קטגוריה: חם ברשת

כדי שיהיו לנו חיים איכותיים, אנו צריכים להתחיל את היום כמו שצריך. ואחד הטרנדים הבריאותיים הפופולריים הוא לשתות מי לימון על הבוקר.

אך למרבה הצער, זה לא משתמש בכל התועלות שיש ללימון להציע. שתיית מי לימון לא מאפשרת לכם לספוג את כל החומרים המזינים שיש בקליפה ובציפה – ואלו החלקים הבריאים ביותר.

הרתיחו לימון בלי לסחוט רק את המיץ ותוכלו לקבל את כל החומרים המזינים שיש ללימון להציע בתוכם. היום אנו מציגים בפניכם את תרופת העל הזו שתגביר את יעילות מי הלימון בצורה ניכרת ומשמעותית.

זה מה שאתם צריכים:

-6 לימונים
-חצי ליטר מים
-דבש

הכנה:

חתכו את הלימונים לפרוסות, והוסיפו אותם לחצי ליטר מים בסיר. הביאו לרתיחה, והרתיחו במשך 3 דקות.
תנו למים עם הלימונים להתקרר במשך 10-15 דקות, סננו, ומזגו לכוס תה. את שארית מי הלימון אחסנו בבקבוק זכוכית. אם המשקה מר מדי לטעמכם, תוכלו להוסיף דבש אורגני.

תועלות בריאותיות:

*מחזק את המערכת החיסונית
*שומר מפני צינון
*מעניק מנת אנרגיה אדירה
*מסייע לעיכול ומשפר את חילוף החומרים
*מנקה את הגוף מזיהומים
*מאזן את רמת ה pH
*מנקה את העור
*משפר את ריח הפה
*מסייע בהורדת המשקל
*משפר את מצב הרוח, מונע חרדה ודכאון
*מעניק לחות למערכת הלימפה
*משפר תהליך החלמה

הרתיחו את הלימונים, וכוס הבריאות הזו תתחיל לכם את היום מאושרים, בריאים, מרוצים ומלאי אנרגיה!

אין צורך לחמם את הנוזל מחדש בכל פעם. ניתן לשתות אותו קר גם כן. כל החומרים המזינים יהיו בפנים ברגע שתרתיחו את הלימונים.

תינוק בבריטניה מסובב ראשים בכל מקום אליו הוא מגיע – בגלל השיער הארוך והפלאפי שלו.

ג'וניור קוקס-נון נולד ב 30 ליולי בבית החולים בברייטון ושקל 4.5 ק"ג.

וזו הסיבה שג'וניור הפך לסלבריטאי מקומי – בגיל 9 שבועות בלבד, לקטנצ'יק היה כל כך הרבה שיער שהוא זכה לכינוי 'דובון קטן'.

"הוא יצא לאוויר העולם עם המון שיער", אמרה צ'לסי אמו של ג'וניור. "לא קלטתי עד כמה עד לאמבטיה הראשונה".

"כשהוא נולד השיער היה די עבה אבל כולם אמרו שהוא יפסיק לגדול ורוב השיער ינשור. הוא לא איבד שערה אחת, אין שערות בעריסה, אין שערות בכיסא הקטן שלו או בשום מקום. השיער שלו לא מפסיק לצמוח ולצמוח", אמרה צ'לסי.

האמא בת ה 32, שיש לה כבר 3 ילדים, אומרת שלוקח לה בין 40 דקות לשעתיים לעשות קניות בסופרמרקט – בגלל שכולם רוצים לעצור ולגעת בשיער של ג'וניור.

אנשים רבים רוצים לדעת מה הסוד מאחורי הפלאפיות של השיער שלו.

"כולם עוצרים ואומרים, 'אלוהים, תראו את השיער של התינוק הזה', ואז מישהו אחר אומר, 'יש לו כל כך הרבה שיער',", אמרה צ'לסי.

האמא אמרה שהיא צריכה להשתמש במייבש שיער בגלל שלוקח לשיער של ג'וניור יותר מדי זמן להתייבש באופן טבעי. היא גם אמרה שאין לה כל כוונה לספר את הילד.

"אני בהחלט לא רוצה לספר אותו, אני רוצה לראות לאיזה אורך השיער יגיע. אני לא יודעת מאיפה הגיע כל השיער שלו, הוא כמו כדור צמר גפן מתוק", אמרה צ'לסי.

שני הילדים האחרים של צ'לסי, מיצ'ל בן ה 6 ופרסטון בן ה 4, לא נולדו עם כמות השיער שג'וניור נולד איתה.

אז איך ומדוע ג'וניור הגיע לעולם עם ראש מלא שיער? צ'לסי החליטה לגלות, בעזרת הרופא שלה.

הרופא שלה מאמין שזה קשור למשהו שקרה במהלך ההיריון של צ'לסי.

סבלה מצרבת קשה

כשצ'לסי הייתה בהריון עם ג'וניור היא סבלה מצרבת קשה מאוד.

במחקר משנת 2007 שנערך על ידי אוניברסיטת ג'ון הופקינס, החוקרים מצאו שצמיחת שיער של עובר במהלך ההריון יכולה להיות קשורה לצרבת.

זה קורה בגלל רמה גבוהה של אסטרוגן, אשר יכול להשפיע על צמיחת שיער ולגרום לצרבת.

אבל בלי קשר לצמיחת שיער קיצונית: ג'וניור הוא ילד אהוב, בריא שנהנה מהחיים.

"האחים שלו אוהבים אותו מאוד, הצעיר שלי תמיד רץ לג'וניור ואומר 'אני רוצה לצבוט את הלחיים השמנמנות שלו'. אנחנו קוראים לו 'דובי קטן' בגלל שהוא נראה כמו דובי קטן, אבל כשהוא כועס הוא נראה כמו גרמלין".

צ'לסי לא מתכננת להביא ילדים נוספים לעולם.

"הלידה של ג'וניור הייתה קשה מאוד, איבדתי דם רב וזה היה טראומתי מאוד. אז הם שקלו אותו וגילו שהוא שוקל 4.5 ק"ג, וזו כנראה הסיבה".

למרבה המזל צ'לסי החלימה ועכשיו יש לה דובי קטן ובריא לטפל בו.

איזה שיער מדהים!

מעולם לא ראינו דבר כזה, דמיינו לעצמכם תינוק בן יום עם כל השיער הזה. זה יותר מדי חמוד!

ג'ראלד רוג'רס, פסיכולוג שעבר גירושים קשים, כתב פוסט מדהים בפייסבוק על החיים, אהבה, מערכות יחסים, וגירושים. הוא התחיל כשאמר:

"אחרי שאיבדתי אישה שאהבתי, ונישואים של 16 שנה, הנה העצה שהלוואי שהייתי מקבל אותה…"

זאת העצה שלו…

בחרו אהבה

בסופו של דבר, זאת העצה היחידה שאתם צריכים. אם זה העיקרון שמנחה אתכם דרך כל ההחלטות שלכם, אין דבר שיאיים על האושר בנישואים שלכם. אהבה תמיד תשרוד.

אל תדאגו בקשר לכסף

כסף הוא משחק, תמצאו דרך לעבוד יחד כקבוצה כדי לנצח אותו. אף פעם לא עוזר כשחברים לקבוצה רבים. תמצאו דרך למנף את הכוח של שני האנשים כדי לנצח.

תמיד תצמחו יחד

האגם העומד גורם למלריה, הנחל הזורם תמיד רענן וקריר. אטרופיה היא התהליך הטבעי שקורה כאשר השריר מפסיק לעבוד, בדיוק כפי שקורה כשאתם מפסיקים לעבוד על מערכת היחסים שלכם. תמצאו מטרות משותפות, חלומות וחזון לעבוד יחד ולהשיג אותם.

תנו לעצמכם להיות פגיעים

אתם לא צריכים להיות בשליטה כל הזמן. תהיו מוכנים לשתף את הפחדים ואת הרגשות שלכם, ותהיו מודעים לטעויות שלכם.

תהיו פתוחים ושקופים

אם אתם רוצים שיהיה לכם אמון אתם צריכים להיות מוכנים לשתף הכל(!): במיוחד את הדברים שאתם לא רוצים לשתף. צריך אומץ כדי לאהוב בשלמות, לפתוח את הלב ולתת לה להיכנס כשאתם לא יודעים אם היא תאהב את מה שהיא תמצא…חלק מהאומץ הזה הוא לאפשר לה לאהוב אתכם לגמרי, את החושך וגם את האור. תוריד את המסיכה: אם אתם מרגישים שאתם צריכים לשים מסיכה לידה, ולהיות מושלמים כל הזמן, אתם לעולם לא תחוו אהבה במלואה.

אל תהיו טיפשים

אל תהיו אידיוטים, אך אל תפחדו להיות כאלה. אתם תעשו טעויות וגם היא תעשה. תנסו לא לעשות טעויות גדולות מדי, ותלמדו מאלו שעשיתם. אתם לא אמורים להיות מושלמים, פשוט תנסו לא להיות טיפשים.

הדייטים לעולם לא מפסיקים

לעולם, אבל לעולם, אל תקחו אישה כמובן מאליו. כשהצעתם לה נישואים, נתתם לה הבטחה להיות הגבר שיכבוש את ליבה והגבר שישמור עליו. זה האוצר הקדוש והחשוב ביותר שאי פעם יופקד בידיכם. היא בחרה בכם! לעולם אל תשכחו את זה, ולעולם אל תהיו עצלנים באהבה שלכם.

תשמרו על ליבכם

בדיוק כפי שהתחייבתם לשמור על הלב שלה, אתם צריכים לשמור על שלכם באותה דריכות. תאהבו את עצמכם, תאהבו את העולם, אבל יש מקום מיוחד בלב שלאף אחד אסור להיכנס מלבד האישה שלכם. תשמרו על המקום הזה מוכן תמיד לקבל אותה ולהזמין אותה פנימה, ותסרבו לתת לכל דבר או מישהו אחר להיכנס.

תתאהבו בכל יום

אתם תשתנו כל הזמן. אתם לא אותם האנשים שהייתם כשהתחתנתם, ובעוד חמש שנים לא תהיו האנשים שאתם היום. השינוי יגיע, ולכן אתם צריכים לבחור מחדש אחד את השני מדי יום. היא לא חייבת להישאר איתכם, ואם לא תטפלו בלב שלה, יתכן והיא תיתן את הלב למישהו אחר או שתסגור אותו בפניכם, ויתכן ולעולם לא תצליחו להיכנס שוב. תמיד תלחמו כדי לזכות באהבה שלה בדיוק כפי שעשיתם כשחיזרתם אחריה.

שתפו את הטיפים האלה עם חברים ומשפחה, ומי יודע…אולי תצליחו להציל חיי נישואים של מישהו!

כשפטרישיה קלארק בת ה 24 נכנסה להריון ב 1983, הייתה לה יותר מהרגשה שהילד שלה יהיה גדול.

כבר היה לה תינוק אחד, וידעה שתינוקות גדולים אינם נדירים במשפחה שלה. יחד עם זאת, היא לא ציפתה שהתינוק שיוולד לה יהיה עד כדי כך גדול.

פטרישיה ילדה את קווין רוברט קלארק, ששקל 7.27 ק"ג כשנולד. בזמנו, הוא לא היה רק התינוק הכי גדול שנולד אי פעם בבית החולים הזה, אלא גם התינוק הכי גדול שנולד אי פעם במדינת ניו ג'רזי.

הוא היה גדול מדי לעריסה רגילה, ובגדי התינוק שלו היו קטנים מדי בשבילו, אבל להקלתם של ההורים של קווין – הוא היה במצב בריאותי מצוין.

באופן טבעי, לא חלף זמן רב לפני ששמו לב לגודל שלו. הוא עשה כותרות בכל המדינה, ולא רק שהיה השראה למערכון בתכנית Saturday Night Live, אלא גם דיברו עליו בתכנית הבוקר הפופולרית Good Morning America.

אבל קווין לא הפסיק לגנוב את אור הזרקורים שם. לפי הניו יורק פוסט, בגיל 12 הוא הוא התנשא לגובה של 1.70 מטר, בכיתה י"א הגובה שלו היה 1.95 מטר, ומשם הוא רק המשיך לגדול ולגדול.

"לא עובר יום בלי שמישהו שואל מה הגובה שלי", אמר קווין.

"אני אוהב לצחוק ולהגיד שאני מטר והרבה. כשאנשים שואלים אם אני משחק כדורסל, אני שואל אותם אם הם משחקים מיני גולף".

היום קווין בן 35. הוא חייל לשעבר שחי עם אישתו שמתנשא לגובה של 1.80 מטר וכלב הדני הענק שלהם.

הוא למד לחיות עם העובדה שהוא גדול בהרבה מכמעט כולם. למעשה, הוא נהנה מזה. קווין מתנשא לגובה של 2.08 מטר.

צפו בעוד פרטים על הסיפור המדהים הזה בסרטון למטה: 

זה בטח לא קל להיוולד לאור הזרקורים, או לגדול כשאנשים מצביעים עלייך, בוהים בך ושואלים אותך שאלות כל הזמן. יחד עם זאת, נראה שקווין מתמודד עם זה בצורה טובה…אנו מאחלים לו את כל הטוב שבעולם!

אם נהניתם מהסיפור הזה, בבקשה שתפו אותו עם החברים והמשפחה שלכם. 

לעולם אל תמעיטו בערכם של אנשים מבוגרים, לא משנה מה.

יש אנשים ציניים שחושבים שאנשים זקנים הם רגשניים, איטיים ושאפשר לעבוד עליהם כמעט בכל דבר.

אבל המציאות היא כמובן שונה לגמרי. הסיפור הזה הוא דוגמא נפלאה לכך.

אישה מבוגרת החליטה לפנק את עצמה לכבוד יום הולדתה ה 70 עם לילה במלון יוקרתי. בוקר למחרת, כשעשתה צ'ק אאוט, פקיד הקבלה נתן לה את החשבון, 1250 ש"ח. היא התפוצצה מכעס ודרשה לדעת מדוע החשבון היה יקר כל כך.

"זה מלון יפה אבל החדרים בהחלט אינם שווים 1250 ש"ח ללילה אחד! אפילו לא אכלתי ארוחת בוקר". פקיד הקבלה אמר ש 1250 ש"ח זה התעריף הסטנדרטי, אז היא התעקשה לדבר עם מנהל.

המנהל הגיע כשפקיד הקבלה מזהיר אותו מראש, ואמר: "למלון יש בריכה בגודל אולימפי ומרכז כנסים עצום חופשיים לשימוש האורחים". "אבל לא השתמשתי בהם", היא אמרה. "ובכן, הם כאן, ויכולת", הסביר המנהל.

הוא המשיך והסביר שהיא גם יכלה ללכת לאחת ההופעות שיש במלון. "יש לנו מופעי בידור מכל העולם שמופיעים כאן", אמר המנהל. "אבל לא הלכתי לאף אחד מהמופעים האלה", היא אמרה.

"ובכן, יש לנו אותם, ויכולת ללכת", ענה המנהל. לא משנה איזה דברים המנהל ציין, היא ענתה, "אבל לא השתמשתי בהם!" והמנהל ענה עם התשובה הרגילה. אחרי כמה דקות של ויכוח כשהמנהל לא מוכן לזוז מהעמדה שלו, היא החליטה לשלם, כתבה צ'ק ונתנה לו אותו. המנהל היה מופתע כאשר הסתכל על הצ'ק.

"אבל גברתי, הצ'ק הזה הוא על סך 250 שקלים בלבד". "זה נכון. גביתי ממך 1000 שקלים על כך ששכבת אתי". "אבל לא שכבתי איתך!" אמר המנהל המופתע.

"ובכן, חבל מאוד, הייתי כאן, ויכולת".

אל תתעסקו עם אנשים זקנים!!!

שתפו אם צחקתם!

אם יש לכם ילדים אתם יודעים שהם מדהימים. אתם צופים בבן אנוש הקטן הזה שיצרתם גדל ומתפתח, מוצא את דרכו בעולם, זו פשוט חוויה ממלאת.

כמו להסתכל על עצמכם במראה קטנה. כל כך דומה אך גם כל כך שונה, אתם מקווים שהם יגדלו להיות גרסה טובה יותר של עצמכם.

ואפילו שזה נפלא, בכי של תינוק יכול להלחיץ מאוד.

והלחץ הזה יכול לגרום להורים טריים להיות יצירתיים – כמו דניאל, האבא בסיפור הזה.

דניאל הוא אבא גאה לילדה קטנה, אבל כמו כל ההורים לתינוקות, לפעמים הוא נהיה תשוש. במיוחד כאשר הבת שלו מסרבת להפסיק לבכות.

שקט תוך מספר שניות

אבל דניאל חשב על טריק קטן ומעולה – שעובד בכל פעם. כשהבת שלו מסרבת להירדם ופשוט בוכה, הוא עושה צליל המהום.

אז לוקח כמה שניות בלבד לפני הבת החמודה שלו, משתתקת ונרדמת.

הסבר רפואי

דניאל העלה את הסרטון לפייסבוק בו הוא מהמהם עד שבתו הבוכה נרדמת.

יותר מ 43 מיליון איש צפו בסרטון, ולרבים מהם היו מחמאות ומילים טובות להגיד על היצירתיות של דניאל.

אבל זה לא הכל דניאל. הצליל שהוא עושה הוא כמו הקולות שתינוקות שומעים בבטן בזמן ההיריון. בגלל שהם רגילים לקולות האלה, תינוקות מקשרים אותם עם רוגע.

למטה תוכלו לצפות בסרטון של האבא החכם ובתו הבוכה:

ואוו, איזה סרטון נפלא – לא פלא שמיליוני אנשים צפו בו כבר! לחצו על כפתור השיתוף כדי לעשות כבוד לכל ההורים בעולם!

מתי הייתה הפעם האחרונה שראיתם את אמא שלכם?

אם אתם חושבים על התשובה לשאלה הזו אז תזמינו אותה לארוחת ערב או שתלכו עכשיו לראות אותה!

זה אם אתם רוצים למלא אחר העצה מהמחקר הזה שנערך בשנת 2012.

המחקר מצא שבדידות היא גורם חשוב בכל הקשור לאיכות חייהם של אנשים מבוגרים. בדידות מעלה את הסיכון לדיכאון, קושי קוגנטיבי ובעיות בריאות כמו מחלות לב וכלי דם – שלבדן יכולות להוביל למוות בטרם עתת.

המחקר בחן 1600 מבוגרים בגיל ממוצע של 71.

החוקרים גילו ש 23 אחוז מהמשתתפים שדיווחו שהם בודדים מתו תוך 6 שנים מאז שהתחיל המחקר. מצד שני, רק 14 אחוזים מאלו שציינו שיש להם חברה מתו במהלך אותה התקופה של 6 שנים.

הממצאים, אשר פורסמו ב JAMA Internal Medicine, נשארו אותו הדבר אפילו אחרי בדיקת גורמים כמו בריאות ומצב סוציו-אקונומי.

במחקר נוסף משנת 2010, אשר פורסם במגזין PLoS Medicine, הוכח שקשרים חברתיים יכולים להיות חשובים באותה המידה בכל הקשור להארכת החיים ולהישאר במשקל בריא ולעשות פעילות ספורטיבית.

"הקשרים החברתיים שלנו חשובים לא רק עבור איכות חיינו, אלא גם בשביל הארכת חיינו", אמרה מחברת המחקר ג'וליאן הולט-לונסטד, פרופסורית לפסיכולוגיה באוניברסיטת בריגהאם יאנג ביוטה, ארצות הברית.

"במהלך ההיסטוריה האנושית, הסתמכנו על אחרים להישרדות כמו הגנה ומזון", היא אמרה. "ולמרות ההתפתחות המודרנית שאולי עזרה עם אספקטים מסוימים של הישרדות כדי שנוכל לחיות באופן עצמאי, נראה שמערכות היחסים שלנו עדיין משפיעות על סיכויי ההידרשות שלנו".

צחוק היא התרופה הטובה ביותר

המחקר הראה גם שבדידות ו-בידוד חברתי מזיקים לבריאות הכללית. למעשה, בדידות נחשבת לסיכון בריאותי גדול יותר מאשר עישון או עודף משקל.

בילוי זמן עם האנשים היקרים לכם מוביל לעתים לצחוק וצחוק היא התרופה החזקה ביותר נגד בריאות לא טובה. הוכח שצחוק מחזק את המערכת החיסונית, מוריד את רמת לחץ הדם, וגורם לזרימת דם פעילות מוחית טובה יותר.

אז למה אתם מחכים?

קבעו דייט עם אמא או אבא עוד היום – בלו איתם ותזכרו לצחוק, והרבה!

בילוי זמן עם ההורים שלכם הוא טוב גם בשבילכם ומביא עמו תועלות רבות! אתם נהיים חכמים יותר ומקבלים הזדמנות ללמוד דברים שהועברו מדור לדור. ובואו נודה בזה – אף אחד לא מבין אתכם טוב כמו אמא ואבא.

תנו למחקר לדבר בעד עצמו: שתפו אותו בפייסבוק כדי שעוד אנשים יבינו עד כמה זה חשוב לא לשכוח את אמא או אבא!