נשים רבות חוששות מסרטן השד או השחלות. אך האם ידעתן שסרט הריאות הורג יותר אנשים מרוב סוגי הסרטן?
ב 25 השנים האחרונות, סרטן הריאות עבר את סרטן השד והפך לגורם המוות מספר אחד בקרב סוגי הסרטן.
סרטן מתפתח כאשר התאים בגוף עוברים שינויים ומתחילים לגדול ולהתרבות ללא שליטה.
גידולים ממאירים לוקחים אלמנטים תזונתיים, שטח וחמצן מתאים רגילים, מחסלים אותם ופוגעים בתפקוד האיברים.
גידולים בריאות הם בדרך כלל ממאירים ויכולים להתפשט לחלקים אחרים בגוף. זו בעיה גדולה גם מכיוון שהריאות מכילות רשת גדולה של כלים וצינורות לימפה, שיכולים לשמש כדרכי מעבר לתאים סרטניים.
ישנם שני סוגים כלליים של סרטן הריאות. גידולים ממאירים קטנים הם הסוג הפחות נפוץ, ובדרך כלל מופיעים אצל מעשנים כבדים.
freepik
רוב סוגי סרטן הריאות הם גידולי תאים שקשורים לאדנוקרצינומה, קרצינומה של תאים קשקשיים וקרצינומה של תאים גדולים.
עישון מהווה את הסיכון הגדול ביותר לחלות בסרטן הריאות. עשן הסיגריות מכיל יותר מ 4000 רכיבים מזיקים, שיכולים לפגוע ולהזיק לתאי הריאות ולגרום לשינוי שלהם.
ככל שאתם מעשנים יותר, כך הסיכון שלכם לפתח סרטן ריאות גדול יותר. משפר השנים שנחשפתם לעשן הטבק משחק תפקיד גם כן. אפילו עישון פסיבי יכול להוות סיכון לחלות בסרטן הריאות.
freepik
היסטוריה משפחתית למצב המסוכן וחשיפה לחומרים מסרטנים גם מעלה את הסיכון.
זה לא נדיר שסרטן הריאות נשאר ללא תסמינים זמן רב, עד שהוא מתפשט לאזורים אחרים בגוף. אך לפעמים אפשר לתפוס אותו בשלב מוקדם. זכרו שגילוי מוקדם של המחלה עוזר לטיפול להיות יעיל יותר.
הכירו את הסימנים והתסמינים לסרטן הריאות:
1. שיעול בלתי פוסק – שיעול מקושר בדרך כלל עם זיהום בדרכי הנשימה. אך תהיו מודעים לכך שאם הוא לא עובר אחרי מספר שבועות, הוא יכול להיות סימן לסרטן הריאות.
freepik
2. שיעול דם – אפילו כמות דם מזערית היא סיבה לדאגה, וכדאי לבדוק את זה.
3. חוסר נוחות בחזה – לא רק התקף לב יכול לגרום לחוסר נוחות בחזה. כאב בלתי פוסק בחזה, כתפיים או גב עליון שרב מתגבר כשאתם משתעלים או נושמים עמוק, יכול להיות סימן לבעיה בריאות.
4. קוצר נשימה – קוצה נשימה מתקשר בדרךך כלל לבעיות לב. אבל לפעמים שינוי בנשימה יכול להיות תוצאה של גידול בריאות.
5. חרחור – יש לזה גורמים רבים, שקשורים בדרך כלל לדרכי הנשימה, וסרטן הריאות הוא אחד מהם.
freepik
6. צרידות – הקול שלכם יכול להפוך עמוק וצרוד בגלל תסמיני שפעת. אך כדאי לבדוק זאת עם רופא, אם השינוי בקול לא השתפר אחרי כשבועיים.
7. תאבון מופחת וירידה לא מוסברת במשקל – ירידת משקל פתאומית זה לא משהו שכדאי לשמוח בגללו. זה יכול להיות סימן לסרטן שמתפתח ומתפשט בגוף.
freepik
אל תתעלמו מהתסמינים! אם אתם חושבים שאתם אולי סובלים ממשהו, לכו לרופא. עדיף להיות בטוחים ורגועים מאשר להצטער אחר כך.
כל המרכיבים הם בעלי תועלות בריאותיות בכל הקשור להקלה בצינון. לימון עשיר בויטמין C, דבש פועל כמחטא ומקל של השיעול, ג'ינג'ר מסייע למערכת החיסונית ומקל על כאבים ובחילות, והציפורן עשיר בתכונות אנטי-בקטריאליות ומפחית ליחה.
אחרי שערבבתם את כל המרכיבים יחד, הרתיחו את התערובת. וערבבו את שמתקבל מרקם של סירופ, כאשר הבלילה מתקררת, טפטפו אותה על תבנית בצורה של טבליות, כפי שאפשר לראות בסרטון למטה.
הרתיחו את המים ואז שפכו פנימה את הקינמון. תנו למים להתקרר לפני שאתם מוסיפים את הדבש. תמיד מומלץ להוסיף דבש למשקה קר (או בטמפרטורת החדר), אם תוסיפו אותו למשקה בזמן שהוא חם, הדבש יאבד את כל הערכים התזונתיים שלו.
שימוש:
שתו חצי מהמשקה הנפלא לפני השינה. את החצי השני שתו בבוקר על קיבה ריקה. את התוצאות הראשוניות תראו אחרי שבוע. והן ידהימו אתכם.
האם אתם יודעים מה גורם לאיבוד שיער? מומחים אומרים שאיבוד שיער קשור לכמה גורמים כמו לחץ, הריון, גיל הבלות, איבוד משקל וכו'.
אבל גורמים נוספים יכולים להאיץ ולגרום לאיבוד שיער מאסיבי. לחץ למשל עלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי וכתוצאה מכך לאיבוד שיער.
הבעיה עלולה לגרום לכם לחוסר בטחון ולהשפיע עליכם בצורה משמעותית. יתכן ותוציאו כסף רב על מוצרים שונים לשיער שלא תמיד יספקו עבורכם את התוצאה הרצויה. שלא לדבר על כמות הכימיקלים שהם מכילים.
בהמשך הכתבה תלמדו על שמפו ביתי שיעזור לכם לתפור את הבעיה.
איך להכין את השמפו הביתי?
הדבר הראשון שאתם צריכים הוא שמפו טבעי עם pH נייטרלי. אתם יכולים להשתמש בשמפו תינוקות רגיל. השמפו הזה משמש כמרכיב הבסיס, אך נשתמש בשלושה אלמנטים שונים בתוכו.
אתם יכולים להוסיף שמן אתרי רוזמרין. הוא אידיאלי להגדלת זרימת הדם לקרקפת, וכך הוא מחזק את שורש השיער. בנוסף, תצטרכו שמן אתרי לימון. הוא מרענן ובעל תכונות חיטוי.
והדבר השלישי שתצטרכו הוא 2 קפסולות של ויטמין E, שאפשר להשיג בבתי מרקחת. ויטמין E מסייע נגד איבוד שיער.
הוראות הכנה:
הוסיפו 10 טיפות שמן אתרי רוזמרין, ו 10 טיפות שמן אתרי לימון לשמפו. לאחר מכן, הוסיפו את שתי הקפסולות של ויטמין E, נערו היטב את הבקבוק לפני השימוש.
שימוש:
חשוב מאוד להשתמש בשמפו הזה כל יומיים. אם השתמשתם בו היום, מחר אל תשתמשו בו. מרחו על השיער ולאט לאט תעסו אותו במשך מספר דקות. השאירו בשיער 10 דקות, ולאחר מכן שטפו עם מים חמים.
אתם תהיו בשוק מהתוצאות. תוך מספר שבועות השיער שלכם יתחיל לצמוח בצורה בריאה, חזקה ומלאה יותר!
האם ידעתם שאתגר אימונים פשוט יכול להשיג לכם את הגוף החטוב שתמיד רציתם? תרגיל אחד יכול להגשים לכם את החלומות!
כל מה שאתם צריכים לעשות זה אימון של 4 דקות ביום! אתם תבחינו בשיפור אדיר אחרי 28 ימים. אין שומן, אין ידיים מדלדלות, אין כרס.
האם ניסיתם פעם את אתגר הפלאנק? הוא יחזק את שרירי הליבה שלכם ואת הסיבולת. התחילו ב 20-45 שניות, ותסיימו ב 4 דקות. כל כך פשוט!
הפלאנק הוא אימון לכל הגוף, מכיוון שהוא פועל על כל קבוצת שרירים בגוף.
אתר הפלאנק
החזיקו את הגוף שלכם בתנוחת הפלאנק במשך 20 שניות ביומיים הראשונים. ביום השלישי והרביעי תעברו ל 30 שניות. וביום החמישי 40 שניות.
יום 6 הוא יום מנוחה. וביום 7 ו 8 הוסיפו 5 שניות נוספות. בימים 9 ו 10 תעשו את הפלאנק במשך דקה אחת.
ביום ה 12 הפלאנק כבר צריך להיות 90 שניות. ולאחר מכן תעשו הפסקה של יום.
יום 14 ן 15 – 90 שניות, ויום 16 ו 17 – שתי דקות.
ביום ה 18 ו 19 החזיקו את הפלאנק 150 שניות. בימים 20 עד 23 נסו להחזיק 180 שניות, ו 210 שניות ביום ה 24. תעשו הפסקה של יום, ואז ביום ה 26 נסו לעשות 210 שניות.
ביום ה 27 נסו להחזיק 240 שניות, וביום ה 28 והאחרון נסו להחזיק כמה שאתם יכולים.
תעשו את הפלאנק בצורה נכונה, ואתם תידהמו מהתוצאות. תיהנו מהגוף 'החדש' שלכם.
צפו בסרטון להדגמה של פלאנק (לתרגום בעברית לחצו על הגדרות – תרגום – תרגום אוטומטי ובחרו עברית מהרשימה):
כולנו רוצים רגליים חטובות ויפות, אבל נמאס לנו מדיאטות ואימוני כושר מפרכים.
לכן, השיטה הזו מושלמת עבור אלו שרוצים לנסות משהו חדש ושונה, ועדיין לקבל תוצאות מעולות.
מרכיבים
שמן קוקוס
ניילון נצמד
הכנה
מרחו שכבה של שמן קוקוס על הבטן והירכיים. שכבת שמן הקוקוס צריכה להיות דקה. לאחר מכן עטפו הכל עם ניילון נצמד. חשוב שהניילון יהיה מהודק היטב, אך לא צמוד מדי. השאירו אותו במשך 30 דקות.
התועלות
זה יגרום להאצת חילוף החומרים והתרחבות של כלי הדם. בנוסף זה יעניק לחות לעור, יגרום לו להיראות צעיר יותר, ויסיר צלוליט. לקבלת תוצאות אופטימליות עליכם לחזור על הטיפול במשך 10 ימים ברציפות, עם הפסקה של יום אחד באמצע. לאחר מכן עשו הפסקה של חודש אחד.
טיפים של אלופים
אחרי הטיפול הסירו מיד את הניילון הנצמד
אל תצמידו אותו חזק מדי לגוף כדי למנוע אלרגיות
תנו לגוף להתקרר לפני שאתם נכנסים למקלחת אחרי הטיפול
מקלחת במים פושרים היא עדיפה
יבשו את העור היטב ומרחו קרם לחות
כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.
אנשים רבים סובלים בימינו מרגליים נפוחות. זו בעיה גדולה והגורם הוא אורח חיים לא בריא, גנים ואפילו עבודה.
הרגליים מתנפחות בגלל השמנת יתר, הריון, מחזור חודשי, תזונה לא נכונה, וזרימת דם לא תקינה. והיא יכולה להתרחש גם בגלל לחות או שינויים במזג האוויר.
בנוסף, כוח המשיכה משחק תפקיד חשוב. נוזלים יורדים למטה לרגליים. הנפיחות גורמת לחוסר נוחות וכאב וכדי להפחית את הנפיחות יש להרים את הרגליים לגובה של כ 03 ס"מ לפחות.
אז החדשות הטובות הן שיש לזה פתרון – והכל נמצא בפטרוזיליה. תה פטרוזיליה ליתר דיוק.
התה משמש כחומר משתנן ומחקרים רבים מראים שהוא בריא לאיברים נוספים בגוף.
מומחים רבים לעשבי מרפא טוענים שמומלץ לצרוך 2 ליטר של תה פטרוזיליה ביום כדי לטפל בבצקות. ולקבלת תוצאות אופטימליות חשוב לצרוך פטרוזיליה אורגנית עם השורש והעלים.
כך תכינו את תה הקסמים הזה:
הרתיחו 1/2 ליטר מים וקצצו את הפטרוזיליה. הוסיפו 5 כפיות של פטרוזיליה למים והרתיחו מספר דקות. השאירו לקירור, וסננו את המים.
שימוש:
שתו את התה 3 פעמים ביום, ואחרי מספר ימים הבעיה תיפטר.
כל אישה חולמת על עור מושלם, ובלי קמטים. זו הסיבה שנשים (וגם גברים) רבות עושות בוטוקס, אך זה לא זול בכלל, ולא כולן יכולות להרשות לעצמן את זה.
בנוסף, לבוטוקוס יכולות להיות תופעות לוואי בגלל הכימיקלים המזיקים בטיפול. אך ישנו פתרון נוסף, טבעי, שיכול להאט את קצב ההזדקנות בצורה ניכרת.
יותר מכך, המסכה הזו תחזק ותחליק את העור שלכן, ותעניק לכן מראה צעיר ואנרגטי יותר.
מה צריך:
5 כפיות מיץ גזר אורגני
1 כפית עמילן תירס
1 כפית שמנת חמוצה
הכנה:
שפכו 100 מ" ל לסיר והוסיפו את העמילן והביאו לרתיחה. ערבבו על אש בינונית עד לקבלת מרקם סמיך. לאחר מכן, הורידו את הסיר מהאש, תנו לו להתקרר, ואז הוסיפו את מיץ הגזר והשמנת החמוצה, וערבבו היטב.
שימוש:
שטפו היטב את הפנים, ותנו להם להתייבש, מרחו את המסכה, והשאירו אותה 30 דקות. לאחר מכן שטפו עם מים חמים. ניתן לאחסן את המסכה במקרר עד לשימוש הבא. לתוצאות אופטימליות השתמשו במסכה 3-5 פעמים בשבוע.
המסכה תעניק לחות לעור ותעלים את הופעת העיגולים השחורים, קמטים, וגוון לא שווה של העור. אין צורך יותר במוצרים יקרים ולא יעילים!
האם ידעתם שכ 100 טונות של אוכל ו 40,000 ליטרים של נוזלים עוברים דרך המעי שלכם במהלך 70 שנה? תאמינו או לא, כ 4 ק"ג של חומר צואתי ופסולת רעילה 'נתקעים' במערכת העיכול שלכם.
הרעלים האלה נכנסים למחזור הדם, ופוגעים באיברים שלכם.
אך אתם יכולים בקלות למנוע את זה על ידי ניקוי רעלים של הגוף, והסרת הצטברות של חומרים צואתיים ומזיקים אחרים ממערכת העיכול שלכם.
הרעלים הללו גורמים לבעיות בכליות ובכבד, גורמים לסוכרת, עצירות, חילוף חומרים גרוע, בעיות שמיעה וראייה, בעיות עור, סרטן, ועוד ועוד.
טיפול הניקוי הזה מסייע להורדת משקל, מאזן את חילוף החומרים ואת רמת הכולסטרול. לא תמצאו ניקוי רעלים טוב יותר למעי הגס.
זה מה שאתם צריכים לעשות:
תאכלו את התערובת הזו במשך 3 שבועות במקום ארוחת הבוקר הרגילה שלכם
שבוע 1 – 1 כף קמח זרעי פשתן + 100 מ"ל קֶפִיר.
שבוע 2 – 2 כפות קמח זרעי פשתן + 100 מ"ל קֶפִיר.
שבוע 3 – 3 כפות קמח זרעי פשתן + 150 מ"ל קֶפִיר.
אל תשכחו לשתות מים. שתו את כמות המים היומית המומלצת. מי דבש עובדים מצוין גם כן. קנו קמח זרעי פשתן מוכן או טחנו את הזרעים בעצמכם. וזכרו, תמיד תשתמשו בזרעי פשתן טריים.
עשו את הטיפול הזה במשך שנה.
כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.
