קטגוריה: עשה זאת בעצמך

לימון הוא אחד הפירות הכי בריאים שיש. אבל האם אתם מודעים לכל התועלות שלו?

לדוגמא, האם ידעתם שלימון מטפל בדיכאון וחרדה או שאתם יכולים להשתמש בו כשחומר ניקוי טבעי לבית? ובכן, אלו רק חלק מהתועלות שלו.

נסו את הטריק הזה לחיים בריאים וטובים יותר.

כל מה שעליכם לעשות זה לחתוך שלושה לימונים, ואז להניח אותם על השידה ליד המיטה. השאירו אותם במהלך הלילה, חזרו על השיטה הזו כל יום.

אחרי כמה זמן אתם תרגישו את התועלות הבאות:

• רמת האנרגיה שלכם תעלה ולעולם לא תתעוררו עייפים.
• זו אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על הרגשת האנג אובר
• אתם תיהנו מריח מרענן בחדר השינה
• לימון מטפלים בצינון ואסתמה ומעניקים הקלה בקשיי נשימה

בנוסף, ודאו שתמיד יש לכם שמן אתרי לימון, בגלל תכונות הריפוי העוצמתיות שלו.

תראו אילו תועלות אתם יכולים לקבל מהשמן הזה:

מסייע לרדת במשקל

הוסיפו 2 טיפות שמן לימון לכוס מים. שתו את המים 3 פעמים ביום כדי לזרז את חילוף החומרים ולרדת במשקל מהר יותר.

שומר על המערכת החיסונית 

השמן מטפל בצינון ומשפר את תפקוד המערכת הלימפה. הכינו תערובת של שמן לימון ושמן קוקוס. השתמשו בתערובת השמנים כדי למרוח ולשפשף איתה את הצוואר.

משפר מצב רוח

אדו שמן לימון באוויר כדי לשפר את מצב הרוח ולמנוע דיכאון בצורה טבעית.

מלבין שיניים 

הכינו משחת שיניים טבעית על ידי ערבוב אבקת סודה לשתייה, שמן לימון ושמן קוקוס. השתמשו בתערובת כדי לשפשף את השיניים במשך 2 דקות.

מנקה ומחטא ידיים 

כל מה עליכם לעשות זה לטפטף כמה טיפת שמן לימון לסבון הנוזלי הרגיל שלכם כדי לחטא ביסודיות את הידיים.

שטיפת פנים

השמן האתרי הזה מנקה את הפנים והופך אותו לרך וחלק. כל מה שעליכם לעשות זה לערבב קצת דבש, אבקת סודה לשתייה, ושמן לימון ולמרוח את התערובת על הפנים. הטיפול הטבעי הזה גם מונע ומטפל באקנה.

מחטא טבעי 

הכינו את התמיסה הבאה כדי לנקות עובש במקלחת ולחטא משטחים: בבקבוק מלא מים, הוסיפו קצת חומץ, 40 טיפות שמן לימון ו 20 טיפות שמן עץ התה. רססו את האזורים עם הנוזל הזה.

כביסה

טפטפו כמה טיפות שמן לימון לכביסה שהשארתם זמן רב מדי במכונת הכביסה על מנת לנטרל ריחות לא נעימים.

פוליש לעץ וכסף 

השמן הזה יעיל מאוד בניקוי עץ. אם אתם רוצים שהסכו"ם והתכשיטים שלכם יבריקו כמו חדשים, השרו מטילת בשמן לימון ונגבו אותם.

צינון, דלקת בגרון, או התקף אלרגי גורמים להצטברות נוזלים להיתקע באוזן התיכונה (אמצעית), מה שמוביל לדלקות אוזניים.

ילדים יותר חשופים לדלקות אוזניים מאשר מבוגרים, מכיוון שהמערכת החיסונית שלהם עדיין לא התפתחה לחלוטין. זה מצב שיכול להיות מאוד לא נעים בגלל שאתם חווים חום וכאב בלתי נסבל באוזניים.

בחודשי הסתיו והחורף, בימים הגשומים עם הערפל והלחות, אנחנו חשופים יותר למחלות שונות כמו צינון ושפעת.

הרפואה האלטרנטיבית הוכחה פעמים רבות כאפקטיבית מאוד, לעתים יותר מהרפואה המודרנית. והכי חשוב, אנשים לא מתלוננים על תופעות לוואי.

השיטה הזו תסייע לכם להקל על הכאב ולהפחית דלקתיות באוזן שלכם ושל הילדים שלכם. זו שיטה קלה מאוד ליישום ואתם צריכים שני דברים בלבד: גרביים ומלח.

מלח מכיל פוספורים, אבץ, ברזל, מנגן, ונחושת. למינרלים הללו יש היכולת להפחית בכאב ולהוריד חום.

מלאו אחר ההוראות בזהירות.

אתם צריכים:

• 1 כוס מלח ים (לא מלח שולחן רגיל)
• גרב לבן נקי

דבר ראשון, שימו סיר על אש בינונית. לאחר מכן שימו מלח בגרב. עכשיו עשו קשר בקצה הגרב. לאחר מכן, שימו את הגרב על הסיר וחממו אותו. אתם לא רוצים לקבל כוויה, אז ודאו שהגרב לא חם מאוד. יקח לגרב כ 5 דקות להתחמם. לאחר מכן, קחו את הגרב ונערו היטב. הניחו אותו על האוזן הכאובה ותוך מספר דקות תרגישו הקלה גדולה מאוד.

זה הכל. זו שיטה מוכחת שעובדת מצוין, ובהחלט שווה לנסות אותה אם אתם מרגישים כאב אוזניים.

דבש נמצא בקטגוריה של המזונות הבריאים ביותר בעולם. הוא מספק מגוון רחב של לא רק תועלות בריאותיות, אלא גם תועלות קוסמטיות.

הוא שימושי מאוד בכל הקשור להסרת שחורים מהפנים. הם בדרך כלל מופיעים כאשר זקיקי השיער נסתמים בתאי עור מים, לכלוך, שמן, או חומרים אחרים. זה גורם לשכבה העליונה להתחמצן והיא הופכת לשחורה. הם יכולים להופיע בזרועות, סנטר, גב, כתפיים, צוואר פנים ואף.

דבש הוא אנטיביוטי טבעי שעוזר להסיר את הלכלוך והחומרים המזהמים מהנקבוביות. הוא מעניק לחות ומהדק את העור בזמן שהוא מנקה את השחורים. הוא גם עמוס בנוגדי חמצון, ותכונות אנטי בקטריאליות, אשר עוזרות גם כן בהסרת שחורים מהגוף.

איך דבש מטפל בשחורים?

לימון ודבש

לימון מכיל AHA – חומצות אלפא הידרוקסיות. החומצות הללו חזקות מאוד בהסרת תאי עור מים. החומצות הללו שולטות על ייצור השמן ומנקות את השחורים.

רכיבים:

• 1 לימון
• 3-4 טיפות דבש אורגני
• ניתן להוסיף קצת אבקת סודה לשתייה

הכנה:

קודם כל, חתכו את הלימון לחצי והוסיפו על הלימון את טיפות הדבש. שפשפו איתו את הפנים, והתמקדו באזור בו מופיעים השחורים. הישארו כך במשך 5 דקות ולאחר מכן שטפו עם מים קרים.

ניתן להשתמש בשיטה נוספת:

דבש עם מסכת לימון

תצטרכו להרתיח מים בסיר. לאחר מכן שימו מגבת מעל הראש ותנו לאדים להציף את הפנים שלכם. שמרו על מרחק בין הפנים לסיר על מנת לא לקבל כוויה. לאחר מכן, סחטו לימון לקערה והוסיפו כף דבש אורגני. מרחו את התערובת על הפנים אבל היזהרו לא למרוח קרוב לעיניים. את המסכה יש להשאיר על הפנים במשך 30 דקות ולאחר מכן לשטוף עם מים קרים. אל תשכחו למרוח קרם לחות אחר כך!

ישנם מוצרים רבים המבטיחים לכם שיניים שנראות טוב יותר, אבל לפעמים, הם יקרים ולא תמיד עובדים. אז חשבו שניתן לכם כמה טיפים טבעיים שיעזרו לכם להעלות חיוך יפיפה על הפנים – וטוב מכל, זה זול, וקל לביצוע.

קודם כל, היגיינת הפה שלכם צריכה להיות טובה יותר. אתם צריכים לצחצח שיניים יותר מפעם ביום, ואפילו אחרי כל ארוחה. חכו 15-30 דקות אחרי ארוחה ואז צחצחו עם משחת שיניים. לאחר מכן, אתם יכולים להשתמש בחוט דנטלי כדי להיפטר מהאוכל העקשן שנתקע בין השיניים – ושגורם לשיניים שלכם להיות כהות יותר. ואז אתם יכולים להשתמש בכמה שיטות זולות וקלות להלבנת השיניים.

• גרגרו שמן קוקוס בפה למשך 20 דקות. זה יעזור לכם להיפטר מחיידקים שמגיעים ממזון שנרקב בפה. ככל שתסירו את החיידקים מהר יותר, כך השיניים שלכם יהיו לבנות יותר.
• השתמשו באבקת סודה לשתייה והיפטרו מכתמים שחורים אפילו כשאתם ישנים.
• אכלו תפוחים, הם שומרים על רמת חומציות נמוכה בפה. זו עובדה ידועה שבמהלך ההיסטוריה, במלחמות, חיילים ניקו את הפה עם מיץ תפוחים טרי בגלל שלא הייתה להם משחת שיניים. אתם יכולים להשתמש בחומץ תפוחים כדי לקבל את אותו אפקט.
• תמעכו תותים ומרחו את המיץ על השיניים. יש אנשים המאמינים שזה עובד באופן מיידי. אבל תותים אינם זולים, כך שזו שיטה שכדאי לנסות פעם אחת ולבדוק האם היא עובדת.

הימנעו ממשקאות ומזון כהה. לדוגמא, קפה או קולה. אתם לא צריכים לוותר עליהם לגמרי, פשוט צחצחו שיניים אחרי שאתם צורכים אותם. בנוסף, הימנעו מעישון אשר גורם לשיניים להפוך לצהובות. התרחקו מממתקים, אל תאכלו יותר מדי שוקולד ואל תשכחו לחייך!

בכתבה הזו אנו חולקים איתכן תרופה יעילה מאוד וקלה מאוד להכנה נגד נשירת שיער וצמיחה מחודשת שלו.

את טיפול ה DIY הביתי הזה אפשר להכין תוך כמה דקות, ואת כל הרכיבים ניתן להשיג בקלות.

אתן צריכות: 

* 1 כף שמן קוקוס (עדיף שמן קוקוס טבעי)

* 2 כפות שמן קיק

* 5 קפסולות נוזליות של ויטמין E (ניתן להשיג בבית המרקחת)

הכנה:

1. שימו את כל הרכיבים בקערה וערבבו היטב
2. שמן השיער שלכן מוכן לשימוש
3. מרחו את השמן על השיער – על השורשים והזקיקים, ועסו אותו עם קצות האצבעות במשך 5 דקות.

מרחו את השמן הזה באופן קבוע, ניתן להישאר עם השמן במהלך היום גם.

את התוצאות הנפלאות תראו תוך מספר שבועות, אתן תראו שהשיער שלכן מתמלא ושיער חדש יתחיל לצמוח.

כשאנו מזדקנות, העור שלנו מאבד את האלסטיות שלו ומתחיל ליפול. חזה נפול הוא גם משהו נורמלי אחרי גיל 40, אבל הוא יכול לקרות גם בגיל מוקדם יותר בגלל כל מיני גורמים. הגורמים הללו הן הנקה, הריון, תזונה לא נכונה, ירידה במשקל או עליה במשקל, ועוד.

אם אתן לובשות חזייה שלא מתאימה לסוג וגודל החזה שלכן, גם היא יכול לגרום לחזה נפול. בנוסף, ישנן מחלות אשר אחראיות לחזה נפול, כמו סרטן השד ובעיות נשימה שונות. צריכה מוגזמת של אלכוהול ומשקאות מוגזים, כמו גם עישון, כל אלו תורמים להופעה של חזה נפול.

אם לכן יש חזה נפול, ואתן שונאות את החלק הזה בגוף ורוצות לגרום לו להיראות טוב יותר, אז כדאי לכן לנסות את הפתרונות הביתיים הללו:

1. התעמלות

אתן יכולות לאמן את הרקמות מסביב לחזה ושרירי החזה, אם שכיבות סמיכה, הרמת ידיים, הרמת משקולות קטנות, ולחיצות חזה. אך זכרו, כשאתן מתעמלות, חשוב ללבוש חזיית ספורט.

2. השתמשו ברימון

אתן יכולות להכין תערובת של חרדל חם וקליפת רימון, ואז להשתמש במשחה כדי לעסות את החזה, בתנועות מעגליות למשך 10 דקות לפני השינה. רימון הוא עשיר בפיתונטרואנטים אשר מצוינים נגד הזדקנות, והן יקשיחו את החזה שלכן. אתן יכולות להוסיף גם 5 כפיות של שמן הנים ואבקת רימון יבשה. בסוף תצא לכם משחה בה אתם יכולים להשתמש כמו במשחה הראשונה.

רק חשוב לוודא שהמשחה מחוממת ואז נשארת להתקרר בטמפרטורת החדר לפני השימוש. ניתן להשתמש במשחה פעמיים ביום, במשך 30 ימים, ולאחר מכן תראו את השיפור.

3. שמן זית

כשאתן משתמשות בשמן זית, אתן יכולות לעצב את החזה שלכן. הנזק שנגרם מרדיקלים חופשיים, אשר גורמים לחזה הנפול, ניתן להחזיר לאחור על ידי חומצות שומן ונוגדי חמצון שמכיל שמן הזית.

קחו את השמן ועסו את החזה במשך 15 דקות, 5 פעמים במהלך השבוע.

כשאתם עושים פעילות ספורטיבית, כפות הרגליים שלכם מתחממות, אז הן מזיעות, ואז אתם מפחדים לחלוץ נעליים בגלל הריח הרע שעלול לצאת משם. זו סיטואציה שיכולה להיות מביכה, ואם אתם נמצאים עם חברים, אתם תקוו שאף אחד לא יבחין בזה בזמן שאתם נועלים שוב את הנעליים שלכם.

יותר מכך, ישנן סיטואציות שאפילו שאתם נועלים נעליים, הם עדיין לא יצליחו לשמור בפנים את הריח הלא נכים, אשר נגרם מבקטריות וזיעה בכפות הרגליים. אבל הדבר החשוב שיש לזכור הוא שלכל בעיה יש פתרון, ובכתבה הזו אנו נחשוף בפניכם 7 פתרונות לבעיית כפות רגליים מסריחות.

1. אבקה

אם אתם משתמשים באבקה, הוא יספוג את הריח ואת הזיעה, וזו דרך מצוינת להתמודד עם הסירחון. אתם יכולים להשתמש באבקות זולות כמו אבקת סודה לשתייה או עמילן תירס, או להשתמש בטלק. למקרה שאתם רוצים להוסיף קצת ריח לאבקה, אתם יכולים לטפטף כמה טיפות של שמן אתרי לבחירתכם.

2. דאודורנט

זה אולי נשמע קצת מוזר, אבל בגלל העובדה שהגורם לריח הלא נעים זה בקטריות וזיעה, דאודורנט יכול להיות פתרון טוב. עובד באותה הצורה כמו על בית השחי.

3. נעליים

לפי מומחים, סוג הנעליים שאתם נועלים הוא חשוב מאוד. יש לנעול נעליים שמאפשרות לכפות הרגליים שלכם לנשום. יש להימנע מגומי ופלסטיק מכיוון שהם עשויים מחומרים שרק מחמירים את המצב.

4. גרביים

אם אתם רוצים לטפל בבעיית הסירחון בכפות הרגליים, אתם צריכים לגרוב גרבי כותנה, ולא פוליאסטר או ניילון. הסיבה היא שלכותנה יש את היכולת להרחיק את הלחות מהעור, ובכך להקטין את התרבות הבקטריות.

5. תה

תה זו עוד דרך נפלאה לחסל בקטריות ולהילחם בריח הרע. אתם יכולים להשתמש בתיון לבחירתכם, אבל תצטרכו להוסיף 4-5 תיונים ל 1 ליטר מים. אם אתם רוצים להשרות את כפות הרגליים בתה שמריח נפלא – אנו ממליצים על תה נענע. תצטרכו להשרות את כפות הרגליים 20 דקות, כל יום.

6. קילוף עור

בגלל שתאי עור מתים מתפרקים כשכפות הרגליים מזיעות, מומלץ לעשות קילוף מדי יום. קחו אבן ספוג והשתמשו בה על כפות הרגליים 2-3 פעמים בשבוע. זכרו שעליכם להשרות קודם את כפות הרגליים במים כדי למקסם את יעילות הטיפול.

7. מלח אפסום

למלח הזה יש היכולת לחסל בקטריות, והוא ירכך את העור לפני טיפול הקילוף. הוסיפו 2 כוסות מלח אפסום לחצי אמבטיה של מיםי חמים, ולהשרות את כפות הרגליים פעמיים ביום.

שיער אפור בדרך כלל מעיד על זקנה. ישנן אלפי דרכים לשמור על צבע השיער שלנו. ובכתבה הזו נראה לכן שיטה טבעית ומצוינת.

כשאתן הולכות לקנות צבע לשיער אתן מוצאות את הצבעים הרגילים, שחור, בלונדיני, חום, אבל ישנם גם צבעים יותר נועזים כמו ורוד וכחול. המוצרים הללו אינם בריאים מכיוון שהם מכילים כימיקלים שלא רק פוגעים בשיער, אלא גם בקרקפת שלכן.

אתן יכולות לחוות גירויים, אלרגיות ושבירה של השיער. בנוסף, חשוב מאוד לדעת שהכימיקלים במוצרים הללו מכילים לעתים חומרים מסרטנים.

אנשים משתמשים בדרכים טבעיות לצביעת השיער אלפי שנים. השיטות הללו מופקות בדרך כלל מצמחים, וחלק מהצמחים הפופולריים ביותר למשימה הם כורכום, כסיה (סנה), ניל, וכופר לבן.

והיום נראה לכן איך לצבוע את השיער בעזרת מרכיבים טבעיים בלבד. המרכיבים הללו בטוחים לגוף, קרקפת והשיער שלכן.

מרכיבים:

• 2 כוסות מים מינרליים
• 1/3 כוס קליפת אגוזי מלח
• 1 כף תה שחור
• 8 מקלות ציפורן

הכנה:

הרתיחו את המים בסיר. השתמשו בסיר אלומיניום. הכינו את כל המרכיבים ותנו להם לרתוח במשך 20 דקות. הורידו את הסיר מהאש, ותנו לו להתקרר. כשהוא מספיק קר, סננו את המים. הנוזל הזה מחייה מחדש את השיער. מרחו את התערובת על השיער אחרי שחפפתם אותו עם שמפו. על מנת לקבל את הצבע הרצוי, יש לחזור על הפעולה מספר פעמים עד לקבלת התוצאה הרצויה.