אחרי שנים של שימוש, התנורים שלנו מתמלאים בשומן, לכלוך וחומרים שמנוניים אחרים שגורמים לנו לשכוח מה נשמע מתוך לכל השכבת הללו. כל העבודה הקשה של חימום הארוחות לא באה בקלות , אתם יודעים. למרבה המזל, יש דרך קלה לנקות את הכל ומהר.
הטריק הגאוני הזה הוא כל כך פשוט ועובד נפלא. אתם תרגישו כמו קוסמים כאשר תראו את התוצאות.
התנור הזה בהחלט ראה כמה תבשילים מקרוב
ערבבו רבע כוס סודה לאפייה עם מים ותיצרו משחה, לאחר מכן כסו עם המשחה את הזכוכית והדלת
אחרי 15-30 דקות (תלוי ברמת האיכסה שיש לכם על התנור) נגבו את את המשחה ואת הכתמים יחד איתה
אם עדיין נשארו כתמים אחרי שניגבתם הכל, סקוץ' אמור לסיים את העבודה בלי יותר מדי בעיות. זה עד כדי כך קל!
רוב הדרכים היעילות והטבעיות להורדת משקל הן על ידי האצת חילוף החומרים. אתם לא צריכים לשנות את התפריט היומי שלכם, אתם רק צריכים לשנות קצת את התבלינים שאתם מוסיפים לארוחות האהובות עליכם.
הרעבה עצמית היא רעיון גרוע להורדת משקל. אם אתם משלבים מזון בצורה נכונה, אם אתם משתמשים במרכיבים טבעיים שמאיצים את חילוף החומרים, הקילוגרמים ירדו במהירות ובצורה בריאה.
באוניברסיטה למדעי הרפואה באיראן, מדענים ערכו מחקר של שתי קבוצות. כל קבוצה הכילה 44 נשים עם עודף משקל.
בתקופת זמן של 3 חודשים, שתי הקבוצות קיבלו ייעוץ בנוגע לתזונה בריאה. התפריט שלהן הורכב כך שלא יצרכו יותר מ 500 קלוריות ביום.
ההבדל היחידי בתפריט של שתי הקבוצות היה אבקת כמון. הקבוצה הראשונה אכלה בכל יום של המחקר גביע יוגורט 140 מ"ל עם כמון. הקבוצה השנייה אכלה את אותו היוגורט רק בלי הכמון.
אחרי שלושה חודשים, הקבוצה הראשונה (זאת שצרכה את הכמון), השילה ממשקלה 14%.
מעניין היה לראות שהמשתתפות בקבוצה הראשונה השילו ממשקלן 14.64% אחוז ממשקלן לעומת 4.91% בלבד של הקבוצה השנייה.
כמון מכיל פיטוסטרול. לפיטוסטרול יש יכולת לבטל את שמירת הכולסטרול בגוף. בנוסף, המדענים טוענים שהכמון מאיץ את חילוף החומרים.
אפשר להוסיף את הכמון למגוון מנות, ולא רק ליוגורט. הוא אומנם תבלין חזק מאוד, אבל בריא ביותר שיכול לעזור גם בהורדת המשקל כפי שהמחקר מוכיח.
כולנו צריכים שמישהו ינחם אותנו מדי פעם – ואחים יכולים להיות מקור בטוח להענקת תמיכה ודאגה.
אבל מתי אחים לומדים לאהוב ולדאוג אחד לשני? תאומים חולקים קשר מיוחד ביניהם – וכפי שהסיפור הזה מוכיח, הם כנראה אוהבים אחד את השני מהרגע שהם נוצרו יחד הרחם של אמא שלהם.
רבים מאיתנו מרותקים מתאומים – ולמה לא? שני אנשים שנראים אותו הדבר זה בהחלט מספיק כדי לרגש את המוח.
תאומים הם אחים נס מופלא – אבל הם כמובן דורשים יותר עבודה מההורים שלהם שבורכו באושר כפול.
נחמה של אחים
בסרטון הנפלא הזה, שני התאומים בדיוק הגיחו לאוויר העולם. אחרי שיצאו מהחום של הרחם של אמא שלהם, הם באופן טבעי עצבניים ופוחדים. אבל כשהרחם של אמא הוא כבר לא אופציה, עדיין יש להם אחד את השני.
הבנים בוכים ללא הפסקה אבל אז קורה דבר מדהים – הצוות המיילד הניח אותתם בעדינות אחד ליד השני. והתגובה שלהם פשוט מדהימה.
תראו בעצמכם מה קרה. לזה קוראים אהבת אחים!
איזה רגע מדהים ומתוק. אנחנו כל כך שמחים שהרגע הזה תועד במצלמה כדי שכולם יוכלו להעריך אותו. אל תשכחו לשתף את הסרטון עם כל האהובים שלכם אם אתם מסכימים שזה מדהים!
האם ידעתם שבכל רגע נתון יש כ 14,000 מטוסים בשמיים?
למרות שמספר ההמראות והנחיתות עולה מדי שנה, בנייה של מסלולי המראה ונחיתה חדשים לא נמצאים בתכניות.
התוצאה? ובכן, בואו רק נגיד שזה לא מפתיע שעיכובים הפכו לדבר שכיח.
כמובן, לפעמים מזג האוויר הוא האשם, אבל בדרך כלל אלה גורמים אחרים שגורמים לעיכובים של טיסות.
לפעמים, זה נוסע כזה או אחר שגורם לעיכוב…
הודות לטכנולוגיה שיש בטלפונים הניידים, אנו יכולים לעקוב אחר מקרים כאלה מכל מקום בעולם – אפילו אירועים שמתרחשים בלייב מתוך המטוס.
נכון, זה אומנם לא קורה לעתים תכופות, אבל לפעמים לפני ההמראה ואחרי הנחיתה אנשים מצלמים תמונות ומפרסים אותן ברשתות החברתיות.
אבל כאשר קריסטן וויילי צילמה תמונה של מה שקרה במהלך הטיסה האחרונה שלה, אנשים הבחינו בסיבה שמאז הפכה ויראלית.
אתם מבינים, קריסטן הייתה תקועה בטיסה מעוכבת בשדה תעופה בסיאטל. היא החליטה להעלות תמונה עם התיאור הבא לעמוד הפייסבוק שלה.
הייתה סיבה מעניינת למדוע טיסה 748 של אלסקן איירליינס לא זזה ממקומה בשדה התעופה.
Wikipedia Commons
"אנחנו יושבים כרגע במטוס, עם עיכוב של 45 דקות. למה? בגלל שיש אישה מבוגרת שסובלת מדמנציה, והיא מאוד מבולבלת ועצבנית", היא כתבה.
קירסטן הבינה שזו ודאי סיטואציה מפחידה מאוד עבור האישה, במיוחד כאשר איש ביטחון בווסט צהוב עלה על המטוס וניגש למושב שלה. רק נוסעים שישבו קרוב אליה ידעו מה קורה, כשכולם מסתכלים כאשר איש הביטחון הכין עצמו לדבר איתה.
האישה המבוגרת הייתה מבולבלת וחיפשה נחמה אצל הכלב הטיפולי שלה בניסיון נואש להבין מה קרה. זה בטח לא היה קל עבודה להבין פתאום שהיא יושבת הכיסא במטוס צפוף ומלא אנשים.
כמובן, רבים מהנוסעים היו מתוסכלים מהעיכוב הארוך.
קריסטן המשיכה, "הצוות המדהים של אלסקן איירליינס, שהיה סבלני ומלא חמלה, במה שהייתה סיטואציה מפחידה מאוד עבורה. הסבירו כל דבר קטן, חיבקו את הכלב שלה, עבדו יחד עם בעלה/המטפל שלה למצוא את הפתרון הטוב ביותר. בקיצור, כל הצוות היה כל כך אדיב ומלא חמלה".
למרבה המזל, צוות המטוס הבין שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב לא הייתה פשוט לגרור אותה מחוץ למטוס, מה שהיה גורם לדאגה וכאוס גדול יותר. לצוות היה רעיון אחר לגמרי.
וכשקריסטן ראתה מה עשה צוות המטוס כדי להקל על הסיטואציה, היא ידעה שהיא לא יכולה לכעוס על העיכוב.
למעשה, להיפך, היא התרגשה מאושר! לא בכל יום אתם עדים לסיטואציה שוברת לב שמטופלת בכזו אכפתיות וחמלה.
הצוות הקשוב דיבר אל הנוסעים דרך מערכת הקריזה, ותיאר מה קרה. הם גם הסבירו מדוע האישה המבוגרת ובעלה ירדו מהמטוס עם ליווי.
כל מה שהיא הייתה צריכה זה קצת שקט ושלווה יחד עם בעלה והכלב, כדי להרגיש פחות לחץ מהטיסה.
"הצוות של אלסקה איירליינס עזר ברוגע לאישה, לבעלה/המטפל שלה ולכלב המתוק שלה לרדת מהמטוס, וסיפקו להם מלון והסעות כדי שיוכלו לנסות לטוס שוב יום למחרת. שוב, חמלה מדהימה שהם העניקו להם תוך כדי הם מסבירים את הסיטואציה בצורה רגועה לשאר הנוסעים".
Wikipedia Commons
בזמנים שחברות תעופה, ובעיקר עובדים של חברות תעופה מקבלים ביקורות על עיכובים, הסיפור הזה הוא בהחלט משב רוח מרענן.
אכפתיות, חמלה, ושירות הם משהו שכולנו צריכים לשפר.
"כך הייתי רוצה שיטפלו באמא שלי, באחותי, דודה שלי, הבת שלי או חברה שלי", כתבה קריסטן.
לכל נוסע מגיע שירות של מחלקה ראשונה במהלך המסע שאנו קוראים לו חיים, וזה לא חברות תעופה או חברה אחרת שצריכים לספק לנו את זה.
אלה אנחנו עם הכוח לגרום לאחרים להרגיש נאהבים, דרך מעשים קטנים ואדיבים.
אתם לא צריכים להיות מדעני טילים כדי לדעת שילדים אינם זולים. ההוצאות מתחילות לפני שהם בכלל נולדים, ומסתיימים, ובכן…אחרי שהם עוזבים את הבית.
בגדי היריון? תרופות? שום דבר אינו זול.
תינוקות ופעוטות למשל, זקוקים לחיתולים ומגבונים. החיתולים הם אולי הפריט הכי יקר שמשקיעים בתינוק. מהלידה ועד ליום הולדת שנתיים אתם תוציאו כ 10,000 שקלים על חיתולים – לא כולל מגבונים ומשחות שונות.
בנוסף, הם גדלים בקצב מסחרר וצריך לקנות להם בגדים ונעליים חדשים כל הזמן.
Pixabay
מעל כל זה, אתם צריכים להכין את הבית שיהיה בטוח לילדים. כהורים, אתם חוששים מהבריאות והביטחון של הילד שלכם. הבית הממוצע מלא בחפצים ודברים שעלולים להיות מסוכנים ולפגוע בילד שלכם.
אחד הדברים המסוכנים ביותר בבית לילדים קטנים זה השקע של החשמל. השקעים האלה, מסיבה כלשהי, תמיד מושכים ילדים קטנים. יש משהו בשקע החשמלי שפשוט מרתק ילדים.
אולי זו העובדה שהוא נמצא בגובה העיניים שלו?
הורים רבים קונים כיסויים לשקעים כדי למנוע התחשמלויות וזה כמובן לא רעיון רע, אבל זו גם הוצאה נוספת.
Shutterstock
הכיסויים האלה גם לא תמיד עובדים.
אז בואו נחזור לעובדה שתינוקות משתמשים בהרבה חיתולים ומגבונים. כמובן, זה משאיר הרבה קופסאות ואריזות מגבונים ריקים. אז למה לא השתמש בקופסאות ובמיכלים האלה למשהו אחר?
אמא בשם בריטני קורץ שיתפה 'טריק אמהות' שהופך את הבית בטוח יותר לילדים, והוא עובד מעולה עבודה בכל הקשור לשקעים המסוכנים הללו.
זה בונוס שהיא יכולה להשתמש במיכל המגבונים למשהו אחר.
כפי שקורץ מתארת בפייסבוק: "הסירו את החלק העליון באריזת המגבונים, והניחו אותו מעל השקע. אני עדיין אשתמש בכיסויים המקוריים של השקעים, אבל אי אפשר להיזהר יותר מדי. אם הם לא רואים את זה, הם לא חושבים על זה".
צפו בסרטון למטה ותראו איך הטריק הזה עובד:
הורים רבים אהבו את הטריק הזה ועכשיו הם משתמשים בו גם בבית שלהם, אבל חלק הגיבו שהתינוקות שלהם פשוט יפתחו את המכסה שעל הקיר.
אבל בריטני קורץ הבהירה בפוסט שהיא עדיין ממשיכה להשתמש בכיסויים המקוריים של השקעים ועליהם היא מוסיפה את. לא במקום. שזה נותן אמצעי בטיחות נוסף ומאפשר להורה עוד זמן לשים לב אם התינוק או הפעוט משחק עם השקע.
אבל זכרו, הורים זהירים תמיד משגיחים על הילדים הקטנים שלהם ומרחיקים אותם מדברים מסוכנים, כמו שקעים חשמליים.
מה דעתכם על הטריק הזה? האם תנסו אותו בבית? בבקשה שתפו!
אחד הצעצועים הוותיקים ביותר הוא לגו. ולגו הוא עדיין אחד הצעצועים הפופולריים והאהובים על ילדים גם היום. אפילו בעידן הדיגיטלי ילדים אוהבים לבנות דברים מהבלוקים של הלגו, מדהים לחשוב שהתחילו לייצר את המשחק האהוב ב 1949!
דבר נוסף שקיים מ 1949 זה ניקיון הלגו הארור, שהורים צריכים לעבור מדי יום במשך עשרות שנים. אין הורה שלא דרך על חתיכת לגו לפחות פעם אחת בחיים, ואם זה קרה לכם, אתם יודעים שזה אחד הדברים הכי כואבים שיש.
אז תחנת הלגו המדהימה הזאת היא פתרון מושלם עבור כל ההורים בעולם. זה מה שהממציאה אמרה על התחנה:
"יום אחד דרכתי על החתיכות הקטנות האלה, אז החלטתי לעשות משהו שיארגן את וסידר את כולן", היא כתבה. והורים בכל העולם מזדהים איתה לחלוטין.
לאחר מכן, חשבו כמה קופסאות אתם רוצים בשולחן. האמא הזאת רצתה שתי קופסאות מונחות זו לצד זו. תמדדו את האורך והרוחב של הקופסאות, וסמנו את המיקום על השולחן.
הנה דוגמא למדידה שהיא עשתה.
לאחר מכן אתם חתוכים את המלבנים בשולחן
עם המסורית תחתכו את המלבנים
ועם המקדחה תעשו את החורים בפינות השולחן
כך זה אמור להיראות
היא שמה חומר איטום וצבע
וכך זה נראה – לא יהיו יותר חתיכות מפוזרות על הרצפה, ולבן שלה יש תחנת משחק מדהימה!
בננה היא אחד הפירות שמספקות גם אנרגיה וגם הרגשת שובע. יש להן ויטמינים, וחומרים מזינים, כל הסוכרים טבעיים וכמובן שהן עשירות בסיבים!
יש שיבה שבננה היא אחד הפירות המועדפים והאהובים בעולם, הרבה יותר מתפוחים ותפוזים. לא רק שקל לקלף ולאכול אותן, אלא אתם גם יודעים שאתם למעשה מקבלים סוג של מיני-ארוחה. משהו שיספק את הרעב וירומם את מצב הרוח שלכם.
כולם יודעים שתוך מספר ימים בננה צהובה תהפוך לחומה. כאשר האוכל נהיה חום המשמעות היא שצריך לזרוק אותו לפח, נכון? ובכן, מסתבר שבננה היא יוצאת דופן.
ככל שהבננה חומה יותר כך היא מכילה יותר TNF – גידול נקרוזה מקדם. זוהי תרכובת אשר נלחמת בסרטן שעוזרת להילחם בתאים לא תקינים בגוף. בעיקרון היא מסייעת בתקשורת בין תאי מערכת החיסון על ידי הדרכת התאים לאזורים המזוהמים או הדלקתיים בגוף. הם יכולים להפריע לתאים סרטניים ולמנוע מהם להתפשט לגרום למוות תאי או אפופטוזיס. ספירת תאי הדם הלבנים עולה כאשר נוגדי החמצון בבננה משפרים את המערכת החיסונית. אז כאשר אתם רואים בננה עם כתמים חומים, אל תחששו, מכיוון שהיא מכילה את כל היתרונות הבריאותיים שאתם צריכים.
הנה עוד תועלות בריאותיות של בננות:
1. צרבת – נוגד-חומצה טבעי, אכילת בננה אחת יכולה להקל על הצרבת.
2. לחץ דם – בננות מכילות מעט נתרן ומכילות הרבה אשלגן. זה הופך אותן למאכל שבריא מאוד ללב שיכול לסייע להוריד את לחץ הדם ובאותו הזמן נוקט אמצעי זהירות נגד התקפי לב או שבץ.
3. אנרגיה – אתם יכולים לקבל מנת אנרגיה מיידית מאכילת בננה, והיא יכולה להימשך כשעה או יותר, מה שהופך את הבננה למאכל נפלא לפני או תוך כדי אימון (זאת הסיבה ששחקני טניס אוכלים בננות במהלך משחקים). הם יכולים לשפר את הסיבולת, ומונעות התכווצויות שרירים.
4. אנמיה – בננה מספקת ברזל וזה יכול לעזור לאלו הסובלים מאנמיה. הברזל מעורר את כדוריות הדם האדומות כמו גם את ייצור ההמוגלובין וזה מחזק את אספקת הדם.
5. אולקוס – בדרך כלל אתם צריכים להגביל מאכלים מסוימים כשאתם סובלים מאולקוס. אך אתם יכולים להמשיך לאכול בננות מכיוון שהן רכות וחלקות, והטקסטורה שלהן יכולה לצפות את הקיבה, מגינה עליה מפני גירויים וחומצות.
6. דיכאון – הרמות הגבוהות של טריפטופן הן אידיאליות בטיפול נגד דיכאון. הן מומרות לסרוטונין, מה שגורם לכם להרגיש יותר רגועים ושמחים, כשמצב הרוח הכללי משתפר פלאים.
7. עצירות – מספר בננות יכולות 'לפתוח את הסתימה'. יש בבננות מספיק סיבים כדי לגרום לתנועת מעיים שוב, מה שגורם לגירוי טבעי והרגשת שחרור.
8. עצבים או PMS – יש לכם מצב רוח רע או שאתם לחוצים? תאכלו בננה. היא תעזור לווסת את רמת הסוכר בדם. הן עשירות בויטמין B וזה גורם להרגעת מערכת העצבים מה שמוביל להרגשה רגועה וטובה יותר.
9. הורדת חום גוף – יום חם בחוץ? נסו לאכול בננה כדי להתקרר. הן יכולות להוריד את טמפרטורת הגוף, וזה עובד מצוין גם כשיש לכם חום.
ילדים רבים מבלים את הקיץ עם חברים, הולכים לבריכה או לקניון, או סתם נחים משנת לימודים ארוכה, אבל לא אלי ייטר.
הנערה בת ה 14, בילתה את חופשת הקיץ שלה בשיפוץ קרוואן משנת 1974 למשהו לו היא קוראת 'קראגלאם'.
אלי אמרה ששיפוץ הקרוואן יהפוך את הטיולים בטבע לנוחים יותר והרבה יותר כיפיים. איזו תלמידה שאפתנית, חכו שתראו את הקרוואן אחרי השיפוץ שהיא עשתה.
האמא, לורי, אמרה שהבת שלה חסכה כ 500$ מכספי יום הולדת, עשיית מטלות ודברים אחרים על מנת לקנות את מה שצריך לשיפוץ הקרוואן. הנה תמונה של הקרוואן לפני השינויים שנעשו.
ייטר אמרה שהיא מצאה את הקרוואן בלוח מדועות מקומי תמורת 200 דולר. היא קנתה אותו ואז את שאר הכסף הוציאה על חומרי צביעה, חומרים לרצפה, וקישוטים.
אלי אמרה שהקרוואן היה במצב לא טוב מכיוון שהבעלים הקודם שלו השתמש בו למחנות וצייד. "הוא היה במצב רע…במצב רע מאוד", אמרה אמא של אלי.
הרעיון המקורי היה של אחיה אייזיאה, שכבר בנה בקתה קטנה עבורו ועבור החברים שלו, ואלי רצתה משהו דומה עבורה ועבור החברות שלה, אבל משהו קרוב יותר לבית, ועם חשמל ו-Wi Fi.
כדי להתחיל את השיפוץ היא הייתה צריכה לפרק אותו לגמרי. לאחר מכן היא צבעה אותו בצבע Mystic Sea.
בתמונה למעלה אלי מסירה את שאריות הדבק שנותרו על הרצפה אחרי הפירוק. גם בתמונה למעלה, סבה לורנס מלמד אותה נגרות בסיסית.
בשלב הבא, אלי בחרה את הצבע הכללי לקרוואן. היא צבעה בזהירות את החלק הפנימי, כשהיא משנה את הצבע המשעמם שהיה קודם למשהו קצת יותר מודרני.
בשלבים הסופיים, הטאצ'ים האחרונים הוספו. סבתה, מארי, עזרה עם הריפוד, בזמן שאלי התקינה את האריחים.
אלי אמרה שהיא אספה פריטים רבים לקראת שיפוץ הקרוואן. בתמונה למטה היא מביאה בובת תצוגה שהיא השיגה ממחסן שנסגר. היא אמרה שהיא מצאה השראה רבה לפרויקט באתר פינטרסט.
עכשיו הקראגלאם כמעט מוכן. אלי ממשיכה להוסיף קישוטים כמו, מצלמת וינטג', מאוור רטרו, ומפיות דקורוטיביות שסבתה הכינה. כשנשאלה מה היא מתכננת לעשות כשתסיים את פרויקט, היא אמרה שהיא תזמין חברות לישון בקרוואן, או אולי זמן שקט לעצמה כדי לקרוא.
בעזרת נחישות, הקרוואן שאלי הכינה הוא פשוט מדהים. לקחת פרויקט כל כך גדול ולבצע אותו לבד, זה מעורר הערצה, מיוחד עבור מישהי בגילה.
כשנשאלה מדוע בתה לקחה על עצמה אתגר כל כך גדול, אמא של אלי אמרה, "מעולם לא אמרה לה שהיא לא יכולה לעשות כל דבר", ועם תמיכה כזו, אלי הלכה ויצרה משהו מרהיב.
מוצרי טיפוח לשיער עמוסים בדרך כלל בכימיקלים מסוכנים שעושים יותר נזק מתועלת. מצד שני, אתם יכולים לקבל את אותו האפקט בצורה טבעית לגמרי, ולהימנע מתופעות לוואי של הרכיבים הרעילים הללו.
כדי להחזיק את הברק לשיער, עליכן לערבב כף אחת של שמן זית, כף אל דבש וביצה אחת. לאחר מכן, מרחו את המשחה על שיער רטוב ועסו אותה בעדינות אל תוך הקרקפת.
כסו את הראש עם כובע מקלחת והשאירו את המשחה 25-30 דקות. לאחר מכן, שטפו את השיער כרגיל, עם מים חמים וקצת שמפו.
אם אתן רוצות להעניק צבע בהיר יותר לשיער, אתן יכולות להשתמש בתערובת דבש וקינמון.
ערבבו 4 כפות אבקת קינמון ו 2 כפות דבש, והעבירו את התערובת לכלי פלסטיק.
מרחו את התערובת על שיער לח וסרקו אותו. לאחר מכן, עטפו את השיער עם ניילון והישארו כך 2-3 שעות.
אחרי שעברו כמה שעות, שטפו את השיער עם שמפו.
ככל שתשאירו את התערובת זמן רב יותר על השיער, כך השיער שלכן יהיה בהיר יותר. התוצאות מדהימות!
