תגית: ג'ינג'ר

להיפטר משומן שהצטבר בבטן כמו גם במתניים זה אחד האתגרים הקשים שיש. עכשיו, שאנחנו מבינים איך לנקות ולשפר את חילוף החומרים שלנו, אנו מסוגלים גם להבין את הדרך הנכונה להיפטר מהשומן הזה. המשקה היעיל הזה מזרז את חילוף החומרים, והוא יסייע לכם לנקות את המערכת מרעלים וגם להרזות.

משקה ההרזיה הזה מורכב מארבעה רכיבים בלבד:

• אשכולית
• ג'ינג'ר
• קינמון
• מים

המשקה הזה מזרז את חילוף החומרים ושילוב הרכיבים בו הוא מושלם לשריפת שומן.

היום, זה משקה פופולרי בשביל ניקוי רעלים והורדת משקל, ורבים מחליפים את משקה מי הלימון המסורתי במשקה הזה.

אשכולית היא פרי הדר נפלא בכל הקשור להסרת רעלים מזיקים ושריפת שומן.

יש לצרוך את המשקה לפני השינה, מכיוון שתהליך חילוף החומרים מתרחש בעיקר בזמן שאתם ישנים.

העובדה שחילוף החומרים גובר בזמן השינה משפר באופן אוטומטי את התהליך כשאתם שורפים קלוריות.

כך תכינו את המשקה הנפלא הזה:

אתם צריכים:

• חצי כוס מים חמים
• חצי כף קינמון
• כף אחד מיץ ג'ינג'ר
• מיץ מ 2 אשכוליות

הכנה:

ערבבו הכל בבלנדר וזה הכל!

שתו את המשקה מדי לילה למשך 12 ימים. לאחר מכן, עשו הפסקה של 3 ימים, ואז חזרו על התהליך ל 12 ימים נוספים.

המשקה הזה יזרז את חילוף החומרים, יסייע לכם לרדת במשקל, ינקה את הגוף מרעלים ויעניק לכם אנרגיה חדשה!

בכתבה הזו אנו נדבר על שייק שישפר את בריאות העור שלכן. זה שייק שמכיל חומרים מזינים שבנוסף לכך שהופכים את העור שלך ליפיפה, הם גם משפרים את הבריאות הכללית שלך.

את השייק מכינים מג'ינג'ר, בננות, חמאת שקדים, וזרעי קנביס.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא אחד הרכיבים האנטי-דלקתיים הטובים ביותר, והוא בעל סגולות אנטי-וירליות, והוא משפר את העיכול. הוא מומלץ במיוחד בחורף מכיוון שיש לו אפקט חימום.

בננות

בננות מהוות מקור נפלא לויטמין B6 ואשלגן. כל הרכיבים מועילים לבריאות מערכת הלב וכלי הדם, בריאות העצמות, ותפקוד בכליות.

חמאת שקדים

חמאת שקדים עשירה בויטמין E, מה שהופך אותה למושלמת לבריאות העור. היא גם מהווה מקור עשיר למגנזיום ושומנים בריאים.

זרעי קנביס

זרעי קנביס מכילים כמות גדולה של חומצות שומן אומגה 3, אשר חיוניות לתפקוד תקין של הגוף, והם עשירים בחלבונים.

המתכון

רכיבים:

• 2 כוסות מים
• 1 כף זרעי צ'יה
• 2 כפות זרעי קנביס (לא חובה)
• 1 כף חמאת שקדים
• 2 בננות קפואות
• 2.5 ס"מ ג'ינג'ר קלוף

הכנה:

ערבבו את כל הרכיבים בבלנדר, עד לקבלת מרקם אחיד.

שתו את המשקה הנפלא הזה במקום ארוחת הבוקר, והוא משקה אופטימלי לאחרי אימון. נסו אותו, ולאחר זמן קצר, אתם תרגישו את התועלות המדהימות שהוא מציע.

אחד הדברים שמשפיעים על הבריאות שלנו היא כמות הרעלים שיש לנו בגוף, לכן חשוב לסלק ולהוציא את הרעלים האלה על בסיס קבוע, ובכתבה הזו אנו נציג בפניכם את הדרך הטובה ביותר לעשות זאת.

כדי להכין את משקה ניקוי הרעלים המדהים הזה אתם תצטרכו את הרכיבים הבאים:

רכיבים:

• קמצוץ פלפל קאיין
• רבע כפית קינמון
• חצי כפית ג'ינג'ר טחון
• 2 כפות מיץ לימון
• 2 כפות חומץ תפוחים
• כוס מים חמים

הכנה:

הדבר הראשון שעליכם לעשות זה לחמם את המים. לאחר מכן, הכניסו לסיר את כל הרכיבים וערבבו היטב. עדיף לשתות את המשקה כשהוא עדיין חם, אבל ניתן לשתות אותו גם קר.

המשקה מספק דרך מעולה להרים את רמת האנרגיה, לאבד שומן, להילחם נגד מחלות, ולנקות את הגוף מכל הרעלים. על ידי הוספה של המשקה הזה לתפריט היומיומי שלכם, אתם תוכלו להשיג את הדברים הללו, והדבר החשוב הוא שתוכלו להשיג אותם בפרק זמן קצר.

הרכיבים של המשקה הזה מספקים את התועלות הבריאותיות הבאות:

פלפל קאיין

לפלפל קאיין יש היכולת לשפר את חילוף החומרים. הוא מאזן ומוריד את לחץ הדם.

קינמון

קינמון הוא אחד התבלינים המפורסמים שיש, הוא מכיל נוגדי חמצון עוצמתיים. הוא מצוין לאיזון רמת הסוכר בדם.

מיץ לימון

למיץ לימון השפעה אלקלית על האורגניזם שלנו, הוא מאזן את רמת הסוכר בדם. הוא גם מאזן את רמות ה pH בגוף, והוא מהווה מקור נפלא לויטמין C.

חומץ תפוחים

מכיל אנזימים וחיידקים טובים. מכיל חומצה אצטית אשר מורידה את לחץ הדם. בנוסף, אם אתם אוכלים תפריט עשיר בדגנים, הוא יסייע בעיכול שלהם.

את המשקה יש לצרוך 3 פעמים ביום, ויש לשתות אותו 20 דקות לפחות לפני ארוחות. עשו זאת במשך 14 ימים, ולאחר מכן, צרכו את המשקה רק לפני ארוחת הבוקר והצהריים.

צפו בסרטון לפרטים נוספים:

מי ג'ינג'ר הוא משקה טבעי שהרכיב העיקרי בו הוא ג'ינג'ר, והוא אחד הפתרונות הטבעיים הכי חזקים שיש כדי לשרוף שומן ולרדת במשקל.

חוץ מהעובדה שהוא מסייע לשרוף שומן, לג'ינג'ר יש תועלות בריאותיות רבות הכוללות:

משפר את העיכול

לג'ינג'ר יש את היכולת להרגיע כאבי בטן, לסייע בעיכול ולטפל בבעיות של גזים ועצירות.

משפר את זרימת הדם

ג'ינג'ר מכיל כמויות גדולות של אבץ ומגנזיום, אשר משפרים את זרימת הדם ומונעים הצטברות של כולסטרול רע בכבד. הצטברות הכולסטרול הרע יכולה לגרום לבעיות לב וכלי דם. בנוסף, ג'ינג'ר פותר בעיות של הזעת יתר ויכול להוריד חום.

משפר ספיגת חומרים מזינים

ג'ינג'ר משפר ספיגה של חומרים מזינים בגוף. הוא מונע השתוקקות לאוכל ומפחית תיאבון.

משפר את המערכת החיסונית

ג'ינג'ר יחזק את המערכת החיסונית שלכם, וימנע זיהומים, שיעול, צינון, שפעת, ומחלות כרוניות. הוא מפחית את הסיכון לשבץ, ומטפל בזיהומים פנימיים.

מקל על כאבי מפרקים

הוא מכיל סגולות אנטי-דלקתיות אשר מקלות על דלקות וכאבים במפרקים. זה אומר שהסגולות של מי ג'ינג'ר יסייעו לכם לשרוף שומן בירכיים והמותניים, ישפרו את העיכול ויעזרו לבריאות הכללית שלכם.

מוריד לחץ דם

המשקה הזו יכול למנוע יתר לחץ דם ולמנוע היווצרות של קרישי דם.

מאזן את הכולסטרול

מי ג'ינג'ר יכולים להוריד את רמת הכולסטרול, ולמנוע בעיות הקשורות לכולסטרול גבוה.

מכיל נוגדי חמצון

בגלל זה, הוא מונע נזק של רדיקלים חופשיים, שלעתים הם הסיבה לסרטן.

אנטי-דלקתי טבעי ועוצמתי

מי ג'ינג'ר יכולים להילחם בדלקות ומחלות שונות.

המתכון

רכיבים:

• פרוסה דקה של ג'ינג'ר
• 5 ליטר מים
• מיץ לימון (אופציונלי)

הכנה:

התהליך קל מאוד, כל מה שעליכם לעשות זה להוסיף את הג'ינג'ר למים רותחים, ולהשאיר אותו לרתוח כ 15 דקות. לאחר מכן, הורידו מהאש ותנו לנוזל להתקרר. אחרי שהתקרר, סננו, הוסיפו את מיץ הלימון כדי לתת טעם.

יש לשתות את המשקה פעמיים ביום בבוקר אחרי שהתעוררתם על בטן ריקה, ובערב לפני ארוחת הערב.

שיעול ועיטוש יכולים להוציא אתכם מריכוז, ולגרום לכם לא 'לשרוד' את שארית היום. יש אנשים שלא מצליחים להתמודד עם המטלות היומיות שלהם כאשר הם מצוננים או סובלים משיעול טורדני.

שיעול ישאיר אתכם ערים בלילה. וזה רק מחמיר אצל ילדים, מכיוון שהמערכת החיסונית שלהם חלשה יותר ולא מסוגלת להתמודד עם הוירוסים שגורמים להרגשה הזו.

אם תלכו לרופא, הוא ודאי יגיד לכם לקחת תרופה נגד שיעול. אך לתרופות האלה יש תופעות לוואי, במיוחד אצל ילדים.

חוסר שינה, מיגרנות, כאבי ראש, אלו חלק מתופעות הלוואי. נסו לפנות לתרופות טבעיות לפני כן, כמו למשל תרופת התה וג'ינג'ר הזו שתקל על השיעול והצינון שלהם תוך זמן קצר, וללא תופעות לוואי.

מרכיבים:

* 1 כף ג'ינג'ר טחון או אבקת ג'ינג'ר
* דבש אורגני
* שמן זית
*קמח
*תחבושת, מפית וטייפ רפואי

איך להכין?

* ערבבו את הקמח עם הדבש
* טפטפו קצת שמן זית, הוסיפו את הג'ינג'ר, וערבבו שוב
*העבירו את התערובת למפית, ועטפו אותה עם התחבושת
* שימו אותה על הגב או החזה והדקו היטב בעזרת הטייפ הרפואי

אם תבחרו בשיטה המצוינת הזו, ודאו שהתחבושת תהיה על הילד במשך 3 שעות לפחות לפני השינה. מבוגרים יכולים לישון איתה. זכרו שהטיפול הזה גורם לכם להזיע יותר.

הטיפול הזה טבעי וללא תופעות לוואי, אך היו זהירים יותר כאשר אתם מטפלים כך בילדים שלכם, מכיוון שהעור שלהם רגיש יותר.

זה סיפור של אמא בשם רייצ'ל לין



רייצ'ל לין היא אמא, שניסתה את הטיפול הזה על הבן שלה, אך עם שינוי קטן, היא השתמש בנייר אלומיניום.

היא השתמשה גם בשמן קוקוס במקום שמן זית, והוסיפה עוד קצת מיץ ג'ינג'ר לתערובת.

בפוסט בפייסבוק היא כתבה שהתינוק שלה השתעל ללא הפסקה כ 2-3 שעות אחרי שהלך לישון. היא השתמשה בטיפול הזה על התינוק שלה, ונתנה לו לעשות את הקסם במשך 4 שעות.

לין אמרה שהתינוק שלה החלים והפסיק להשתעל ולבכות עוד באותו הלילה. הליחה שחסמה את דרכי הנשימה שלו נעלמה. וכך גם השיעול.

אם אתם מנסים לרדת במשקל וניסיתם כל מיני שיטות ודרכים שלא ממש עזרו, הסיבה היא שכנראה לא בחרתם את השיטה הנכונה בשבילכם, ואולי אתם גם לא שותים מספיק מים.

ישנה דרך נוספת שאתם יכולים לנסות כדי לרדת במשקל ולהיפטר מהשומנים העודפים. והדבר הטוב ביותר בשיטה הזו היא שאתם לא צריכים אפילו לצאת מהבית כדי שהיא תעבוד.

השיטה הזו עובדת עם ניילון נצמד וג'ינג'ר, ואתם צריכים למלא אחר ההוראות הפשוטות.

השומנים סביב הבטן הם אלו שהכי קשה להיפטר מהם ועל מנת להצליח, אתם צריכים לאכול בריא, לעשות ספורט, לשתות הרבה מים, ולישון היטב.

מרכיבים:

• ניילון נצמד
• כף אחת של ג'ינג'ר טחון (או אבקה)
• 4-5 כפות קרם גוף
• תחבושת אלסטית
• מים חמים
• מגבת

הוראות:

עליכם להשרות את המגבת במים ולעטוף איתה את הבטן או את האזור בו אתם רוצים לשרוף שומנים. השאירו אותה חמש דקות ואז הורידו. המגבת הראשונה תפתח את הנקבוביות. לאחר מכן, ערבבו את קרם הגוף עם אבקת הג'ינג'ר, ומרחו את התערובת הזו במקום בו הייתה מונחת המגבת הרטובה. כאשר אתם מורחים את התערובת, עטפו אותה עם הניילון הנצמד.

לאחר מכן, קחו את התחבושת האלסטית ועטפו איתה את הניילון הנצמד. השאירו את התחבושת במהלך הלילה, מכיוון שכך הג'ינג'ר ידחס בגלל משקל הגוף שלכם, והוא יעבוד כל הלילה.

במהלך הלילה, יתכן ותרגישו עקצוצים וצריבות. אל דאגה, זה דבר טוב, זה אומר שהג'ינג'ר עושה את העבודה שלו. הסירו את התחבושת ואת הניילון הנצמד בבוקר.

תצטרכו לחזור על הטיפול בכל יום, עד לקבלת תוצאות אופטימליות.

השיטה הזו זולה מאוד, אז בהחלט כדאי לנסות אותה!

לסבול מעודף משקל והשמנת יתר זה מאבק יומיומי.

אנשים שרוצים להוריד משקל יודעים עד כמה מאתגר זה יכול להיות להשיל את הקילוגרמים העודפים. האינטרנט הוצף במיליוני דיאטות ושיטות להורדת משקל.

כולן מבטיחות הורדת משקל מהירה ויעילה, ותוצאות מהירות. במקום להשתמש בדיאטות מזיקות, אשר מספקות תוצאות זמניות, כדאי לכם לנסות את המשקה הזה. החלטנו להראות לכם את אחת השיטות הטובות ביותר, אשר יעזרו לכם להוריד את הקילוגרמים העודפים.

את המשקה יש לצרוך במשך 4 ימים בלבד. התוצאה תהיה מדהימה. יותר מכך, מומלץ לשלב את המשקה עם התעמלות קבועה ותזונה נכונה ובריאה – והוא עשוי ממרכיבים טבעיים בלבד!

משקה הורדת משקל

מרכיבים:

• 8 כוסות מים
• 1 כפית שורש ג'ינג'ר מגורר
• 12 עלי נענע טריים וכפית אחת נענע יבשה
• 1 מלפפון בינוני, מקולף וחתוך לפרוסות
• 1 לימון בינוני, חתוך לפרוסות

הכנה:

קחו קערה גדולה ושימו בתוכה את כל המרכיבים. ערבבו היטב והשאירו במקרר במהלך הלילה. יום למחרת שתו 4-5 כוסות במהלך היום. את הכוס הראשונה שתו בבוקר לפני ארוחת הבוקר.

תוך יומיים אתם תתחילו לרדת במשקל. למעשה, אם תשלבו את המשקה עם התעמלות קבועה, התוצאה יהיו הרבה יותר טובות! את המשקה יש לצרוך במשך 4 ימים ברציפות, ואז לעשות הפסקה של שבוע.

האם שמעתם על ה'חלב המוזהב'?

זה שילוב של חלב קוקוס, ג'ינג'ר וכורכום, ויש לו תועלות בריאותיות רבות. את המשקה הטעים והארומטי הזה אפשר לצרוך במהלך כל היום, אבל הזמן הטוב ביותר לצרוך אותו הוא בבוקר ובערב. השם המקורי של המשקה הוא 'האלדי קה דוד', או חלב כורכום, ומקורו מהודו. המשקה נלחם בהצלחה בדלקות, רמת סוכר גבוהה בדם, ובעיות רפואיות רבות.

בנוסף, המשקה ינקה מרעלים את הכבד אם תשתו אותו בלילה לפני שאתם הולכים לישון.

כורכום – בכורכום משתמשים אלפי שנים בזכות התועלות הבריאותיות שלו. הוא מטפל בהצלחה במחלות כבד, דלקת פרקים וכאבי שרירים, בעיות במערכת הנשימה, מערכת העיכול ובעיות עור, ובנוסף הוא מחזק את המערכת החיסונית שלכם. בשל התכונות האנטי דלקתיות של כורכום הוא מצוין גם נגד מחלות אוטואימוניות וכרוניות, הוא מסייע בטיפול בסוכרת בגלל שהוא מייצב את רמת הסוכר בדם, ומונע מחלות קוגנטיביות כמו דמנציה ואלצהיימר.

ג'ינג'ר – בעל תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות. מצוין נגד בחילות, מסייע למערכת העיכול, ולכן הוא מומלץ בזמן הריון. הוא גם עוזר לייצב את רמת הסוכר בדם.

חלב קוקוס – עשיר בשומנים טובים אשר שומרים על מערכת הלב וכלי הדם, ובנוסף הוא עשיר בויטמינים ומינרלים שעוזרים לעור ולשיער.



בשל כל התכונות הנפלאות שיש למרכיבים מומלץ לצרוך את המשקה מדי יום, ותהליך ההכנה הוא קל ופשוט ביותר.

מרכיבים:

* 1 כף שמן קוקוס
* 2 כוסות חלב קוקוס
* 1 כפית כורכום
* חתיכה קטנה של ג'ינג'ר מקולף וחתוך דק
* קורט פלפל שחור
* 1 כפית דבש אורגני
* 1/2 כפית קינמון (אופציונלי)

הוראות הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר, הפעילו עד שמתקבל מרקם אחיד. העבירו את הבלילה לסיר קטן על חום בינוני – אבל אל תביאו לרתיחה. אתם יכולים לשתות את החלב המוזהב בבוקר או לפני השינה.

המשקה המדהים ישפר את הבריאות הכללית שלכם ויסייע בריפוי מהיר וזריז של מחלות מהם אתם סובלים.

המשקה הזה הוא מדהים. הוא יעזור לכם להוריד משקל מהר יותר, ובאותו הזמן יחזק את המערכת החיסונית שלכם. המרכיב המרכזי של משקה העל הזה הוא ג'ינג'ר. שורש ג'ינג'ר הוא אחד המזונות הבריאים בעולם. הוא עשיר בחומרים מזינים בריאים ויכול לספק תועלות בריאותיות רבות: הוא מקל על סימפטומים של דלקת פרקים (מפחית כאבים בשרירים ובעיות בעצמות), מחזק את המערכת החיסונית, עוזר נגד גזים, עצירות, זרימת דם (משפר את זרימת הדם ומונע היווצרות של קרישי דם, בעיות לב, כאבי מחזור, מוריד את רמת הסוכר בדם, מפחית את רמת הכולסטרול הרע, מסיר רעלים מהגוף, מונע התפתחות של תאים סרטניים ועוד).

אנשים שרוצים להוריד משקל מהר צריכים להשתמש בשורש הזה, מכיוון שג'ינג'ר יעיל מאוד בשרפת השומן ומאיץ את תהליך הורדת המשקל. הדבר הטוב ביותר הוא שג'ינג'ר גורם לכם להרגיש מלאים ושבעים, המשמעות היא שאחרי שאתם צורכים ג'ינג'ר – לא תרצו לאכול חטיפים מתוקים או מלוחים.

פשוט עקבו אחר ההוראות הפשוטות. זה מה שאתם צריכים לעשות – קודם כל, תצטרכו להרתיח 1.5 ליטר מים, לאחר מכן הוסיפו שורש ג'ינג'ר קצוץ (שורש באורך 5 ס"מ). עליכם לסנן את המים לפני שאתם שותים. עליכם לשתות את המשקה בכל יום, במשך 6 חודשים. אתם תהיו בשוק מהתוצאות. תורידו משקל הרבה יותר מהר והמערכת החיסונית שלכם תהיה חזקה יותר – כך שהיא תלחם בזיהומים, דלקות וחיידקים שונים.