קטגוריה: בריאות

שתו את משקה הפלא הזה בכל יום ותפתחו את חסימת העורקים, ותפחיתו את רמת הכולסטרול הרע בגוף!

אנשים רבים סובלים מרמת גבוהה של כולסטרול – זאת כתוצאה מאורח חיים לא בריא, לחץ ותזונה לא נכונה, וחוסר פעילות ספורטיבית. כאשר רמת הכולסטרול גבוהה מאוד, זה עלול לגרום לבעיות רציניות מאוד.

בכתבה הזו נספר לכם על סירופ חזק אשר פותח את העורקים, ומוריד את רמת הכולסטרול ולחץ הדם.

מרכיבים:

• 1 ק"ג לימון
• 1 שקית אבקת סודה לשתייה
• חופן פטרוזיליה
• 12 כוסות מים

הכנה:

חתכו ושטפו היטב את הלימונים עם מים קרים. הרתיחו מים בסיר, והוסיפו את הלימונים ואת אבקת הסודה לשתייה למים. הרתיחו את הסיר במשך שעה.

קצצו את הפטרוזיליה, והוסיפו למים. בשלו 2-3 שעות נוספות על אש קטנה.

עכשיו שהמשקה מוכן, אתם יכולים לאחסן אותו בכלי זכוכית ולהכניס למקרר.

צרכו 4 כפות על המשקה בכל בוקר על קיבה ריקה. הכמות הזו אמורה להספיק ל 20 ימים.

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.

אנשים רבים סובלים מסוכרת, כאשר רמת הגלוקוז שלהם גבוהה מאוד. אנשים הסובלים מהמחלה צריכים לקבל מספר טיפולים כדי להילחם בה. ואם אתם סובלים מהמחלה, המשקה הזה יכול לסייע לכם, וגם לעזור לרדת 11 ק"ג ב 25 ימים!

את המרכיבים אפשר למצוא בסופר מרקט והם טבעיים לחלוטין:

מרכיבים:

• 2 בננות
• 5 קיווי
• שכבה אחת של עלי כרוב סגול
• 2 תפוחים
• 1/2 ליטר מים

הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר, ערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד. ניתן לשתות את המשקה בכל שעה, אך מומלץ לשתות אותו על קיבה ריקה בבוקר ומיד אחרי שהכנתם אותו.

תועלות בריאותיות של המשקה

מומלץ לשתות את המשקה במשך חצי שנה, במשך הזמן הזה לחץ הדם שלכם יתייצב, וגם רמת הטריגלצרידים תשתפר. זכרו שכל גוף הוא שונה, ואצל חלק השיפור יגיע מהר יותר מאשר אחרים.

עם המשקה יש לשמור על אורח חיים בריא, לאכול נכון, לעשות ספורט באופן קבוע, ואת השיפור אתם תרגישו במהרה.

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.

הכבד מכונה 'מפקח המעבדה' בגלל התפקודים החשובים שהוא עושה כמו לשרוף שומן, לסלק רעלים מהגוף, ועוד ועוד.

תזונה לא נכונה, והרגלים רעים ישפיעו על כל האיברים בגוף, כולל הכבד. לכן, התפקוד שלו עלול להשתבש וצריך לשקם אותו. תאכלו מזון בריא, היפטרו ממרכיבים מזיקים.

מה שיעזור מאוד לשיפור תפקוד הכבד שלכם הוא המשקה המדהים הזה. ואחרי שתשתו אותו זה מה שהוא יעשה לגוף שלכם:

• מנקה את הדם
• משקם את הכבד
• מחזק את המערכת החיסונית
• מסלק רעלים מהגוף
• מונע דלקות וזיהומים
• אנטי סרטני
• עשיר בנוגדי חמצון
• משפר את חילוף החומרים
• מפחית את רמת הסוכר בדם ואת רמת הכולסטרול
• מצוין לעור

מרכיבים:

• 2 לימונים
• מלפפון
• חופן פטרוזיליה
• 200 מ"ל מים

אופן הכנה ושימוש:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר והפעילו עד קבלת מרקם אחיד. שתו 1-2 כוסות בכל יום למשך חודש, לאחר מכן עשו הפסקה של שבועיים, וחזרו שוב על התהליך.

תוך זמן קצר אתם תרגישו ותראו נפלא!

אתן חייבות לנסות את מסכת הפנים הזו שתגרום לפנים שלכן לבהוק ולזהור תוך שבוע בלבד.

משכת הפנים והעור היעילה הזו טבעית לגמרי ומורכבת מחומרים זולים מאוד. תצטרכו להשתמש בה 3 פעמים בשבוע על מנת לקבל תוצאות אופטימליות.

מרכיבים:

• 2 כפות קמח אורז
• 2 כפות ג'ל אלוורה

ההכנה פשוטה מאוד. ערבבו את המרכיבים יחד ומרחו את המשחה על הפנים והשאירו כמה דקות. לאחר מכן, שטפו עם מים חמים.

הנה עוד מסכה מצוינת שמומלץ לנסות:

מרכיבים:

• 2 כפות קמח אורז
• חצי כפית דבש אורגני
• 2 כפות חלב

ערבבו יחד את המרכיבים והמשחה מוכנה. מרחו על ה פנים והשאירו אותה כ 20 דקות, לאחר מכן שטפו עם מים חמים.

צפו בסרטון למטה לפרטים נוספים:

נשים רבות חוששות מסרטן השד או השחלות. אך האם ידעתן שסרט הריאות הורג יותר אנשים מרוב סוגי הסרטן?

ב 25 השנים האחרונות, סרטן הריאות עבר את סרטן השד והפך לגורם המוות מספר אחד בקרב סוגי הסרטן.

סרטן מתפתח כאשר התאים בגוף עוברים שינויים ומתחילים לגדול ולהתרבות ללא שליטה.

גידולים ממאירים לוקחים אלמנטים תזונתיים, שטח וחמצן מתאים רגילים, מחסלים אותם ופוגעים בתפקוד האיברים.

גידולים בריאות הם בדרך כלל ממאירים ויכולים להתפשט לחלקים אחרים בגוף. זו בעיה גדולה גם מכיוון שהריאות מכילות רשת גדולה של כלים וצינורות לימפה, שיכולים לשמש כדרכי מעבר לתאים סרטניים.

ישנם שני סוגים כלליים של סרטן הריאות. גידולים ממאירים קטנים הם הסוג הפחות נפוץ, ובדרך כלל מופיעים אצל מעשנים כבדים.

רוב סוגי סרטן הריאות הם גידולי תאים שקשורים לאדנוקרצינומה, קרצינומה של תאים קשקשיים וקרצינומה של תאים גדולים.

עישון מהווה את הסיכון הגדול ביותר לחלות בסרטן הריאות. עשן הסיגריות מכיל יותר מ 4000 רכיבים מזיקים, שיכולים לפגוע ולהזיק לתאי הריאות ולגרום לשינוי שלהם.

ככל שאתם מעשנים יותר, כך הסיכון שלכם לפתח סרטן ריאות גדול יותר. משפר השנים שנחשפתם לעשן הטבק משחק תפקיד גם כן. אפילו עישון פסיבי יכול להוות סיכון לחלות בסרטן הריאות.

היסטוריה משפחתית למצב המסוכן וחשיפה לחומרים מסרטנים גם מעלה את הסיכון.

זה לא נדיר שסרטן הריאות נשאר ללא תסמינים זמן רב, עד שהוא מתפשט לאזורים אחרים בגוף. אך לפעמים אפשר לתפוס אותו בשלב מוקדם. זכרו שגילוי מוקדם של המחלה עוזר לטיפול להיות יעיל יותר.

הכירו את הסימנים והתסמינים לסרטן הריאות:

1. שיעול בלתי פוסק – שיעול מקושר בדרך כלל עם זיהום בדרכי הנשימה. אך תהיו מודעים לכך שאם הוא לא עובר אחרי מספר שבועות, הוא יכול להיות סימן לסרטן הריאות.

2. שיעול דם – אפילו כמות דם מזערית היא סיבה לדאגה, וכדאי לבדוק את זה.

3. חוסר נוחות בחזה – לא רק התקף לב יכול לגרום לחוסר נוחות בחזה. כאב בלתי פוסק בחזה, כתפיים או גב עליון שרב מתגבר כשאתם משתעלים או נושמים עמוק, יכול להיות סימן לבעיה בריאות.

4. קוצר נשימה – קוצה נשימה מתקשר בדרךך כלל לבעיות לב. אבל לפעמים שינוי בנשימה יכול להיות תוצאה של גידול בריאות.

5. חרחור – יש לזה גורמים רבים, שקשורים בדרך כלל לדרכי הנשימה, וסרטן הריאות הוא אחד מהם.

6. צרידות – הקול שלכם יכול להפוך עמוק וצרוד בגלל תסמיני שפעת. אך כדאי לבדוק זאת עם רופא, אם השינוי בקול לא השתפר אחרי כשבועיים.

7. תאבון מופחת וירידה לא מוסברת במשקל – ירידת משקל פתאומית זה לא משהו שכדאי לשמוח בגללו. זה יכול להיות סימן לסרטן שמתפתח ומתפשט בגוף.

אל תתעלמו מהתסמינים! אם אתם חושבים שאתם אולי סובלים ממשהו, לכו לרופא. עדיף להיות בטוחים ורגועים מאשר להצטער אחר כך. 

אומנם עכשיו אנחנו בקיץ, אבל זה לא אומר שאנשים לא חולים או חוטפים צינון, במיוחד כאשר המזגן פועל ללא הפסקה.

ולמרות שיש כמה תרופות מרשם שיכולות לעזור להקל על הצינון, יש שיטה טובה בהרבה, והדבר הכי טוב לגביה – היא טבעית לגמרי!

הוראות הכנה:

ערבבו את המרכיבים הללו בסיר קטן:

* מיץ לימון טרי
* דבש אורגני
* מים מינרלים
* סוכר
* 1/2 כפית ג'ינג'ר טחון
* 1/4 כפית ציפורן טחון



כל המרכיבים הם בעלי תועלות בריאותיות בכל הקשור להקלה בצינון. לימון עשיר בויטמין C, דבש פועל כמחטא ומקל של השיעול, ג'ינג'ר מסייע למערכת החיסונית ומקל על כאבים ובחילות, והציפורן עשיר בתכונות אנטי-בקטריאליות ומפחית ליחה.

אחרי שערבבתם את כל המרכיבים יחד, הרתיחו את התערובת. וערבבו את שמתקבל מרקם של סירופ, כאשר הבלילה מתקררת, טפטפו אותה על תבנית בצורה של טבליות, כפי שאפשר לראות בסרטון למטה.

צפו בסרטון כדי ללמוד איך להכין את התרופה המדהימה.

וודאי חשבתם שאי אפשר להוריד משקל בלי התעמלות או דיאטה קפדנית, ובכן, זה אפשרי, ואנחנו נראה לכם איך!

המשקה הזה יגשים את חלומותיכם. הוא קל להכנה והוא ימיס את השומן הבטני שלכם בזמן שאתם נהנים מערב שקט בבית מול הטלוויזיה.

כך תכינו אותו:

מרכיבים:

* 2 כפיות דבש אורגני
* 1 כפית אבקת קינמון
* 250 מ"ל מים מינרלים

אופן ההכנה:

הרתיחו את המים ואז שפכו פנימה את הקינמון. תנו למים להתקרר לפני שאתם מוסיפים את הדבש. תמיד מומלץ להוסיף דבש למשקה קר (או בטמפרטורת החדר), אם תוסיפו אותו למשקה בזמן שהוא חם, הדבש יאבד את כל הערכים התזונתיים שלו.

שימוש:

שתו חצי מהמשקה הנפלא לפני השינה. את החצי השני שתו בבוקר על קיבה ריקה. את התוצאות הראשוניות תראו אחרי שבוע. והן ידהימו אתכם.

האם אתם יודעים מה גורם לאיבוד שיער? מומחים אומרים שאיבוד שיער קשור לכמה גורמים כמו לחץ, הריון, גיל הבלות, איבוד משקל וכו'.

אבל גורמים נוספים יכולים להאיץ ולגרום לאיבוד שיער מאסיבי. לחץ למשל עלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי וכתוצאה מכך לאיבוד שיער.

הבעיה עלולה לגרום לכם לחוסר בטחון ולהשפיע עליכם בצורה משמעותית. יתכן ותוציאו כסף רב על מוצרים שונים לשיער שלא תמיד יספקו עבורכם את התוצאה הרצויה. שלא לדבר על כמות הכימיקלים שהם מכילים.

בהמשך הכתבה תלמדו על שמפו ביתי שיעזור לכם  לתפור את הבעיה.

איך להכין את השמפו הביתי?

הדבר הראשון שאתם צריכים הוא שמפו טבעי עם pH נייטרלי. אתם יכולים להשתמש בשמפו תינוקות רגיל. השמפו הזה משמש כמרכיב הבסיס, אך נשתמש בשלושה אלמנטים שונים בתוכו.

אתם יכולים להוסיף שמן אתרי רוזמרין. הוא אידיאלי להגדלת זרימת הדם לקרקפת, וכך הוא מחזק את שורש השיער. בנוסף, תצטרכו שמן אתרי לימון. הוא מרענן ובעל תכונות חיטוי.

והדבר השלישי שתצטרכו הוא 2 קפסולות של ויטמין E, שאפשר להשיג בבתי מרקחת. ויטמין E מסייע נגד איבוד שיער.



הוראות הכנה:

הוסיפו 10 טיפות שמן אתרי רוזמרין, ו 10 טיפות שמן אתרי לימון לשמפו. לאחר מכן, הוסיפו את שתי הקפסולות של ויטמין E, נערו היטב את הבקבוק לפני השימוש.

שימוש:

חשוב מאוד להשתמש בשמפו הזה כל יומיים. אם השתמשתם בו היום, מחר אל תשתמשו בו. מרחו על השיער ולאט לאט תעסו אותו במשך מספר דקות. השאירו בשיער 10 דקות, ולאחר מכן שטפו עם מים חמים.

אתם תהיו בשוק מהתוצאות. תוך מספר שבועות השיער שלכם יתחיל לצמוח בצורה בריאה, חזקה ומלאה יותר!

האם ידעתם שאתגר אימונים פשוט יכול להשיג לכם את הגוף החטוב שתמיד רציתם? תרגיל אחד יכול להגשים לכם את החלומות!

כל מה שאתם צריכים לעשות זה אימון של 4 דקות ביום! אתם תבחינו בשיפור אדיר אחרי 28 ימים. אין שומן, אין ידיים מדלדלות, אין כרס.

האם ניסיתם פעם את אתגר הפלאנק? הוא יחזק את שרירי הליבה שלכם ואת הסיבולת. התחילו ב 20-45 שניות, ותסיימו ב 4 דקות. כל כך פשוט!

הפלאנק הוא אימון לכל הגוף, מכיוון שהוא פועל על כל קבוצת שרירים בגוף.

אתר הפלאנק

החזיקו את הגוף שלכם בתנוחת הפלאנק במשך 20 שניות ביומיים הראשונים. ביום השלישי והרביעי תעברו ל 30 שניות. וביום החמישי 40 שניות.

יום 6 הוא יום מנוחה. וביום 7 ו 8 הוסיפו 5 שניות נוספות. בימים 9 ו 10 תעשו את הפלאנק במשך דקה אחת.

ביום ה 12 הפלאנק כבר צריך להיות 90 שניות. ולאחר מכן תעשו הפסקה של יום.

יום 14 ן 15 – 90 שניות, ויום 16 ו 17 – שתי דקות.

ביום ה 18 ו 19 החזיקו את הפלאנק 150 שניות. בימים 20 עד 23 נסו להחזיק 180 שניות, ו 210 שניות ביום ה 24. תעשו הפסקה של יום, ואז ביום ה 26 נסו לעשות 210 שניות.

ביום ה 27 נסו להחזיק 240 שניות, וביום ה 28 והאחרון נסו להחזיק כמה שאתם יכולים.

תעשו את הפלאנק בצורה נכונה, ואתם תידהמו מהתוצאות. תיהנו מהגוף 'החדש' שלכם.

צפו בסרטון להדגמה של פלאנק (לתרגום בעברית לחצו על הגדרות – תרגום – תרגום אוטומטי ובחרו עברית מהרשימה):

כולנו רוצים רגליים חטובות ויפות, אבל נמאס לנו מדיאטות ואימוני כושר מפרכים.

לכן, השיטה הזו מושלמת עבור אלו שרוצים לנסות משהו חדש ושונה, ועדיין לקבל תוצאות מעולות.

מרכיבים

• שמן קוקוס
• ניילון נצמד

הכנה

מרחו שכבה של שמן קוקוס על הבטן והירכיים. שכבת שמן הקוקוס צריכה להיות דקה. לאחר מכן עטפו הכל עם ניילון נצמד. חשוב שהניילון יהיה מהודק היטב, אך לא צמוד מדי. השאירו אותו במשך 30 דקות.

התועלות

זה יגרום להאצת חילוף החומרים והתרחבות של כלי הדם. בנוסף זה יעניק לחות לעור, יגרום לו להיראות צעיר יותר, ויסיר צלוליט. לקבלת תוצאות אופטימליות עליכם לחזור על הטיפול במשך 10 ימים ברציפות, עם הפסקה של יום אחד באמצע. לאחר מכן עשו הפסקה של חודש אחד.

טיפים של אלופים

• אחרי הטיפול הסירו מיד את הניילון הנצמד
• אל תצמידו אותו חזק מדי לגוף כדי למנוע אלרגיות
• תנו לגוף להתקרר לפני שאתם נכנסים למקלחת אחרי הטיפול
• מקלחת במים פושרים היא עדיפה
• יבשו את העור היטב ומרחו קרם לחות

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.