התינוקת של אמא לא הפסיקה לחייך מהרגע שנולדה, אבל מסתבר שזה היה סימן אזהרה שהרופאים פספסו

לראות את האור בפעם הראשונה בעיניים של הילד שלכם זהו רגע משמעותי מאוד.

אחרי הכל, זו הפעם הראשונה שאתם רואים תמונת מראה של עצמכם במובנים רבים.

כאשר אמי, הבת של ונסה, נולדה, היא יצאה למעשה מהרחם עם חיוך גדול על הפנים.

אבל כאשר האמא שמה לב שלאצבעות של הבת שלה יש נטייה להתכופף כלפי פנים, היא מיד חשדה שמשהו אינו כשורה.

חיוך על פנים של תינוק הוא דבר נפלא.

מבט אחד על החיוך הגדול הזה מאוזן לאוזן יכול להפוך את היום הגרוע ביותר ליום שתזכרו כל חייכם.

ונסה כבר עברה שלושה הריונות עד לרגע שנכנסה להריון עם אמי.

כל הריון היה עם קשיים, אבל ונסה ידעה פחות או יותר למה לצפות. אבל כשאמי הגיעה, הייתה לה ייחודיות מסוימת.

לילדה הקטנה היה חיוך קבוע על הפנים. ונסה הופתעה מאוד מהאושר הקבוע שהפנים של התינוקת הראו מהרגע שהיא נולדה.

אך הסתבר שהחיוך היה למעשה סימן אזהרה.

עבר זמן מאז שאמי נולדה אבל החיוך לא עבר. ונסה רצתה להאמין שהבת שלה פשוט שמחה כל הזמן, אבל כאשר שמה לב שהאצבעות של הילדה תמיד מכופפות פנימה, היא חשדה שמשהו אינו כשורה.

היא יצרה קשר עם הרופאים, שאמרו לה שהיא 'מחפשת דברים'.

ועדיין, תחושת הבטן של ונסה לא חלפה. היא עשתה מחקר בעצמה וגילתה שאם האצבעות של הילד תמיד מכופפות פנימה, זה יכול להיות סימן לתסמונות שונות.

חיפשה מומחה

אמי נשלחה הביתה מבית החולים עם טופס שחרור שמצהיר שהיא בריאה לחלוטין, אך ונסה הייתה נחושה לקבל דעה נוספת.

היא יצרה קשר עם מומחה שהסכים לבדוק את אמי, והפלא ופלא, הילדה הקטנה אובחנה עם תסמונת בשם תסמונת וויליאמס.

לפי וויקיפדיה: תסמונת ויליאמס מכונה גם תסמונת האהבה, בגלל שהלוקים בתסמונת מאופיינים באמפתיה מוגברת וחברותיות יתר) היא תסמונת גנטית נדירה, הנגרמת בגלל פגיעה כרומוזומלית. לראשונה תוארה התסמונת בשנת 1961, על ידי קרדיולוג מניו זילנד בשם ג'ון ויליאמס. התסמונת מופיעה באחת מתוך 20,000 לידות והיא חשוכת-מרפא.

משנת 2013 אמי עברה כמה ניתוחי לב. ואמא ונסה אמרה שמצבה מצוין.

"הימים המיוחדים שלי עם אמי אינם הימים ה'גדולים' כמו טיולים לדיסני וורלד. אלא התכרבלויות יחד על הספה בימים גשומים", היא כתבה.

ונסה אמרה גם שרבים חושבים שאמי שמחה כל הזמן בגלל החיוך, אך אמא שלה רוצה להדגיש שהילדה שלה היא כמו כל ילדה אחרת; רגישה עם מצבי רוח שונים.

"הייתי רוצה שאמי תוכל לנהוג במכונית, ללמוד באוניברסיטה ותתחתן (אם היא תרצה)", היא אמרה.

"הייתי רוצה שיהיה לה מקצוע שהיא תהיה גאה בו, ושהיא תרגיש שמעריכים אותה בעבודה. הייתי רוצה שיהיו לה כמה מערכות יחסים בעלי משמעות. ומעל הכל, הייתי רוצה שהיא פשוט תהיה מאושרת".

תודה לאל שונסה סמכה על תחושת הבטן שלה כאשר הרופאים ביטלו את החששות שלה מההתחלה. אמא יודעת הכי טוב.

שתפו את הכתבה ושלחו תפילות וכוח לאמי. זה מגיע לה!

אמא הייתה בהריון עם תאומות – אבל הרופאים ראו משהו חריג מאוד באולטרסאונד

כשאומרים לכם שאתם עומדים להפוך להורים זה אחד הרגעים הכי מרגשים בחיים שלכם.

אבל ליסה ובעלה לא רק קיבלו את החדשות שהיא בהריון – אלא שהם גם מצפים לתאומים.

אך לרופאים היו עוד דברים לספר להם.

הסיפור ממשיך למטה…

בדיקת האולטרסאונד הראתה שהתאומים, שההורים שלהם קראו להם ריבר ופייפר, היו תאומים חד-שפיריים – מה שאומר שבנוסף לכך שהם היו תאומים זהים, הם גם חלקו את אותה שליה ושק שפיר.

זה נדיר מאוד, ומסוכן מאוד לתאומים.

הרופאים נתנו לליסה ובעלה אפשרות לעשות הפלה, מכיוון שההיריון היה מסוכן מאוד.

"אבל אהבנו אתכם ורצינו אתכם אפילו לפני שראינו אתכם", כתבה ליסה.

לתאומים לא הייתה ממברנה מפרידה, מה שאומר שחבל הטבור היה מחובר וכשהעוברים התפתחו, חבל הטבור הסתבך והתלפף סביבם, ובסופו של דבר יצר צמה מה שהיה מסוכן מאוד, מכיוון שחבל הטבור היה יכול לחנק אותם ברחם.

כשליסה הייתה בחודש החמישי להריון היה נאלצה להתאשפז, היא הייתה צריכה להיות בהשגחה 24 שעות ביממה בגלל ההיריון בסיכון.

עשו לה בדיקות יומיומיות, מכיוון שככל שהתאומים גדלו כך הסיטואציה הפכה מסוכנת יותר ולתאומים היה פחות מקום לזוז.

חברים טובים באו להראות תמיכה…

אחרי 31 שבועות הגיע היום הגדול, והחשש באשר למה שיכול לקרות לתינוקות גבר וגבר. הרופאים אמרו להורים לא לקנות שום דבר לילדים, ולצפות לגרוע מכל.

למרבה המזל הלידה עברה בצורה חלקה, וליסה ילדה שתי בנות בריאות.

התינוקות היו צריכות טיפול ועזרה רפואית מהרגע הראשון.

וההורים היו צריכים לבלות זמן רב לצד התינוקות שלהם בבית החולים, אבל לבסוף, אחרי 14 שבועות, הם זכו לחזור הביתה. אמא, אבא ושתי התאומות – משפחה מאושרת שהצליחה לשרוד כנגד כל הסיכויים.

שני הניסים האלה פשוט יפיפיות!

צפו במסע המדהים של אמא ליסה:

אנחנו כל כך שמחים ששתי הלוחמות הקטנות כאלה שרדו כנגד כל הסיכויים – ואיזה אושר נפלא עבור ליסה ובעלה שהפכו להורים של התאומות הקטנות האלה.

בבקשה שתפו את הסיפור המרגש של ליסה עם החברים והמשפחה שלכם.

איך קמצוץ של אבקת סודה לשתייה שינתה את חיי ב 11 דרכים שונות

למרות שאנו משתמשים בה בחיי היומיום שלנו, אבקת סודה לשתייה היא עדיין תעלומה לאנשים רבים בכל הנוגע לאיכויות שלה. מלבד העובדה שהיא טובה לבישול, היא מספקת תועלות בריאותיות רבות.

אבקת סודה לשתייה מורכבת מנתרן מימן פחמתי ומשתמשים בה בעיקר לתפיחה של בצק, ולהוסיף לו מרקם וטעם. לפנים מאות שנים, אנשים השתמשו באבקת סודה לשתייה כדי לנקות את הבתים שלהם, אבל ב 1920 סודה לשתייה זכתה לראשונה להכרה בזכות התועלות הבריאותיות שלה.

סודה לשתייה היא זולה ואפשר למצוא אותה בכל מקום. משתמשים בה כדי לרפא פציעות וכמוצר קומסטיקה. המשיכו לקרוא וגלו 11 שימושים שאתם יכולים לעשות עם אבקת סודה לשתייה.

דאודורנט טבעי

דאודורנטים מכילים הרבה אלומיניום ופרבן, אז אם אתם רוצים להיפטר מכימיקלים וחומרים כבדים, סודה לשתייה היא הדבר בשבילכם. מרחו קצת מתחת לבית השחי והריח הרע יעלם במהרה.

עקיצות חרקים

ערבבו מים ואבקת סודה לשתייה ומרחו ישר על העקיצה כדי למנוע ממנה לגרד.

צרבת וקלקול קיבה

ערבבו 1/2 כוס מים עם 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה ושתו פעם שעתיים כדי לטפל בצרבת, קלקול קיבה, וחומציות בבטן.

קילוף עור מת והשרייה לכפות הרגליים

ערבבו מים חמים עם 3 כפיות סודה לשתייה והשרו את כפות הרגליים. או שתכינו משחה ושפשפו איתה את הרגליים כדי לנקות את העור.

אמבטיה מרגיעה

ערבבו חומץ תפוחים וסודה לשתייה והוסיפו לאמבטיה מלאה מים חמים, העור שלכן יראה וירגיש מדהים לאחר מכן.

ניקוי ידיים

ערבבו מים וסודה לשתייה ביחד של 1:3 והשתמשו בתערובת כדי לנקות את הידיים מריח לא נעים ולכלוך.

מסיר שבבי עץ

ערבבו 1 כפית סודה לשתייה עם מים ומרחו על האזור הכואב פעמיים ביום, שבב העץ יצא בקלות ובמהירות.

טיפול לכוויות עור

הוסיפו חצי כוס סודה לשתייה למים חמים והשרו בפנים את הגוף כדי לטפל בכוויות שמש. או טבלו מטלית או מגבת בתערובת והניחו על האזור הכואב.

משחת שיניים

מחקרים הראו שניתן להיפטר מפלאק עם סודה לשתייה אפילו טוב יותר מאשר משחת שיניים רגילה. ערבבו סודה לשתייה ומלח ביחס של 1:6 כדי להיפטר מחיידקים פה. קחו כמות קטנה על האצבע ושפשפו את החניכיים.

מלבין שיניים

קחו תות וערבבו אותו עם 1/2 כף סודה לשתייה. לאחר מכן מרחו על השיניים והישארו כך 5 דקות, לאחר מכן צחצחו שיניים כרגיל ושטפו היטב את הפה. חזרו על הפעולה פעם בשבוע.

מנקה טבעית

מאות שנים משתמשים בסודה לשתייה ככלי לניקיון. אבל פסל החירות נוקה עם סודה לשתייה במהלך השחזור שלו ב 1986. אתם יכולים לנקות את מהטבח אם תפזרו סודה לשתייה על אזורים מלוכלכים.

יותר מכך, אם תערבבו חומץ תפוחים עם סודה לשתייה אתם יכולים לנקות את השירותים, מנגל, סירים, צעצועים, סכו"ם, ועוד. בנוסף, אתם יכולים להשתמש בסודה לשתייה כמלבין בדים ומרכך. אתם יכולים לנקות את השטיח אם תפזרו סודה לשתייה ותשאירו אותה לפעול כ 15 דקות.

אז תמיד תוודאו שיש לכם סודה לשתייה בארון. היא יכולה לעשות כל כך הרבה דברים ולחסוך לכם המון כסף תוך כדי!

הגוף שלכם מזהיר אתכם לפני קריש דם: 8 סימנים חבויים שאסור לעולם להתעלם מהם!

כ 60,000 עד 100,000 איש מתים בארצות הברית מדי בשנה בכתוצאה מקרישי דם.

אבל למרות העובדה שזה שכיח, ולמרות העובדה שישנן תרופות, אנשים רבים עדיין מתים מקרישי דם. או שהם מקבלים עזרה מאוחר מדי – או שלא מקבלים כלל.

כמובן, ישנם דברים שאנו יכולים לעשות כדי לטפל בעצמנו. יחד אנו יכולים לעורר מודעות – ולהיות מודעים לסימנים מצילי החיים שהגוף שלכם משדר לכם יכול לעודד אנשים נוספים לקבל טיפול כמה שיותר מוקדם.

קריש דם מתרחש כאשר הדם מתעבה בכלי הדם ויוצר חסימה. זה משבש את זרימת הדם התקינה – וקרישי דם גדולים יכולים לגרום להתקפי לב או אי ספיקת לב.

לפעמים לא ניתן להסביר מדוע אדם סובל מקריש דם. לפעמים גם קשה לזהות את תסמינים.

לכן, חשוב מאוד להכיר ולדעת מה הם סימני האזהרה שהגוף שלכם משדר לכם, על מנת לקבל טיפול כמה שיותר מהר. למטה תמצאו רשימה של 8 סימנים שכולם צריכים להיות מודעים אליהם.

Shutterstock

1. שוקיים נפוחים

קרישי דם נבנים לעתים בשוקיים. זה ידוע בשם פקקת ורידים, וזה קורה כאשר החמצן לא מצליח להגיע לאיברים החיוניים. וכתוצאה מכך נוצרת זרימת דם לא טובה ונפיחות של השוקיים – סימפטום שכיח לקריש דם.

מלבד הנפיחות וההרגשה החמה, יכולה להיווצר אדמומיות או חוסר צבע כאשר קריש הדם נוצר.

2. כאב או רגישות ברגליים

סימן שכיח נוסף הוא כאב ברגליים, שוקיים או כפות הרגליים.

יתכן ותרגיש לחץ או צריבה כאשר אתם לוחצים על הרגל.

Shutterstock

3. פסים אדומים לאורך הורידים

אם יש לכם ורידים בולטים ואתם רואים פסים אדומים לאורכם, זה יכול להיות סימן לקריש דם.

הם יכולים גם לכאוב או להיות חמים, שני סימנים נוספים שיש להתייחס אליהם.

4. כאבים בחזה

אם יש לכם קריש דם בריאות, יש לפנות לרופא כמה שיותר מהר.

סימן חשוב שיש לחפש הוא כאב שמרגיש כמו חור בצד אחד של הריאות. יתכן ותתחילו להרגיש כאב בחזה או הגב. אתם יכולים גם להרגיש לחץ באמצע החזה, מה שלפעמים קשה לזהות יחד עם כאבי חזה אחרים.

Shutterstock

5. קושי לנשום

קושי נשימתי או סימן שאסור להתעלם ממנו. אם אתם מרגישים שאתם מתקשים לנשום, שפעימות הלב שלכם מתגברות או שיש לכם זיעה קרה או מרגישים סחרחורת, או אפילו מתעלפים, זה יכול להיות סימן שיש לכם קריש דם בחזה.

אם חוויתם את כל התסמינים יחד, אז זה סימן אזהרה שאסור להתעלם ממנו. יש לגשת לרופא באופן מיידי.

Shutterstock

6. שיעול יבש

אם אתם לא חולים ומוצאים עצמכם משתעלים ללא סיבה, עליכם לחפש תסמינים נוספים שעלולים להצביע על קריש שם בריאות – כמו דפיקות לב, כאב בחזה או קושי נשימתי.

במקרים נדירים יתכן ותצא לכם ליחה עם דם בשיעול.

Shutterstock

7. הקאות ושלשולים

אם יש לכם קריש דם במעי, הוא יכול לגרום לכאבים חדים שאפשר להרגיש בבטן.

יתכן ולא תרגישו טוב, תרגישו בחילה, ויהיו לכם שלשולים עם דם.

Shutterstock

8. כאב ראש עז

קריש דם או דימום במוח נקרא שבץ. הוא גורם לחוסר חמצן במוח ויכול לגרום לכאב ראש חמור ביותר. בנוסף הוא עלול לגרום לקושי בראייה ובדיבור.

תסמינים נוספים לשבת כוללים רדימות או שיתוק (לעתים בצד אחד של הגוף), בלבול וסחרחורות.

Shutterstock

על ידי זיהוי 8 הסימנים אתם יכולים להציל חיים בעתיד.

אמא חשבה שבנה בן ה 3 קיבל וירוס בגן, אבל עכשיו הוא איבד את שתי רגליו

העולם הוא מקום מפחיד למרבה הצער, ולא משנה כמה אנחנו מנסים, זה בלתי אפשרי לשמור על הילדים שלנו מפני כל הסכנות.

האמא ג'מה רקלס מכירה זאת היטב. לפי המירור, היא הבחינה לראשונה שמשהו אינו בסדר עם הבן שלה וויליאם כאשר הוא הקיא וסבל מחום גבוה.

כאשר הייתה לו פריחה, ג'מה חשבה שאולי הוא סובל מסקרלטינה. מה שהיא לא יודעת שהחיים שלה עומדים להשנות ב 180 מעלות.

ב 13 לינואר וויליאם בן ה 3 נלקח לבית החולים ורופאים גילו מה לא בסדר.

"בשלב הזה הם הבינו שהילד סובל מאלח דם", הסבירה ג'מה. "והגוף שלו נכנס לשוק".

"הם אמרו, 'אנחנו נאלץ להרדים ולהנשים אותו כדי שהגוף שלו יוכל לנוח'."

הילד הועבר מאוחר יותר לבית חולים גדול יותר, שם נאמר למשפחה שלא בטוח שישרוד.

ג'מה אמרה: "פשוט אי אפשר להבין איך מהמחשבה שהוא בבית עם חום ורגע אחר כך את שומעת שהוא בתרדמת ושהלב שלו הפסיק לפעום. זה מרגיש לא אמיתי".

"אני כל הזמן אומרת לבעלי, 'בבקשה שמישהו יעיר אותי מהסיוט הזה'. זה היה נורא. והוא היה שמונה ימים בתרדמת".

"אמרו לנו כל הזמן להכין את עצמנו. ואני כל הזמן אמרתי, 'איך אפשר להכין את עצמך לדבר כזה? אני לא יכולה להכין את עצמי לזה'".

אז, ביום השמיני, המשפחה של וויליאם שמעה סוף סוף חדשות טובות. המצב שלו החל להשתפר עד לנקודה שהרופאים אמרו שהוא ישרוד, אך יאלץ לעבור כריתת גפיים.

"הם כרתו את שתי רגליו, אחת מעל הברך, והשניה מתחת לברך", אמרה ג'מה.

"וכל אצבע חוץ מהאגודל הימנית גם כן".

"אבל לא האמנו איך מצבו השתפר מיד אחרי הניתוח".

"הוא עבר את הניתוח ואחרי כמה ימים הוא כבר אכל, חייך, ושיחק שוב".

עכשיו המשפחה שלו רוצה להזהיר אחרים מפני הסכנות של אלח דם, מצב מסכן חיים שנגרם מהתגובה של הילד לזיהומים.

"אם הילד שלכם מרגיש ל טוב ואתם חושבים 'זה יותר מסתם וירוס', קחו אותו להיבדק", אמרה ג'מה.

"האם זה אלח דם? כי הזמן משחק לרעתכם למעשה".

משפחתו של וויליאם הקימה עמוד התרמה שנועד לעזור לילד ללכת שוב.

אנחנו כל כך שמחים שוויליאם הקטן שרד, אך החיים שלו ישתנו לנצח בגלל אלח הדם.

שתפו את הכתבה כדי להגביר את המודעות לגבי אלח דם וההשפעות ההרסניות שיכולות להיות לזה. 

זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תלחצו על הנקודה הזאת בכף הרגל בכל יום

עם כל הכדורים והתרופות שיש לשוק להציע, הייתם חושבים שלכל בעיה שיש לכם יהיה פתרון. למרבה הצער, הרבה מאוד תרופות פשוט לא עובדות על אנשים מסוימים, ואם הן כבר עובדות הם מגיעות עם תופעות לוואי רבות שיוצרות בעיות נוספות.

אקופרסורה היא רפואה אלטרנטיבית שאנשים רבים משתמשים בה, ורבים (אם לא כולם) טוענים שהיא עובדת מצוין עבורם. יש בגוף נקודות לחץ רבות, אך נקודת ה LV3 נחשבת לנקודה 'הפופולרית' לשיפור הבריאות הכללית.

נקודת ה LV 3 הידועה גם בשם 'טאי צ'ונג', ממוקמת בכף הרגל, קרוב לעצמות המסרק. הפירוש הוא Liver 3 (כבד 3) בגלל הקשר שיש לנקודה למרידיאן הכבד שמחובר לנקודות שונות בגוף ויכול להשפיע על הבריאות בדרכים שונות. מה נקודת ה LV3 יכולה לעשות? הנה כמה דוגמאות להשפעה של ה LV3 על הגוף:

1. משחרר לחץ ומתח

הריכוז והחשיבה הצלולה שלכם יכולה להשתפר, על ידי הפחתת רמת הלחץ והקלה בתשישות.

2. משכך כאבים

נקודת ה LV3 קשורה לגב התחתון, ובכך היא יכולה להקל על כאבים. היא עוזרת להקל גם על בעיות באיברי המין, כולל כאבי מחזור. לחיצה על הנקודה עוזרת להקל גם על כאבי ראש ועיניים.

3. עיכול

ה LV 3 עוזרת עם בעיות בעיכול וכאבי בטן, וגם האנגאוברים! חילוף החומרים מנוהל דרך הנקודה הזאת, אז היא יכולה גם לעזור בהורדת משקל.

4. נגד דיכאון

עזבו את הכדורים נגד דכאון, נקודת ה LV3 יכולה להיות הפתרון עבורכם, במיוחד עם דכאון וחרדה. היא עוזרת להפחית לחץ ואינסומניה, וזה מתקשר באופן ישיר לעזרה בטיפול בדיכאון.

5. נלחמת נגד פרקינסון

דיקור הוא המפתח כאן, להבדיל מלחיצה. מסתבר שמשך שנים רבות השתמשו בנקודת ה LV 3 נגד הרעידות שמחלת הפרקינסון גורמת.

אז איך מוצאים את נקודת ה LV 3? בזמן שאתם יחפים, תמצאו את האזור בין הבוהן לאצבע שלידה, ואז תזיזו את שתי האצבעות הצידה ולמטה. ליד העצם הבולטת, שם נמצאת נקודת ה LV 3. כאשר אתם מוצאים את הנקודה, עסו את אותה בעדינות. חזרו על הפעולה, מספר פעמים ביום.

אתם יכולים לעסות את הנקודה ולהתנסות איתה ועם נקודות לחץ אחרות. אך עלולים להיות סיבוכים אם אתם סובלים מדלקת מפרקים שגרונית, דליות, או אם אתן בהריון – במצבים הללו, אל תבצעו את הלחיצות הללו. בנוסף, מחלות לב ו/או סרטן צריכים להרים דגל אדום, וחשוב להתייעץ עם רופא לפני שמבצעים את הלחיצות.

בנוסף, אל תנסו בעצמכם דיקור סיני – זה צריך להיות מבוצע רק על ידי אדם מוסמך ובעל רישיון.

שתפו את המידע החשוב הזה עם החברים והמשפחה שלכם.

היא שתתה מי כורכום חמים בכל בוקר במשך 12 חודשים, וזה מה שקרה לגוף שלה

כורכום הוא אחד התבלינים הפופולריים, ויש לכך אינספור סיבות טובות. הוא מספק חומרים מזינים ויש לו תועלות בריאותיות רבות, בגלל החומרים נוגדי החמצון, התכונות האנטי דלקתיות ואנטי אייג'ינג שלו.

המרכיב הפעיל בכורכום נקרא כורכומין, לו יש השפעות חיוביות רבות ומעל 7000 מחקרים המסבירים את ההשפעה שלו על הבריאות שלנו.

ולכן, מי כורכום זה אחד המשקאות הכי בריאים שאתם יכולים לשתות.

הנה סיפור על אישה מבריסטול, אנגליה, שאחרי שצרכה את המשקה במשך 12 חודשים, היא חוותה את הדברים הבאים.

רמת ה pH שלה מעולה, זה אומר שהגוף שלה אלקלי, היא שיפרה את מערכת העיכול, והכי חשוב שהיא הקלה על התסמינים של דלקת הפרקים שלה. את כל השיפורים הללו היא חוותה בזכות כוס אחת של מי כורכום בכל בוקר במשך 12 חודשים.

כך אתם מכינים את המשקה המופלא:

בכוס מים חמים, הוסיפו כפית כורכום עם קמצוץ פלפל שחור, וערבבו היטב. שתו את כל הכוס מיד, כשהיא עדיין חמה.

את מי הכורכום יש לצרוך בכל בוקר, ואלו התועלות שתקבלו:

משפר את בריאות הלב

המרכיב המרכזי, כורכומין, נפטר מהפלאק מכלי הדם ומונע היווצרות של קרישי דם.

לפי מחקר מ 2011 שפורסם ב  journal Biological and Pharmaceutical Bulletin, צוות מומחים מאוניברסיטת ניגיטה ביפן, מצא שצריכה של כורכום במשך 3 שבועות שיפרו את מצב הלב שחולדות ממין זכר.

עוזר נגד סוכרת סוג 2

אוניברסיטת אובורן, שבאריזונה, ערכה מחקר ב 2009 שפורסם על ידי Biochemistry and Biophysical Research Communications שהדגים שהתבלין הזה עוזר מאוד לטיפול בסוכרת.

הופך את הגוף לאלקלי

כורכום הוא אלקלי ביותר, והסרטן פורח בסביבה חומצית בלבד.

שומר על המוח

לפי מדענים, רמות נמוכות של הורמון הצמיחה – BDNF, קשורים להפתחות של מחלת האלצהיימר ודמנציה. הם גילו שכורכומין שולט על רמות ההורמון, וכך מונע בעיות קוגנטיביות הקשורות לגיל.

נלחם בדלקות

הגורם המרכזי של אינספור מחלות זו הדלקת. לכורכומין יש תכונות אנטי דלקתיות עצמתיות שנלחמות בדלקות ושומרות על האורגניזם.

תכונות אנטי סרטניות

כורכומין עוזר למנוע את מחלת הסרטן, מכיוון שהוא נוגד חמצון עצמתי, ונוגדי חמצון שומרים על התאים מפני נזק.

מקל על סימפטומים של דלקת פרקים

לפי מחקר מ 2012, כורכומין יעיל כמו תרופות מרשם, ומונע נפיחות וכאב.

משפר את העיכול

מדענים טוענים שצריכה קבועה של כורכום משפרת את העיכול.

שומר על הכבד

כורכום עוזר לכיס המרה לפעול כמו שצריך, שומר על הכבד מפני רעלים, ומחדש ביעילות תאי כבד פגומים.

מאט את קצב ההזדקנות

כורכומין משמיד רדיקלים חופשיים ומונע דלקות, וכך מאט את קצב ההזדקנות.

אז חברים, זה לא לוקח הרבה. קצת כורכום, קצת פלפל, והחיים שלכם ישתפרו באופן מדהים. בהחלט מומלץ לנסות!

מקור

אם אתם מתעוררים לשירותים באמצע הלילה, השאירו עין אחת סגורה בגלל הסיבה הזו…

הנה כמה טריקים מצוינים לגוף שיכולים לעזור לכם להאיץ את תהליך ההחלמה. אתם יכולים להשתמש בהם כדי לעזור למגוון רחב של מחלות ובעיות בריאות.

החזיקו עין אחת סגורה

טריק מגניב וכל כך פשוט! אם אתם קמים לשירותים באמצע הלילה, תשמרו על עין אחת סגורה. ד"ר מרקולה טוען שחשיפת העור לקרנית, יכולה לעבוד על המוח ולחשוב שזה בוקר או שעת יום. אז אם אתם מתקשים להירדם אחרי שקמתם לשירותים באמצע הלילה, תנסו את הטריק הזה מכיוון שתתרגלו לחושך הרבה יותר מהר ותוכלו להירדם בקלות אחרי שקמתם.

תסובבו את הצוואר

כולנו חווינו איברים שפתאום 'נרדמו', מסתבר שזה בגלל לחץ על העצבים שלא מקבלים מספיק חמצן. רובנו נזיז וננענע את הזרוע וננסה 'להעיר אותה'. במקום, תזיזו את הראש אחורנית (כאילו שאתם מנסים לשחרר קנאקים בצוואר), העצבים בצוואר יורדים ישר לכיוון הזרוע והיד שם הרדימות נמצאת. זה עובד רק לידיים, ולא לרגליים.

שיהוקים, שיהוקים, ועוד שיהוקים

שיהוקים יכולים להיות מעצבנים ומטרידים, ולנסות להיפטר מהם יכול לתסכל כל אחד. כאשר הסרעפת מתכווצת, מיתרי הקול מפריעים לאוויר שאתם נושמים ומוציאים, מה שיוצר את צליל השיהוק. נסו לפתוח את הפה ולבלוע באופן רפלקסיבי. המשיכו לבלוע לעוד כמה רגעים, כשאתם משאירים את הפה פתוח. זה אמור להרגיע את ההתכווצויות בסרעפת, ולעצור את השיהוקים.

לעצור את הדמעות

כולנו היינו שם. הרגשות משתלטים עלינו ואנחנו מתחילים לבכות! אולי אתם צופים בסרט עצוב עם חברים ואתם לא רוצים להביך את עצמכם לידם. אתם צריכים לעצור את הדמעות, וכדי לעשות זאת תחפשו חפצים כדי לבהות בהם. תגידו בלב את הצבע של כל חפץ, אחד אחד…הריכוז מרגיע את הנשימה ואת קצב הלב, וכך מונע מהדמעות לזלוג.

משכו את האוזן

עיסוי לרקה יכול למנוע כאבי ראש, אבל משיכה באוזן היא אפילו טובה יותר. החזיקו את התנוך ומשכו אותו אחורנית בעדינות. עצם הרקה זזה, ומאפשרת לנוזל מוחי-שדרתי טרי להיכנס פנימה. זה מטהר ומנקה את האזור, ומספק הקלה בכאב.

מפחדים ממחטים?

בדיקת דם או זריקה היא פחד גדול של הרבה מאוד אנשים. החוקר הגרמני טאראס אוסיצ'נקו מצא ששיעול בזמן דקירת המחט יכולה לעבוד על הגוף כך שלא ירגיש כאב. לא ברור איך זה עובד, אבל זה עובד מצוין. תנסו את זה.

הפשירו את המוח!

אם תאכלו גלידה מהר מדי אתם יודעים מה יקרה. קפאון מוחי או Brain Freeze היותר מוכר. המוח רוצה להגן על עצמו כשלפתע גל קור נכנס פנימה והוא מאבד חום. לפי ד"ר מייקל סינקין, אתם יכולים להיפטר מ Brain Freeze על ידי חימום גג חלל הפה עם הלשון.

לבלוע כדורים בקלות

יש כדורים גדולים, ובאופן טבעי הם לא קלים לבליעה. לפי ד"ר מרקולה יש טריק פשוט לבליעת כדורים. הכניסו את הכדור לפה, שתו מים, והשעינו את הראש קדימה בזמן שאתם בולעים. מה שקורה זה שהרפלקסים של הגוף מתחילים לפעול ומזיזים את הכדור אחורנית לגרון, ומאפשרים בליעה קלה ללא סבל.

שתפו את הטריקים החכמים האלה עם החברים והמשפחה שלכם!

אזהרה לכל ההורים! אל תתנו לילדים שלכם לאכול פריכיות אורז!

מוצרי אורז שאפשר לקנות בכל מכולת וסופר מרקט יכולים להזיק מאוד לילדים שלכם. מחקר חדש מצא שרמות גבוהות של חומרים מסרטנים נמצאים בחלק מהמאכלים האהובים עלינו ועל הילדים שלנו, וכל ההורים צריכים להיות מודעים.

אחרי שבחנו 102 מוצרי אורז, סוכנות המזון הארצית בשבדיה, מצאה רמות גבוהות של חומרים מסרטנים בחלק מהמוצרים.

לאחר המחקר, ארגון בטיחות המזון בחן את ההמלצות שלו על אורז, כשהוא ממליץ לילדים לא לאכול אורז או מוצרי אורז כמו אטריות אורז, דגני בוקר עשויים מאורז, ובמקרה של פריכיות אורז – ילדים צריכים להימנע מהם לגמרי.

"אנחנו כבר יודעים שאורז מכיל ארסניק (ארסן), ומה שאנחנו יודעים עכשיו זה שיש מוצרים בשוק שמכילים רמות גבוהות של החומר המסרטן. ילדים מתחת לגיל 6 לא צריכים לאכול עוגות אורז, מעל גיל 6 זה בסדר, אך במתינות. מותר לאכול אורז ומוצרי אורז, אבל לא בכמויות גדולות", אמרה אמה הלדין אנקרברג, מומחית רעלים בסוכנות המזון השבדית.

מבוגרים שאוכלים הרבה אורז (7 פעמים בשבוע ויותר), צריכים לשקול להוריד את כמויות הצריכה שלהם.

"אם אתם אוכלים יותר אורז מהכמות הזאת, בהחלט כדאי לכם להוריד בכמות", היא הוסיפה.

על ארסניק ואורז

ארסניק הוא חומר מסרטן שאחרי חשיפה רבה יכול לגרום לגידולים בעור, ריאות, שלפוחית, וגם בכבד, כליות וערמונית. חשיפה כרונית לארסניק יכולה לגרום לבעיות בריאותיות רבות כגון מחלות לב וכלי דם, נזק לכבד, שיעול כרוני, סוכרת ובעיות נוירולוגיות, במיוחד אצל ילדים.

בשנים האחרונות, הימצאות ארסניק באורז תינוקות ומוצרי אורז גרם לתשומת לב רבה. כמות הארסניק באורז תלויה בגורמים רבים, כגון האזור החקלאי ממנו מגיע האורז, שיטות החקלאות, ושיטות ההכנה (דגנים מלאים בדרך מכילים יותר ארסניק מאשר אורז מלוטש).

מדענים חושפים: 13 דברים שיקרו לגוף שלכם אם תתחילו לשתות כוס אחת של מי לימון כל יום

לימון הוא פרי שממעיטים בערכו אם אתם שואלים אותנו.

כמובן, הוא פופולרי בבתים, ותמיד אפשר למצוא אותו המכולת או בסופר – אבל אנחנו חושבים שהוא לא מקבל את תשומת הלב המגיעה לו.

אם להיות כנים, אנחנו משתמשים בלימון בעיקר בלימונדה או סלט. נדיר שאנחנו משתמשים בו למטרה אחרת.

אבל אחרי שקראנו כמה תועלות יש ללימון ולמי לימון כשצורכים אותם מדי יום, כל זה עומד להשתנות…

לימונים שימושיים?

אולי הכנתם בעבר עוגת לימון? או עוגה אחרת עם פרי ההדר הזה? ובכן, חדשות טובות! לא רק שלימונים מוסיפים טעם לבישולים שלנו, אלא חוקרים מאמינים שיש להם תועלות מדהימות לגוף שלנו.

מה לימון מכיל?

לימון מכיל אשלגן, ויטמין C, סיבים, חלבונים, פחמימות ומינרלים רבים. ויטמין C והביופלבנואידים שבלימון מועילים מאוד לדפנות כלי הדם. בדיוק כך. לימונים מועילים מאוד לנימים שלנו.

שתיית מי לימון

1. שריפת קלוריות

לפי מומחה הפיטנס ג'ק וורנר, אתם יכולים לשרוף עוד 100 קלוריות נוספות מדי יום אם תשתו מי לימון.

הפרי מכיל סיבי פקטין, אשר מגבילים את הרגשת הרעב.

2. מניעת מחלות לב וכלי דם

לימן עשיר באשלגן. לאשלגן יש השפעה חיובית על תפקוד השרירים והלב. בנוסף, הוא מסייע להוריד את לחץ הדם.

לפי מומחה התזונה מאגוס נילנדר, ללימונים יש תכונות נוגדות חמצון שמונעות מחלות לב וכלי דם.

3. חיזוק המערכת החיסונית

דבר אחד שאנשים רבים מודעים לו – ולא מזיק לחזור על זה שוב, זה שלימונים מרחיקים את הצינון.

שתיית מים חמים עם לימון היא תרופת סבתא קלאסית. ללימון יש תכונות חיטוי שנלחמות בנפיחות בגרון והאף.

4. שיפור את שריפת השומן

מחקרים מראים ששתיית מים מסייעים לתהליך שריפת השומן. ד"ר שילפי אגראל ממליץ לסחוט לימון למים או להוסיף פלח.

5. מניעת אבנים בכליות

כשריכוז המלח בכליות נהיה גדול מדי, יכולים להיווצר גושים. עם הזמן, הגושים האלה יכלים להפוך למה שאנו מכירים כאבנים בכליות.

חומצה ציטרית יכולה למנוע אבנים בכליות, על ידי העלאת רמת ה pH. זה יוצר פחות סביבה פחות טובה להצטברות המינרל.

6. הגנה מפני מחסור בברזל

מחסור בברזל הוא שכיח למדי והוא קורה כאשר אתם לא מקבלים מספיק ברזל מהמזון שאתם אוכלים.

לימון מכיל רמה מסוימת של ברזל, אבל הוא מגן מפני מחסור בברזל בכך שהוא מסייע לגוף שלכם לספוג את הברזל מהמזון האחר שאתם אוכלים.



7. מפחית הסיכון לסרטן

דיאטה עשירה בפירות וירקות יכולה למנוע סוגים שונים של סרטן, כך לפי מחקרים.

ישנם מחקרים שמציינים שאנשים שאוכלים הרבה פירות הדר נמצאים בסיכון נמוך יותר לחלות בסרטן.

8. הבל פה

ישנן דרכים רבות לטפל בריח לא טוב מהפה. אחת הדרכים היא לצרוך לימון. הדרך לעשות זאת היא לגרגר מי לימון.

החומצה הציטרית מגרה את הריר ויש לה השפעה חיובית על הבל הפה.

9. שיפור העיכול

לימונים הם 10% פחמימות, בעיקר בצורה של סיבים מסיסים וסוכרים פשוטים.

הסיבים העיקרים בלימון הם פקטין, סוג של סיב מסיס שנקשר לתועלות בריאותיות רבות. הסיבים הללו יכולים לשפר את בריאות הקיבה.

כדי לקבל את התועלות של סיבי הלימון, עליכם לצרוך הרבה לימונים. כולל הקליפה. הרתיחו מים ושפכו אותם לכוס כשהם עדיין חמים. חתכו כמה פרוסות לימון והניחו במים.

10. כולסטרול נמוך

מרכיבי הפלבנואידים שנמצאים בלימון, כוללים דיוסמין והספרידין, יכולים להוריד את רמת הכולסטרול.

11. מניעת דלקות

לימון מכיל ויטמין C, והוא בעל תכונות אנטי-דלקתיות. שתיית מים חמים עם לימון זה נשק קלאסי נגד צינון, והוא עובד מצוין כאנטי-דלקתי.

12. נלחם בקמטים

לימון מגן על סיב החלבון קולגן בגוף. הרמה שלו יורדת ככל שאנו מזדקנים, וכך נוצרים קמטים.

13. הלבנת שיניים

שיניים צהובות? לימון יכול לעזור!

הרופא המפורסם ד"ר אוז ממליץ על ערבוב מיץ לימון עם אבקת סודה לשתייה ואז למרוח את המשחה שנוצרה על השיניים. אז המשחה יש להסיר לאחר דקה, כדי שהיא לא תפגע באמייל.

אז הנה כמה סיבות מצוינות להתחיל לשתות מי לימון ולאכול יותר לימונים.

לא היה לנו מושג עד כמה הם טובים לגוף שלנו. בנוסף, קל מאוד להכין קנקן מי לימון ולשתות משקה מרענן מתי שאתם צמאים. 

לחצו על כפתור השיתוף כדי שעוד חברים שלכם יוכלו לגלות את התועלות של הפרי הנפלא הזה!