שבע עצות נפלאות עבור נשים שאוהבות להצטלם בחוף הים

כולם אוהבים לעשות פוזות בצילומים בחופשות בים. אבל לעתים קרובות, לא כולם מרוצים מהתוצאה הסופית.

הנה שבעה כללים פשוטים שיעזרו לתמונות שלכם לקבל את המראה הכי מקצועי שיכולתם לבקש.

1. הרימי את הסנטר, ישרי את הכתפיים – ותחייכי!

ft1

2. הצמידי רגליים ותרימי עצמך על קצות האצבעות. זה יתן מראה מרשים יותר, וגורם לרגליים להיראות ארוכות יותר. 

ft2

3. הצליבי רגליים, הכניסי את הבטן, ישרי את הגב, והניחי את הידיים על המותניים לתמונה מחמיאה ביותר. 

ft3



4. כשאת שוכבת על כיסא שיזוף, נסי להניח את המרפק ולא להשעין את כל משקל הגוף עליו. וגם, הצמידי ברכיים. 

ft4

ft5

5. אם את מצטלמת בפרופיל, היזהרי לא לרכון קדימה

ft6

6. אל תרכני קדימה כשאת מצטלמת בישיבה. למעשה, תנסי לא לרכון גם כשאת לא מצטלמת!

ft7

7. אם את מצטלמת מקרוב, עדיף להצטלם כשהפנים והגוף מופנים מעט מהמצלמה, ועם הסנטר מורם קצת למעלה. 

dfd

מקור

20 רעיונות גאוניים לחידוש דברים רגילים בעזרת ספריי צבע

אם אתם רוצים לתת חיים חדשים לרהיטים ישנים או להפוך את עיצוב הבית שלכם ליותר אופנתי, אז יש לנו פתרון יעיל ולא יקר שיעשה בדיוק את זה!

ספריי צבע וכמות בלתי נגמרת של דמיון זה כל מה שאתם צריכים!

כדי לתת לכם השראה ולהצית את היצירתיות שלכם, אספנו עבורכם את הרעיונות הכי מעניינים ומקוריים שהופכים דברים רגילים ליצירות אומנות בעזרת ספריי צבע.

הוסיפו סטייל לברז

sp1

קליק להוראות

תעניקו חיים חדשים למאוור ישן

sp2

קליק להוראות


איך לחדש שטיח

sp3

קליק להוראות

הפתיעו את האורחים עם מקרר מזהב

sp4

קליק לרעיונות מקוריים נוספים למקרר

תנו למגירות השינות צ'אנס לחיים חדשים

sp5

קליק להוראות

תכינו אגרטלים יפיפיים

sp6

קליק להוראות

הנה שינוי מדהים לינשוף

sp7

קליק להוראות

היפטרו מכתמים על הרהיטים

sp8

קליק להוראות

תכינו מסגרת ייחודית למראה

sp9

קליק למדריך

תהפכו צעצועים ישנים לקישוט

sp10

קליק להוראות

תהפכו סוס לבן לסוס מזהב

sp11

קליק למידע נוסף

תכינו רהיטים חדשים לילדים

sp12

קליק להוראות

sp13

הנה מדריך איך להפוך שולחן פיקניק רגיל ליצירת אומנות

תכינו מגירות חדשות לחדר השינה

sp14

קליק להוראות 

תחדשו את צעצוע הילדות האהוב עליכם

sp15

קבלו רעיונות נוספים כאן

תהפכו שולחן ישן להיראות כמו אחד קסום

sp16

קליק להוראות


תהפכו שולחן איקאה לשולחן ייחודי

sp17

קליק למדריך

כיסאות בר מגניבים

sp18

הכינו מנורה אינטרגלקטית

sp19

קליק להוראות

תכינו אצטרובלים מרהיבים

sp20

קליק למדריך

הכינו ואזות מקסימות

sp21

הוראות כאן

שמונה תסרוקות פשוטות ומקסימות ביותר שאתן יכולות לעשות בפחות מ 10 שניות

לפעמים אין לנו זמן מיותר לחשוב על איך לעצב את השיער שלנו. אך אנחנו עדיין רוצות להיראות מושכות.

למרבה המזל, יש כמה סגנונות פשוטים שלוקח פחות זמן לעשות אותם מאשר להסביר איך לעשות אותם.

הרכבנו עבורכם כמה תסרוקות שיעניקו לכן מראה יפיפיה ויגרמו לכן להרגיש נפלא!

1.

ui1

2.

ui2

3.

ui3

4.

ui4



5.

ui5

6.

ui6

7.

ui7

8.

ui8

משקה טבעי מ 2 מרכיבים שיסייע לכם להוריד 4 ק"ג ב 10 ימים!

 

כולם יודעים ששריפת שומנים עודפים יכול להיות תהליך ארוך וקשה. אבל מה אם היינו אומרים לכם שאתם לא צריכים לאכול פחות או לרעוב כדי להוריד את הקילוגרמים העודפים?

היום נציג בפניכם משקה ביתי שיעזור לכם להוריד 4 ק"ג ב 10-14 ימים בלבד! דיאטנים ותזונאים רבים המליצו על המשקה העצמתי הזה.

כל מה שאתם צריכים כדי להכין את משקה ה'עשה זאת בעצמך' הזה הם מרכיבים פשוטים וקלים להשגה. קמצוץ קינמון, ו 2 כוסות מים, הם כל מה שאתם צריכים! זה אולי נשמע מוזר, אבל המשקה הזה יחולל פלאים למשקל הגוף ולבריאות הכללית שלכם.

hel

 

הוראות הכנה:

הרתיחו כוס מים אחת עם כפית קינמון במשך 5 דקות. תנו לה להתקרר כ 10 דקות, ותשתו. חשוב לזכור שיש לשתות את המשקה על בטן ריקה, מיד כשאתם קמים בבוקר. אפשר גם לצרוך את המשקה לפני ארוחת הערב.

תשתו את המשקה במשך 15 ימים, ואתם תראו ותרגישו שיפור מדהים. אל תבזבזו את הזמן. התחילו היום ותרגישו בהבדל בגוף שלכם.

25 דרכים זולות ויצירתיות להעסיק את הילדים שלכם כשהם משועממים

המשמעות של להיות הורה היא תמיד להיות מוכן. כן, בדיוק כמו בצופים. כמובן שזה עוזר אם אתם מהירי מחשבה ויש לכם ראש יצירתי.

אם אתם מסוגלים להעסיק את הקטנטנים בלי להוציא הרבה כסף, אתם בהחלט הורי-על.

הנה כמה רעיונות נפלאים שישעשעו את הילדים שלכם – והכי חשוב, בלי שתצטרכו להוציא שקל.

1. השתמשו באיזולירבנד כדי ליצור מסלול מכוניות

jk1

2. במקום לצייר עם גיר בחוץ, אתם יכולים לשחק קלאס בתוך הבית עם איזולירבנד. 

jk2



3. כדי לארגן משחק קליעה למטרה מאולתר, כל מה שאתם צריכים זה כמה ספוגים וגירים

jk3

4. זוכרים את הבובות שהיינו מלבישים? הן היו עשויות מנייר והיינו צריכים לגזור את 'הבגדים' שלהן? 

אתם יכולים להפוך את המשחק למציאותי בעזרת גירים ובגדים ישנים.

jk4

5. שקיות מתפוצצות עם צבע הופכות את המדרכות ליצירות אומנות

jk5

כדי להכין את 'פצצות' הצבע אתם תצטרכו:

*שקיות סנדביץ' נסגרות
*עמילן תירס
*צבעי מאכל או צבעי מים נוזלים
*חומץ
*סודה לשתייה
*מגבות נייר או מפיות

ערבבו את עמילן התירס, חומץ וצבעי המאכל. מלאו 1/3 מהשקית לפחות. קחו חתיכת נייר מגבת מרובעת ושימו באמצע סודה לשתייה. תיצרו את 'הפצצה'. הניחו את 'הפצצה' בתוך השקית וסגרו אותה. ערבבו את השקית היטב. השקית לאט לאט תתרחב ו – בום! המדרכות יהיו מכוסות צבע, והילדים יהיו מאושרים.

6. נסו לצבוע על דבק רטוב עם צבעי מאכל. התוצאות יפתיעו אתכם

jk6

7. הנה דרך כיפית נוספת להעסיק את הילדים ולבדר אותם. אתם תצטרכו ניילון בועות, צבע שאפשר לשטוף, וחתיכת טפט גדולה

jk7

8. תיצרו ברזנט מטרה משלכם

jk8

אתם תצטרכו ברזנט, מספריים, חבל, טוש ומסקינטייפ

9. תבנו מגדל מחתיכות ספוג

jk9

10. תיצרו נהר מנייר אלומיניום

jk10

הדביקו את גליל נייר המגבת הריק לקיר

jk11

12. אם יש לכם בד יוטה, אתם יכולים ליצור עמדת תפירה לילדים

jk12

13. ילדים אוהבים לשחק בחול. הם יכולים לשבת שעות ולעשות צורות ולצייר ציורים על החוף. אם אתם רוצים לקחת את הפעילות הזו בחזרה אליכם, השתמשו בקופסא מלאה סוכר ובעפרון. 

jk13

14. בואו נישן באוהל! ולא לשכוח לעשות 'מדורה'

jk14

15. תכינו טיל מבלון

jk15

אתם תצטרכו:

* חוט צמר (כ 2 מטר אורך)
* בלון
* 2 כיסאות
* קשית
* מסקינטייפ
* מספריים

קשרו את החוט למשענת הכיסא. תעבירו את החוט דרך הקשית ואז תקשרו את החוט למשענת הכיסא השני. תנפחו את הבלון אבל אל תקשרו אותו, ותחברו אותו לקשית בעזרת המסקינטייפ. עכשיו תעזבו את הטיל שלכם!

16. אתם יכולים לעשות טורניר באולינג בעזרת חפצים שיש לכם בבית – עפרונות, מחקים וכו'

jk16

17. אם תארגנו צמר או חוט ותגידו לילדים שהם במשימה מיוחדת. הם מיד יכנסו לדמות גיבור העל האהוב עליהם. 

jk17

18. הכניסו חתיכת סבון למיקרוגל כדי לקבל 'ענן' מסבון

jk18

19. אתם יכולים לארגן טורניר טניס בעזרת צלחות נייר, מקלות ארטיק, ובלון

jk19

20. תכינו קורי עכביש ממסקינטייפ

jk20

21. אם יש לכם מדרגות בבית, אתם יכולים ליצור מגלשה כיפית

jk21



23. תכינו בלוני ענק

jk23

כדי להכין בלון ענק, אתם תצטרכו מים עם סבון ומתקן מיוחד שיצור את הבלונים. אתם יכולים להשתמש בחישוק או שני מקלות עם חוט.

24. הכניסו את הבצק למשחק של הילדים לתוך בלונים, ותקבלו משחק חדש לגמרי

jk24

25. תנו לילדים שלכם להיות מעצבים וליצור לעצמם חולצות

jk25

מומחים חושפים את הסוד להורדת משקל – קוראים לזה תכנון ארוחות. כך עושים את זה

כשאתם מנסים לרדת במשקל, לשמור על משקל בריא או להגיע למטרה בריאותית, הדבר הקשר ביותר הוא לשמור על כוח הרצון שלכם או למצוא זמן לבשל ולחשוב איך הארוחה הבאה שלכם תסייע לכם להגשים את המטרות הללו.

מומחי בריאות ופיטנס מצאו את התשובה, תכנון ארוחות! הרעיון הוא שתקחו יום אחד בשבוע ותתכננו, תבשלו, ותכינו את כל ארוחות השבוע כך שבמהלך השבוע לא תצטרכו לחשוב על שום דבר מלבד לחיות את חייכם, כשעל התזונה שלכם אחראי השף הביתי שלכם – אתם!

pln1

תקבעו מראש את צריכת הקלוריות היומית שלכם!

כשאתם מתכננים ארוחות בשביל להוריד משקל, קביעת כמות הקלוריות היומית היא הדבר הראשון עליו צריך לחשוב. האמת היא, שאם תרצו, תכנון ארוחה יכולה להיות מסובכת כמו משוואה במתמטיקה, או פשוטה כמו בחירת האוכל הנכון.



אך אחרי שהשתמשתם במחשבון שחישב את הגיל, מין, גובה, משקל ורמת האקטיביות שלכם, אתם תדעו כמה אתם צריכים לאכול בכל יום על מנת להישאר בריאים, וכמה פחות מכך אתם צריכים לאכול אם המטרה שלכם היא להוריד משקל.

תחשבו על מה תרצו לאכול בשבוע הקרוב, אבל תהיו עקביים!

כשאתם מתכננים ארוחות לכל השבוע, נסו לבחור מתכונים ומים, אבל מתובלים בצורה שונה, על מנת שלא תצטרכו לקנות יותר מדי סוגים שונים של מצרכים.

לדוגמא, אולי בשבוע אחד תאכלו הודו טחון בשביל חלבונים וחזה עוף בכל יום של השבוע. אבל תכינו אותו בצורה שונה. שניצל, קציצות, תיבול שונה, וכו'.

pln2

תחלקו את האוכל למנות כדי לוודא שאתם לא אוכלים יותר מדי!

תכנון ארוחות מבטלת את הרעיון של בישול ארוחה גדולה בלילה אחד והרעבה עצמית ביום שלמחרת. העקביות שלכם תבטיח שכל ארוחה נמדדה לכמות שתמלא אתכם, לא יותר, ולא פחות.

תוכלו לנוח ולהיות רגועים במהלך השבוע בידיעה שהארוחות שלכם מכילות את הכמות הנכונה של פירות וירקות, פחמימות וחלבונים.

אל תשכחו שאתם יכולים 'לנשנש' במהלך היום!

השיטה לשמור על חילוף חומרים בריא היא לוודא שאתם תמיד שורפים קלוריות.

לכן, אל תרגישו שהארוחות המתוכננות הן כל מה שמותר לכם לאכול במהלך היום, המשמעות של תכנון ארוחות היא לא מניעת אוכל, היא אמורה להפחית את הלחץ והאנרגיה המושקעת אל תוך המחשבה של 'מה אני יאכל היום'.



pln3

תכנון ארוחות יכול להיות מה שאתם עושים ממנו, ועבור רבים זאת דרך לשלוט על התזונה שלהם ועדיין ישאר להם זמן לאורח חיים אקטיבי! ברגע שתתחילו תכנון ארוחות עבורכם כדי לעזור לכם להגיע למטרות הורדת המשקל, יתכן וישאר לכם כל כך הרבה זמן שתרצו להתחיל לתכנן ארוחות עבור החברים שלכם והמשפחה!

25 דברים מדהימים, קטנים וחמודים שתרצו בבית

מעצבים הם מסוג האנשים שיכולים לקחת חפץ רגיל ולהפוך אותו למשהו לא צפוי וייחודי. כך הופיעו במהלך השנים ההמצאות הכי פשוטות אך גאוניות.

אנחנו צריכים להודות למעצבים שמספקים לנו כל מיני דברים שלא רק יפים לעין, אלא גם תענוג להשתמש בהם.

אנחנו בטוחים שאוסף ההמצאות למטה יכול לשפר את מצב הרוח של כל אחד ואחת, ולהעלות להם חיוך על הפנים, ויהי מה…

ענן שמשקה את העציצים

pl1© animicausa

אטבי כביסה באטמנים

pl2

חותך פיצה בצורת אופניים

pl3© shop.adme


מפריד חלמון חזירי

pl4© animicausa

מטר חילזון

pl5© shop.adme

מסננת לוויתן

pl6© shop.adme

מסנן תיונים ניוותני

pl7© urbanoutfitters

מיני-משפך חילזון

pl8© catchingfireflies

וו בצורת פיל

pl9© lumens

קיסמי מובי דיק

pl10© maiden

מחזיק הספוג הכי טוב אי פעם

pl11© shop.adme

מגשיות קרח בצורת שעועית ירוקה

pl12© modcloth

קערת חטיפים בצורת פיל

pl13© perpetualkid

תמנוני מקלחת

pl14© uncommongoods

כלי תבלינים בצורת ההימילאיה

pl15© shop.adme

מסננת כובע

pl16© doiydesign

סוויץ' עם חיוך

pl17© mysweetmuffin

שייקר פינגווין

pl18© modcloth

בקבוק סבון ג'ירפה

pl19© homedics

קרש חיתוך סקייטבורדי

pl20© doiydesign


שיפודים חמודים

pl21© laughingsquid

מחזיק עדשות מגע

pl22© kikkerland

כוסות מדידה לאוהבי חתולים

pl23© modcloth

שיפודי שחף

pl24© perpetualkid

ווים מסתכלים לכלי בישול

pl25© peleg-design

ההמצאה החדשה הזו פותרת בעיה ענקית לכלות. הצורה בה היא עובדת היא פשוט גאונית!

כפי שכל כלה תגיד לכם, זו לא עבודה קלה להגיד 'כן' לשמלת החתונה שלה. יש אומנם כלות שלא מוציאות סכומים גדולים על שמלה, אבל שמלה ממוצעת עולה כמה אלפי שקלים. זה אומנם מחיר גבוה לשמלה שתלבשי רק פעם אחת בחיים, אבל היי, את תלבשי אותה רק פעם אחת בחיים, אז למה לא, נכון? במשימת החיפוש אחר השמלה המושלמת מבחינת אורך, צורה, צבע ואיך שהיא נראית על הגוף, יש דבר אחד שכלות רבות מתעלמות ממנו, וזו הנוחות.

כי מה קורה כשאת צריכה ללכת לשירותים?

הדבר האחרון שאת רוצה לעשות זה לקמט שמלה שעלתה לך אלפי שקלים, ובטח שאת לא רוצה שהיא תתלכלך בשירותים. את יכולה ללכת עם חברות שיעזרו לך, וזה פחות או יותר היה הפתרון הטוב ביותר. עד היום. מה שאתן עומדות לראות נוצר עבור כלות, על ידי כלה, כדי לפתור בעיה שנשים היו צריכות להתמודד איתה מאז שמלת הכלה הנפוחה הראשונה.

השאלה היחידה היא, למה לקח כל כך הרבה זמן לחשוב על זה?

13 רעיונות גאוניים לניקוי מקומות שקשה להגיע אליהם

לשמור על מקומות קשים להגעה נקיים ובלי אבק יכולה להיות משימה קשה ולפעמים זה נראה כמו קרב שאי אפשר לנצח בו.

אך אנחנו מסרבים להיכנע, ואספנו רשימה של הטיפים והטריקים היעילים ביותר שיעזרו לכם לשמור על הבית כמה שיותר נקי.

ניקוי תריסים

nk1

דרך אחת לנקות תריסים היא להשתמש בגומיות שיחזיקו סמרטוט לח בין מלקחיים. דרך אגב, בטריק הזה משתמשים מנקים מקצוענים.

לשאוב מסגרות של חלונות

nk2

דרך אחת מצוינת להגיע למקומות הקשים של מסגרת החלון היא להשתמש בגליל נייר טואלט (או נייר מגבת) ריק בקצה שואב האבק. כך תוכלו ליצור מהקצה שלו איזו צורה שתרצו, ולהגיע למקומות הקשים ביותר.



ניקוי מקומות קשים להגעה במכונית

nk3

כדי לגרום לפנים הרכב להיראות נקי, השתמשו במקל אוזניים ונקו את המקומות שקשה להגיע אליהן.

ניקוי המקלדת

nk4

השתמשו בשיטה הזו כשאתם יושבים בשולחן. פשוט תקפלו פתקיות נייר דביקות לחצי, כשהחלק הדביק פונה החוצה, ואז תשפשפו אותו בין המקשים כדי לאסוף את כל האבק והפירורים.

מזרן ללא אבק

nk5

פזרו סודה לשתייה מעל המזרן עד שמצטברת שכבה דקה. חכו 10 דקות, ותשאבו אותו.

הסרת כתמי מים מהברז

nk6

פשוט השתמשו במברשת שיניים ישנה וסודה לשתייה

ניקוי מעמד סכינים

nk7

מלאו את הכיור עם מים חמים וסבון, והניחו בפנים את מעמד הסכינים. תנו לו לשבת 10 דקות ונגבו אותו עם ספוג.

ניקוי אהילים

nk8

נקו את אהילי הבד מאבק בעזרת רולר שאיתו הייתם מנקים שערות של חיות מחמד

ניקיון אזורים קשים להגעה במקלחת

nk9

הניחו ערבוב של מיץ לימון וסודה לשתייה באזור המלוכלך. תנו לו לשבת 5 דקות, ואז תשפשפו עם סקוץ'.

ניקיון ראש מקלחת

nk10

ערבבו 1/3 כוס סודה לשתייה עם 1 כוס של חומץ. מלאו שקית ניילון עם הנוזל שהכנתם, ועטפו איתה את ראש המקלחת. השתמשו בחוט כדי לקשור את השקית, והשאירו אותה 2-3 שעות.

ניקוי פתחי מזגן

nk11

עטפו מגבת לחה מסביב לסכין, ותעבירו אותה בין פתחי האוויר. התוצאה תפתיע אתכם!



ניקיון וילון למקלחת

nk12

ניקוי וילון המקלחת במכונת הכביסה היא דרך מהירה וקלה לגרום לו להיראות כמו חדש שוב. אל תשכחו לעטוף את הוילון בכמה מגבות כדי שהוא לא יהרס.

ניקוי כתמים ברצפת לינולאום

nk13

בעזרת מחק רגיל של עפרונות תוכלו להסיר כתמים שחורים מרצפת הלינולאום.