעם. העיסוי הזה עוזר לשלוט על הרעב וחרדה. אם אתם אוכלים יותר מדי בתקופות של חרדה, אז העיסוי הזה מושלם עבורכם!
אוזן
על ידי עיסוי הנקודה הזאת אתם תאיצו את תהליך חילוף החומרים, וזה מוביל להורדת משקל מהירה יותר בכל חלקי הגוף. יש לעסות את הנקודה עם האגודל 3 פעמים ביום, 3 דקות בכל פעם, עם לחיצות חלקות ומתמשכות על האוזן.
במהלך הטיפול הזה, כתוצאה מהלחץ, יתכן ותרגישו אי נוחות, אולי אפילו כאב, אבל כך זה אמור להיות, אחרת לא תשיגו את התוצאות הרצויות.