יופי וטיפוח הוא אחד הנושאים החמים ביותר היום. למעשה, ישנם מאות אלפי בלוגים ואתרי אינטרנט המוקדשים לשיחות בנושא. כך, כולם יוכלו לטפח עצמם מכף רגל ועד ראש.

אבל אנחנו צריכים להכיר בכך שלהישאר יפים זו לא משימה קלה. כדי לשמור עלינו מטופחים ויפים, צריך לעבוד. זאת אומרת, עלינו לשים לב לדברים שאנו עושים.

חלק מהיופי שלנו הן כפות הרגליים שלנו, במיוחד העקבים. כפי שאנו יודעים, לפעמים עקבים יכולים לסבול מבעיות שונות, אחת הבעיות היא סדקים בעקב.

זו בעיה גדולה שאנשים נאלצים להתמודד איתה על בסיס יומיומי. גם גברים וגם נשים יכולים לסבול מזה. אך בעיקר נשים הן אלו שסובלות מכך. בעיקר בגלל שהן אלו שהולכות עם נעליים פתוחות.

לדוגמא, נשים רבות אוהבות ללכת עם עקבים. אך אף אחת לא תלך עם נעל עקב פתוחה אם יש לה סדקים בעקב. זה, בנוסף לכך שזה לא מאוד אסתטי, גם גורם לכאבים עזים.

כדי להתמודד עם הבעיה, חלק הולכות לספא. כך הן מעניקות לעקבים שלהן טיפולים כאלה ואחרים. השיטות הללו יכולות להיות מועילות, אך הן לא תמיד נוחות.

קודם כל, הטיפולים הללו יקרים מאוד, ורבים לא יכולים להרשות לעצמם את זה. בנוסף, הטיפולים הללו גם גוזלים זמן רב.

לכן, היום אנו מציגים בפניכן שיטה פשוטה וקלה לטיפול בסדקים בעקב. זה טיפול ביתי שאפשר להכין בקלות בזמנכן החופשי. והדבר הטוב ביותר הוא שאתן לא צריכות להשקיע הרבה זמן וכסף כדי להגיע לתוצאות הרצויות. וגם, לא תחשפו את הבריאות שלכן לסכנות, מכיוון שכל המרכיבים טבעיים ואינם רעילים.

טיפול בסדקים בעקב

טיפול בסדקים בעקב זו משימה הרבה יותר קלה ממה שחשבתן. למעשה, הפתרון הביתי הזה מצריך 3 צעדים פשוטים.

צעד ראשון: טיפול מים חמים

שפכו מים חמים לגיגית. ואז, הוסיפו 2 כפות אבקת סודה לשתייה ו 2 כפות מלח. אחרי שערבבתן היטב, השרו את כפות הרגליים במים במשך 15 דקות. אחרי 15 דקות, שפשפו את העקבים עם אבן ספוג. ולאחר מכן, יבשו עם מגבת רכה.

צעד שני: עיסוי

בכלי ערבבו 2 כפות שמן זית וכף סוכר. עסו את כפות הרגליים עם התערובת במשך 5 דקות. בסוף שטפו את כפות הרגליים היטב עם הרבה מים.

צעד שלישי: קרם לחות

עכשיו קחו כלי וערבבו 2 כפות שמן זית עם חתיכה של נר. את הכלי שימו בסיר בישול כפול (אמבט מרים) עד שהכל נמס. תנו לתערובת להתקרר ואז מרחו על כפות הרגליים. גרבו גרביים לפני השינה ושטפו בבוקר את כפות הרגליים.

עם הטיפול הביתי הזה תוכלו להיפטר במהירות מסדקים בעקב. 

שתפו את הטיפול הזה עם החברות והמשפחה שלכן בפייסבוק. הן יודו לכן אחר כך!

ישנם דברים שונים בהם אנשים יכולים לשלוט, טכנולוגיה מאפשרת לנו את היתרון בו אנו יכולים להשתמש בדברים מסוימים בקלות, אבל יש דבר אחד אותו אנחנו לא יכולים לשנות, לא משנה מה אנחנו עושים, והוא הזמן, שאינו מפסיק.

הזמן מביא עמו שינויים, חלק מהשינויים אלה סימנים בעור הידועים בתור קמטים. אלו סימנים שנשארו על ידי דברים שונים שאנו עושים ביומיום, דבר טבעי למדי, אך נשים רבות חושבות שזה לא אסתטי או יפה, ורוצות לעשות משהו בנידון.

זו הסיבה שיש כל כך הרבה מוצרים בשוק שמטפלים בעור וקמטים שעלולים להופיע, וזו הסיבה שהיום אנו מציגים בפניכם טיפול טבעי ונפלא שישים סוף לקמטים אחת ולתמיד.

מרכיבים:.

– 1 שן שום גדולה
– 2 לימונים בינוניים
– 100 מ"ל שמן פשתן
– 500 גרם דבש אורגני

הכנה:

– קלפו את שן השום ואת אחד הלימונים, פרסו את הלימון
– הכניסו לבלנדר את השום, את פרוסות הלימון וגם את הלימון השני (עם הקליפה), הוסיפו את הדבש ואת שמן הפשתן.
– ערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד.

אחסנו את התערובת בכלי זכוכית סגור היטב במקרר.

שימוש:

– צרכו כף מלאה של התערובת 3 פעמים ביום, כל יום.
– מומלץ לצרוך את התערובת כחצי שעה לפני כל ארוחה (בוקר, צהריים וערב)
– זכרו לשתות הרבה מים, מכיוון שלחות היא המפתחת לגמישות העור, אז חשוב מאוד לשתות הרבה מים במהלך היום (לפחות 3 ליטרים).

זה הכל! הפכו את התערובת הזו להרגל, ותוך זמן קצר תבחינו בשינויים בעור שלכן. 

שתפו את טיפול הקסם הזה עם חברות בפייסבוק כדי שגם הן יוכלו ליהנות מעור חלק, גמיש ונקי מקמטים!

להתעורר באמצע הלילה זה דבר מעצבן ומתסכל. לפי מדענים, כ 42% מאזרחי ארצות הברית סובלים מהבעיה הזאת.

הסיבה העיקרית לכך היא לחץ יומיומי, מכיוון שכאשר אנחנו ישנים, יש תגובה ביוכימית חזקה המתרחשת בהורמוני הלחץ בגוף שלנו.

למרבה המזל, יש תרופה פשוטה אך מאוד אפקטיבית שעוזרת לאלו שסובלים מאינסומניה או בעיות שינה. התרופה מכילה סוכר ומלח בלבד אך מספקת תוצאות מדהימות.

שני המרכיבים הללו נחוצים לגוף ולחילוף החומרים, מכיוון שהם אחראים לרגולציה של הורמוני הלחץ ומסייעים ליצירת אנרגיה בתאים.

הם מתנהגים כמטענים לתאים, כשגלוקוז נחוץ למיטוכונדריה, בזמן שאיזון בריא של נתרן במערכת מספק אנרגיה ונשימה תקינה.

יותר מכך, הסוכר שולח מסר לגוף שהוא אינו זקוק לשחרר הורמוני לחץ, והמלח שומר על מצב הומאוסטטי, כשלאחריו מגיע תפקוד נשלט של אדרנלין.

כך תכינו את 'אבקת השינה' הזאת שתעזור לכם לישון טוב.



מרכיבים:

*2 כפות מלח הימלאיה ורוד
*2 כפות סוכר חום אורגני
*5 כפות דבש

אופן ההכנה:

ערבבו את כל המרכיבים בשקית ניילון קטנה, ושקשקו היטב עד שמתקבל בלילה אחידה.

שימוש:

לפני השינה, או באמצע הלילה אם אתם מתעוררים, שימו כף אחת מתחת ללשון. תנו לזה להינמס וזה יגיע לדם שלכם. זה הכל.

התוצאות ידהימו אתכם!

בעיות שמיעות מתחילות בדרך כלל בגיל מבוגר, אבל לאחרונה, יותר ויותר אנשים סובלים מהבעיה הזו ללא קשר לגיל, גזע או מין. האוזניים שלכם עדינות מאוד ותמיד צריך לטפל בהם היטב.

בעיות שמיעה עלולות להיות חמורות מאוד עבור כל אחד, למשל אם אתם בעבודה ואתם לא שומעים את מה שאומרים לכם. עלולה להיות לכם גם בעיה לשמוע צפירה של מכונית כאשר אתם נוהגים, או הולכים.

ישנם טיפולים רבים לבעיות אוזניים שניתן לרכוש, אבל היום אנו מציעים לכם פתרון טבעי שיפחית את בעיות השמיעה שלכם במהירות ובקלות. שום הוא מרכיב העל איתו משתמשים. כולם מכירים אותו, וכולם אוהבים אותו.

שום יכול לרפא בעיות בריאת רבות. וכמובן, כפי שהאגדות מספרות, גם להשמיד ערפדים.

אתם צריכים: 

– 3 שיני שום

– שמן זית

– טפטפת

– כדור כותנה או גאוזה

הכנה:

קלפו את שיני השום. שטפו אותם ותמעכו אותם היטב על מנת שתוכלו להוציא מהם כמה שיותר מיץ. ערבבו את מיץ השום עם שמן זית והכניסו לטפטפת.

שימוש:

טפטפו 3-4 טיפות מהשמן הזה באוזניים שלכם. לאחר מכן נוחו, על מנת שהשמן יוכל לחדור היטב. שכבו זמן מה. קחו לאחר מכן כדור כותנה או גאוזה והצמידו לאוזן על מנת שהשמן לא יצא. לפתע תבחינו איך אתם שומעים הרבה יותר טוב. אתם תרגישו הקלה באוזניים, והרגשה כללית טובה ביותר בכל הגוף!

כשזה מגיע לאבחון בעיית לב רצינית, רוב האנשים חושבים שהסימפטומים הם כאבים בחזה וקשיי נשימה. אבל מכיוון שמחלות לב הן אחראיות לכמעט 25% ממקרי המוות בארצות הברית, חשוב להיות מודעים לסימנים הפחות מוכרים.

אז אם אתם מבחינים באחד מהסימנים האלה, לכו לרופא מיד. זה יכול להציל לכם את החיים.

1. נפיחות באזור כף הרגל

סוג הנפיחות הזה מגיע מאגירת נוזלים הנקראת בצקת היקפית. הרופא יבדוק את זה על ידי לחיצת האצבע על האזור הנפוח. זה לא תמיד נגרם ממחלת לב, אבל כשזה כן, זה בגלל שהלב שלכם לא מזרים דם בצורה תקינה, וכתוצאה מכך נוזל בתוך כלי הדם דולפים אל תוך הרקמות.



2. דפוסי התקרחות אצל גברים

הסיכון למחלת לב אצל גברים מתקרחים גדול ב 23%, ו 36% אם אין להם שיער בכלל. כמובן שזה לא אומר שכל גבר קרח יחלה במחלת לב, אבל זה כן אומר שכדאי להם להיבדק באופן קבוע.

3. בליטות צהובות בעור

לבליטות הצהובות הללו קוראים קסנתומה, והן מעידות על רמות גבוהות של שומנים בדם. הן יכולות להיווצר גם כשרמות הכולסטרול גבוהות.

4. מחלת חניכיים

למרות הנפיחות, חניכיים אדומים הן בדרך כלל אינדיקציה להיגיינה דנטלית לא טובה, אך הן גם קשורות למחלות לב. הקשר המדויק לא ממש ידוע, אבל יתכן וזה בגלל זרימת דם לא תקינה וחיידקים שונים. כך או כך, תטפלו טוב בשיניים שלכם.

5. עלייה במשקל

בנוסף לבצקת והצטברות נוזלים, יתכן ותסבלו מעלייה במשקל אם אתם סובלים ממחלת לב. אם אתם מבחינים בתנודות קיצוניות במשקל, לכו לרופא.

6. השתנה בלתי פוסקת

ירידה בזרימת הדם לכליות היא סימן למחלת לב, ויחד עם זה מגיעים עם הרבה מאוד טיולים לשירותים.



7. קטרקט

מחקרים הראו שלאנשים עם קטרקט יש סיכון גדול יותר לחלות במחלת לב

8. שיעול לילי

הצטברות נוזלים בחזה יכולים לגרום לבעיות כאשר אתם שוכבים על הגב. וזה מוביל לשיעולים בלילה כשאתם במיטה.

לא כל הסימנים הללו הם אינדיקציה למחלת לב, אבל אם אתם מבחינים בסימני האזהרה האלה, דברו עם הרופא. הלב שלכם יודה לכם.

שתפו את הטיפים החשובים האלה עם חברים ומשפחה. אנשים צריכים לדעת את זה.

אם חיפשתם דרך להיפטר מקשקשים בצורה טבעית, אז הכתבה הזו תעזור לכם מאוד, מכיוון שבכל המרכיבים הרשומים למטה משתמשים כבר מאות שנים כדי לטפל בקשקשים ואלרגיות בקרקפת.

שמפו שאפשר לקנות אומנם יכול לסייע בבעיה באופן זמני, הוא גם יושב על הקרקפת שלכם וחודר לעור. אז למה להתעסק עם חומרים כימיים שבואו נודה על האמת, אף אחד לא באמת יודע מה יש בהם, ולא להשתמש בחומרים טבעיים שיטפלו בבעיה בצורה טובה ביותר?

המפתח לטיפול בקשקשים הוא להבין שקשקשים הם שברי עור מהקרקפת. הוא יכול להיות יבש או שמנוני, תלוי בגורם. הבעיה בטיפול בקשקשים היא שאי אפשר למרוח משחה על הקרקפת בלי שהיא תשפיע על השיער שלכם.

איך להיפטר מקשקשים בצורה טבעית תוך לילה אחד

הצעד הראשון בטיפול בקשקשים הוא לוודא שאתם שומרים על היגיינת השיער שלכם. נסו לחפוף את השיער בצורה קבועה. זה מעניק מחזוריות טובה לקרקפת ומסייע להיפטר מתאי עור מתים.

אולי תצטרכו קצת יותר זמן בבקרים, אבל זה בהחלט יכול לטפל בבעיית הקשקשים. אם קשה לכם קצת יותר להיפטר מקשקשים, אתם יכולים לנסות את הטיפולים הטבעיים האלה:

1. זרעי חילבה

השרו את הזרעים במהלך הלילה בקערת מים. בבוקר, טחנו את הזרעים לשמחה ומרחו על הקרקפת. תנו למשחה לשבת כשעה, ושטפו את השיער. זה נחשב לאחד הטיפוליים הטבעיים הטובים ביותר נגד קשקשים.

2. לימון

אחרי ששטפתם שיער, שטפו אותו שוב עם מיץ לימון טרי. זה לא רק יפטר מהקשקשים, אלא יעניק לכם ברק נפלא לשיער.

3. סלק לבן

סלק לבן עושה פלאים בכל הנוגע לקשקשים. הרתיחו את הסלק עד שהוא רך, סננו את המים ושטפו איתם את השיער בכל לילה לפני השינה. השאירו את השיער עם מי הסלק הלבן עד הבוקר, ובבוקר שטפו את השיער כרגיל.

4. חומץ

שימוש בחומץ נגד קשקשים הוא יעיל מאוד ואין צורך בהכנה מוקדם לפני כן. שטפו את  השיער כרגיל, מרחו חומץ והשאירו אותו כ 5 דקות, ואז שטפו שוב.

5. שמן זית

עסו את שמן הזית לקרקפת בלילה ושטפו אותו בבוקר. זה עוזר אם הקשקשים הם תוצאה של קרקפת יבשה מאוד. שמן הזית מעניק לקרקפת לחות (וזה עובד על העור בכל הגוף גם כן). וודאו לישון עם כובע מקלחת בלילה, כדי שהכרית שלכם לא תתמלא בשמן.

מסקנה

לעתים, אין צורך בתרופות קסם או מוצרים יקרים מבית המרקחת. לפעמים כל מה שאתם צריכים אלה חומרים מן הטבע שעושים את אותה עבודה בדיוק, ובהרבה פחות כסף. אפילו אם זה נשמע לכם מוזר.

שתפו את המידע הזה עם חברות וחברים בפייסבוק כדי שגם הם יוכלו ליהנות משיער נקי מקשקשים. מי יודע, אולי הם גם יודו לכם אחר כך!

יש הרבה דברים נפלאים בהזדקנות. יש לכם יותר זמן לבלות עם האנשים שאתם אוהבים, ואתם יכולים להתמקד בתחביבים ובתשוקות שלכם. אבל דבר אחד לא כזה נפלא הם כתמי הגיל. עיגולים חומים שמופיעים על העור באזורים שחשופים לשמש. קשה מאוד להסיר אותם, וגורמים לאנשים רבים להרגיש חוסר ביטחון בקשר לעור שלהם.

אבל יש חדשות טובות – לדוקטור דאג ווילן יש פתרון עבורכם. ד"ר דאג הוא מומחה לתרופות טבעיות שמטפלות בבעיות שכיחות. בסרטון למטה הוא מראה איך אתם יכולים להילחם ולהיפטר מהכתמים החומים הללו בעזרת שני מרכיבים טבעיים שלכולם יש בבית.

כל מה שאתם צריכים זה חומץ תפוחים ומיץ בצל. איך מכינים את מיץ הבצל אתם שואלים? פשוט מאוד, תחתכו בצל (או כמה בצלים), ותכתשו אותו. לאחר מכן הכניסו את הבצל הכתוש לבלנדר יחד עם חצי כוס חומץ תפוחים.

לאחר שמתקבל הנוזל, השתמשו בכדור כותנה ומרחו את על הכתמים. את הנוזל יש לשמור בצנצנת זכוכית סגורה במקרר. לפי ד"ר דאג, אם תחזרו על הפעולה מדי יום במשך חודש, אתם תבחינו בהבדל גדול מאוד בעור שלכם.

אחת השיטות להקלה בכאבים וסימפטומים אחרים של מחלות היא עיסוי נקודות לחץ בגוף, ועיסוי הנקודה הזאת תקל על כאבי ראש, לחץ ותעזור לכם לישון טוב יותר בלילות.

קודם כל, עליכם לאתר את הנקודה בין הגבות למצח. לאחר מכן, עסו את הנקודה במשך 45 שניות. נקודת הלחץ הזו משפרת את זרימת הדם, מפחיתה מתח בשרירים, ומגרה את האנדורפינים. העיסוי הפשוט הזה יעזור לכם להפחית בלחץ.

אך מלבד ההקלה בלחץ, הענקת תחושת רוגע, הפחתה בכאבי ראש, עייפות כרונית, ואינסומניה, העיסוי הזה יעיל מאוד בהקלה על כאבי סינוסים וגודש באף.

נסו את זה ולא תתאכזבו. התוצאות מדהימות!

נשים מטפלות בעור שלהן לא מעט, במיוחד עור הידיים מכיוון שהם החלקים הראשונים בגוף שמראים הזדקנות. זה בגלל שהעור על הידיים הוא דק מאוד. אבל בגב היד יש קצת שומן וכאשר סיבי ה קולגן והאלסטין מתחילים להתפרק, יש לזה שהשפעה שרואים מיד.

מה שמוסיף לאפקט הנזק הזה הוא שטיפת הידיים הקבועה והחשיפה לפגעי מזג האוויר. בכתבה הזו אתן תקראו על דברים שאתן יכולות לעשות כדי למזער את הנזק לידיים ואתן תידהמו מהתוצאות.

הנה כמה פתרונות ביתיים לכפות הידיים המושלמות:

1. כפות ידיים לחות

וזלין: מרחו וזלין על כפות הידיים ולבשו כפפות כותנה. הישארו כך במהלך הלילה.

שמן שקדים: טבלו את כפות הידיים בשמן שקדים, ולאחר מכן הכניסו אותן למים קרים והשאירו אותן במים במשך 5 דקות. לאחר מכן ייבשו ומרחו קרם לחות ולבשו כפפות כותנה. כמו בשיטה הראשונה, הישארו עם הכפפות במהלך הלילה.

2. כפות ידיים צעירות

שמן ורדים: עסו את כפות הידיים עם השמן בכל יום והן יעניקו לחות, אלסטיות וקשיחות לעור.

ביצים: הפרידו את החלבון. לאחר מכן, ערבבו עם כף אחת של דבש. בעזרת מברשת, מרחו את התערובת על כפות הידיים ותנו לה להתייבש לבד. בסוף שטפו את הידיים עם מים וסבון.

תפוח אדמה: השתמשו בתפוח אדמה בינוני. תאפו אותו. לאחר מכן, עשו ממנו פירה, והוסיפו 2 כפות שמן זית, 2 כפות דבש, וקצת חלב. שימו את הפירה במקרר, ומרחו אותו 2-3 פעמים בשבוע על כפות הידיים, כשבכל פעם תשאירו אותו 15 דקות על הידיים, לפני שאתן שוטפות עם מים וסבון.

3. כתמים גיל בכפות הידיים

לימון וסוכר: סחטו חצי לימון והוסיפו 2 כפות סוכר. כדי לגרום לזרימת דם, עסו את כפות הידיים עם הנוזל בתנועות מעגליות. בסוף, שטפו עם מים וסבון.

טיפים נוספים:

-מים חמים מייבשים את כפות הידיים, אז נסו להימנע

-הימנעו מקסיסת ציפורניים

-במהלך חודשי החורף, לבשו כפפות

שתפו את המידע החשוב הזה עם החברות והמשפחה שלכן.