כך תשימו סוף לכאב סכיאטי וכאבים בגב התחתון בעזרת כדור טניס בלבד

רוב האנשים בגיל מסוים יגידו שהם סבלו מכאבי גב, זה שכיח מאוד כש 8 מתוך 10 אנשים בעולם המערבי סובלים מזה.

סכיאטיקה זה כאב שכיח אשר נגרם בשל בעיות בעצב הסכיאטי, עצב גדול שעובר מהגב התחתון במורד הרגליים.

כשאנו סובלים מכאבי גב אנו בדרך כלל לוקחים משככי כאבים כאלו ואחרים, אבל מומחי בריאות אומרים שחשוב לטפל בגורם.

עכשיו טריק פשוט עם גדור טניס מספק הקלה בכאבי גב לאלו הסובלים ממנו – וזה משהו שאתם יכולים לעשות בקלות בזמנכם הפנוי בבית.

מומחים אומרים שכאבי גב תחתון נגרמים לעתים מחוסר פעילות פיזית, השמנת יתר ויציבה לא נכונה.

קירור האזור עם קרח זו דרך אחת להקל בכאב, כמו גם דיקור סיני או כירופרקטיקה.

ותרגילי מתיחה לעצב הסכיאטי כפי שעושים ביוגה, יכולים לספק תועלת גדולה מאוד.

צפו בכמה דוגמאות בסרטון למטה.

לפעמים הכאב עובר מעצמו, אבל אתם יכולים להקל עליו מהר יותר עם כדור טניס וכמה תרגילים פשוטים.

על ידי כך שתשימו את כדור הטניס באזור הכואב ותפעילו עליו לחץ, הלחץ על השרירים משתחרר ותרגישו הקלה בכאבי השרירים.

אם אתם מטפלים בכאב סכיאטי, הכדור יעבוד על השריר האגסי אשר ממוקם קרוב לעצב הסכיאטי.

כוונו לאזורים כואבים

כשאתם עושים את זה לראשונה, הכאב אולי יהיה חזק אבל זה סימן שעליכם להפעיל לחץ, אז נשמו במהלך התרגיל ואתם תשיגו תוצאות מצוינות.

הפעילו לחץ עם הכדור על האזור הכואב ל 30 עד 60 שניות. אז כוונו לאזור אחר. את התרגיל יש לעשות במשך 5-10 דקות.

צפו במומחה בפעולה בסרטון למטה.

מומחים מזהירים לגם לגבי יציבה לא נכונה, וממליצים לא לשבת על כיסא במשך יותר משעה רצוף.

בבקשה שתפו את הטיפים החשובים האלה עם החברים והמשפחה שלכם. הם יודו לכם אחר כך.

אמא נכנסה להריון דרך תורם זרע – שנתיים לאחר מכן היא מצאה אותו וגילתה דבר מדהים!

אמינה הייתה רק אישה צעירה כשעברה לא אחת, אלא שתי חוויות כואבות במיוחד. היא איבדה שני תינוקות. אף אחד לא צריך לסבול כך.

הבן הראשון שלה, מרלון, נפטר ארבעה חודשים אחרי הלידה, והיא הייתה צריכה לקבור את בנה השני, לואיס, כשהיה בן 14 חודשים בלבד. שניהם נולדו עם מחלה גנטית נדירה – ואמינה גילתה שהגנים שלה היו הגורם.

בגיל 42, אמינה מצאה עצמה רווקה ובלי ילדים. אך היא המשיכה לחלום על ילד ופשוט לא הייתה מסוגלת לדמיין את חייה בלי ילדים – במיוחד אחרי שכבר הייתה אמא בעבר. היא הייתה צריכה לקבל החלטה קשה מאוד: היא ידעה שקיים סיכוי של 25% שהילד הבא שתלד לא ישרוד. אז האם כדאי לה לנסות שוב?

אמינה הארט מאוסטרליה עברה תקופה קשה מאוד כשהייתה צעירה. בנה מרלון מת בגיל צעיר מאוד כתוצאה ממחלה גנטית נדירה, אך הרופאים לא הצליחו לאבחן אותה במדויק. הנישואים של האמינה התפרקו כתוצאה מהטראומה.

אמינה ניסתה להמשיך הלאה בחייה, והחלה מערכת יחסים חדשה. היא לא יכלה לקבל את העובדה שלא תהיה אמא, והיא אזרה מספיק אומץ ונכנסה להריון שוב, הפעם עם בנה, לואיס.

אך האושר שלה התנפץ לרסיסים. התינוק נלחם קשה, אבל נפטר אחרי 14 חודשים. הרופאים גילו שגם לואיס ומרלון סבלו מהפרעה נדירה בשרירים, אותה ירשו דרך כרומוזום X.

באופן טבעי, אמינה הייתה בטראומה קשה, והיא תהתה אם היא אי פעם תיכנס להריון. בסופו של דבר היא החליטה לעשות ניסיון אחרון דרך בנק הזרע. ההיריון עבר בהצלחה ואמינה ילדה את ליילה, תינוקת קטנה ובריאה. זה הרגיש כמו נס.

בשנת 2013, אמה של אמינה, הלן, שכנעה את בתה לחפש את תורם הזרע. אמינה בחרה את האדם בזהירות ובקפידה. היא גילתה שאותו תורם, סקוט אנדרסון, הסכים לאמהות הפוטנציאליות ליצור איתו קשר אם הן בוחרות לעשות זאת.

אמינה שלחה לסקוט אימייל. היא הסכים להיפגש איתה ועם ליילה, ומערכת יחסים פורמלית למדי התפתחה ביניהם.

סקוט, ליילה ואמינה נהיו חברים טובים. הם החלו להיפגש באופן קבוע. ו…אחרי תקופה מסוימת, סקוט ואמינה חשפו שיש להם רגשות אחד כלפי השנייה.

"התאהבנו. זה היה סוריאליסטי, אבל חוויה מדהימה", אמרה אמינה לדיילי מייל.

היום השניים מאורסים. איזה סיפור מדהים!

רק 1 מתוך 5 מצליחים לפתור את החידה הזו מהר: תוכלו לפענח איך קוראים לבן הרביעי של האבא?

לעשות חידות וחידונים זו דרך נפלאה לחדד את המוח. כולנו זקוקים לקצת גירוי למוח במקום לבהות במסך, או לדבר על עבודה עם קולגות.

לפתור בעיות ולפצח תעלומות זו דרך כיפית להוסיף קצת גיוון ותיבול לחיי היומיום שלנו. אנחנו חושבים שכולנו זקוקים לזה, עכשיו יותר מתמיד. זה גם נחמד לאתגר את עצמכם מפעם לפעם!

כשביקרתי אצל סבא וסבתא שלי, הם תמיד עשו תשבצים, פתרו סודוקו או כל דבר דומה. הם אמרו שזה שומר על המוח שלהם חד ועירני – ואני יכול להאמין לזה.

הפעלת המוח עם האתגרים האלה זה באמת בריא וטוב עבורכם.

Shutterstock

אני יודע עד כמה עצל וחסר כוח אני נהיה מצפייה בטלוויזיה או גלישה באינטרנט. לשבת עם משהו שמכריח אותך לחשוב ולהרהר זו דרך נפלאה להחזיר את האנרגיה ולהפעיל את המוח. זה באמת מעיר אותך ומדליק את האורות, כביכול…

1 מתוך 5 פותרים את זה

מצאתי את החידה הזו בשבוע שעבר. מסתבר שרק 1 מתוך 5 מצליחים לפתוח אותה במהירות. אני חושב שזה נשמע מוזר, מכיוון שזה לא מאוד קשה – אבל זה באמת גורם לכם לחשוב פעמיים.

אני משער שכך זה עם הרבה חידונים וחידות – או שאתם פותרים אותם מיד, או שאתם יושבים וחושבים עליהם זמן מה עד שאתם מוצאים את התשובה.

בכל מקרה, הנה החידה:

לאבא של משה יש 4 בנים; מרץ, אפריל ומאי – אבל מה השם של הבן הרביעי? 

טוב, אז מצאתם את התשובה?

אתם יכולים למעשה לפתור אותה על ידי קריאת השאלה!

אם כבר פענחתם את זה, אז כל הכבוד – אתם סוג של גאונים (ובכן, אתם חכמים יותר מהרוב לפחות). אתם אחד מ 20% שידעו מיד את התשובה לשאלה המכשילה הזו.

אם לא הצלחתם לפתור את החידה למעלה, תמצאו את התשובה למטה:

לבן הרביעי קוראים משה. "לאבא של משה יש 4 בנים…", אז זה אומר שמשה הוא אחד הבנים!

לחצו על כפתור השיתוף כדי לבדוק אם החברים שלכם חכמים כמוכם!

21 טיפים וטריקים גאוניים ויקרי ערך לבישול שרוב האנשים לא מכירים

אחד הדברים שאני הכי אוהב זה לבשל. בעבר בישול ארוחה מבחינתי היה למרוח חומוס בפיתה, לזרוק פנימה שניצל, והנה, יש לי ארוחת גורמה.

אבל ככל שהתבגרתי (וצפיתי באינספור תכניות בישול) האהבה שלי לאוכל טוב ובישול גברה, ולאט לאט למדתי עוד טריקים שעזרו לי במטבח. אבל לא משנה כמה טריקים וטיפים אתה לומד, תמיד יש דברים חדשים שיפתיעו אותך, וכשנתקלתי בכתבה הזו הייתי חייב לשתף אותה איתכם.

אז אספתי כמה טריקים נפלאים שכל חובב בישול צריך להכיר – מהכנת האוכל, ועד לניקוי וארגון המטבח.

על חלקם אני בטוח שבחיים לא חשבתם!

טיפים וטריקים לבישול

1. איך להוציא זרעים במהירות מירקות

כדי להוציא זרעים וגרעינים במהירות מדלעת או קישוט, השתמשו בכף גלידה. הקצה החד שלה מגרד בקלות את הזרעים מהירק. אתם יכולים להשתמש בה גם כדי לחתוך פרוסות דקות לסלט.

2. כדי להסיר שומן עודף מאוכל מבושל

אם המנה שבישלתם שומנית מדי אתם יכולים בקלות להיפטר מהשומן העודף בעזרת כמה קוביות קרח ומגבת נייר. עטפו את הקרח עם נייר המגבת ונגבו את החלק העליון של מנת האוכל. הקרח פועל כמגנט, ומדביק אל נייר המגבת את השומן או השמן.

3. השתמשו בניילון נצמד כמו שף מקצועי

האם הניילון הנצמד שלכם לא נקרע באופן אחיד או שאתם לא מוצאים איפה הקצה? אחסנו אותו במקרר כמו שפים מקצוענים. ניילון נצמד קר עובד טוב יותר, נדבק ונקרע בצורה טובה יותר, וכך תחסכו לעצמכם תסכול ועצבים.

4. קלפו פירות הדר בקלות

האם קילוף תפוזים או קלמנטינות זו משימה קשה מדי עורכם? לא רוצים להרוס את המניקור או הלק? הכניסו אותם למיקרוגל ל 20 שניות ויהיה לכם הרבה יותר קל להפריד בין הקליפה לפרי.

5. קלפו בקלות ביצים קשות

הוסיפו סודה או חומץ למים בהם אתם מרתיחים את הביצים. המרכיבים הללו נכנסים אל תוך הקליפה והופכים אותה לקלה לקילוף.

6. איך לסחוט יותר מיץ מפירות ההדר

כדי לסחוט את הטיפה האחרונה מלימון, קודם כל קררו את הפרי במקרר, ואז הכניסו אותו למיקרוגל ל 15-20 שניות.

7. איך לגרד גבינה רכה בלי לעשות בלאגן

הכניסו אותה לפריזר 30 דקות לפני שאתם מגרדים אותה. הגבינה מתקשה, ולא נדבקת לפומפייה.

8. איך לחתוך בצל בלי לבכות

גם כאן הפריזר יעזור לכם. הכניסו את הבצל ל 30 דקות לפני שאתם מתחילים לחתוך אותו. חשוב לזכור שהטריק הזה יעיל רק אם אתם רוצים לטגן את הבצל, אם אתם חותכים בצל לסלט, חתכו אותו כרגיל, בלי קירור.

9. הדרך החכמה להרתיח פסטה

אם אתם לא רוצים שהמים ישפכו מהסיר כשהם מבעבעים, הניחו כף עץ על הסיר (כמו בתמונה למעלה). העץ ימנע מהקצף להישפך.

10. איך לצלות עוף שלם

כשאתם צולים עוף שלם, הניחו אותו על החזה. הסיבה היא שהחזה מכיל את כמות הבשר הגדולה ביותר; ככל שהוא יהיה קרוב יותר למקור החום, כך העוף יצלה מהר וטוב יותר.

11. נייר אפייה לקאפקייקס

אם אין לכם תבניות מיוחדת לקאפקייקס, השתמשו בנייר אפייה במקום. לשיטה הזו יש יתרון בכך שהיא מייצרת קאפקייקים לא סטנדרטים שנראים הרבה יותר מעניינים.

12. הדרך הנכונה לחמם מאפים

כשאתם מחממים פיצה או כל מאפה אחר במיקרוגל, שימו לידו כוס מים. הלחות תמנע מהמאפה להתייבש ותשמור על הפריכות שלו.

13. ביצת העין המושלמת

שברו את הביצים אל תוך מחבת אם אתם מתכוונים לטגן אותן, אבל במקום שמן, הוסיפו מים ואז שימו את המחבת על האש. התוצאה תהיה ביצי עין מושלמות עם חלמון נוזלי וטעים.

טיפים וטריקים לאחסון

1. איך לשמור עשבי תיבול

אם תקפיאו עשבי תיבול במגש קרח, הערך התזונתי שלהם ישמר. נסו להקפיא אותם במים או שמן זית.

2. הדרך הנכונה לאחסן אגוזים

הקפיאו אגוזים מקולפים כדי לשמור על הערך התזונתי, הטעם והארומה שלהם. הכניסו אותם לכלים סגורים היטב לפני שאתם מכניסים לפריזר. אל תצלו או תטגנו אותם לפני, אחרת הם לא יהיו שווים. האגוזים צריכים להיות טריים ולא מעובדים. אגוזים שמאוחסנים כך לא יקבלו את הטעם המר שאגוזים מקבלים כאשר מאחסנים אותם בטמפרטורת החדר.

טיפים וטריקים לניקוי

1. הדרך הנכונה לנקות מחבת מברזל יצוק

כדי למנוע חלודה במחבת, הימנעו משטיפה שלה עם סבון כלים רגיל. השתמשו במלח במקום. השיטה הזו גם תעלים ריחות לא נעימים שנדבקו למחבת.

2. איך להיפטר מריחות לא נעימים שנדבקו לידיים

כדי להיפטר מריחות שום או בצל עקשנים שנדבקו לידיים השתמשו במלח שולחן או לימון. שפשפו אותם על הידיים ושטפו עם מים קרים.

3. איך להחזיר את הברק לכלי מטבח ממתכת

כדי להחזיר את הברק לכלי המטבח, שטפו אותם עם תערובת של חומץ ומים. אם אין חלקים מברזל, אתם יכולים להשיג את אותו האפקט על ידי השרייה של הכלי במהלך הלילה.

4. החזרת כפות עץ לחיים

עם הזמן כפות עץ מאבדות את המראה שלהם ונדבק אליהן ריח לא נעים. נראה שהדבר היחידי שאפשר לעשות זה לזרוק אותן לפח, נכון? ממש לא! הרתיחו את כפות העץ במים  והשאירו אותן להתייבש בשמש. זה יעלים את הריחות הלא נעימים ויעניק להן חיים חדשים.

5. הדרך הנכונה לנקות קרש חיתוך מעץ

כדי להיפטר מריחות ושאריות מזון בקרש החיתוך שפשפו אותו עם מלח גס וחכו 10-15 דקות. לאחר מכן נגבו עם חצי לימון וייבשו. קרש החיתוך שלכם יריח ויראה כמו חדש!

6. איך לשמור על המתכונים שלכם נקיים

כשאנחנו מבשלים, אנחנו לעתים קרובות משתמשים בספר מתכונים או דף עם מתכון כדי לא לשכוח מה אנחנו צריכים לעשות. אך זה יכול להיות קשה להניח את המתכון במטבח בלי ללכלך אותו. כדי לשמור על המתכונים שלכם, השתמשו בקולב רגיל עם קליפסים ותלו אותו מעל שטח העבודה, שם הוא יהיה בטוח.

רופאים קבעו: כאבי מחזור כואבים לא פחות מהתקף לב

נשים יודעות עד כמה המחזור החודשי שלהן יכול לכאוב. ואמהות יודעות שצירי לידה מזכירים את הכאב הזה, וכולנו יודעים עד כמה לוקחים אותם ברצינות בבתי החולים.

אז מדוע אחרי כל כך הרבה שנים שנשים צריכות לסבול את זה מדי חודש, הכאב הזה אינו נלקח ברצינות?

ובכן, עכשיו פרופסורים לפוריות באוניברסיטת לונדון השוה בין כאבי מחזור להתקף לב, ואמרו שצריכים לקחת את הכאבים האלה הרבה יותר ברצינות.

iStockphoto

בכתבה שפורסמה ב Guardian היה כתוב שכ 20% מהנשים סובלות מכאבי מחזור כל כך חזקים שזה מפריע לכם בחיי היומיום, אך רוב הנשים הללו לא אומרות מילה.

ישנם גם אינספור סיפורים על נשים שמתייעצות עם רופאים לגבי הכאב שלהן, אך הרופאים לא לוקחים אותן ברצינות; ופשוט ממליצים להן לקחת כדור נגד כאבים.

‘גברים לא מבינים את זה’

פרופסור ג'ון גילבוד אומר שזה לא צריך להיות כך, ומוסיף שצריך לבצע מחקרים נוספים כדי למצוא טיפולים הולמים.

"גברים לא סובלים מזה ולא מבינים את זה, והנושא לא קיבל את ההתייחסות שהוא אמור לקבל. אני בהחלט מאמין שזה משהו שצריך לטפל בו, כמו כל דבר אחר ברפואה", הוא אמר.

בהחלט יש חוסר אחידות בדרך בה מטפלים בכאבים של נשים לעומת כאבים של גברים כאשר הנתונים מראים שנשים הסובלות מכאבים בבטן יאלצו לחכות זמן רב יותר בטיפול נמרץ מאשר גברים הסובלים מאותם תסמינים.

iStockphoto

האם המחקר הזה ישנה משהו בנוגע לתרופות נגד כאבים או הגישה הכללית – רק הזמן יגיד.

אל תשכחו לשתף את הממצאים החשובים של המחקר הזה עם החברים והמשפחה שלכם כדי לעזור ולשנות את השיח והדעה סביב הנושא החשוב הזה. 

מורה צחקה על האמונה של הילד מול כל הכיתה – התשובה החכמה של תלמידה השאירה אותה ללא מילים

יש אנשים שמאמינים באלוהים ויש בכאלו שלא, וזה בסדר גמור. כל אחד צריך לעשות מה שטוב לו, כל עוד זה לא פוגע באחרים.

ולא משנה במה אתם מאמינים, אנחנו חושבים שכולנו יכולים להסכים על זה: האמונה שלכם היא העסק שלכם ולא של אף אחד אחר. ואם אתם לא מאמינים בכלום, זה בסדר גמור.

אבל יש כאלו שרוצים להחליט בשביל אחרים במה הם צריכים או לא צריכים להאמין. ואין דבר מספק יותר כשהאנשים האלה מקבלים את מה שמגיע להם.

בסיפור הגאוני הזה, מורה ניסה לגרום לתלמידים שלה מה לחשוב ומה להרגיש – אבל התשובה הנפלאה של אחד הילדים השתיקה אותה במקום!

אביאל בן ה 7 הקשיב למורה שלו בכיתה א', המורה גלית, מדברת על אמונה ודת. המורה גלית אינה מאמינה באלוהים, וגם לא רצתה לדבר על זה עם התלמידים שלה – לא משנה מה הם חושבים.

“צאו החוצה לחצר”

כדי להוכיח להם שאלוהים לא קיים, המורה גלית שאלה את אביאל.

"אביאל, אתה רואה את העץ מחוץ לחלון?".

"כן", ענה הילד.

"אביאל, אתה רואה את הדשא שמסביב לעץ?".

"כן", ענה שוב הילד.

"עכשיו צא החוצה לחצר ותסתכל לשמיים", אמרה לו המורה גלית.

אביאל הנהנן בראשו, ויצא החוצה לחצר בית הספר. הוא הסכל למעלה לשמיים הכחולים לכמה רגעים, ונכנס שוב לכיתה.

“ראית שם את אלוהים?”

"ראיתי את השמיים", ענה אביאל, כשהוא שמח שיכל לצאת החוצה לחצר אפילו לכמה שניות.

"אבל האם ראית את אלוהים שם למעלה?", שאלה המורה גלית בטון מזלזל.

"לא, לא ראיתי אותו", ענה הילד בכנות.

"בדיוק. אנחנו לא יכולים לראות את אלוהים, בגלל שהוא לא שם. הוא פשוט לא קיים", אמרה המורה עם חיוך מתנשא.

“אתה רואה את המורה גלית?”

לפתע, חברה לכיתה של אביאל, גאיה, הרימה את היד בהתלהבות, והמורה גלית נתנה לה את רשות הדיבור.

"אביאל, אתה רואה את העץ מחוץ לחלון?", שאלה אותו גיאה.

"כן", הוא ענה.

"ואתה יכול לראות את הדשא מסביב לעץ?".

"כן", ענה אביאל.

"וראית את השמיים בחוץ?".

"כן!" אמר אביאל, קצת עצבני מכל השאלות.

"ואתה יכול לראות את המורה גלית?".

“אז לפי מה שהיא לימדה אותנו…”

"כן", ענה אביאל, מתחיל להיות קצת סקרן…

"ואתה יכול לראות את המוח שלה?", שאלה גאיה הקטנה.

"מממ…לא", אביאל ענה.

גאיה הסתכלה על המורה גלית עם חיוך גדול על הפנים.

"טוב, אז לפי מה שלמדנו היום בכיתה, למורה גלית אין מוח!".

לא יכולנו שלא לצחוק – זו התשובה הטובה ביותר שיכלה להיות! 

שתפו אם צחקתם!

המורה למוזיקה אמרה לילדים למחוא כפיים, אבל שימו לב טוב לילד בכחול

אין דבר מדבק יותר מצחוק. אתם יודעים – כשמישהו פתאום מתחיל להיקרע מצחוק ומהר מאוד כולם צוחקים גם.

עבור אלו שצוחקים בקלות, זה יכול להיות דבר מרפא למדי.

צחוק טוב יכול להאיר לכם את היום, לאלו שלידכם ואכן אומרים שצחוק זה התרופה הטובה ביותר.

הסרטון שאתם עומדים לראות לכד את תשומת ליבם של מליוני אנשים ואנו מאתגרים אתכם לצפות בו בלי לצחוק.

המורה יושבת מול הילדים בגן עם גיטרה ושרה את Clap your Hands Together.

זה שיר ילדים כיפי אז מעודד את הילדים לזהות את המקצב ולקחת בו חלק פעיל על ידי מחיאת כפיים.

כל הילדים שיושבים הם חמודים אבל הילד בכחול גונב את ההצגה!

המורה למוזיקה מנגנת בגיטרה כשלפתע היא עוצרת ומכריחה את הילדים להקשיב לה היטב. זה נראה כל כך כיף.

הילד בכחול כל כך נהנה שכאשר היא מפסיקה לנגן, הוא מתחיל לצחוק.

בשלב מסוים הוא נופל לרצפה מרוב צחוק. יש לו את הצחוק הכי מדבק וחיוך פשוט מקסים.

באופן לא מפתיע, האושר הכנה של הילד מתפזר לכל החדר ולפני ששמים לב, כולם נקרעים מצחוק.

אף אחד לא באמת יודע למה, אבל הם כולם נהנים!

אי אפשר שלא לצחוק יחד איתו. אהבנו לראות את החבר שלידו כל כך שמח שהוא נותן לו חיבוק.

כאילו הוא אומר לו תודה על שהצחקת אותי. כל כך חמוד.

צפו בנשמה המתוקה בסרטון למטה. אנו אסירי תודה שתיעדו אותו במצלמה.

לא הצלחנו לעצור את הצחוק. הסרטון הזה עשה לנו את היום!

עשו לכל החברים והמשפחה שלכם טובה ושתפו איתם את הסרטון. לכולנו מגיע לצחוק. 

18 רעיונות פשוטים ולא יקרים שיהפכו את הדירה שלכם להיראות מדהים!

כדי להפוך את הדירה שלכם להיראות אופנתית ויוקרתית, אתם לא צריכים להוציא הרבה כסף.

למעשה, כל מה שאתם צריכים זה קצת דמיון, ותוכלו לעצב בצורה הטובה ביותר את פנים הבית שלכם.

אספנו עבורכם 18 רעיונות כדי לעזור לכם במשימה הכיפית הזו.

צמות יוסיפו אלגנטיות לוילונות רגילים

מקרר לבן ופשוט יכול להפוך לדגם עיצובי עם טייפ דקורטיבי

מראות על דלתות מעניקות מראה של מרחב פתוח

אתם יכולים לקשט את הוילון למקלחת עם סרטים

וילונות שקופים וצבעוניים מאירים את החדר

רצועות ושרשראות יכולות לשמש כמחזיקים לוילון

הדרך הנכונה להניח שטיח בחדר השינה

מעמד לעוגה יעניק לשירותים שלכם מראה וינטג'

פאנל ונטילציה נראה הרבה יותר יפה כך, אתם לא חושבים? 

וילונות מהודקים עם מגנטים מעניקים מראה צבעוני ובהיר לחדר

מדפים נסתרים מאחורי וילונות

כבלים של טלוויזיה יכולים להיות מוסתרים בתוך מוט לוילון של מקלחת

מדבקות וייניל הופכות את העיצוב החדר למעניין וכיפי

אם תחברו מוטות לוילון בחדר השינה, הוא יראה הרבה יותר מעניין

מוטות מעוגלים לוילון הופכים את החלון להיראות הרבה יותר גדול

אם תבצעו את שני השלישים התחתונים של הקיר, התקרה תראה הרבה יותר גבוהה

נסו לשים את הטלוויזיה בתוך מסגרת תמונה. זה קל, ונראה נפלא!

צביעת הצדדים של המגירות מעניקה לחדר של הילדים מראה צבעוני

כל אחת מהדמויות בפו הדוב מייצגת מחלת נפש אחרת – חלק אולי יפתיעו אתכם

כולנו אהבנו את סיפור הילדים הקלאסי 'פו הדוב'. הסיפור מתמקד בקבוצת חברים שחיים ביער מאה העצים (Hundred Acre Wood).

כשהייתם צעירים, הסיפורים האלה אולי נראו ספונטניים ובלי הרבה משמעות, אבל האמת היא שהם מבוססים על דפוסים מסוימים. מסתבר שכל אחת מהדמויות בפו הדוב נכתבה כדי לייצג מחלת נפש. האם יש דמות שהזדהיתם איתה יותר מאחרות?

פו הדוב

כוכב הסיפור הוא הרפתקן ומוחצן, אבל הוא מתקשה להישאר במסלול. המחשבות שלו מתפזרות לכל עבר, אין לו לוח זמנים מסודר, ונראה שהחיים שלו מורכבים מדברים רנדומליים שקורים לו. פו הדוב מייצג ADHD ומקרה קשה של ההפרעה.

איה

הדמות שכמעט אף פעם לא שמחה. הוא בהחלט ה'דאונר' של החבורה, לא משנה איזה דברים טובים קורים סביבו. איה הוא קורבן של דיכאון עמוק.

רו הקנגורו

החמוד הקטן הזה אולי נראה שהוא שולט בעניינים, אבל לא כך המקרה. הוא הולך לאיבוד בעולם שלו וכל פעם מגיע למצבים מסובכים. הוא גם עובר רגעים של בדידות מוחלטת, חוסם את העולם שמסביבו מנחמה שבכיס של אמו. רו מייצג אוטיזם.

חזרזיר

לחזרזיר הורוד יש לב מתוק, אבל חרדה קיצונית שולטת בו. בכל פעם שקורה משהו – כמו קול או תנועה – הוא מיד מרגיש צורך להתחבא. בהחלט אפשר להזדהות עם הצורך של חזרזיר בסביבה שלווה ורגועה.

קנגה

האמא האוהבת אולי שומרת על הילד שלה בכיס בגלל שהיא קנגורו, אבל היא גם מציגה סימנים של 'הורה הליקופטר', כזו שלא יכולה לאבד קשר עין עם הילד שלה וחייבת לעטוף אותו בכל שניה של היום. הדאגות שלה לגבי תמיכת המשפחה שלה גם מוסיפות להתנהגות הלא קלה. קנדה סובלת מחרדה חברתית.

ארנב

זו אחת הדמויות המצוירות הכי מסודרות ומאורגנות שאי פעם תפגשו. הוא תמיד חייב שהכל סביבו יהיה מאורגן, והוא לא יכול לסבול בלאגן. ארנב מייצג OCD.

טיגר

החבר האנרגטי לא יושב בשקט לשניה. הוא תמיד מחפש את הדבר הבא: איזו הרפתקה חדשה נמצאת מעבר לפינה, או מה הוא יכול לעשות כדי לבדר את עצמו. טיגר הוא בעל חיים היפראקטיבי ביותר.

כריסטופר רובין

הדמות אולי שונה מהחברים שלה בכך שהיא בן אדם, אך גם האישיות שלו רומזת על מחלה. כל החברים שלו דמיוניים לחלוטין: במציאות הן בסך הכל בובות. הדמיון הפורה של כריסטופר שולח אותו לעולם אחר לגמרי. הוא דוגמא בוהקת לסכיזופרניה.

הקאסט של 'פו הדוב' הוא חבורה מורכבת של אינדיבידואלים, אשר כל אחד מהם מייצג מחלת נפש אחרת. עכשיו שאתם יודעים את זה, אתם תסתכלו על הסיפורים בצורה אחרת לגמרי.

אמא בוכה שנלחמה במחלת הסרטן קיבלה הוראה להפסיק את ההיריון: 'עמדתי על שלי וסירבתי'

אמהות בהריון, אנו בטוחים שהן יכולות להזדהות עם זה שרופא אומר להן דבר אחד אבל האינסטינקט שלהן אומר אחרת.

האינסטינקטים שלכן תמיד הכי חזקים כשאתם בהריון אבל זה קשה כאשר רופא ממליץ לכן לעשות משהו שאתן חושבות שצריך לעשות ההיפך.

אנו מעריצים אמהות שעומדות על שלהן.

שרה הול הייתה אחת האמהות האלה, אבל המקרה שלה היה קיצוני. ובכל זאת היא הלכה נגד עצתו של הרופא שלה, ועכשיו היא אסירת תודה שעשתה זאת. הסיפור שלה שבה את ליבם של אנשים בכל העולם.

שרה שיתפה את הסיפור שלה בפייסבוק, ויותר מ 300,000 איש שיתפו אותו מאז.

הכל החל כאשר היא גילתה שהיא בהריון, משהו שהיה אמור להיות שמח מאוד מכיוון שבמשך מספר שנים היא ניסתה.

shutterstock

אבל שרה סבלה מסיבוכים קשים, ובפוסט בפייסבוק היא מסבירה.

"אובחנתי עם סרטן אגרסיבי שפגע בדרכי הנשימה שלי בשבוע ה 20 להריון", היא כתבה.

"לעולם לא אשכח שהרופא הראשון, אונקולוג, הציע שאעשה הפלה. עברנו שנים של טיפולי פוריות בניסיון להיכנס להריון. ידעתי שאני מעדיפה למות ושהתינוק הזה יוולד".

"אז פגשתי רופא נוסף שעשה רשימה של כל הבעיות שעלולות להיות לתינוק אם לא אעשה הפלה. עמדתי על שלי וסירבתי".

"הוא אמר, 'זה בסדר. סביר להניח שהתינוק לא ישרוד גם כך' ".

במקום, שרה הלכה לרופא נוסף, ומצאה אחד שתמך בה. היא ילדה תינוק בריא בשבוע ה 34 להריון.

זה היה לפני 10 שנים. בחודש הבא האישה האמיצה הזו תחגוג 10 שנים כשהיא חופשייה מסרטן וגם 10 שנים להולדת הילדה היפיפייה שלה.

"יש לי ילדה בריאה, יפה, חכמה ויקרה בת 10 אשר מהווה תזכורת חיה לכך שרופאים לא יודעים הכל".

היום שרה מהווה השראה גדולה לכולם להיות אחראיים על ההחלטות של עצמם בכל הנוגע לרופאים.

מה דעתכם על הסיפור של שרה? הרגישו חופשי לשתף את הסיפור המדהים שלה עם החברים שלכם.