לפעמים אנו מחפשים להירפא מכל הבעיות שלנו רק בעזרת תרופות אבל שוכחים שרוב הבעיות שלנו מתחילות מהתזונה שלנו.
לכן אנו יכולים להחלים רק מצריכת דברים עם רכיבים תזונתיים חיוניים וזה הסוד לשינה טובה יותר. פעמים רבות הגוף שלנו לא זקוק לתרופה כזו או אחרת, אלא פשוט לתזונה טובה יותר – יותר ויטמינים ו/או מינרלים.
זו הסיבה שכל כך חשוב לדעת ולהכיר את כל התועלות שאנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים.
והיום אנו נדבר על מזון שמספק תועלות מדהימות לגוף, ואתם יכולים להתחיל לצרוך אותו באופן מיידי על מנת לספוג את כל הדברים הנפלאים והבריאים יש לו להציע.
הכירו את התועלות של הדבש, ואתם תתחילו לאכול הרבה יותר ממנו.
כולנו יודעים שדבורים מייצרות דבש בתוך הכוורות שלהן, והוא מיוצר בתהליך טבעי לחלוטין.
אז איך זה שהמזון הזה מספק כל כך הרבה תועלות. ובכן, זה פשוט. הוא מורכב מ 80% סוכר, 18% מים ו 2% ויטמינים, וזה מספיק כדי שיהיו לו השפעות מדהימות על הגוף.
אנשים רבים משתמשים בדבש כדי להכין מנה כזו או אחרת או כשהם צריכים להמתיק משהו בדרך טבעית, אבל כשבאמת תדעו מה אתם יכולים לקבל מדבש, אתם תתחילו לאכול אותו לעתים קרובות יותר.
תועלות של דבש הן:
-מספק אנרגיה. מחקרים מראים שדבש מספק מנת אנרגיה גדולה, אשר מועילה מאוד לספורטאים, אבל גם מי שלא ספורטאי יכול לנצל זאת לטובתו.
-מסייע לשרוף שומן. אם תצרכו כף אחת של דבש ביום, זה יסייע לכם לרדת במשקל.
-מרפא צלקות וכוויות. לדבש יש תכונות אנטיביוטיות, אשר מסייעת לעור להחלים מהר יותר.
-מטפל בשיעול. אכלו כף אחת של דבש לפני השינה ובבוקר הגרון שלכם ירגיש הרבה יותר טוב.
-מפחית בחילה. ערבבו כף דבש עם קצת לימון כדי להרגיע בחילות.
-מפחית לחץ. בזכות נוגדי החמצון אשר משפרים את זרימת הדם.
עכשיו שאתם יודעים מה דבש יכול לעשות לגוף שלכם, כדאי שתתחילו להכניס אותו לתפריט היומי שלכם. אתם לא תתחרטו!
