עישון הוא הרגל מסוכן שעלול להיות קטלני. ועדיין, מיליוני אנשים בכל העולם מעשנים.
עישון יכול לגרום לבעיות בריאותיות רבות ושונות, ובעיקר להזיק לריאות. אך ישנם אנשים שמעולם לא עישנו סיגריה, ועדיין סובלים מבעיות בריאות. ויש אנשים שמעשנים כמו קטר, אך הריאות שלהם במצב טוב ותקין.
זה משתנה מאדם לאדם, ובכתבה הזו, אנו נראה לכם כמה טיפים שיעזרו לכם לנקות ולטהר את הריאות שלכם תוך שלושה ימים.
חשוב לא לצרוך מוצרי חלב, לפחות יומיים לפני התחלת הטיפול. כך, תוכלו לקבל את התוצאות הטובות ביותר. הסיבה היא שהגוף צריך להוציא את כל הרעלים שמצויים במוצרי החלב לפני תהליך הטיהור.
לפני היום הראשון של הטיפול, אתם צריכים לשתות כוס אחת של תה צמחים לפני השינה. התה ישחרר ויסיר רעלים מהמעי שלכם. הריאות לא צריכים לעבוד קשה במהלך הטיפול.
כשאתם מתעוררים בוקר למחרת, סחטו שני לימונים ל 300 מ"ל מים, לפני שאתם אוכלים ארוחת בוקר.
אחרי ארוחת הבוקר, שתו 300 מ"ל מיץ אשכוליות. אם אתם לא אוהבים את הטעם של האשכוליות, אתם יכולים לשתות מיץ אננס במקום. המשקאות הללו מכילים נוגדי חמצון שמשפרים את מערכת הנשימה.
לפני ארוחת הצהריים, שתו 300 מ"ל מיץ גזר. גזר יעניק אלקליות לדם שלכם במהלך 3 ימים הניקוי.
במהלך ארוחת הצהריים, שתו 400 מ"ל של מיץ המכיל כמות גדולה של אשלגן. אשלגן הוא חשוב מאוד לתהליך הניקוי. לפני השינה, שתו 400 מ"ל מיץ חמוציות, המשקה הזה יסייע להילחם נגד בקטריות בריאות שעלולים לגרום לזיהומים.
חשוב מאוד גם לשמור על גוף בריא ופעיל.
אמבטיה חמה של 20 דקות היא בחירה מצוינת, מכיוון שהיא תגרום לגוף שלכם להוציא יותר רעלים דרך זיעה.