קטגוריה: חם ברשת

כנות היא כנראה הדבר החשוב ביותר כדי שמערכת יחסים תעבוד. עליכם להיות פתוחים עם מה שאתם חושבים, מרגישים ורוצים. אחרת, יהיה קשה לבנות אמון ומערכת יחסים שתחזיק מעמד.

יחד עם זאת, לכולם יש סודות. הם לא חייבים להיות קשורים למשהו גדול או רציני, אבל לשמור דברים לעצמכם, זה משהו שיכול להיות חשוב עבור רוב האנשים. אולי בני או בנות הזוג לא אמורים לדעת הכל.

זה משתנה מאדם לאדם, אבל אנחנו חושבים שלרובנו יש סודות קטנים שאף אחד אחר לא יודע עליהם.

בגלל זה, אספנו 19 סודות שיש לרוב בנות הזוג – אבל הן מעולם לא מגלות לחבר שלהן.

כמובן, שאין לקחת את הרשימה הזו במלוא הרצינות, אבל אנחנו בטוחים שחלק מהדברים כאן נכונים לגבי חלקכן, נכון?

כמובן שזה דבר אישי, אבל לתת רמז לגבר מנקודת מבט של אישה זה דבר נחמד ומשעשע – לפחות עבור בני הזוג שלנו.

הן ישוו אתכם לאקסים שלהם

1. החברה הכי טובה שלהן יודעת הכל – אפילו יותר ממה שהחבר מדמיין. זה יכול להיות הכל מפרטים לגבי חשבון הבנק של החבר ועד ל…"דברים אחרים".

2. המגע שלכם מגרה אותה – אבל היא לעולם לא תגלה לכם את זה.

3. אם אתם לא ישנים בבית, היא תישן בבגדים שלכם.

4. חברה שלכם לעולם לא תגלה לכם עם כמה גברים היא הייתה. ואם כן, המספר בטוח גבוה יותר.

5. היא מפנטזת על לשכב איתכם לפני שזה קורה. כן, בנות הן בדיוק כמו בנים בקטע הזה.

6. היא השתמשה בכל דרך אפשרית (גוגל, פייסבוק, וכו') כדי לעקוב אחרי האקס שלה.

7. חברה שלכם משווה אתכם, לפחות בהתחלה, לבני הזוג הקודמים שלה.

8. היא יודעת כשצפיתם בפורנו, אבל לעולם לא תגלה לכם, מכיוון שהיא תשמור את זה כ'קלף מנצח' – והיא גם חושבת שמה שראיתם זה מצחיק.

9. בכל פעם שחברה שלכם אומרת שהיא מוכנה, זה אומר שיש לכם לפחות עוד 15 דקות לפני שתצאו מהבית.

קצת קנאה יכולה להיות טובה

10. אם היא אומרת שתפגשו איפשהו בעוד 30 דקות, זה אומר שהיא תהיה שם עוד 45 דקות. אם היא אומרת עוד שעה, אז אתם יכולים להיות שם בזמן ולחכות עוד 30 דקות. שעתיים הופכות ל 3, והלאה והלאה. פשוט הוסיפו 50 אחוז לשעה בה אתם פוגשים את חברה שלכם. קל.

11. היא רוצה לשמוע אתכם 'מדברים גס' – נסו להגיד משהו קינקי מדי פעם.

12. אם חברה שלכם לובשת תחתוני סבתא ומסתובבת עם רגליים לא מגולחות – זה סימן שהיא מרגישה בנוח ובטוחה לידכם. עבודה טובה!

13. הן תמיד בוחנות אתכם – לפחות בתחילת מערכת היחסים. הבחירות שאתם עושים, מה אתם אומרים, איך אתם מתנהגים – הן מנתחות הכל עד לפרט הקטן.

14. היא אוהבת שאתם מראים קצת קנאה – אבל לא אם זה מגיע לשלב מביך או מפחיד.

15. ויכוחים רבים מתחילים כי היא מרגישה שמתעלמים ממנה. זה לא הדברים שהיא אומרת. אם 'תבחינו' בה, הכל יהיה טוב.

16. אפילו אם בתחילת מערכת היחסים היא מתעקשת לשלם את החשבון חצי חצי, היא תחשוב שאתם קמצנים אם תסכימו.

יש לקחת את הרמזים ברצינות

17. אם היא רומזת שמערכת היחסים נגמרה – זה אומר שהיא כבר דיברה על זה עם חברה שלה לפני שבועיים לפחות.

18. למרות שחברה שלכם לעולם לא תעשה את זה באמת, היא מפנטזת על לעשות את זה עם החבר הכי טוב שלכם. אנחנו כולנו בני אדם אחרי הכל.

19. רמזים כמו 'אז תשב שם' או 'הטלפון שלך נראה מעניין היום' נחשבים יותר רציניים ממה שהם נשמעים – קחו אותם ברצינות רבה. הבלאגן עומד להתחיל.

עכשיו תודו שאתם יכולים להזדהות עם לפחות שלוש מהרשימה! ולחצו על כפתור השיתוף כדי שגם החברים והמשפחה שלכם יוכלו לחייך. חשפנו את האמת!

זה יכול להיות מטרד עבור אנשים כשהם באמצע משהו ומישהו כל הזמן מפריע להם.

תודו בזה, אם אתם בעבודה ויש איזה רעש שמפריע לכם, או שמישהו מפריע לכם בריכוז, זה לא נדיר שתתעצבנו ותרגישו מתוסכלים.

כשדבר כזה קורה אתם יכולים להתעלם ולקבל את העובדה שאלה הם החיים, או שאתם יכולים לאפשר לתסכול להשתלט עליכם.

קלווין מון לו הוא שחקן שעמד לאחרונה בסיטואציה כזו. קלווין היה באמצע ההצגה 'המלך ואני' בברודוויי, כאשר ילד אוטיסט בקהל הפריע לו כשצעק באמצע המופע.

אין צורך לומר, רוב הקהל לא אהב את זה בכלל. אבל זו הדרך בה קלווין התמודד עם הסיטואציה שעשתה כותרות…

כשהפריעו לקלווין באמצע מופע בברודוויי, בהחלט הייתה לו הזכות לנזוף באדם שהיה אחראי להפרעה. במקרה הזה, היה מדובר בילד הסובל מאוטיזם.

כמובן שיש כאן נסיבות מקלות, אך עדיין, אנשים רבים בקהל התעצבנו מהתקרית.

התקרית קרתה במהלך סצינת בכי שבדרך כלל גוררת תגובה רגשית חזקה. הילד האוטיסט צרח בחוזקה במהלך הסצינה, ואמא שלו נאלצה להוציא אותו מהאולם. בהתחשב בעובדה שחלק מהצופים שילמו 6000$ לראות את ההצגה, אפשר לומר שיש להם בסיס לטענות.

קלווין רצה לפנות לאותם אנשים, ולכן כתב מכתב אחרי ההצגה ופרסם אותו ברשתות החברתיות. אנחנו חושבים שהוא עשה עבודה נפלאה בסיכום הדברים.

המכתב של קלווין

"אני כועס ועצוב", הוא כתב.

"בדיוק ירדתי מהבמה מהצגת הצהריים וכן, משהו קרה. מישהו הביא את הילד האוטיסט שלו לתאטרון.

יחד עם זאת – הפוסט הזה לא יהיה מה שאתם חושבים.

אתם חושבים שאני אנזוף באמא שהביא את הילד שלה שצרח במהלך סצינה שקטה במופע. אתם חושבים שאני אגן על הקהל שצרח על האמא על שהביאה את הילדה שלה לתאטרון. אתם חושבים שתהיה לי סימפתיה עבור החברה שלי שהפריעו למופע שלהם מקול זר שהגיע ממולם.

לא.

במקום, אני שואל אתכם – מתי אנחנו, אנשי תאטרון, שחקנים וקהל, הפכנו כל כך מודאגים מהחוויות שלנו שאיבדנו חמלה כלפי אחרים?

התאטרון עבורי תמיד היה דרך לבחון/לנתח את החוויה האנושית ולהציג אותה בחזרה עבורנו. היום, משהו אמיתי מאוד קרה במושבים, וכן, זה הפריע לפנטזיה שהייתה אמורת להיות הצגת צהריים אבל בסופו של דבר התאטרון קיים כדי לאחד אנשים, לא רק לשם בידור, אלא כדי להעשיר את חיינו כאשר נחנו יוצאים מדלת ביתנו. 

אז זה קרה במהלך 'סצינת בכי', רגע עוצמתי למדי במערכה השנייה, ילד נשמע צועק בקהל. זה נשמע כמו טרור. לא יותר מאשר שבוע לפני כן, באותה הסצינה, ילדה צעירה בשורה הראשונה – שלא נראתה אוטיסטית, צעקה ובכתה בחוזקה ואף אחד לא אמר מילה. איך זה שונה?

הקול שלו חדר את התאטרון. הקהל החל להתרגז על האמא והילד וביקש שיצאו מהאולם. שמעתי מלמולים… "למה שתביאי ילד כזה לתאטרון?", זה לא בסדר. זה כל כך לא בסדר.

בגלל שמה שלא ראיתם, זו אמא שניסתה באופן נואש לעשות בדיוק את זה. אבל הבן שלו לא שיתף פעולה. מה שהם לא ראו זו אמא שניסתה לצאת החוצה עם הבן שלה, אבל הוא החזיק חזק במעקה – וצעק חזק יותר מתוך סירוב. לא יכולתי להסית את מבטי. רציתי לצעוק ולעצור את ההצגה ולהגיד – 'תרגעו כולם. היא מנסה. אתם לא רואים שהיא מנסה???!!!'. הייתי עושה את ההצגה מהתחלה בשמחה. מחזיר את הכסף לכולם בגלל – 

שעבורה, להביא את הילד שלה לתאטרון, זה מעשה אמיץ. אתם לא יודעים איך נראים החיים שלה. אולי יש להם ימים נפלאים בהם הוא יכול לשבת בשקט ולא לעשות רעש מכיוון שזה דבר נדיר. אולי היא בחרה לא לחיות יותר בפחד, ומסרבת להתפשר על חוויות עבור הילד שלה. אולי היא חיפשה כיסא במעבר בהצגה פופולרית למקרה שדבר כזה יקרה. היא שילמה את אותו המחיר כדי לראות את ההצגה בדיוק כמוכם. התכנית שלה, כמו שלכם, הייתה ליהנות מאחר צהריים בתאטרון ולאט לאט הפחד הכי גרוע שלה הפך למציאות.  

אני משאיר אתכם עם זה – להצגות מיוחדות לאנשים הסובלים מאוטיזם מגיעות כל המחמאות בעולם על כך שהן הופכות את המופע שלהם לנגיש לכולם. אני מאמין, כמו ג'וזף פאפ, שהתאטרון שייך לכולם. אני עומד מאחורי המילים שלי, ואני סוף סוף מופיע בהצגה שמתאימה לכל המשפחה. המלך ואני בברודוויי, זה בדיוק כך – לכל המשפחה – וזה אומר לכל המשפחה – גם לכאלה עם מוגבלויות וגם לכאלה בלי. לא רק למופעים מיוחדים, אלא לכל המופעים. לילה בתאטרון הוא מיוחד בכל לילה. 

ולא, לא אכפת לי כמה שילמתם על כרטיס".

בעולם של היום, של יוקרה ומותרות, של זכאות חברתית, קל מאוד לשכוח את העקרונות היסודיים של פשוט להיות בני אדם טובים. כמובן, העובדה שמישהו הפריע למופע עליו שילמתם לא מעט כסף זה לא כיף, אבל זה לא סוף העולם! רחוק מזה, למעשה, ולגנות ילד אוטיסט על שהגיב לסצינה מרגשת, או לגנות את אמא שלו שמנסה להעניק לו ילדות נורמלית – זה פשוט לא בסדר.

בסופו של יום, זה רק חלק קטן מספר החיים שלנו. כשתסתכלו אחורה על הספר הזה, כשאתם זקנים והבריאות שלכם כבר לא תקינה, אתם רוצים לחשוב ולהיזכר על הרגע בו התעצבנתם על ילד עם מוגבלות שצעק באמצע הצגה? או שאתם מעדיפים להיזכר ברגע בו הגבתם בהבנה ובחמלה?

אנחנו חושבים שקלווין הוא גיבור אמיתי בזכות המכתב הזה, והיינו שמחים שהוא יופץ לכמה שיותר אנשים שצריכים לקרוא את המסר שלו.

אם אתם מסכימים, שתפו את הכתבה כדי שעוד אנשים יראות אותה.

כשמישהו מראה את היכולת שלו לרקוד בצורה נפלאה, זה תמיד מרשים ויפה לצפייה. כשמישהו מראה את הכישרון שלו לרקוד על הקרח, זה פשוט מדהים.

וכאשר רוקדים על הקרח, בחירת השיר צריכה להיות מדויקת וחשובה ביותר.

אם אי פעם צפיתם בריקוד על הקרח, אז אתם יודעים ששיר טוב יכול להיות ההבדל בין ביצוע טוב לביצוע מדהים. וזה מה שעשה את ההבדל עבור גבריאלה פאפדקיס וגיום סיזרון שרקדו לצלילי השיר Prefect של אד שירן. זה, וגם העובדה שהביצוע שלהם היה מושלם וללא טעויות…

הזוג החל כאשר גלש למרכז הזירה, כשגבריאלה לבושה שמלה אדומה יפיפייה, וגיום לבוש בשחור.

מופע מהפנט

לא לקח זמן רב לפני שכל הקהל היה מהופנט, עם הכימיה הנפלאה והתנועות החלקות שלהם. הם נעים בסנכרון מושלם, כשהגוף שלהם בהרמוניה מושלמת עם המוזיקה, ומפיקים מופע מבדר ומרהיב לכל תשואות הקהל.

לגבריאלה וגיום יש היסטוריה ארוכה על הקרח. השניים זכו במדליית הכסף באולימפיאדת החורף 2018, ובנוסף זכו יחד בשש מדליות זהב בתחרויות גרנד פרי. וגבריאלה היא אלופת העולם 3 פעמים, ואלופת צרפת 5 פעמים.

אם אתם במצב רוח לבידור, צפו בסרטון למטה של הביצוע המושלם והמדהים של גבריאלה וגיום:

הלוואי ואנחנו יכולנו לזוז ככה!

אם גם אתם התרשמתם מהביצוע של גבריאלה וגיום, שתפו את הכתבה עם החברים והמשפחה שלכם!

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, וישנם מזונות טובים מאוד לצריכה בבוקר, ומצד שני יש מזונות שיש להימנע מאכילה שלהם בבוקר.

אלו המזונות שעליכם להימנע מאכילה שלהם בבוקר על קיבה ריקה:

מיצים עם סוכר – הם עשירים בסוכר ומעלים את לחץ הדם, וכתוצאה מכך אתם נהיים רעבים יותר ומשתוקקים לעוד.

משקאות מוגזים – המשקאות הללו גורמים נזק לקרום הרירי, מפחיתים את זרימת הדם ומאטים את העיכול.

עגבניות – יש להימנע מאכילת עגבניות במקרים של כיבים, צרבת ורפלוקס קיבת, מכיוון שהן מכילות חומצה טאנית ומעלים את רמת החומציות של הגוף.

פירות הדר – הפירות הללו גורמות לגירוי של הקיבה והושט.

בצקים פריכים ומלוחים – למרות שהם טעימים, הם מכילים שמרים, אשר גורמים לגזים וכאבי בטן.

מצד שני, אלו המזונות שיהיו מושלמים לארוחת הבוקר:

כוסמת – עשירה בחלבונים, ברזל ו-ויטמינים, וכך עוזרת לעיכול. אתם יכולים להוסיף אותה לפנקייקים, שייקים, וחטיפים בריאות.

נבט חיטה – משפר את העיכול, ושתי כפות מספקות 10% מהחומצה הפולית המומלצת ביום ו 15% ממנת הויטמין E היומית.

דייסת קמח תירס – מספקת הרגשת שובע, מנקה את הגוף מרעלים ושומרת על איזון המיקרוביוטיקה במעיים.

דגנים מלאים – עשירים בפחמימות מורכבות, אז אתם יכולים להוסיף אותם בחופשיות לפנקייקים וטוסטים.

פפאיה – הפרי מהווה מקור מצוין לויטמין E, אז הוא מסייע לעיכול. כשיר בפפאין, אנזים שמשפר העיכול ומפחית את הסיכון לסרטן המעי.

ביצים – מועילות ביותר לבריאות הכללית שלכם, ומספקות הרגשת שבוע.

אגוזים – עשירים בחלבונים ושומנים בריאים, ומאזנים את רמת ה pH של הקיבה, מפחיתים חומציות ומטפלים בכיבים.

אוכמניות – דלות קלוריות, עשירות בחומרים מזינים, משפרות את הזיכרון, מאזנות את לחץ הדם, ומשפרות את העיכול. אתם יכולים להוסיף און לשייקים, פנקייקים, סלט ועוד.

שיבולת שועל – מונעת נזק חומצת מימן כלורי, שומרת על בריאות הקיבה. עשירה סביבים, חומרים מזינים ו-ויטמינים, וכך מאזנת את רמות הכולסטרול ומשפרת את תהליך העיכול.

יום אחד אבא עשיר מאוד לקח את בנו לטיול לאזור כפרי על מנת להראות לו איך זה להיות עני. הם בילו מספר ימים ולילות בחווה של משפחה ענייה מאוד.

אחרי שחזרו מהטיול, האבא שאל את בנו האם הוא נהנה. "זה היה נפלא, אבא", ענה הבן. "האם ראית איך חיים אנשים עניים?", שאל האב. "בהחלט כן", ענה הבן.

"ראיתי שיש לנו כלב אחד ולהם יש ארבעה. לנו יש בריכה שמגיע עד אמצע הגינה, ולהם יש נחל שאין לו סוף. לנו יש אהילים מיובאים בגינה ולהם יש את אור הכוכבים בלילה. המרפסת שלנו מגיע לחצר הקדמית של הבית, ולהם יש את כל האופק".

"לנו יש פיסת קרקע קטנה לגור בה, ולהם יש שדות עד קצה האופק. לנו יש משרתים שמשרתים אותנו, והם משרתים אחרים".

"אנחנו קונים את האוכל שלנו, אבל הם מגדלים את שלהם. לנו יש קירות ששומרים עלינו, להם יש חברים ששומרים עליהם". אביו של הילד נותר ללא מילים. ואז הבן הוסיף, "זה הראה לי עד כמה אנחנו עניים".

יותר מדי פעמים אנחנו שוכחים מה יש לנו ומתרכזים במה שאין לנו. דבר חסר ערך של אדם אחד הוא זהב עבור מישהו אחר. הכל תלוי בפרספקטיבה.

אני אסיר תודה על מה שיש לי ולא מקנא במה שאין לי. ככל שאני מבין איפה אני נמצא, ומבין מה אני רוצה וצריך עבור משפחתי וילדי, כל אני יכול לעשות החלטות טובות יותר כבנאדם.

כאשר אני מודע לאיך שההחלטות שלי משפיעות על אחרים, אני מסוגל לעשות לעשות החלטות שלא טובות רק עבורי ועבור משפחתי, אלא טובות עבור הקהילה, המדינה ואפילו כדור הארץ. לפעמים כל מה שצריך זו נקודת מבט של ילד כדי להזכיר לנו מה באמת חשוב.

שיעול מציק וטורדני הוא אומנם לא גרוע כמו שפעת או צינון, אבל הוא בהחלט יכול לעצבן וקשה מאוד להיפטר ממנו.

הוא מקשה על שינה, וגורם לכם להיות עייפים כל היום. ואם השיעול ממש קשה, אז הוא עלול לגרום לכם להרגיש כאילו הריאות שלכם עוד רגע יוצאות לכם מהגרון.

ואם זה לא מספיק, אין באמת תרופה טובה לשיעול כמו שיש למשל תרופות נגד כאב ראש או גרון כואב.

תרופות מבית המרקחת לא באמת עוזרות והן גורמות לכם להרגיש עייפים וחלשים.

אבל סוף סוף מצאנו דרך טובה להרגיע את השיעולים המציקים האלה.

השיטה הזו קלה, זולה, ומעל הכל – עובדת נפלא!

אז מה הפתרון? כיסויי דבש. אתם מניחים אותם על החזה והם מסייעים להפחית את השיעול (וגם את הליחה). בנוסף, הם מצוינים לילדים, מכיוון שלא מומלץ לתת לילדים תרופות חזקות נגד שיעול.

אז מה אתם צריכים:

• 1 כף דבש אורגני
• 1 כף שמן קוקוס
• 1 כפית קמח
• מפית או חתיכת בד
• טייפ רפואי

איך מכינים:

חממו את שמן הקוקוס וערבבו פנימה את הדבש והקמח. שפכו את התערובת על המפית והדביקו על החזה.

אם מי שסובל משיעול הוא ילד, השאירו את המפית במשך 2-3 שעות. אם הוא מבוגר, אפשר להשאיר כל הלילה.

אתם יכולים להוסיף גם קצת וודקה לתערובת אם מי שמשתעל הוא מבוגר.

אז אם אתם סובלים משיעול טורדני ורוצים לנסות משהו שבאמת יעזור לכם, זו התרופה בשבילכם!

אל תחששו לנסות! אתם תופתעו מהתוצאה.

שתפו את הטריק הטבעי הזה עם החברים והמשפחה שלכם שסובלים משיעול. הם עוד יודו לכם!

אנו חיים בעולם בו הצלחה נמדדת בכך שלא תבלטו יתר על המידה. מכיוון שאם אתם לא מתאימים למסגרת מסוימת או שאתם קטנים שונים מאחרים, אתם ישר נחשבים ל'מוזרים' או 'חריגים'.

זו השקפת עולם עצובה, והיא שמה דגש גדול מדי על איך שאנחנו נראים או איך אנחנו משווים את עצמנו לאחרים.

פשוט תשאלו את ג'ונו לנקסטר, אדם, בשר ודם כמו כולנו, אבל, למרבה הצער, העולם מזכיר לו לעתים קרובות עד כמה הוא יכול להיות אכזר.

ג'ונו נולד בבריטניה ב 1985, אבל הוא לא נראה כמו שאר התינוקות.

הוא סבל מתסמונת טריצ'ר קולינס – פגם גנטי הגורם לעיוות תווי הפנים, לקויות שמיעה ואכילה.

זה היה יותר מדי עבור ההורים של ג'ונו אשר נטשו אותו בגלל המראה שלו.

"כשנולדתי, ההורים שלי היו בהלם. יצאתי מבית החולים 36 שעות אחרי שנולדתי. רשויות הרווחה מצאו מישהו שיטפל בי. הייתה לי מטפלת אומנה בשם ג'ין", נזכר ג'ונו.

השנים הראשונות של ג'ונו היו מלאות בבריונות וחוסר רצון של העולם להבין את מצבו.

"הרגשתי שאני לבדי והרגשתי שאין אף אחד אחר בעולם כמוני. לאנשים יש מזל לזכות בלוטו או להפוך לכדורגלנים מקצוענים, רופאים, עורכי הדין, אבל אני חשבתי, 'למה הייתי צריך להיוולד ככה?' ", אמר ג'ונו בראיון.

תסמונת טריצ'ר קולינס לא משפיעה על האינטליגנציה של הילד בשום צורה, אבל הדבר היחידי שעניין את הבריונים של ג'ונו היה המראה שלו.

ג'ונו סירב לוותר ולתת לבריונים לנצח, ולצידו עמדה אישה נפלאה.

 

View this post on Instagram

 

Not all hero's wear capes! Not all hero's have muscles coming out of muscles you didn't even know existed! Some hero's can't even fly and some hero's dont have a multi billion pound bank balance! You need none of the above to be someone's hero, all you need is love! My hero, my mum, the 4ft+ single mum, living in a rented accommodation gives me endless amounts of love and even created her very own superhero too lol x Give love and be someone's hero! #loveyourself #treachercollins #raisingawareness #antibullying #tcs #baha #hearingaids #friendship #lmlmff #adoption #adopted #hero #family

A post shared by Jono Lancaster (@jonolanc) on Sep 7, 2017 at 11:00am PDT

ג'ין, שהייתה משפחת האומנה של ג'ונו, ניסתה לאחד בינו לבין ההורים הביולוגיים שלו. אבל אחרי שהם החזירו את המכתבים שלה במשך 5 שנים רצופות, היא לקחה את זה לשלב הבא – וב 18 למאי 1990 היא אימצה את ג'ונו.

"אז קיבלתי שני ימי הולדת! הייתי מספר לילדים האחרים שאמא שלי הלכה לבית החולים, הסתכלה על כל התינוקות ובחרה אותי, לעומת ההורים שלהם שנתקעו איתם", סיפר ג'ונו.

בעזרת אהבה ודאגה של ג'ין, ובעזרת הרוח החזקה שלו, ג'ונו החליט לעשות טוב בעולם ולהשתמש בניסיון שלו כדי לעזור לאחרים.

עכשיו, בגיל 30, ג'ונו מקדיש את חייו כדי לעזור לאחרים בעולם עם תסמונת טריצ'ר קולינס.

הוא פוגש ילדים, נותן להם תקווה ותמיכה, ומדבר עם ההורים שלהם על הסיטואציה שלהם.

 

View this post on Instagram

 

Right here, right now, this is what life is about! Sat on the hotel lobby floor with 2 amazing little human beings, that are full of passion, love and kindness! With a head filled with hopes and dreams! A heart full of joy! Smiles on there faces! World, please don't ever ever ever take this away from them! #loveyourself #treachercollins #travel #education #cca #friendship #healthymind #healthybody #healthysoul #love #baha #hearingaids #lmlmff #bekind #antibullying

A post shared by Jono Lancaster (@jonolanc) on Jun 30, 2017 at 4:55am PDT

אחד הילדים שג'ונו פגש ועוזר להם הוא זכארי וולטון בן השנתיים מאוסטרליה.

למרות גילו הצעיר, זכארי כבר היה קורבן לבריונות. אבל הוא מצא חבר אמת בג'ונו.

"כשהוא אמר שהוא מגיע לאוסטרליה, ידענו שאנחנו חייבים לפגוש אותו וזה שימח אותנו מאוד לראות את זאק פוגש מישהו כמוהו", אמרה אמו של הילד, שרה וולטון.

כשג'ונו פגש את זכארי בפעם הראשונה בנובמבר 2014, התמונה פורסמה בפייסבוק – וזה פשוט מקסים לראות.

הקשיבו לג'ונו מספר את הסיפור שלו בסרטון למטה. אנחנו מבטיחים, לא תוכלו שלא להתרגש.

למרות שסיפורו של ג'ונו שובר את הלב, זה גם מרומם את הרוח לראות את הכוח והאומץ שלו ואיך הוא משתמש בהם כדי לעזור לילדים אחרים באותה הסיטואציה.

אנחנו בהחלט מקווים שנוכל לעורר מודעות לסיפור של ג'ונו. לא רק כדי לתת השראה לאחרים, אלא גם כדי לתת תקווה ובטחון עצמי לאחרים הזקוקים לזה. מכיוון שכולנו צריכים השראה מדי פעם.

צפו בסרטון:

קיץ הוא העונה האהובה עלי – אני אוהב את השמש ואת הטמפרטורות הגבוהות. אבל לא כולם מעריכים את החום.

במיוחד נשים, אשר סובלות מרגליים וכפות רגליים נפוחות במהלך חודשי הקיץ החמים.

כשהחום עולה, כלי הדם מתרחבים והדם דולף לרקמות שמסביב. זה עוזר לגוף לקרר את עצמו.

אך כאשר הגוף מתחמם יותר מדי, הוא מתקשה להחזיר דם מהגפים בחזרה ללב – והוא מצטבר ברגליים ובמיוחד בכפות הרגליים.

בנוסף, טיסות, ישיבה ממושכת וגם הריון, יכולים לגרום לכפות רגליים נפוחות.

כפכפים לא ממש עוזרים – וסביר להניח שאתן מודעות לכאב הזה.

למרבה המזל, ישנן כמה תרופות ביתיות שיכולות להעניק לכפות הרגליים שלכן הקלה בקיץ הזה.

עם הטיפים למטה, אתן יכולות לגרום לחיים שלכן להיות הרבה יותר קלים!

1. אמבטיה לכפות הרגליים עם נענע (מנטה)

שיטה יעילה להרגעת כפות רגליים נפוחות היא להשרות אותן במים קרים במשך שלוש דקות ואז להניח אותן במים חמים במשך דקה.

ככל שתעשו זאת יותר, כך תרגישו בהבדל מהר יותר.

טיפ נוסף הוא לשים כמה עלי נענע חריפה (מנטה) בגיגית. העלים מאיצים ומשפרים את זרימת הדם בכפות הרגליים ומונעים התכווצויות.

2. מלח אפסום

מלאו גיגית עם מים פושרים והוסיפו כ 60 גרם מלח אפסום. השרו את כפות הרגליים במשך 15 דקות ולאחר מכן נגבו אותן בעדינות.

לפי Livestrong, מלח אפסום מקל על כאבים בכפות הרגליים, מעלים ריח לא נעים, ומרכך את העור. ובנוסף הוא משחרר עודפי נוזלים, מטפל בשלפוחיות ועוד.

3. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים עשיר באשלגן ויכול להפחית נפיחות ברגליים וכפות הרגליים. האשלגן בחומץ התפוחים מסייע לתאים ומאזן את הנוזלים ברגליים.

ערבבו חומץ תפוחים עם כ 200 מ"ל מים וכמות שווה של חומץ תפוחים. טבלו מגבת בנוזל, ועטפו אותה מסביב לכפות הרגליים שלכן. ואז תעשו קומפרס של 30 דקות.

4. שמן קמומיל

עיסוי של שמן קמומיל לא רק מרגיע, אלא יכול גם להפחית נפיחות בכפות הרגליים. שמן קמומיל הוא אנטי-דלקתי ואפשר למרוח אותו ישירות על העור.

עסו בעצמכן את השמן אל תוך העור – או שתבקשו ממישהו שיעשה זאת עבורכן!

אל תשכחו לשתף את הטיפים האלה עם החברות שלכן – הן עוד יודו לכן!

לחכות לטיסה בשדה התעופה בלי שיש לכם מה לעשות זה בהחלט לא דבר כיף – ולכן זה לא מפתיע שאנשים רבים מתעצבנים כאשר הטיסה שלכם מתעכבת או נדחית.

אבל זה מה שהופך את שיינה מארי, מטקסס, לייחודית. לא הייתה לה סיבה אמיתית לדחות את הטיסה שהייתה עליה – אך היא עשתה זאת בכל זאת – רק כדי לעזור לאדם במצוקה.

עכשיו שיינה הפכה לגיבורה בכל העולם – ובגלל כל הסיבות הנכונות.

שיינה מארי הייתה אמורה לטוס משדה התעופה הבינלאומי בדאלאס, טקסס.

כשהיא הלכה לכיוון השער שלה, משהו לכד את עיניה. היא הבחינה בגבר, שוכב על הרצפה ונראה שהוא לא מרגיש טוב. שיינה החליטה לעצור ולשאול אותו אם הוא בסדר.

"היה ברור שמשהו לא כשורה, אבל לא ידעתי מה. חשבתי שהדבר הטוב ביותר אחרי ששאלתי אותו מספר שאלות יהיה לבקש עזרה רפואית", כתבה שיינה בפוסט שפרסמה בפייסבוק.

לאדם, לו קוראים וויל, הסביר שוב ושוב שהוא מודאג שיפספס את טיסתו בזמן שהם מחכים לעזרה.

בזמן שדיברו, שיינה הבינה שוויל סובל מאוטיזם – ולכן עליה לשנות אסטרטגיה.

היא הרגיעה את וויל, הבטיחה לו שהוא יגיע בזמן למטוס, והתקשרה לאמו של וויל כדי לבשר לה שהוא אינו מרגיש טוב.

הפראמדיקים הגיעו למקום. הם הבחינו שוויל זקוק למזון ושתייה, והיו בספק להאם הוא במצב מספיק טוב כדי לטוס.

אך שיינה הייתה נחושה לעזור לאדם הזר שהיא פגשה לפני כמה רגעים.

"אני עובדת בחברת התעופה אמריקן איירליינס והצוות הרפואי בשדה התעופה אמר לצוות הרפואי שהגיע למקום שאני אחליף את הטיסה שלי, יאכל איתו ארוחת צהריים ואוודא שהוא מגיע לטיסה שלו בזמן", כתבה שיינה בפייסבוק.

וזה היה הרגע בו הביטוי 'תעביר את זה הלאה' נכנס לפעולה – כשאמריקן איירליינס 'לקחו את המושכות' משיינה.

חברת התעופה לא דרשה פיצוי משיינה כשהחליפה את הטיסה שלה בהתראה של דקות. ברגע שהם ידעו לאיזו טיסה וויל אמור לעלות הם יצרו איתה קשר כדי שהיא תוכל לעזור לו להגיע אליה. וכאשר שיינה ו-וויל הגיעו, הצוות במטוס כבר היה מודע לבעיה של וויל, ולקחו אותו תחת חסותם.

"היום לא היה כפי שדמיינתי שיהיה. הוא הפך להיות הרבה יותר טוב. הייתה לי ארוחת צהריים נפלאה עם אדם צעיר ונפלא מקנטקי. אני אומנם לא מכירה אותו טוב, אני יודעת שיש לו לב מזהב ואמא ואחות מדהימות שהוא אוהב מאוד, ואחרי שהתכתבתי עם אמא שלו, אני יודעת שהיא אוהבת אותו לא פחות", כתבה שיינה, והוסיפה:

"מפעם לפעם כל אחד מאיתנו זקוק לעזרה. לא משנה המוגבלות, גיל, או סטטוס חברתי. תודה שעשית לי את היום וויל!".

בזמן שאחרים חלפו על פניו, שיינה לא היססה לשנייה ועצרה כדי לעזור לבן אדם במצוקה – וחברת התעופה וצוות העובדים שלה רק עשו את הסיפור לטוב יותר.

בבקשה שתפו את הסיפור מחמם הלב הזה – אנו זקוקים ליותר אנשים כמו שיינה בעולם.