קטגוריה: חם ברשת

מתי בפעם האחרונה נתקלתם בדילמה מוסרית? הסוג שאתם צריכים לנקוט בצעדים שיגרמו להכי פחות נזק או סבל? או שלא אכפת לכם לגבי דברים כאלה?

האיש הזה הראה שטוב לב אנושי זו התרופה החזקה ביותר.

נסעתי מונקובר לסיאטל ועצרתי לאכול בבית קפה קטן. מהחלון ראיתי נערה צעירה בחוץ בקור, יושבת מכופפת מחזיקה משהו בידיים. היא קיבצה נדבות, ואנשים בעיקר חלפו על פניה והתעלמו ממנה. היא נראתה כל כך שבורה.

סיימתי את הארוחה שלי ויצאתי החוצה, פתחתי את הארנק וחשבתי לתת לה 5 דולר כדי שתקנה אוכל. ניגשתי אליה והיא מיררה בבכי. היא נראתה בת 14-15. והחבילה בידיים שלה היה תינוק עטוף בשמיכה. הרגשתי כאילו מישהו נתן לי אגרוף בחזה. היא הרימה את המבט שלה עלי ושאלה אם יש לי כסף קטן, שאלתי אותה אם היא רוצה ארוחת צהריים. לידנו הייתה מכולת, קניתי פורמולה לתינוק (צעיר מאוד, בן 2-3 חודשים), והכנסתי אותה לבית הקפה בו אכלתי. היא הייתה אסירת תודה, קנתה המבורגר ואכלה אותו מהר מאוד. קניתי לה גם עוגה וגלידה. היא נפתחה אלי ודיברנו. היא הייתה בת 15, נכנסה להריון, ההורים כעסו עליה והיא רבה איתם. היא ברחה מהבית. היא לא הייתה בבית של ההורים שלה כמעט שנה.

שאלתי אותה אם היא הייתה רוצה לחזור הביתה, והיא השתתקה. ניסיתי לשכנע אותה, היא אמרה שההורים שלה לא רוצים שהיא תחזור. ניסיתי להוציא ממנה קצת יותר מידע, היא הודתה שהיא גנבה 5000 דולר מאבא שלה. מסתבר שה 5000 דולר האלה לא החזיקו זמן רב, והרחובות קשים מאוד כשאתה בן 15 בלבד. היא רצתה לחזור, אבל פחדה שאף אחד לא ירצה אותה אחרי מה שעשתה.

דיברנו עוד, רציתי שהיא תתקשר הביתה מהטלפון שלי אבל היא לא רצתה. אמרתי לה שאני אתקשר ואבדוק אם ההורים שלה רוצים לדבר איתה, היא היססה ונתנה תירוצים, אך לבסוף הסכימה. היא חייגה את המספר ולקחתי את הטלפון. אמא שלה ענתה ואני אמרתי 'שלום'. הצגתי את עצמי, קצת נבוך ואמרתי לה שהבת שלה רוצה לדבר איתה, דממה…ושמעתי בכי. נתתי את הטלפון לנערה והיא הקשיבה בשקט לבכי של אמא שלה, ואז אמרה שלום. והיא בכתה. הן דיברו, היא החזירה לי את הטלפון, ודיברתי שוב עם אמא שלה.

הסעתי אותה לתחנת האוטובוס וקניתי לה כרטיס הביתה. נתתי לה עוד 100 דולר כדי שתוכל לקנות אוכל, פורמולה, חיתולים, מגבונים וחטיפים לדרך.

הגענו לאוטובוס והיא פשוט בכתה והודתה לי שוב ושוב. נתתי לה נשיקה במצב וחיבוק, נישקתי את התינוק שלה, והיא עלתה לאוטובוס.

בכל שנה אני מקבל ממנה כרטיס ברכה בחגים. היא בת 21 היום ולומדת באוניברסיטה.

קוראים לה מקיילה ולתינוק שלה קוראים ג'ו.

מעולם לא סיפרתי על זה לאף אחד. אבל אני פשוט מרגיש טוב שעשיתי קצת טוב בעולם הזה.

לאיש הזה מגיעה מדליה, הוא מלאך בתחפושת. אנחנו כל כך שמחים שהנערה והתינוק חזרו הביתה. 

שתפו את הסיפור הזה עם החברים והמשפחה שלכם אם גם אתם התרגשתם!

זה משהו שאנחנו כמעט ולא חושבים עליו, אבל יכול לחשוף דברים על עצמכם ועל איך אתם מתנהגים במערכות יחסים.

עד כמה אתם שמים לב לדברים קטנים כמו הדרך בה אתם מחזיקים את הטלפון הנייד? כמעט אף פעם, נכון? הטלפון הנייד שלכם הוא אחד הדברים שאתם מחזיקים ביד כל יום. עבור חלק, זה כאילו הטלפון הפך להיות חלק מהיד ולא כולם מחזיקים את הטלפון באותה צורה. הנה מה שהדרך בה אתם מחזיקים את הטלפון אומרת על האישיות שלכם.

1. אם אתם מחזיקים את הטלפון עם שתי הידיים ומשתמשים באגודלים

זה מראה שאתם מסוג האנשים שמחפשים את הדרך המהירה והיעילה ביותר לעשות את המטלות היומיומיות שלכם. החברים והמשפחה שלכם רואים בכם כ'פותרי בעיות' בגלל שאתם מהירים לעמוד על הרגליים ותמיד עונים את התשובות הנכונות בכמעט כל סיטואציה.

אתם בדרך כלל הראשונים שהאנשים הקרובים אליכם מתקשרים כשהם זקוקים למשהו בגלל שהם יכולים לסמוך עליכם שתתנו את העצה הטובה ביותר. ישנם כמה רבדים לאישיות שלכם. אתם יכולים לצחוק ולהפוך כל סיטואציה לחיובית ובאותו הזמן לנהל שיחות אינטליגנטיות עם רמת עניין גבוהה.

לפעמים היעילות והמחשבה המהירה שלכם יכולים לאכזב אתכם בכל הקשור לחיי האהבה שלכם. למדתם שלכבוש את הלב של מישהו אינו אותו הדבר כמו לפתור בעיות אחרות. ובסופו של דבר אתם מבינים שמערכות יחסים טובות זקוקות להשקעה של זמן והתחייבות. אך שווה לחכות, כשאתם נשארים סבלניים (אפילו אם אתם צריכים להכריח את עצמכם להיות כאלה), זה מוביל למערכות יחסים עמוקות עם האנשים הנכונים.

2. אם אתם מחזיקים את הטלפון ביחד אחת ומשתמשים באגודל כדי לגלול

אתם מסוג האנשים שאפשר להגיד עליהם שהם חסרי דאגה. עם גישה נטולת דאגות, אתם מקבלים את החיים כפי שהם קורים. ואנשים לא יכולים שלא להימשך לאנרגיות השמחות והחיוביות שאתם מביאים.

לדאוג בקשר ל'מה אם' ו'אבל' זה לא הסגנון שלכם. אתם תמיד מוכנים לאתגר ולוקחים את הסיכונים שמביאים עמם גם את פירות ההצלחה. הביטחון העצמי שיש לכם בעצמכם הוא מה שעוזר לכם לקחת את הסיכונים האלה שאחרים אולי לא היו מעזים.

אך לקיחת יותר מדי סיכונים בחיים הרומנטיים שלכם אולי אכזבו אתכם בעבר. אבל זה לימד אתכם לא למהר ולקבל החלטות נמהרות. למדתם לחכות ולאט לאט להיפתח, אבל ברגע שאתם רואים שאתם ובן/בת הזוג שלכם למדתם לבטוח אחד בשני, אז אתם מוכנים להתחייבות חזקה ועמוקה יותר ונותנים את כל כולכם למערכת היחסים הזו.

3. אם אתם מחזיקים את הטלפון ביחד אחת וגוללים עם האצבע המורה של היד השניה

החזקת הטלפון בצורה הזו יכולה להעיד שיש לכם אישיות יצירתית עם דמיון פורה, אבל רק אם אתם נותנים לו להיות. אנשים אוהבים את הדרך הייחודית בה אתם רואים את העולם וזה וגורם לכם לבלוט בין כולם.

אתם לוקחים את הזמן שלכם כדי להכיר אנשים לפני שאתם מחליטים להיפתח. לפעמים, אולי תיראו קצת מנותקים אבל ברגע שאתם מרגישים בנוח, אתם מביעים את עצמכם ללא היסוס ואנשים זוכים לראות צד נפלא שלכם. אבל לקחת זמן ולהיות לבד עם עצמכם זה גם חשוב מאוד עבורכם.

זה אומר גם שאתם לא מסוג האנשים שעושים את הצעד הראשון בכל הנוגע לרומנטיקה. לפעמים אתם מתביישים לקחת את הצעד הראשון, ואנשים אולי חושבים שזה בגלל שאתם לא מעוניינים. אתם מגלים שאתם צריכים לדחוף את עצמכם ללכת ולדבר עם מישהו שעניין אתכם, אבל כשאתם עושים את זה, אתם מופתעים לטובה. חשוב לכם גם להיות עם מישהו שאוהבים אתכם בזכות מי שאתם ויודע שאתם צריכים זמן ביחד אבל גם זמן לעצמכם.

4. אם אתם מחזיקים את הטלפון בשתי ידיים אבל משתמשים רק באגודל אחד כדי לגלול

זה אומר שאתם מהאנשים שאוהבים להסתכל על דברים בצורה פרקטית. בכל מה שאתם עושים, אתם משקיעים מחשבה לפני שאתם מתחילים לפעול. ולסמוך על האינסטינקטים שלכם מעולם לא אכזב אתכם בעבר.

לפעמים אתם יכולים להיות פרפקציוניסטים ולהשקיע תשומת לב רבה לפרטים: מה שיכול להועיל מאוד ומאפשר לכם לבלוט ולהצליח אפילו בסיטואציות קשות. אתם לא מסוג האנשים שהולכים לפי מה שהם רואים על פני השטח וזה הופך אתכם לאנשים שיודעים לזהות אופי של אנשים.

בכל הנוגע לחיי האהבה שלכם, לרצות שדברים יהיו מושלמים יכול לפגוע בכם. אתם אולי בררניים מדי כשאתם מחפשים בן/בת זוג, או שאולי אתם נלחצים כאשר הדייט המושלם לא עמד בציפיות שלכם. בסופו של דבר, למדתם להיות רגועים יותר במערכות יחסים ואתם יותר זורמים כשאתם מנסים לתכנן כל פרט קטן. זן/בת הזוג הנכונים יכולים להראות לכם כמה כיף יכול להיות כשאתם בוחרים להיות ספונטניים ולא הולכים לפי הספר.

אז איך אתם מחזיקים את הטלפון? ספרו לנו בתגובות למטה. 

אחד הדברים הטובים ביותר שאדם יכול לעשות זה להירשם כתורם איברים. מאות אלפי אנשים בכל רחבי העולם מחכים בתור לתרומה של איבר מציל חיים, ועשרות אנשים נפטרים מדי יום בגלל מחסור בהיצע.

על ידי כך שאתם נרשמים כתורמי איברים אתם מבטיחים שגם כאשר אתם נפטרים אתם עדיין עושים הבדל בחיים של אחרים. וזה היה המקרה עבור אמא אחת שהלכה לעולמה באופן טרגי בטרם עת אך הצילה חיים רבים הודות למתנה האחרונה שלה.

קתלין תורסון הייתה אמא לארבעה ילדים. הצעיר שבהם נולד ב 29 לדצמבר. היא ובעלה ג'סי קיבלו לאוויר העולם תינוק לו קראו טדי.

אך מספר ימים בלבד לאחר הנס, טרגדיה הכתה, למרות שנראתה בריאה, היא לפתע סבלה מדימום מוחי ונפטרה כמה ימים אחר כך. היא הייתה בסך הכל בת 34.

האובדן שבר את בעלה. השניים היו יחד מאז שהיו בתיכון והתחתנו בשנת 2006.

"לא היינו דקה לחוד", אמר ג'סי. "היינו יחד 14 שנה וניצלנו כל דקה…אין חרטות על הדרך בה בילינו את הזמן, אלא רק על כמות הזמן שהיה לנו יחד".

אבל בזמן שהמשפחה הזו התאבלה, הם מצאו גם צד חיובי לסיפור: קתלין הייתה תורמת איברים, ו 12 איברים שלה נתרמו והצילו חיים.

"כשלמדו עוד על התהליך…על אלו שקיבלו את התרומות, זה משהו שימשיך לחזק אותנו", אמר ג'סי.

הוא אמר שאישתו הייתה אישה אוהבת ואכפתית. נראה רק מתאים שהיא תמשיך לעזור לאחרים אפילו שהיא איננה.

"אני לא חושב שהיא אי פעם פגשה מישהו שהיא לא מצאה דרך לאהוב ולדאוג לו", אמר ג'סי. "הלב שלה היה כל כך גדול. הלב והאדיבות שלה והרצון שלה לאהוב".

ולמרות שהילדים איבדו את אמא שלהם, הם תמיד ידעו שהיא נפטרה כגיבורה.

"אני שמח שהילדים שלי ידעו מה שאמא שלהם עשתה", אמר ג'סי. "הבן שלה אמר לחברים שלו בכיתה א' שאמא שלו 'עזרה לאנשים' ".

זה תמיד שובר את הלב לאבד אדם יקר ואוהב, במיוחד בגיל כל כך צעיר. אבל לפחות הם יכולים למצוא נחמה בידיעה שהיא הצילה חיים.

זו תזכורת טובה שמראה מדוע אתם צריכים להירשם כתורמי איברים! שתפו את הסיפור החשוב הזה. 

הן אולי נולדו בהפרש של יותר מעשור, אבל לאחיות האלה יש עדיין דבר אחד מדהים ומשותף.

לבקנות היא מחלה גנטית נדירה שגורמת למחסור של פיגמנטים בעור, עיניים ו/או צבע, מה שמעניק ללבקנים מראה ייחודי.

ילדים לבקנים הם נדירים מאוד, מה שהופך את זה למדהים שבני זוג קזחים היו הורים ללא רק לבקנית אחת, אלא לשתיים, אשר מפרידות ביניהן 12 שנים.

הכירו את אסל וקמילה, האחיות הייחודיות שהפכו לדוגמניות מצליחות.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Asel Kalaganova🍒 (@assel_kamila) on Jul 26, 2019 at 4:47am PDT

אסל היא האחות המבוגרת, בת 14. אמא שלה, איימן סרקיטובה, אמרה שהיא הייתה בשוק כשנולדה לבקנית.

"כשילדתי את בתי הבכורה, הבדיקות הגנטיות לא היו מפותחות איפה שגרנו", היא אמרה. "עכשיו המצב יותר טוב. הרופאים היו בהלם".

אז דמיינו לכם את ההפתעה שהם קיבלו כאשר 12 שנים אחר כך, קמילה נולדה לבקנית גם כן.

 

View this post on Instagram

 

Спасибо за прекрасные фотографии @zhenyavolkova ♥️

A post shared by Asel Kalaganova🍒 (@assel_kamila) on Jul 26, 2019 at 4:34am PDT

זה מראה מדהים ומהפנט לראות את שתי האחיות האלה יחד – אז השתיים חברו להן יחד להיות צמד דוגמנות.

אסל כבר מדגמנת מאז שהייתה בת 10, אבל עם אחותה בת השנתיים לצידה היא הפכה להיות מבוקשת עוד יותר. לשתיים יש יותר מ 33,000 עוקבים באינסטגרם

 

View this post on Instagram

 

Сегодня мы с Камилой побывали в таком классном бассейне,в таких городе еще не видела😍 @pr_wellness_club у них классно,всё на высшем уровне👍🏻(p/s: на днях была с родителями на море, ручки обгорели😄)

A post shared by Asel Kalaganova🍒 (@assel_kamila) on Aug 22, 2019 at 7:44am PDT

למרות שהלבקנות שלהם הביאה להן הצלחה, זה לא תמיד היה קל. לבקנות מביאה עמה בעיות רפואיות כמו רגישות לאור השמש.

"אם אני יוצאת החוצה בשעות אחר הצהריים, אז אני חייבת לשים קרם הגנה, ללבוש בגדים שיכסו את כל הגוף שלי ויגנו על העור שלי, לחבוש כובע וגם מטריה לצל", אמרה אסל.

"כשהשמש שוקעת ואין אור זה הרבה יותר קל בשבילי".

 

View this post on Instagram

 

У меня просто нет слов 🤩 Это так прекрасно 😍😍😍 . 🎥@geravision спасибо вам за это чудо♥️

A post shared by Asel Kalaganova🍒 (@assel_kamila) on Sep 16, 2019 at 11:18pm PDT

אבל עם העליות והמורדות שהחיים זורקים עליהם, תמיד תהיה להן אחת את השנייה.

לבקנות היא כל כך נדירה שאנשים שסובלים ממנה יכולים לחוש בדידות, אבל שתי האחיות האלה ברות מזל שתמיד תהיה להן בת משפחה שנראית בדיוק כמותה.

ובתקווה ההצלחה שלהן בעולם הדוגמנות תאיר קצת אור על לבקנות ותציג את היופי הייחודי והמרשים של אנשים לבקנים.

"אנשים רבים לא יודעים מה זו לבקנות", אמרה אסל.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Asel Kalaganova🍒 (@assel_kamila) on Jul 26, 2019 at 4:47am PDT

אנחנו חושבים שהאחיות האלה מדהימות ויפיפיות! שתפו את הסיפור המופלא הזה ואת התמונות המרהיבות.

סביר להניח ששמעתם על התועלות של ג'ינג'ר. יחד עם דברים אחרים, הוא מסייע למנוע צינון ושפעת, הוא טוב לעיכול, ומשפר את חילוף החומרים.

אך האם ידעתם שישנם אנשים מסוימים שצריכים להימנע לגמרי מאכילת ג'ינג'ר?

אם אתם שייכים לאחת מארבעת קבוצות הסיכון האלה, הפסיקו לאכול ג'ינג'ר מיד!

1. אם אתם סובלים מתת משקל

ג'ינג'ר משפר את חילוף החומרים, משפר את העיכול, ומחקר מאוניברסיטת קולומביה, מצא שאכילת ג'ינג'ר מסייעת לכם לשרוף יותר קלוריות וגורמת להרגשת שובע. אבל אם אתם סובלים מתת משקל, הדבר האחרון שאתם צריכים זה זירוז של חילוף החומרים.

2. אם אתם סובלים מדימום

ג'ינג'ר משפר ומגביר את זרימת הדם, מפחית את לחץ הדם, ומרגיע כאבי שרירים. אך באותו הזמן, ג'ינג'ר עלול להיות מסוכן עבורכם אם אתם סובלים מדימומים. ג'ינג'ר יכול לפעול נגד תרופות לקרישת דם ולמנוע מהדם להיקרש.

3. אם אתן בהריון

ישנן אינדיקציות, כולל תוספי תזונה המכילים ג'ינג'ר, שעלולים לגרום להשפעות שליליות על נשים בהריון. הנושא עדיין נחקר, והמידע אינו חד משמעי. אך רופאים רבים ממליצים לנשים בהריון להימנע מצריכת ג'ינג'ר.

חלק המרכיבים הכימיים בג'ינג'ר גורמים למוות תאי ועלולים להזיק להתפתחות העובר. אתר Drugs.com כותב שנשים בהריון צריכות להתייעץ עם הרופא לפני שהן צורכות ג'ינג'ר.

4. אם אתם נוטלים תרופות רבות

כפי שציינו, ג'ינג'ר מגביר את זרימת הדם ומפחית את לחץ הדם. אך שני האפקטים החיוביים הללו יכולים להיות שליליים, תלוי בתרופה אותה אתם לוקחים. אם אתם לוקחים סוגים שונים של תרופות, התייעצו עם הרופא לפני שאתם מוסיפים ג'ינג'ר לתפריט שלכם.

בבקשה שתפו את המידע החשוב הזה על מנת שאנשים ידוע מתי מותר ומתי אסור לצרוך ג'ינג'ר.

טרוי לונה, תלמיד כיתה ה', עלה על האוטובוס בדרכו הביתה מבית הספר כאשר הבחין במשהו 'מוזר' בנהגת האוטובוס.

האבחנה של הילד בן ה 10 ואומץ הלב שלו כנראה הצילו את חבריו התלמידים ממה שהייתה יכולה להיות סיטואציה מסכנת חיים.

"ריח מעושן וריח מוזר מעורבבים יחד", תיאר טרוי את הריח שנדף מנהגת האוטובוס.

התלמיד שם עין על נהגת האוטובוס והנהיגה שלה הדאיגה אותו מאוד.

"היא לחצה על הבלמים חזק מאוד מספר פעמים והיו מספר ילדים שעפו קדימה", אמר טרוי.

התקשר למשטרה והנהגת נאלצה לעצור

כאשר הנהגת פספסה את הפניה שלה ועלתה על הכביש המהיר טרוי ידע שמשהו אינו כשורה.

הילד בן ה 10 החכם התקשר למשטרה ושוטרים הגיעו ודרשו מנהגת האוטובוס לעצור בצד.

"הייתי כאילו, 'טוב, אני פשוט אתקשר למשטרה'", אמר טרוי. "ואז התקשרתי".

"חברים שלי ניסו לשכנע אותי לא להתקשר", אמר טרוי. "אמרתי להם, 'לא אכפת לי, זה לא מרגיש בסדר', אז פשוט עשיתי את זה".

‘נכשלה בבדיקת ינשוף’

הנהגת, שהייתה אחראית על כ 30 ילדים בגילאי 5 עד 10 שהיו על האוטובוס התבקשה לעצור בצד על ידי המשטרה ונכשלה בבדיקת ינשוף.

היא הואשמה בנהיגה תחת השפעת אלכוהול וסיכון רווחת ילדים.

למרות מה שחברים שלו אמרו לו, טרוי סמך על האינסטינקטים שלו ועשה את הדבר הנכון. זה כל כך חשוב לדעת מתי לא להקשיב לחברים ופשוט לעשות מה שאתה חושב. איזה ילד גיבור.

בבקשה שתפו את הסיפור כדי לעשות כבוד לפעולה של הילד בן ה 10 האמיץ הזה. 

כהורים כולנו יכולים להזדהות עם הקשיים שיש לנו בניהול זמן המסך של הילדים שלנו ולדאוג בקשר לצריכה הטכנולוגית שלהם.

מהרגע שהם תינוקות הקטנטנים שלנו מוקפים במסכים ולעתים זה מרגיש כמו משרה מלאה להרחיק אותם מכל הטכנולוגיה הזאת.

כהורים עסוקים זה מפתה מאוד לתת לילדים שלנו זמן מסך כדי שאנחנו נוכל לבצע מטלות בבית או סתם לנוח כמה דקות, למרות שאנחנו מודעים להשפעות השליליות שיש לזה על הילדים שלנו.

אבל אמא אמיצה אחת החליטה לבטל לחלוטין את זמן המסך של הילדים שלה והתוצאה הייתה מדהימה.

כמו רוב ההורים מולי דה-פראנק הייתה מודעת לחלוטין לגבי השפעות הטכנולוגיה על הילדים שלה.

"מסתבר שהמסכים עשו לילדים שלי בדיוק את מה שהמחקרים טוענים שהם עושים: פיתוח אנשים קטנים כועסים, לא קשובים שמתווכחים על כל דבר", היא כתבה באתר שלה.

‘אני יכול לשחק בטלפון שלך’

האמא לחמישה ילדים מתחת לגיל 10 הרשתה לילדים שלה שעה אחת של זמן מסך ביום, וגם זה היה יותר מדי מסתבר.

הקש ששבר את גב הגמל עבור מולי היה כאשר היא חזרה הביתה מסידורים והילד הצעיר ביותר שלה בירך אותה בדלת.

"הילד שלי שנמצא בגן קיבל את פני, 'אני יכול לשחק בטלפון שלך?' לא. זה היה הקש ששבר את גב הגמל. בעלי ואני החלטנו שאנחנו צריכים לכוון מסלול מחדש. ומהר", היא כתבה.

היא התחילה בתכנית גמילה של 30 ימים, אבל לא האמינה לתוצאות המדהימות אז החליטה להמשיך אותה עוד.

"הגמילה הייתה קלה מאוד למרבה ההפתעה ועברה בשלום, ובתי בת ה 9 אמרה לי מספר פעמים שהיא שמחה שלקחנו להם את זמן המסך", כתבה מולי.

ילדים משחקים יחד טוב יותר

"הבת שלי קוראת ספרים מהר יותר משאני קונה אותם, הבן שלי מלמד את המשפחה אמנות (זה היה רעיון שלו), ומסתבר שה'לכו לשחק בחוץ' שהאמהות שלנו השתמשו עלינו בהצלחה – עדיין עובד!! (אם הילדים לא דבוקים למסכים)".

מולי אמרה שהילדים שלה משחקים יחד טוב יותר ושהם יותר יצירתיים, צייתנים, שמחים וישנים טוב יותר. היא אפילו כתבה מדריך כדי לעזור להורים אחרים.

מה דעתכם על מה שמולי עשתה? האם ניסיתם את זה עם הילדים שלכם?

הרגישו חופשי להשאיר תגובות למטה ואל תשכחו לשתף את הכתבה עם כל החברים שלכם שגם להם יש ילדים קטנים.

מרגע הלידה, הילדים שלנו לובשים חיתולים כדי שהם וגם אנחנו נוכל להתמודד עם ה'לכלוך' שלהם בצורה טובה יותר. זה עובד זמן מה, אבל בסופו של דבר כל הורה צריך להתמודד עם גמילה של הילד. וכמו שכל הורה יגיד לכם, יהיו תאונות. התדירות משתנה מילד לילד, אבל תחשבו שאתם שונים אם הילד המתוק שלכם מתקשה להתרגל למציאות החדשה. זה טבעי לגמרי.

בסופו של דבר התוצאות שוות את האתגר שעומד בפניכם, אבל מדוע גמילה צריכה להיות כל כך קשה מלכתחילה? אחרי כל כך הרבה שנים שאנחנו מלמדים את הילדים שלנו איך לעשות את זה, הייתם חושבים שהייתה דרך קלה יותר לעשות זאת. לפי לורה ג'נסן, הפתרון לגמילה קלה כבר כאן. והחלק הטוב ביותר – לוקח רק שלושה ימים לעשות את זה! זה אולי נשמע יותר מדי טוב בכדי להיות אמיתי, אבל לפי הספר החדש שלה "3 Day Potty Training," זה לא צריך להיות כל כך קשה. תתכוננו: שלושת הימים של התכנית הם אינטנסיביים ביותר.

"ההורים צריכים לדעת שתהיה להם עבודה קשה, ושהם יצטרכו להקדיש את כל שלושת הימים לילד שלהם. זה אומר לוותר על זמן לעצמם. אתם לא תבשלו, תנקו או תבקרו חברים – או תצפו בתכניות האהובות עליכם בטלוויזיה. אתם תבלו את כל השעות הפנויות שלכם עם הילד, אז כדאי שתעשו קניות ותכינו אוכל מראש. תעשו כביסה ותנקו את הבית מבעוד מועד. תהיו מוכנים לשחק משחקים, לצייר ולבלות זמן עם הילד שלכם", אומרת לורה ג'נסן.

זה אולי נשמע כמו טירוף רציני, אבל מי יכול להתווכח כשהאלטרנטיבה יכולה לקחת שבועות או חודשים של תסכול? כך תתחילו את הדרך של הילד שלכם לגמילה מחיתולים.

כשהילד שלכם מתעורר ביום הראשון של התכנית, תחליפו את החיתול שלו ותבקשו ממנו לזרוק אותו לפח. תבקשו ממנו להגיד 'ביי ביי' בזמן שהוא סוגר את הפח.

תוודאו שהילד שלכם לובש רק חולצה ארוכה שמגיע עד לברכיים שלו. החלק החשוב הוא להסביר שאין חיתול שתופס או מחזיק את הקקי או הפיפי שלו, אז הם צריכים להשתמש בסיר אם הם צריכים לעשות צרכים. אין רשת ביטחון.

תנו לילד שלכם ארוחת בוקר עם הרבה שתייה. ברגע שהם מסיימים לאכול, קחו אותם לסיר. הוא אמור להצליח לעשות פיפי בגלל הנוזלים הנוספים ששתה.

תנו לילד שלכם ארוחת בוקר עם הרבה שתייה. ברגע שהם מסיימים לאכול, קחו אותם לסיר. הוא אמור להצליח לעשות פיפי בגלל הנוזלים הנוספים ששתה.

וודאו שיש לידם תמיד בקבוק או כוס מים לילד. תוודאו שהילד שותה באופן קבוע, וכל 15 דקות קחו אותו לשירותים. כן, כל 15 דקות במשך כל היום!

אחרי שהוא סיים לאכול ארוחת ערב, אל תתנו לו יותר לאכול או לשתות.

וודאו שהוא הולך לסיר ממש לפני שהוא הולך למיטה.

תעירו את הילד באמצע הלילה כדי שילך לסיר. כן, זה אומר שאתם במשמרת מסביב לשעון.

חזרו על כל התהליך ביומיים הקרובים שוב.

אם הילד לא רוצה ללכת לסיר אחרי שהוא שתה, נסו לשכנע אותו. כשהילד עושה את הצרכים בסיר, תתגמלו אותו עם צעצוע, מדבקה או חטיף קטן. זה נתון לשיקול דעתכם.

כשהילד שלכם יושב, תוודאו שהוא יושב על שטיחון לאמבטיה. ברוב השטיחונים יש תחתית גומי כך שהנוזל לא יחדור אותו. תאונות יקרו, וזה ייצור מחסום בין הטוסיק לשטיח או הרצפה.

אם הילד מפספס ועושה פיפי או קקי על השטיח. אל תכעסו, ואל תעשו מזה עניין. תנקו ותמשיכו הלאה.

זאת בהחלט שיטה שכדאי לנסות. אומנם במשך שלושה ימים לא יהיו לכם חיים. אבל זה יחסוך לכם כאב ראש גדול מאוד.

אל תשכחו לשתף את הטיפים האלה עם החברים והמשפחה שלכם. הם עוד יודו לכם!

אם אתם כמוני, אז אתם אוהבים את הריח של הבצל המטוגן שיוצא מהמטבח שלכם.

לדעתי, אין הרבה מנות שבצל לא יכול להשתלב בהן. אם זה מרק, תבשיל, קדרה, או פסטה, תמיד יש דרך להוסיף בצל. וזה נכון במיוחד במהלך חודשי החורף, כאשר הסינוסים חסומים ואנחנו זקוקים לטעם חזק.

כמובן, בצל לא מוסיף רק טעם לאוכל, אלא הוא גם בריא מאוד בשבילכם. אז היום אספנו עבורכם רשימה של חמש דרכים בהן בצל יכול לא רק לשפר את הבריאות הכללית שלכם, אלא לעזור לכם להיראות יותר קורנים…

 

View this post on Instagram

 

Das Zwiebellager ist noch gut gefüllt. Auch die Haltbarkeit ist sehr zufriedenstellend. #Garten #Gemüse #Selbstversorger #Bio #Essen #Zwiebeln #Zwiebel #Gemüsegarten #gesundleben #gesundeernährung #vegetarisch #vegan #growyourown #garden #homegrown #fresh #cleanfood #organic #vegetables #plant #cleaneating #eathealthy #foodstagram #instahealth #vegetarian #onions

A post shared by Matthias (@___mafa___) on Nov 22, 2018 at 10:34am PST

1: מאזן את רמת הסוכר בדם

מחקר אחד שבוצע על חולדות עם סוכרת מצא שתמצית בצל מסייעת להפחית את רמת הגלוקוז בדם ולהפחית את רמת הכולסטרול, כאשר נותנים את התמצית יחד עם התרופה נגד סוכרת מטפרומין.

אז אם אתם סובלים מסוכרת, אולי כדאי להתייעץ על זה עם הרופא שלכם. הוספת בצל לתפריט היומי שלכם יכולה לעזור להפחית את רמת הסוכר בדם בדרך טבעית יותר.

2. מחזק את המערכת החיסונית שלכם

בצלים לא מכילים רק תכונות אנטי ויראליות, אלא עשירים גם בויטמין C. זה יכול לשפר ולחזק את המערכת החיסונית שלכם לפני עונת הצינון והשפעת.

לא פלא שאנשים מוסיפים שום ובצל למרק במשך מאות שנים כאשר הם חולים – לא רק שהם משפרים את הטעם, אלא הם יכולים לעזור לכם להבריא מהר יותר.

3. שיער בריא

בכל הנוגע לביוטין (אשר צריך אותו כדי להמיר חומרים מזינים לאנרגיה), בצל יכול להיות מקור נפלא. מחסור בביוטין יכול להוביל לנשירת שיער ובעיות בקרקפת. בצלים מכילים ביוטין, אשר גורם לשיער שלכם להיות חזק יותר ומלא ברק.

4. עור

לא רק שמחסור בביוטין גורם לבעיות שיער, אלא הוא יכול לגרום גם לעור יבש עם קשקשים. אכילת מזונות עשירים בביוטין היא דרך מצוינת לשמור על עור בריא במהלך חודשי החורף.

5. ציפורניים

מתחילים לראות כאן דפוס מסוים? ובכן, שוב הביוטין. תוספי מזון המכילים ביוטין ידועים בחיזוק הציפורניים, מה שאומר שכאשר אתם לוקחים אותם אתם מטפלים בו זמנית בחלקים שונים של הגוף.

ובכן, אני בהחלט מתכוונת להוסיף יותר בצלים לתפריט היומי שלי.

אם למדתן משהו מהכתבה, שתפו אותה עם החברים והמשפחה שלכם!