אמינה הייתה בסך הכל אישה צעירה כאשר עברה לא אחת, אלא שתי חוויות כואבות במיוחד. היא איבדה שני תינוקות. אף אדם לא צריך לסבול כך.

הבן הראשון שלה, מרלון, נפטר ארבעה חודשים לאחר שנולד, והיא הייתה צריכה לקבור את בנה השני, לואיס, כשהיה בן 14 חודשים בלבד. שניהם נולדו עם מחלה גנטית נדירה – ואמינה גילתה שהגנים שלה היו הגורם.

בגיל 42, אמינה לפתע מצאה את עצמה רווקה וללא ילדים. אך היא המשיכה לחלום על כך שיום אחד יהיה לה ילד ופשוט לא הייתה מסוגלת לדמיין את חייה בלי ילדים – במיוחד אחרי שכבר הייתה אמא בעבר. אמינה הייתה צריכה לקבל החלטה קשה מאוד: היא ידעה שקיים סיכוי של 25% שהילד הבא שתלד לא ישרוד. אז האם כדאי לה לנסות שוב?

אמינה הארט מאוסטרליה עברה תקופה קשה מאוד כשהייתה צעירה. בנה מרלון מת בגיל צעיר מאוד כתוצאה ממחלה גנטית נדירה מאוד, אך הרופאים לא הצליחו לאבחן אותה במדויק. הנישואים של האמינה התפרקו כתוצאה מהטרגדיה הנוראית שחוותה.

אמינה ניסתה להמשיך הלאה בחייה, והחלה מערכת יחסים חדשה. היא לא יכלה לקבל את העובדה שלא תהיה אמא לעולם, והיא אזרה מספיק אומץ ונכנסה להריון שוב, הפעם עם בנה, לואיס.

אך האושר שלה התנפץ לרסיסים. התינוק נלחם קשה, אך נפטר לאחר 14 חודשים. הרופאים גילו שגם לואיס וגם מרלון סבלו מהפרעה נדירה בשרירים, אותה ירשו דרך כרומוזום X.

באופן טבעי, אמינה הייתה בטראומה קשה, ותהתה אם אי פעם תיכנס להריון שוב. בסופו של דבר היא החליטה לעשות ניסיון אחרון דרך בנק הזרע. ההיריון עבר בהצלחה ואמינה ילדה את ליילה, תינוקת קטנה ובריאה. זה הרגיש לה כמו נס.

בשנת 2013, אמא של אמינה, הלן, שכנעה את בתה לחפש את תורם הזרע. אמינה בחרה את האדם בזהירות ובקפידה. היא גילתה שאותו תורם, העונה לשם סקוט אנדרסון, הסכים לאימהות הפוטנציאליות ליצור עמו קשר אם הן יבחרו לעשות זאת.

אמינה שלחה לסקוט אימייל והוא הסכים להיפגש איתה ועם ליילה, ומערכת יחסים פורמלית למדי התפתחה ביניהם.

סקוט, ליילה ואמינה נהיו חברים טובים. הם החלו להיפגש באופן קבוע. ו…אחרי תקופה מסוימת, סקוט ואמינה חשפו שיש להם רגשות אחד כלפי השנייה.

"התאהבנו. זה היה סוריאליסטי, אבל חוויה מדהימה", אמרה אמינה לדיילי מייל.

היום השניים מאורסים. איזה סיפור מדהים!

מירנדה גרייס לוסון הייתה בת 3 בלבד כשנפטרה בחודש נובמבר 2016.

בחודש מאי, הילדה הקטנה חגגה את יום ההולדת של אמא שלה כאשר נחנקה ונכנסה לתרדמת. מירנדה אושפזה והייתה מחוברת למכונת הנשמה כאשר ההורים שלה נלחמו על חייה עד לשנייה האחרונה.

ועכשיו כשמירנדה איננה, ההורים שלה רוצים להגביר את המודעות לסכנות חנק שילדים עומדים בפניהן בכל יום.

בגלל שכל מה שהיה צריך כדי לסיים את חייה של מירנדה הייתה חתיכת פופקורן אחת בלבד.

מירנדה גרייס לוסון נפטרה בחודש נובמבר, אך המאבק שלה החל שישה חודשים לפני, במאי 2016.

אליסון לוסון, אמא של מירנדה, חגגה את יום הולדתה בביתם יחד עם בעלה פטריק, ושלושת הילדים שלהם, כשלפתע קרה דבר נורא.

לפי עמוד ה GoFundMe של מירנדה: "בסיום יום ההולדת של אליסון, מירנדה רצה לסלון. עיניים גדולות, לא משמיעה קול. הזמן עמד מלכת. אלו היו הרגעים האחרונים לפני שמירנדה התמוטטה ונפלה לרצפה; הם בדקו את הפה שלה, אך לא ראו דבר; פטריק החל לבצע בה החייאה. האמבולנס הגיע. ליבה של מירנדה הפסיק לפעום".

לא היה דבר בתוך הפה של מירנדה, אבל חתיכת פופקורן קטנה נתקעה בקנה הנשימה של הפעוטה וחנקה אותה.

בדרך לבית החולים, הפרמדיקים הצליחו לגרום לליבה של מירנדה לפעום שוב. אך המשפחה של הילדה הקטנה לא ידעה עד כמה הפציעה שלה חמורה.

כשמירנדה הגיעה לחדר המיון, היא מיד חוברה למכונת הנשמה.

המשפחה שלה החזיקה אצבעות, אך למרבה הטרגדיה, הרופאים הבינו שהמוח של הילדה בת ה 3 למעשה מת.

בית החולים המליץ למשפחה לנתק את מכונת ההנשמה, אך הם לא היו מוכנים לוותר על הילדה האהובה שלהם.

משפחת לוסון ניהלה מלחמה עם בית החולים כדי לשמור את בתם בחיים, והעניין הגיע לבית המשפט.

הם כבר כמעט ואיבדו תקווה, אך משפחת לוסון החליטה לנסות את מזלה בבית המשפט העליון של וירג'יניה.

בזמן שגלגלי הצדק הסתובבו לאט לאט, מירנדה המשיכה לשכב בבית החולים.

אחיות טובות לב השגיחו עליה, וגם ציירו ציורים מתוקים עם טביעת כף הרגל של מירנדה.

אך לא משנה כמה אביה ואמה של מירנדה השקיעו כדי לשמור על בתם, לבית המשפט לקח זמן רב להגיע להחלטה.

המצב של מירנדה לפתע התדרדר והיא נפטרה בחודש נובמבר כשמשפחתה שבורת הלב נמצאת לצידה.

עכשיו זה תלוי בנו לכבד את זכרה של מירנדה ולהגביר את המודעות לסכנות חנק על מנת שגורלם של ילדים אחרים לא יהיה זהה.

איך להקטין את הסיכון של חנק:

*אל תאפשרו לילדים גישה לחפצים קטנים
*תוודאו שהילד יושב כשהוא אוכל – תזוזה ואוכל בפה זה שילוב רע מאוד
*אל תאפשרו לילדים לאכול כשהם במכונית או רוכבים על אופניים – תמיד יש קפיצות מפתיעות
*אם הילד מצונן – תשימו לב אליו יותר. כשיש גודש בגרון, הסיכוי שדברים יתקעו גדול יותר.

לחצו על הקישור וצפו בסרטון הזה ולמדו מה לעשות אם הילד נחנק.

בבקשה שתפו את המידע החשוב הזה על מנת שכולם יהיו מודעים לסכנה. בואו נכבד את זכרה של מירנדה ונוודא שאף ילד לא יצטרך לסבול מגורל דומה.

כל הילדים של אלוהים יפים, כולם התברכו בצורה שווה. אבל זה לא אומר שאין כאלו שבולטים מבין כולם.

ילד אתיופי צעיר צובר לעצמו תשומת לב רבה ולוכד את הדמיון של העולם…הכל בגלל צבע העיניים שלו. אבושה הצעיר, מג'ינקה שבדרום אתיופיה, נולד עם תסמונת הידועה בשם תסמונת ורדנבורג – מחלה גנטית נדירה, המאופיינת בחֵרְשׁוּת בדרגות שונות, פגמים קלים במבנה הנובעים מהרכס העצבי, ובעיות פיגמנטציה שונות (שינויים בצבע העור, העיניים או השיער).

למעשה התסמונת כל כך נדירה שהיא משפיעה על 1 מתוך 40,000 אנשים.

לפי מקורות, ההורים של אבושה דאגו שהילד יהיה עיוור כאשר ראו לראשונה את העיניים שלו. אך בגלל מצב כלכלי לא טוב, הם לא יכלו לאבחן אותו או לקחת אותו לטיפול.

מאוחר יותר אמא ואבאשלו הבינו שמה שיש לאבושה זו מתנה מאלוהים.

הצלם הצרפתי אריק לפורג' פגש את אבושה ב 2016, כאשר הילד גר עם הסבים שלו בבקתה עשויה מקש ועץ. למרבה הצער פרצה שריפה והבית שלהם נהרס ואבושה נותר עם צלקת על המצח.

אך הוא הצליח להציל דבר אחד מהלהבות: כדור כדורגל אדום שהפך לכל עולמו. החלום של אבושה הוא להיות כדורגלן מקצועני; והוא לא נותן לשום דבר לעצור אותו.

 

View this post on Instagram

 

Abushe lives in Jinka, southern Ethiopia. No one would pay any attention to Abushe, but if you catch a glimpse of his eyes, their incredible magnetic colour will stop you in your tracks. One would ascribe it to the effects of great miscegenation, but Abushe actually suffers from the Waardenburg syndrome. Ethiopia 🇪🇹 ……………………………………………………………………………..All my pics are available for prints and can be shipped all over the world. If you wish to get a signed print of one of them, please send me a mail at [email protected]…………………………………………………. #ig_mood #infinity_shotz #profile_vision #profile_vision #everydayevrywhere #stunning_shots #travel ##igtravel #photooftheday #ericlafforgue #AJEinpictures #guardiantravelsnaps #africa #ethiopie #ethiopia #canon #ethiopie #lightroom #lr_people #ethiopia #danakil #afar #africa #african #canon #ethiopia #hornofafrica #eyes #blue

A post shared by Eric Lafforgue (@ericlafforgue) on Feb 15, 2019 at 5:35am PST

למרבה הצער אבושה הפך לקורבן לבריונות בידי ילדים אחרים שלא מבינים מדוע העיניים שלו נראות כך. הילד מכונה בכינויים כמו 'עיני פלסטיק' ו 'מפלצת', כשאחרים פוגעים בו פיזית.

ולמרות זאת, הוא בהחלט עשה כותרות בזירה הבינלאומית, ולא שכחו אותו. הצלם אריק לפורג' שיתף תמונה של אבושה מפברואר 2019 וכתב: "אף אחד לא היה שם לב לאבושה, אבל אם תסתכלו על העיניים שלו, הצבע המדהים שלהם יעצור אתכם במקום".

התמונה זכתה ליותר מ 6000 לייקים באינסטגרם, כשמגיבים רושמים לאבושה שהוא ילד יפיפה.

אנחנו חושבים שהעיניים של אבושה הן מתנה אמיתית! תראו איזה יפיפיות הן.

שתפו את הכתבה אם גם אתם חושבים שהעיניים של אבושה נפלאות. 

לרצות ללדת ילדים אבל לא להיות מסוגלת לכך זו ודאי הרגשה בלתי נסבלת.

לקרולין סאבאג' ובעלה, שון, היו שלושה ילדים נפלאים, אבל בשנים האחרונות הם לא הצליחו להיכנס להריון.

במקום לקבל בדיקות הריון חיוביות, קרולין קיבלה מחזור שוב ושוב. זה היה מייאש נפשית, וכשקרולין כן נכנסה להריון, החדשות מלאות התקווה הסתיימו בהפלות.

בסופו של דבר, בני הזוג פנו לטיפולי פוריות. הם התפללו לאלוהים שזו תהיה התשובה לתפילות שלהם.

לא לקח זמן רב עד שקרולין נכנסה להריון, אבל אז שון קיבל שיחת טלפון שהוא וקרולין לא ציפו לה.

קרולין ושון סאבאג' התחתנו ב 1993 והילד הראשון שלהם נולד שנה אחר כך. אבל אחרי זה, קרולין התקשתה להיכנס להריון, זה פשוט לא קרה באופן טבעי.

ועדיין, בני הזוג ילדו את הילד השני שלהם בעזרת טיפולי פוריות.

כשקרולין ושון ניסו להיכנס להריון בעזרת הפריית מבחנה ב 2007, עברו 10 שנים מאז שהילד האחרון שלהם נולד. תשעה חודשים אחר כך, הבת מארי קייט נולדה.

בפברואר 2009, קרולין עברה החזרת עוברים בניסיון ללדת את ילד מספר 4.

באופן מפתיע, היא ושון קיבלו חדשות שטיפול ה IVF עבר בהצלחה. אבל זמן קצר אחר כך החיים שלהם התהפכו לחלוטין.

כמה ימים בלבד לתוך ההיריון הגיעו החדשות הקשות. הרופא התקשר והודה שבלבלו בין העוברים.

קרולין סאבאג' שמחה להיות אמא שוב – אבל התינוק בבטן שלה לא היה שלה. עובר של זוג אחר הוחזר לרחם של קרולין.

קרולין נאלצה לקבל את ההחלטה הקשה בחייה: האם לעשות הפלה לילד שהיא אמורה ללדת. היא החליטה לתת את הילד להורים הביולוגיים שלו, אפילו שהרופא אמר לה שזה הסיכוי האחרון שלה להיכנס להריון.

"עברנו מהרגשת הלם להכרה שזה באמת משהו שעומד לקרות. זה היה כל כך קשה, אבל אנחנו מרגישים שקיבלנו את ההחלטה הנכונה", הסבירה קרולין.

לוותר על התינוק שלה

שון וקרולין החליטו ליצור קשר עם ההורים הביולוגיים, שאנון ופול מורל, שגרים בדטרויט.

קרולין ילדה תינוק, בשם לוגן, בניתוח קיסרי, ארבעה שבועות מוקדם מתאריך הלידה המשוער.

הייתה לה רק חצי שעה איתו לפני שהייתה צריכה לתת אותו להוריו הביולוגיים.

"הוא הבן שלהם. אבל הוא תמיד יהיה התינוק שלי", אמרה קרולין.

אבא שון קיבל את המשימה הקשה לתת את לוגן להוריו הביולוגיים. הם חיכו בחדר הסמוך לחדר הלידה.

אחרי החוויה המטלטלת, קרולין חשבה שהיא ראתה הכל.

אבל השמחה חזרה לבני הזוג. בשנת 2011, קרולין ושון הודיעו שהם מצפים לתאומות, דרך אם פונדקאית.

"תאומות הנס" איזבלה ורייגן הכניסו אושר אינסופי למשפחה, שחוו הרבה מאוד צער ואכזבה בעבר.

"התאומות העלימו חלק מהצער שעדיין חווינו בגלל מה שקרה עם לוגן. הן בהחלט לא תחליף, אלא הן הדבר הכי טוב שקרה לכולנו", אמרה אמא קרולין.

ובדיוק כשחשבתם שהחיים שלהם לא יכולים לקבל תפניות נוספות, אולי החדשות המפתיעות מכולן הגיעו באביב 2014.

קרולין לא האמינה למראה עיניה כאשר הסתכלה על בדיקת ההיריון, אותה ביצעה שירותים בביתה.

האם זה אמיתי?

"כשהמוח שלי החל לעכל את הבדיקה, חשבתי שזו ודאי טעות. אני לא פוריה. עברתי אינסוף טיפולי פוריות במהלך שני העשורים האחרונים בנוסף לטיפולי IVF, ראיתי רק שתי בדיקות הריון ביתיות חיוביות. מה לעזאזל אני, בת 45, חושבת לעצמי? לא יכול להיות שאני בהריון עכשיו, נכון?".

הבן ניקולס ווינסטון סאבאג' נולד בסתיו 2014 ולפתע משפחת סאבאג' של קרולין ושון צמחה ל 8 – למרות הקושי להיכנס להריון בעשורים הקודמים.

התינוק ניקולס, שנולד בלי טיפולי פוריות, נולד לאמא קרולין כשהיא הייתה בת 45.

יש לו שני אחים גדולים, אחות גדולה ואחיות תאומות! איזו משפחה נפלאה ומיוחדת!

זה אחד הסיפורים המדהימים ששמענו, ואנו שמחים שיש לו סוף טווב!

הרגישו חופשי לשתף את הסיפור של המשפחה אם גם אתם רוצים לאחל למשפחת סאבאג' בהצלחה בעתיד!

אמא טבע סיפקה לנו תרופות טבעיות רבות לבעיות הבריאות שלנו שיכולות לעזור לנו להילחם במחלות שונות. הן בטוחות לגמרי ויעילות מאוד.

היום אנו חושפים בפניכם 10 אנטיביוטיקות טבעיות, שחברות התרופות לא רוצות שתדעו ותכירו אותן.

חזרת

נלחמת במחלות רבות ומעניקה אנרגיה לגוף. מסייעת לעיכול ומשפרת את זרימת הדם, מטפלת באבנים בכליות, ברונכיטיס ודלקות בדרכי השתן. אתם יכולים לצרוך אותה בתור ממרח, במיץ או בשייק.

אקליפטוס

אקליפטוס פועל כחומר מחטא, מסיר פטריות ומטפל בשיעולים.

ויטמין C

פירות רבים מכילים כמויות גדולות של ויטמין C, ומחזקים את המערכת החיסונית ונלחמים בצינון ושפעת. ויטמין C גם מתקן את העור. מומלץ לצרוך מיץ תפוזים סחוט טבעי או לצרוך תפוזים באופן יומיומי.

חומץ תפוחים

פועל כאנטיביוטיקה והוא עשיר בחומצה מאלית. מחסל חיידקים ומטפל בגרון כואב.

שום

מומלץ לצרוך מספר שיני שום על בסיס יומיומי כיד להילחם בזיהומים, וירוסים ובקטריות. חוקרים הראו שצריכה קבועה של שום מאזנת את לחץ הדם, מטפלת בסוכרת ועוד.

שום נלחם בצינון ושפעת, ומקל על כאבי ראש. לתוצאות הטובות ביותר – מעכו שום אורגני, ואכלו אותו טרי, או הוסיפו לסלט, משקאות או מרקים.

תמצית גרעיני ענבים

מחסלת מיקרובים, נלחמת בבקטריות ופטריות. יש לדלל לפני השימוש.

בצל

דומה מאוד לשום ובעל אותן התכונות. יעיל מאוד בטיפול נגד שפעת, צינון, כאבים ודלקות.

דבש מאנוקה

את הדבש הזה מייצרים בניו זילנד, והוא בחומרים אנטיובוטיים טבעיים.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר עובד מצוין אם אתם סובלים צינון, שפעת, בחילות, וכאבי בטן. הוא מרגיע כאבי שרירים ומפרקים. אך נשים בהריון צריכות להימנע מצריכה שלו.

קינמון

מונע סוכרת ומאזן את רמת הסוכר בדם. לתוצאות הטובות ביותר, השתמשו בקינמון סרי לנקה, תנו לו לשבת בכוס מים, והעבירו לספל. ואז צרכו אותו במשך מספר ימים.

שתפו את המידע החשוב הזה עם החברים והמשפחה שלכם. הם עוד יודו לכם.

כשהנישואים של קייטי פרייס הגיעו לסיומם, היא הייתה בת 30 בסך הכל, אך במקום להיות עצובה ולרחם על עצמה, היא ראתה בזה הזדמנות להתחלה חדשה ומרתקת לחיים שלה.

היא עברה לבית חדש, החליפה קריירה, והחליטה לבדוק אופציה של אימוץ ילד.

בשנת 2016 קייטי יצרה קשר עם עובדת סוציאלית לגבי תינוק בן ארבעה ימים שננטש בבית החולים. לא היה לו שם, אז קייטי קראה לו גרייסון.

גרייסון היה אצל קייטי במשך 11 חודשים כאשר בית המשפט קבע שלהורים הביולוגיים שלו אין יותר זכויות עליו, וקייטי סוף סוף יכלה לקרוא לעצמה אמא של גרייסון.

אך הגורל רצה ותינוק חדש נכנס לחייה, הרבה יותר מהר ממה שציפתה, תינוק שישנה את החיים שלה ושל הבן שלה בכל כך הרבה דרכים.

 

View this post on Instagram

 

Oh how far we have come with Grayson’s eyes! Thank you for all the love on his new glasses… we are working hard to keep them on! And to continue wearing a patch on his left eye for a couple hours a day to help strengthen his right eye. This picture illustrates the eye crossing pre-surgery… it’s been just over a year since he went under the knife in hopes of seeing straight and the muscles have held so far 😍 #strabismus #eyesurgery #lazyeye #babyboy #fostermom #singlefostermom #lilbabyg #momlife #raisingboys

A post shared by Katie Page | Wood + Grace (@woodandgraceblog) on Sep 25, 2018 at 10:58am PDT

קייטי ממש אהבה להיות אמא, והייתה להוטה לצרף תינוק חדש למשפחה, תינוק שיהיה אח קטן לגרייסון.

אבל חודש בלבד לאחר מכן, קייטי קיבלה טיפול מעובדת סוציאלית לגבי תינוקת שננטשה באותו בית החולים בו נולד גרייסון.

שעות בלבד לאחר מכן, התינוקת האנה הייתה בבית עם קייטי וגרייסון.

אבל רק כאשר הסתכלה על צמיד בית החולים של האנה והבחינה בשם של האמא שהיה זהה לשם של אמא של גרייסון. זה גרם לה להתחיל לתהות.

 

View this post on Instagram

 

Happy Birthday to our Grammy! She’s come to stay with us this month and Grayson is SO happy ❤️ #grammy #happybirthday #adoption

A post shared by Katie Page | Wood + Grace (@woodandgraceblog) on Dec 4, 2018 at 10:49pm PST

אחרי שבחנה את התיק של האנה וביצעה בדיקת DNA היא גילתה שלגרייסון והאנה יש את אותה אמא ביולוגית, הם היו אחים למחצה.

עכשיו הם יוכלו לגדול יחד הודות לאמא המדהימה, קייטי.

 

View this post on Instagram

 

Two peas in a pod! Throwback to last summer before either was walking! 📷: @ashleycreativeco #fostercare #singlefostermom #thisisfostercare #chooselove #momlife #fosterlove #fostertoadopt #adoption #mightymamasbyadoption #adoptionrocks #fostermama #fostering #fosterbaby #thisisus #fostercareis #itsworthit #lovemakesafamily #irishtwins

A post shared by Katie Page | Wood + Grace (@woodandgraceblog) on Jan 14, 2019 at 6:15pm PST

שתפו את הסיפור אם גם אתם מאמינים בגורל.

ספר לא נחשב למקצוע מסובך ביותר. אבל מדי פעם, ספרים ומעצבי שיער עומדים בפני אתגרים גדולים במיוחד.

קחו לדוגמא את הספרית שרה פסטלה, שעובדת בסלון בפלורידה. כאשר הולי נכנסה למספרה, היא ידעה שעומד בפניה אתגר גדול.

המאבטחת הולי נכנסה לסלון בבגדי העבודה שלה, השיער הארוך והלא מטופח שלה הגיע עד למותניים!

אבל באותו יום, היא הייתה נחושה לשנות את המראה שלה. אחרי הכל, זה היה יום חתונתה.

הולי לא הסתפרה שנים. השיער שלה היה יבש, פגום וצבוע בחלקו.

הולי האריכה שיער מכיוון שאביה פעם אמר לה: "לנשים צריך להיות שיער ארוך כדי שהן יהיו מושכות".

המילים שלו נשארו עם הולי, ובמשך שנים היא סירבה להסתפר ולקצר את השיער. אבל בקרוב הכל עמד להשתנות…

הולי עמדה להתחתן – וסוף סוף הרגישה שהגיע הזמן למראה חדש.

צוות של מומחים היה צריך להספיק הכל בזמן. בהתחלה, הספרים גזרו 60 ס"מ של שיער.

אחר כך לקח 7 שעות ו 4 שלבים שונים לצבוע את השיער של הולי.

תראו את התוצאה הסופית – מדהים, לא?

"הולי מרגישה יפיפייה בגוף שלה", אמרה הספרית שרה, והוסיפה שהיא מרגישה גאווה להיות חלק ממהפך כל כך גדול.

ואוו, איזה שינוי!

להולי יש לא רק תספורת חדשה, המהפך גם גרם לה להרגיש טוב יותר מבפנים – וזה למעשה מה שהכי חשוב.

אני תמיד אומר לעצמי שאני צריך לעשות דיאטה ולרדת במשקל. אבל דיאטה כמו עם כל דיאטה, המשמעות שלה היא לעשות דברים שאני לא רוצה, דברים שהמוח ישר מתרגם לקושי.

כמובן, שמעתי על שיטות הרזיה שונות ומהירות, אבל אף אחת מהן לא פשוטה כמו שהיא נשמעת.

אז אני עדיין מחפש דרכים חדשות שיעזרו לי להוריד את הקילוגרמים העודפים שנשארו מהחגים, ובטוח ישנה דרך אפקטיבית יותר לעשות את זה, נכון?

לכן ברגע שנתקלתי בשיטה היפנית הזו, מיד התמכרתי. היא משיגה את התוצאות, והיא גוזלת רק 5 דקות מהיום שלי!

התרגיל הזה אפילו לא היה נועד להורדת במשקל. אלא זו הייתה טכניקת נשימה מיוחדת אותה קיבל שחקן הקולנוע היפני מיקי ריוסקה אשר נועדה לסייע לו להיפטר מכאבי הגב מהם סבל.

אך עם הזמן לאחר שביצע את התרגילים מספר פעמים מיקי החל להבחין בשינוי בגוף שלו. לאחר מספר שבועות מיקי ירד 12 ק"ג והיקף המותניים שלו קטן ב 12 ס"מ! נשמע טוב מדי בשביל להיות אמיתי, נכון?

ובכן, עכשיו מיקי שיתף את התרגיל שלו עם העולם על מנת שכל מי שרוצה יוכל לנסות אותו.

הסרטון למטה יראה לכם איך לבצע את התרגיל בצורה מדויקת. אנחנו מבטיחים לכם שמעולם לא ראיתם תרגיל כל כך קל שיסייע לכם לרדת במשקל.

כאשר אתם שומעים את המילה 'תרגיל', סביר להניח שאתם מדמיינים את עצמכם רצים, קופצים, מזיעים ולא מצליחים לנשום. אבל לא במקרה הזה – בתרגיל הזה אתם לא תזיעו כלל וכלל.

שומן מכיל חמצן, פחמן ומימן. החמצן אותו אתם נושמים מפרק את תאי השומן לפחמן ומים.

לכן, ככל שתנשמו עמוק יותר, כך יגיע יותר חמצן לתאי השומן ומפרק את השומן עצמו.

קראתם נכון. נשימות עמוקות יעזרו לכם לרדת במשקל.

למרות שהתרגיל לא דורש מכם מאמץ פיזי מיוחד במהלך הנשימות, אתם עדיין צריכים לעמוד בצורה נכונה ויציבה במהלך טכניקת הנשימות המיוחדת הזו.

על מנת לוודא שאתם מבצעים את התרגיל בצורה הנכונה צפו בסרטון למטה.

עליכם לשאוף אוויר במשך 3 שניות, ולאחר מכן להוציא אוויר במשך 7 שניות. חזרו על התרגיל 2 עד 10 דקות מדי יום, ואת התוצאות תראו מהר מאוד.

(לתרגום עברית לחצו על הגדרות – תרגום – תרגום אוטומטי – ובחרו עברית מהרשימה)

אל תשכחו לשתף את התרגיל עם החברים והמשפחה שלכם. הם עוד יודו לכם!