כולנו יודעים שפאסט פוד (מזון מהיר) אינו בריא, ושהוא מכיל הרבה מאוד רעלנים ותוספים, ועדיין, איכשהו, אנשים לא מסוגלים לעמוד בזה, וזוללים אותו כל יום.
אחד המאכלים הפופולריים בעולם הם הנקניקיות. והעובדה היותר מפחידה היא שרוב מי שאוכל נקניקיות, הם ילדים. אמריקנים צורכים כ 7 מיליארד נקניקיות מדי שנה, למרות שהם יודעים שזה מזון מזיק ולא בריא.
נקניקיות מייצרים מבקר, חזיר, ועוף, אבל תהליך הייצור כולל שאריות של בעלי חיים כמו שומן, טפרים, רגליים, עור, אוזניים, להם מוסיפים תוספים כמו סירופ תירס, מלח, מונוסודיום גלוטמט, על מנת לשפר את הטעם.
הדבר המפחיד ביותר ברכיבים הלא בריאים הללו זה תהליך הייצור של הקרמין והמונוסודיום גלוטמט. מפיקים אותם שריון של חרקים קטנים, אותם מרתיחים בנתרן פחמתי ואמוניה.
יותר מכך, היה מחקר שנערך על ידי מדענים מאוניברסיטת הוואי, ובמחקר גילו שבשר מעובד מעלה את הסיכון לסרט הלבלב ב 67%. סוג זה של 'בשר' כולל תוספים כמו ניטרט וניטריט, רכיבים מסוכנים מאוד, אשר מעלים את הסיכון לסוגים רבים של סרטן, כולל סרטן הקיבה, סרטן הלבלב, סרטן שלפוחית השתן, ועוד.
המכון לחקר הסרטן האמריקני אומר שאכילת נקניקיה אחת בלבד בשבוע מעלה את הסיכון לסרטן המעי הגס בעד 21%!
זכרו את המידע המפחיד בזה בפעם הבאה שאתם או הילדים שלכם רוצים לאכול נקניקייה. היא אולי טעימה, ואולי תהיו שבעים ומרוצים בשעתיים הבאות, אבל הנזק הבריאותי שהיא עושה לכם הוא בלתי הפיך!
הדברים שאנו אוכלים יותר מדי הם רעים לנו, וזה נכון במיוחד לגבי מלח.
גוף האדם זקוק לקצת מלח בכל יום מכיוון שהוא מכיל נתרן, אשר משחק תפקיד חשוב בגוף שלנו. הוא מאזן את רמת הנוזלים בגוף ומסייע בצריכת חומרים מזינים אחרים. הוא גם משפיע על רמת ה pH או רמת החומציות בדם.
גוף האדם אינו מסוגל לייצר מלח, מה שאומר שאתם צריכים לצרוך אותו על מנת שהגוף יקבל את הכמויות הרצויות. כאשר הכמויות האלה גדולות מדי, זה עלול להזיק לבריאות, מכיוון שזה יתחיל לפגוע בכליות שלכם. מלח גם מקדם הצטברות נוזלים בגוף מה שמוסיף לעליית המשקל הכוללת של הגוף.
ההמלצה היא לא לצרוך יותר מ 5 גרם מלח ביום. כפית אחת מכילה כ 6 גרם מלח.
למה להגביל את צריכת המלח?
נזק לכליות
כדי לשמור על איזון הנוזלים, הגוף זקוק לכמות קטנה של מלח. אבל כמות גדולה של נתרן היא לא טובה, מכיוון שנתרן יתחיל לפגוע בכליות שלכם.
יותר מדי מלח יגרום לכליות לצבור מים על מנת לדלל את הנתרן בדם, מה שמעמיס על הכליות, וכמובן משפיע על התפקוד שלהן.
מעלה את לחץ הדם
הגורם הראשי למחלות לב וכלי דם הוא לחץ דם גבוה, וצריכה גבוהה של מלח היא אחת הסיבות המרכזיות ללחץ דם גבוה.
רמה גבוהה של מלח בגוף תגרום לירידה ברמת תחמוצת החנקן, מה שאומר זרימת הדם תתקל בהתנגדות גדולה יותר מכיוון שכלי הדם יהיו מוגבלים.
מעלה את הסיכון לסרטן הקיבה
צריכה גבוהה של מלח קשורה לסיכון גבוה יותר לסרטן הקיבה. לפי הקרן העולמית לחקר הסרטן, מלח ומאכלים עשירים במלח הם אחד הגורמים המרכזיים לסרטן הקיבה.
תפריט הכולל בתוכו יותר מדי מלח מונע את פעילות הגנים בקיבה, מה שיהפוך את התסמינים לחמורים יותר. בנוסף, אם תוכלו יותר מדי מלח, הטיפול בסרטן יהיה הרבה פחות אפקטיבי.
סרטן זו מחלה נוראית שהורגת המוני חיים חפים מפשע מדי שנה. סרטן השד הוא מסוכן במיוחד: שלא כמו סוגי סרטן אחרים כמו סרטן העור או הריאות, שיש כמה דברים שאתן יכולות לעשות כדי למנוע אותם.
כמובן שתמיד טוב לחיות חיים בריאים, לעשות ספורט ולאכול נכון, ולהשתמש בקרם הגנה כשאתן יוצאות, אך סרטן השד הוא סרטן גנטי, מה שאומר שהוא תורשתי.
למרות שאי אפשר למנוע את ההתפתחות שלו, ישנן דרכים לתפוס את התסמינים בשלב מוקדם, מה שמגביר בצורה ניכרת את סיכוי ההישרדות וההחלמה.
הדבר הראשון שאתן צריכות לעשות זה ללמוד לבדוק את עצמכן. למדו איך החזה שלכן מרגיש על מנת שתוכלו לגלות שינויים.
המשיכו לקרוא ולמדו 5 דרכים לגלות איך לגלות את סרטן השד בשלב מוקדם.
1. בדקו את החזה שלכן אחרי כל מחזור
בדקו את החזה באופן קבוע, והזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא היום אחרי סיום המחזור. הרימו את היד למעלה והרגישו את החזה עם אצבע אחת. עליכן להרגיש גם מתחת לבית השחי. אם אתן מרגישות שינויים או גושים, עליכן להתייעץ עם רופא מיד.
2. דעו מה אתן מחפשות
אולי אתן כבר יודעות מה מרגיש נורמלי עבורכן, אך האם אתן יודעות מה אתן מחפשות כשאתן בודקות את עצמכן? רוב הנשים יגיבו לגושים, אבל גושים לא תמיד מעידים שיש לכן סרטן השד. הם יכולים להופיע בגלל סיבות רבות.
גושים יכולים להיות תוצאה של זיהום, צלקות, או ציסטה, ובדרך כלל זה לא מזיק. וזו בדיוק הסיבה שיש לבדוק את החזה באופן קבוע. עליכן לדעת איך החזה שלכן מרגיש בדרך כלל כדי לדעת אם התרחשו שינויים.
גוש סרטני הוא בדרך כלל קשה, קשה להזיז אותו והוא כואב כאשר מפעילים עליו לחץ. גושים סרטניים יכולים להופיע בחזה ובאזור בית השחי.
3. בדקו את העור שעל החזה שלכן
כשסיימתן לבדוק את החזה, הגיע הזמן להסתכל במראה כדי לבדוק אם יש שינויים במראה.
עליכן לחפש את הדברים הבאים:
שומות על החזה
עור מקומט/קפלים
עור קשקשי
עור קשה
עור אדום או נפוח
שינוי לא מוסבר בגודל או בצורה של החזה
חוסר סימטריה (רק אם חוסר הסימטריה מופיע משום מקום: זה נורמלי שהחזה או לא סימטרי באופן טבעי).
אם החזה שלכן נפוח או עדין במשך תקופה ארוכה, זה גם יכול להיות סימן לסרטן השד.
4. בדקו את הפטמות
בנוסף עליכן לבדוק את הפטמות כאשר אתן עושות בדיקה עצמית. אם אתן רואות/חוות את הסימנים הבאים, יש להתייעץ עם רופא באופן מיידי:
כאב
אדמומיות
גירוד
קשיחות
פטמות הפוכות
נוזלים (מלבד חלב אם)
5. בקשו מהרופא שיבדוק אתכן
לא משנה אם אתן הולכות לרופא בגלל שאתן מודאגות ממשהו או בשביל בדיקה שגרתית, אתן תמיד יכולות לבקש מהרופא שלכן שיבדוק את החזה שלכן רק כדי להיות בטוחות.
אם יש לכן חששות או מרגישות שינויים, תמיד תתייעצו עם רופא כדי לבצע בדיקה יסודית.
אנא שתפו את הכתבה מצילת החיים הזו על מנת לעורר מודעות לסימנים מוקדמים של סרטן השד.
שיעול ועיטוש יכולים להוציא אתכם מריכוז, ולגרום לכם לא 'לשרוד' את שארית היום. יש אנשים שלא מצליחים להתמודד עם המטלות היומיות שלהם כאשר הם מצוננים או סובלים משיעול טורדני.
שיעול ישאיר אתכם ערים בלילה. וזה רק מחמיר אצל ילדים, מכיוון שהמערכת החיסונית שלהם חלשה יותר ולא מסוגלת להתמודד עם הוירוסים שגורמים להרגשה הזו.
אם תלכו לרופא, הוא ודאי יגיד לכם לקחת תרופה נגד שיעול. אך לתרופות האלה יש תופעות לוואי, במיוחד אצל ילדים.
חוסר שינה, מיגרנות, כאבי ראש, אלו חלק מתופעות הלוואי. נסו לפנות לתרופות טבעיות לפני כן, כמו למשל תרופת התה וג'ינג'ר הזו שתקל על השיעול והצינון שלהם תוך זמן קצר, וללא תופעות לוואי.
מרכיבים:
* 1 כף ג'ינג'ר טחון או אבקת ג'ינג'ר
* דבש אורגני
* שמן זית
*קמח
*תחבושת, מפית וטייפ רפואי
איך להכין?
* ערבבו את הקמח עם הדבש
* טפטפו קצת שמן זית, הוסיפו את הג'ינג'ר, וערבבו שוב
*העבירו את התערובת למפית, ועטפו אותה עם התחבושת
* שימו אותה על הגב או החזה והדקו היטב בעזרת הטייפ הרפואי
אם תבחרו בשיטה המצוינת הזו, ודאו שהתחבושת תהיה על הילד במשך 3 שעות לפחות לפני השינה. מבוגרים יכולים לישון איתה. זכרו שהטיפול הזה גורם לכם להזיע יותר.
הטיפול הזה טבעי וללא תופעות לוואי, אך היו זהירים יותר כאשר אתם מטפלים כך בילדים שלכם, מכיוון שהעור שלהם רגיש יותר.
זה סיפור של אמא בשם רייצ'ל לין
רייצ'ל לין היא אמא, שניסתה את הטיפול הזה על הבן שלה, אך עם שינוי קטן, היא השתמש בנייר אלומיניום.
היא השתמשה גם בשמן קוקוס במקום שמן זית, והוסיפה עוד קצת מיץ ג'ינג'ר לתערובת.
בפוסט בפייסבוק היא כתבה שהתינוק שלה השתעל ללא הפסקה כ 2-3 שעות אחרי שהלך לישון. היא השתמשה בטיפול הזה על התינוק שלה, ונתנה לו לעשות את הקסם במשך 4 שעות.
לין אמרה שהתינוק שלה החלים והפסיק להשתעל ולבכות עוד באותו הלילה. הליחה שחסמה את דרכי הנשימה שלו נעלמה. וכך גם השיעול.
כאב ראש הוא כאב שנחשב לאחד מבעיות הבריאות השכיחות ביותר. אם אתם מטפלים בכאב הזה, אם צריכים לדעת מה הגורם שלו.
ברוב המקרים, כאבי ראש מגיעים אחרי תשישות או התייבשות, והם יכולים להיות גם סימן לבעיות בריאותיות אחרות. ד"ר סאקיב קורשי טוען שסוגים שונים של כאבי ראש מייצגים בעיות בריאות שונות, והוא מחשב כאבי ראש להיות תמרור אזהרה שאסור להתעלם ממנו.
חשוב מאוד ללמוד ולהכיר את התסמינים על מנת לדעת מה ההבדל בין כאבי הראש השכיחים וכאבי ראש שעלולים להעיד על בעיה גדולה יותר.
חשוב לדעת שמשככי כאבים עלולים לגרום לתופעות לוואי בטווח הארוך, וזו הסיבה שלא מומלץ לקחת כדור בכל פעם שכואב הראש. כדאי לנסות להקל על הכאב בצורה טבעית. בכתבה הזו נציג בפניכם ארבעה סוגים של כאבי ראש ואיך לטפל בהם בדרך טבעית.
כאב ראש של לחץ
כשאתם לחוצים, השרירים בקרקפת והצוואר יתכווצו, מה שיוביל לכאב ראש. זה הסוג השכיח ביותר.
אם אתם מרגישים לחץ תמידי בחלק האחורי של הראש או הצוואר, אתם עלולים להרגיש גם כאב מתחת או מעל העיניים. סוג הכאב הזה יוביל בדרך כלל לבחילה והקאה.
איך לטפל: אתם יכלים להכין תה ג'ינג'ר ולערבב עם שמן נענע על מנת להקל על הלחץ שנגרם. בנוסף אפשר למרוח שמן נענע מסביב קו השיער כדי להרגיע את הלחץ על שרירי הצוואר והראש. תה ג'ינג'ר עוזר גם להפחתת דלקתיות.
כאב ראש מקבצי
סוג הכאב ראש הזה משפיע בדרך כלל יותר על נשים מאשר גברים. .הכאב מורגש בדרך כלל מעל העין. זה כאב חזק וישיר, ובדרך כלל הוא מגיע יחד עם אף סתום, נזלת ודמעות.
אין הסבר למדוע הכאב מתרחש, אך ישנם מומחים המאמינים שהכאב הזה יפעיל את הדרך העצבית במוח.
איך לטפל: קחו קצת משחת קספיאצין ומרחו בנחיריים וזה ימנע את המשך כאב הראש הזה.
כאב ראש סינוסי
הכאב יכול להיגרם מזיהום, וסוג זה של כאב ראש יפעיל לחץ על הלחיים, מצח, ועיניים. לפעמים אפילו יהיה לכם חום.
איך לטפל: את הדלקתיות הזו אפשר להקל על ידי שתיית הרבה נוזלים ומים חמים. מומלץ לצרוך ויטמין C, שאפשר למצוא בפירות הדר. בנוסף, אכלו פירות עשירים בנוגדי חמצון. ג'ינג'ר הוא גם מצוין לטיפול בכאב הראש הזה.
מיגרנה
מיגרנה יכולה להשפיע על אנשים בכל גיל. זה כאב חד ששייך לקבוצת כאבי הראש המורכבים, והוא בדרך כלל מגיע עם כאב חזק מאוד בצד אחד של הראש או שניהם, משולב עם עקצוצים או הרגשת רדימות, בחילות, סחרחורות, הקאות, וראייה כפולה. אנשים הסובלים ממיגרנות יכולים להיות רגישים גם לריח, צליל, מגע ואור.
איך לטפל: יש לצרוך יותר מגנזיום, ויטמין B12, וחומצות שומן אומגה 3. בנוסף מומלץ לשלב התעמלות אירובית. ישנם מדענים המאמינים שזו דרך בטוחה יותר לטפל במיגרנה מאשר טופירמאט, שזו תרופה סטנדרטית נגד מיגרנה.
הרגשת כאב בחלק הימני העליון של הבטן יכול להיות סימן שהכבד שלכם בצרה. בדרך כלל זה כאב קהה, אבל לפעמים הוא יכול להיות חזק מאוד.
זכרו שתפקיד הכבד הוא לנקות רעלים ולעזור לגוף לסנן פסולת, כמו גם להקל על הגוף לעכל את התזונה. כשהכבד מושפע ממחלה, הוא לא יכול לעבוד ביעילות ואז זה יכול לכאוב.
כשאתם מכאיבים לגוף שלכם, הכבד שלכם מנסה לתקן את עצמו על חשבונו. ככל שיש יותר רקמת צלקת, כך קשה יותר לכבד לתפקד. כפות רגליים נפוחות יכולות להיות סימן לשחמת.
זה יכול להשפיע על הרגליים, ירכיים או מותניים. בגלל כוח המשיכה הנפיחות הבולטת היא בחלק התחתון של הגוף. החדשות הטובות הן שהנפיחות בדרך כלל לא כואבת.
3. עליה במשקל
Wikipedia
שומן בכבד הוא שכיח למדי ואינו מזיק בדרך כלל, אבל בטווח הארוך הוא יכול להוביל לשחמת וסיכון גדול יתר לסרטן הכבד.
מה שקורה הוא שהכבד לא מסוגל להתמודד עם כל הרעלים המגיעים מאלכוהול, ממתיקים מלאכותיים, מזונות עתירי שומן, תרופות, וכו'… תאי הכבד ממירים את האלכוהול או הסוכר לטריגליצרידים, סוג של שומן.
כשיותר מדי שומן מצטבר בתאים, התפקוד שלהם נהרס. הדבר היחידי שהכבד שלכם יכול לעשות בתגובה הוא לאחסן רעלים לא מסוננים בתאי השומן.
4. גירוד
PXhere
הכבד שלכם אמור לנקות את הדם שלכם מפסולת והרעלים אמורים להיפרד מהמרה, אשר מתרוקנת למעי.
מסיבות שונות, כיס המרה יכול לעכב את התהליך והגוף לא יפטר מכל הרעלים.
התוצאה יכולה להיות גירוד מציק. הוא מורגש בדרך כלל בכפות הידיים והכפות הרגליים, אבל במקרים קיצוניים הוא יכול להשתלט על כל הגוף ומטופלים דיווחו על גירודים בתעלת האוזן, האף ואפילו מאחורי העיניים.
תסמונת התשישות הכרונית דומה למחלת שפעת ארוכה מאוד.
הכבד תורם מאוד לרמת האנרגיה של הגוף. אם אנו סובלים מנזק כלשהו בכבד, אנחנו בדרך כלל נרגיש עייפים מאוד.
טיפ: איך לתקן את הכבד!
החדשות הטובות הן שהכבד הוא איבר סלחן שיכול לטפל בעצמו, למרות שגם לו יש מגבלות. ישנם דברים רבים שאתם יכולים לעשות כדי לשמור על האיבר נקי ובריא. התעמלות וצריכה קטנה יותר של אלכוהול למשל, אבל אתם יכולים לאכול גם דברים שיעשו את הכבד שמח ובריא יותר.
הנה רשימה של מזונות שטובים לכבד שלכם:
שום (עוזר לכבד להפעיל אנזימים שמנקים רעלים. בנוסף מכיל רמות גבוהות של אליצין וסלניום שמנקים את הכבד).
לא תמיד קל לזכור את השמות של האנשים החדשים שאתם פוגשים. אבל דמיינו לעצמכם אם האנשים שאתם בדרך כלל פוגשים הם מנתחים עם מסכות שמכסות חצי מהפנים שלהם.
זה נתן לד"ר רוב האקט רעיון – אך הקולגות שלו צחקו עליו בהתחלה.
אבל אחרי שניסה את זה, חבריו לעבודה של ד"ר רוב לפתע הבינו את הכוח שברעיון שלו – והם מיד נקטו בפעולה.
ד"ר רוב האקט עובד בכמה בתי חולים בסידני, אוסטרליה.
בגלל שאין לו מקום עבודה אחד, ד"ר רוב מתקשה לזכור את השמות של כולם – ומכיוון שחבריו לעבודה בדרך כלל לובשים מסכות מנתחים, זה הופך את זה לקשה הרבה יותר.
זה מה שנתן לד"ר רוב את הרעיון הגאוני. הוא כתב את שמו על המצח כדי שכולם ידעו בקלות מי הוא.
אבל בהתחלה, אף אחד לא זרם איתו. במקום, הם צחקו עליו ואמרו שהוא מתקשה לזכור את השם של עצמו. ד"ר רוב לא ויתר. מכיוון שהוא ידע שלרעיון הפשוט שלו יש את הכוח להציל חיים.
אחרי הכל, רופאים עובדים תחת מצבי לחץ בהן אפילו שניות יכולות להיות ההבדל בין חיים למוות.
"ביום שישי האחרון במהלך ניתוח היו כ 20 אנשים בחדר. התקשיתי לבקש כפפות מכיוון שהאיש שהצבעתי עליו חשב שאני מצביע על האדם מאחוריו", אמר רוב.
הכוח להציל חיים
כתיבת השמות על המצח בחדר הניתוח היא פשוט דרך לחסוך שניות יקרות. במקום להצביע על מישהו ולבקש כלי כזה או אחר, הרבה יותר קל לפנות לאדם בשמו הפרטי.
למרות שבטח חבריו לעבודה נהנו להקניט אותו, רוב זכה לראות כמה רופאים מנסים את זה. וזה חסך זמן כאשר רופאים ניסו להציל חיים.
רוב פתח בקמפיין בטוויטר כדי לעודד עוד עובדים בבתי חולים לאמץ את היוזמה שלו. והוא ציין שתי נקודות חשובות:
* עשו זאת ואתם מציגים פתרון פשוט לשיפור הטיפול והתוצאה של החולה
* אל תעשו את זה ואתם מדגימים איך מערכת הבריאות, מוסדות, מסגרות ותרבויות מתנגדות לשינוי ושיפור.
מאז שד"ר רוב החל בקמפיין, אחיות ורופאים בכל העולם החלו לכתוב את שמותיהם על המצח.
אנשים כמו ד"ר רוב עוזרים לשפר את מערכת הבריאות – ובאופן ספציפי, הם שיפרו את הסיכוי להציל חיים.
ריח רע מהפה זו בעיה שכיחה אשר משפיעה על אנשים רבים.
טעם רע בפה הוא בדרך כלל תוצאה של דלקת חניכיים או היגיינת פה לא טובה. לא משנה מה הסיבה לריח רע מהפה, בריאות הפה שלכם היא דבר חשוב ביותר. אז וודאו שאתם מצחצחים שיניים בכל יום, לפחות פעמיים ביום, על מנת לשמור על השיניים והפה נקיים.
כפי שאמרנו, צחצוח השיניים הוא חשוב מאוד, אך ישנם מוצרים נוספים שיכולים לשפר את היגיינת הפה שלכם כמו שטיפת פה, חוט דנטלי, וכו'.
אתם יכולים לנסות גם פתרונות טבעיים. הדבר הטוב בנוגע לתרופות טבעיות זה שאין להן תופעות לוואי.
השתמשו בתרופה הביתית הזו בתור שטיפת פה כדי לרענן את הבל הפה שלכם. אתם תופתעו מהתוצאה. היא פועלת תוך מספר דקות.
רכיבים:
1 כוס מים
2 לימונים
1 כפית דבש (אפשר להשתמש באבקת סודה לשתייה במקום)
1/2 כפית קינמון
קודם כל, ערבבו את הדבש והקינמון. הכניסו לכוס זכוכית או קערה. הוסיפו את מיץ הלימון (סחוט טרי), ואז הוסיפו מים חמים. נערו היטב עד לקבלת מרקם אחיד.
שטפו את הפה עם שטיפת הפה הטבעית הזו פעם או פעמיים ביום.
טיפים נוספים:
פטרוזיליה היא עשירה בכלורופיל, אשר מנטרל ריח רע מהפה. לעסו כמה גבעולי פטרוזיליה טריים כדי להעלים את הריח הרע.
כשאנשים מבחינים בסימן הראשון להזדקנות, הם לא שמחים בכלל. זה תהליך בו תפקודים רבים של הגוף מתחילים לפעול בצורה פחות טובה.
התסמין הראשון להזדקנות הוא כאב מפרקים ועצמות. הכאב הנוראי בדרך כלל משפיע קודם כל על הברכיים שלנו. הם סוחבים את רוב המשקל שלנו והם גם מניעים את הגוף קדימה. ככל שחולפות השנים, הן נהיות חשופות יותר ויותר לנזקים.
כתוצאה מכך, הברכיים מאבדות את הגמישות שלהם, מה שיכול להשפיע מאוד על חיים של אנשים, מכיוון שהם לא יוכלו לבצע משימות פשוטות.
אם לא תטפלו בבעיה, היא רק תחמיר.
אם אתם רוצים לשפר את חיוניות המפרקים והעצמות, וגם להפחית בכאב, אז כדאי לכם לנסות את התרופה הטבעית המדהימה הזו. היא תסייע לכם לנוע בחופשיות, וגם תקל על הכאב.
התרופה
מרכיבים:
2 כפות אבקת פלפל קאיין
1.5 ס"מ ג'ינג'ר מגורר
כוס חומץ תפוחים, או חצי כוס שמן זית חם
הכנה:
הוסיפו את פלפל הקאיין והג'ינג'ר לחומץ התפוחים או שמן הזית החם. ערבבו היטב, עד לקבלת מרקם של משחה.
את המשחה יש למרוח פעמיים ביום. מרחו אותה על האיזור הכואב והשאירו אותה לפעול במשך 20 דקות.
המשחה מכילה קספיאצין אשר יקל על כאב. פלפל הקאיין מפחית גם כן את הכאב מכיוון שהוא עשיר בסגולות משככות כאבים.
השתמשו במשחה הזו באופן קבוע, ותבחינו בשיפור. הכאב יעלם, והחיים שלכם ישתפרו!
