קטגוריה: בריאות

הורידים המורחבים המופיעים על רגליהן של נשים, ולפעמים גם על רגליהם של גברים, נקראים דליות.

הם מעידים שזרימת הדם בגוף אינה תקינה. נשים רבות סובלות מזה, ובכתבה הזו נראה לכן איך להיפטר מהם בצורה טבעית.

תשכחו מטיפולים יקרים ותנסו טיפול טבעי במקום. ברוב המקרים, הטיפול הטבעי יספק תוצאות טובות יותר, והוא הרבה יותר זול. הטיפולים הללו משפרים גם את זרימת הדם, מה שבסופו של דבר יוביל לטיפול בדליות.

מלח ים וחומץ תפוחים

ניתן להסיר דליות בעזרת אמבטיה של מלח ים וחומץ תפוחים. כל מה שעליכן לעשות את לטבול א הרגליים בתערובת של מלח ים וחומץ תפוחים במשך כ 20 דקות, בזמן שאתן מעסות אותן.

גזר, אלוורה, וחומץ תפוחים

גם המרכיבים האלה יכולים לטפל בבעיה. טחנו בבלנדר את הגזר, אלוורה וחומץ תפוחים, עד לקבלת מרקם אחיד. לאחר מכן מרחו על הדליות, והשאירו כ 30 דקות. אחרי 30 דקות שטפו את הרגליים עם מים.

גינקו דו-אונתי (גינקו בילובה)

צמח בשם גינקו דו-אונתי משפר את זרימת הדם בצורה יעילה מאוד. הסיבה היא שהוא מכיל פלבונואידים. יש לצרוך קפסולה אחת ביום.

שום

על ידי מריחה של תערובת של אלכוהול ושום, אתם יכולים להיפטר מדליות. יש לעשות את הטיפול ארבע פעמים בשבוע. צריכה גדולה יותר של שום באוכל יכולה לעזור גם כן.

אלוורה

האלוורה הוא אולי הטיפול הטוב מכולם. קחו עלה של הצמח, והוציאו ממנו את הג'ל. חממו את הג'ל ומרחו על האזור הפגוע.

טיפים נוספים:

• דליות וגלולות נגד הריון לא משתלבים יחד. הימנעו מגלולות אם אתן סובלות מגליות.
• הימנעו מעמידה וישיבה ממושכת
• הימנעו מעישון, אלכוהול וקפה
• רכבו על אופניים, צאו להליכות, כדי לשפר את זרימת הדם
• אל תשלבו רגליים מכיוון שזה עלול להפריע לזרימת הדם
• הרימו ידיים גבוה בכל יום למשך 10 דקות. זה ישפר את זרימת הדם ויזרים אותו בחזרה ללב

בטן חטובה ושטוחה היא חלום של כל אחת ואחת, אבל לפעמים קשה מאוד להגשים אותו.

קודם כל, עליכם לאכול פחות סוכר, חטיפים, מזון מעובד ומשקאות מוגזים. ואז עליכם לעשות פעילות ספורטיבית לפחות 30 דקות ביום, 3 פעמים בשבוע. בדרך הזו, אתם תזרזו את תהליך הורדת המשקל ותשפרו את רמת האנרגיה שלכם.

תכנית ההרזיה הזו מכילה 3 צעדים חשובים שהוכחו כשיטה יעילה מאוד בכל הנוגע להורדת משקל בצורה בריאה.

צעד 1

• הורידו את כמות הסוכר המזוקק
• הפחיתו במשקאות עם סוכר
• הפחיתו צריכה של ירקות מעומלנים
• אל תשתו אלכוהול
• אכלו יותר תפוחים

צעד 2

• ירקות טריים צריכים להיות חלק מהתפריט היומי שלכם, במיוחד שעועית
• שלבו ירקות ירוקים בארוחת הבוקר
• הוסיפו אותם גם לארוחת הצהריים וערב, במיוחד ירקות ממשפחת המצליבים
• אכלו מזון עשיר בסיבים, כמו אפונה, כרוב ניצנים, תרד, וכו'
• מומלץ לאנשים עם רמת גלוקוז לא יציבה בדם לאכול יותר סלרי, פטרוזיליה וכרוב עלים
• שתו מיץ לימון
• החליפו חמאה בשמן קוקוס
• אכלו מזון עשיר חלבונים כמו ביצים, שקדים, חזה עוף, יוגורט, וברוקולי.

צעד 3

• תמדדו את המנות שלכם
• אכלו 5 ארוחות קטנות במקום 3 גדולות
• שתו תה צמחים
• אל תאכלו דבר אחרי ארוחת הערב (סביבות 7 בערב)
• לעולם אל תדלגו על ארוחת בוקר
• התחילו אימוני סיבולת לב ריאה. ריצה או רכיבה על אופניים.
• התחילו אימונים קלים של כ 30 דקות ביום
• אחר כך, התחילו להרים משקולות כדי לחטב את הגוף
• טפסו במדרגות במקום לעלות במעלית

בסך הכל, תכנית ההרזיה הזו מבוססת על התעמלות ותזונה נכונה. אלו המפתחות לגוף בריא וחטוב.

זה סיפור על ילדה בת 11 מקולורדו, ארצות הברית.

קוראים לה אליאנה לורנס. לפני כשנתיים, היא עברה חוויה נוראית אחרי שהשתמשה במוצר לשיער. תאמינו או לא, הילדה הקטנה איבדה את כל השיער שלה! היא החלה להשתמש במוצר אחרי יום הולדתה ה 10, ובשטיפה השלישית השיער הג'ינג'י היפיפייה שלה החל לנשור.

יותר מכך, בגלל הבעיה ממנה סבלה, חבריה לכיתה צחקו עליה והתנהגו כלפיה בבריונות.

זה היה בלתי נסבל עבורה, אז היא החלה ללמוד בבית. אליאנה חששה גם שהיא חולה בסרטן.

שם תכשיר השיער הפופולרי הוא Wen Hair Care. זה מוצר מליין מוצרי השיער של צ'אז דין. המוצר הוצג בתור מוצר טבעי, וברוקס שילדס אפילו הופיעה בפרסומות המשווקת אותו.

אליאנה היא לא היחידה שסבלה מהחוויה הטראומטית. אלפי אנשים נוספים טובעים את חברת Wen Hair Care בשל תופעות לוואי שחוו כמו נשירת שיער, התקרחות, פריחות וגירודים.

הסיבה שה FDA אישר את המוצר מלכתחילה אינה ברורה. יותר מ 21,000 אנשים דורשים מה FDA לשקול שוב את האישור שלהם. אך במקום לבחון את בטיחות המוצר ולהורות על 'ריקול', ה FDA הודיע שאין לו את הסמכות לעשות זאת בשם חברות פרטיות. הם הסבירו שזו האחריות של החברה לבקש ריקול של המוצרים המסוכנים שלהם.

הילדה הקטנה כתבה לשני סנטורים של מדינת קולורדו. היא רוצה לשכנע אותם לתמוך בחוק בטיחות של מוצרי טיפוח. ל FDA תהיה סמכות נרחבת יותר ברגולוציה החדשה בכל הקשור למוצרי קוסמטיקה.

לכן, שימו לב למוצרים שאתם קונים, תמיד קראו את התווית שעל המוצר על מנת להימנע ממקרים כאלו.

לאליאנה עדיין יש קרחת, אך השיער שלה החל לצמוח שוב, אך חלק גדול מזקיקי השיער שלה סובלים מנזק בלתי הפיך.

הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף מכיוון שהוא בוחן את כל מה שנכנס לנו לגוף, ובאותו הזמן גם מגן עליו.

יש לו מספר רב של תפקודים והסרת רעלים מזרימת הדם היא אחת הפעולות החשובות שהוא עושה. במקרה שהגוף מוצף ברעלים, הכבד לא יהיה מסוגל לתפקד כראוי. כתוצאה מכך, לכם תהיה בעיה לרדת במשקל, ואתם תעלו במשקל מהר מאוד.

לא הרבה אנשים יודעים שהכבד משחק תפקיד קריטי בפירוק השומן, אך האמת היא שהכבד הוא חשוב לא פחות מאשר המעי והקיבה. כשהכבד נקי מרעלים, לגוף הרבה יותר קל לפרק את השומן שהוא סופג.

המתכון שאנו עומדים לשתף איתכם היום, ינקה את הכבד שלכם מרעלים, ויש לצרוך אותו במשך 3 ימים.

מרכיבים:

• 6 כוסות מים
• 5 גבעולי סלרי
• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 3 לימונים

איך להכין:

תצטרכו לערבב יחד בבלנדר את הסלרי, מיץ הלימון (מ 3 לימונים) ופטרוזיליה. לאחר מכן הוסיפו את המים, וערבבו שוב.

יש לשתות שתי כוסות של המשקה, 3 פעמים ביום, על קיבה ריקה. חזרו על הפעולה במשך שלושת הימים הבאים, ואז קחו שבוע הפסקה. אחרי מנוחה של 7 ימים, אתם יכולים להתחיל שוב את הטיפול. חשוב מאוד גם לשתות הרבה מים על מנת לזרז את ניקוי הרעלים ולהימנע גם מארוחות כבדות.

לימדו אותי בגיל צעיר שאם אני רואה אדם זקן עומד באוטובוס או ברכבת עלי לוותר על הכיסא שלי ולהציע לו לשבת במקומי. וכמבוגר אני עדיין חושב שזה הדבר הנכון לעשות וללמד את הילדים שלי אותו הדבר.

אבל חוקרים טוענים עכשיו שלמעשה עליכם לא לעשות זאת.

עמידה טובה עבורכם

לא צריך להיות ספק בכלל בהצעת הכיסא שלכם לאדם זקן, אישה בהריון או ילד בכל כלי תחבורה ציבורית. ואנחנו חושבים שזה נכון לגבי כל העולם.

אבל לא לפי פרופסור מאוקספורד ויועץ קליני לבריאות הציבור באנגליה, סר מויר גריי.

פרופסור גריי אומר שעל ידי עמידה, אנשים זקנים מקבלים בדיוק את סוג ההתעמלות שהגוף שלכם צריך.

"אנחנו צריכים לעודד פעילות ככל שאנו מזדקנים – ולא להגיד לאנשים פשוט להרים רגליים. אל תבנו כיסא-מעלית למדרגות עבור ההורים המזדקנים שלכם, אלא התקינו מעקה נוסף", אמר סיר מויר גריי ל'סאן.' "ותחשבו פעמיים לפני שאתם קמים באוטובוס או ברכבת בשביל אדם זקן. עמידה יש התעמלות מצוינת עבורם".

חוקרים הראו שלאנשים זקנים רבים יש חיים הרבה יותר בריאים רק בזכות קצת התעמלות שהם עושים. סיר מויר גריי ממליץ גם לא לעזור לקרובי משפחה לסחוב את המצרכים שלהם – הם זקוקים לאימון הקטן הזה.

מה דעתכם, זה נשמע לכם הגיוני? ספרו לנו בתגובות למטה את הדעה שלכם בנושא.

שמן קיק משמש כאחד הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר, במיוחד בכל הקשור לטיפולים לבעיות בשיער ובעור.

הוא עשיר בחלבונים, ויטמין E ומינרלים, בנוסף ליכולות האנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות שלו. בנוסף, הוא עשיר באומגה 9, חומצת שומן שמטפחת את זקיקי השיער, ומסייעת לצמיחת הגבות, ריסים ושיער.

השמן הנפלא עשיר גם בטריגליצרידים של שומן רווי, אשר מחדש ומחייה מחדש את השיער. יותר מכך, ידוע שהחומצה הריצינולאית מונעת ומטפלת בפטריות, עובש, מיקרובים וזיהומים.

הוא מספק גם השפעה אנטי-דלקתית שמסייעת לעיכול ומונע דלקות במעיים.

לפי ד”ר דיוויד וויליאמס, שמן קיק יכול גם לעזור לזרימת הלימפה:

“אין תרופה שיכולה לשפר את זרימת הלימפה, אבל שמן קיק יכול לעשות זאת”.

תועלות נוספות של שמן קיק:

• הקלה בכאבי ראש;
• מרגיע כוויות שמש;
• מטפל בזיהומים בעור;
• מונע אקנה, פצעונים ובעיות עור;
• מונע תולעים;
• מטפל בבעיות עיכול;
• הקלה בכאבי מחזור;
• מונע קשקשים, וזיהומים בקרקפת.

איך להשתמש בשמן קיק 

שפכו קצת שמן קיק על כמה שכבות גאזה, ואז שימו על העור. להשפעה אופטימלית, מומלץ לשים בקבוק מים חמים על התחבושות ולהישאר כך כשעה. יש לחזור על הפעולה 3 פעמים בשבוע לתוצאות אופטימליות.

שמן קיק מאיץ בצורה ניכרת את קצב צמיחת הגבות והריסים. פשוט ערבבו 15 טיפות מיץ שום, 30 מ”ל שמן קיק ו 20 מ”ל פנטנול, ומרחו את הנוזל על הגבות או הריסים על בסיס יומיומי.

פורסם במקור באתר דיילי באזז

אנחנו בדרך כלל חושבים על פירסינג בתור משהו אסתטי בלבד, אבל לסוג אחד של עגיל פנימי יש מטרה אחרת לגמרי.

עבור אלו הסובלים ממיגרנות כרוניות, הפירסינג עובד כשיטה הוליסטית להקלה בכאב.

הפירסינג משמש בתור דיקור וטיפול אוריקולרי והוא לוחץ על נקודה ספציפית באוזן. לסוג הפירסינג הזה קוראים דאיית’ פירסינג והוא לוחץ על אותה נקודה כמו דיקור אוריקולרי.

רבים אומנם עושים את הפירסינג הזה בגלל סיבות סטייליסטיות, אבל הוא גם יכול להקל מאוד על כאבים של מיגרנות כרוניות.

דייב קורלנדר, בעלים של מכון קעקועים בניו יורק עשה את הפירסינג הזה ללקוחות רבים. “אנשים רבים באו לסטודיו כשהם מבקשים לעשות את הפירסינג כדי להקל על כאבי מיגרנות. זה זול בהרבה מתרופות ואפילו דיקור, ורופאים רבים המליצו להם לעשות זאת”.

לפי קולנדר, זה בדיוק אותו רעיון כמו דיקור. הפירסינג פוגע בנקודת הלחץ, אשר מקלה על הכאב.

אם אתם עושים את הפירסינג כדי להקל על הכאב, הוא ממליץ לעשות זאת בצד הראש שם הכאב חזק ביותר.

אין הרבה מדע שתומך בשיטה הזו, אבל אנשים רבים ברשתות החברתיות העידו שזה עוזר להם מאוד

אז אם גם אתם סובלים מכאבי ראש כרוניים, בהחלט מומלץ לנסות את השיטה הזו.