קטגוריה: בריאות

אוטם שריר הלב הידוע יותר בתור התקף לב, משפיע על מליוני אנשים בכל העולם מדי שנה.

בזכות הידע שהצטבר עם השנים ומחקרים רבים, מאות אלפי אנשים שורדים את התקפי הלב האלה.

אבל ישנה עוד דרך ארוכה עד שכולם יכירו ויהיו מודעים לחוויה המפחידה הזו – והכרת התסמינים יכולה להציל חיים.

חשוב לדעת שליותר מ 50 אחוזים מהאנשים שלקו בהתקף לב היו סימנים מקדימים במהלך החודש שלפני ההתקף – והם אפילו לא ידעו את זה.

הכירו את הסימנים

1. עייפות

כולנו עייפים לפעמים, וזה נורמלי לחלוטין. אבל אם אתם כל כך עייפים שפעולות בסיסיות כמו ללכת לעשות קניות לפתע מרגישים כמו עינוי, זה אולי הגיע הזמן לבדוק את זה.

בנוסף, אם אתם מוצאים את עצמכם ללא אוויר באופן פתאומי, לכו לראות רופא על מנת שהוא יבצע בדיקת א.ק.ג. אם אתם מוצאים את עצמכם בסיטואציה מלחיצה והלב שלכם לא במצב טוב, יתכן ואתם סובלים מהתקף לב.

2. לחץ בחזה

אחד מסימני האזהרה השכיחים ביותר להתקף לב עתידי הוא לחץ חזק בחזה.

כאב חזה אפשר להרגיש גם באזורים אחרים בגוף, לפעמים הוא מקרין לזרוע (בדרך כלל זרוע שמאל), אבל אתם יכולים להרגיש את הלחץ גם בגרון, צוואר, לסת, גב או בטן. הכאב בדרך כלל נמשך כ 15 דקות.

3. מצוקה נשימתית

לפני התקף לב, אנשים אולי יחוו קוצר נשימה קיצוני. זה קורה בגלל שהריאות כבר לא מקבלות מספיק דם מכיוון שהעורקים שלכם חסומים.

אם אתם מתקשים לפתע לנשום, לכו מיד לרופא.

4. תשישות

אם אתם מרגישים חלשים ותשושים, יתכן וזה בגלל שהשרירים שלכם לא מקבלים מספיק דם. הרגשת תשישות קיצונית היא בדרך כלל אחד מסימני האזהרה הראשונים להתקף לב עתידי.

5. סחרחורות וזיעה קרה

הזעת יתר יכולה להיות סימן להתקף לב. אם אתם חווים את התסמין הזה, עליכם לראות רופא.

הסחרחורת יכולה להיגרם מאספקת דם פחותה למוח.

6. צינון/שפעת

האם אתם סובלים מצינון או שפעת? אל תיכנסו ישר לפניקה – אלו כמובן לא סימני לסכנה מיידית.

אך, מה שרבים אינם מודעים זה שתסמיני צינון יכולים להופיע חודש לפני התקף לב. זה משהו ששווה לחשוב עליו – במיוחד אם אתם חווים תסמינים אחרים מהרשימה .

חשוב לזכור שתסמינים להתקף לב יכולים להיות שונים מאדם לאדם, ובמיוחד בין גבר לאישה.

על ידי תשומת לב והכרה של הסימנים הללו, אנו מקווים שנוכל להציל יותר חיים.

בבקשה שתפו את הכתבה בפייסבוק וזכרו לטפל ולדאוג ללב שלכם!

לעתים מכנים אותה 'המחלה השקטה' בגלל היכולת שלה 'להתגנב' על אנשים במשך כמה שנים. ועדיין, למרות העובדה שרבים נמצאים בסיכון לחלות באוסטיאופורוזיס, המודעות למחלה אינה גבוהה כפי שהייתם מצפים.

בדרך כלל, אדם הסובל מאוסטיאופורוזיס לא מבחין בתסמינים עד שהמחלה כבר מאובחנת. בשלב הזה, היא כבר יכולה להיות בשלבים מתקדמים ולגרום לכאבים ובעיות בעצמות שמשנות את החיים של האדם לנצח.

ולכן, חשבנו לשתף אתכם במידע על אוסטיאופורוזיס , כולל סימני האזהרה של הגוף ואיך אתם יכולים למנוע מהמחלה להתפתח. קראו את הכתבה למטה ושתפו אותה עם חברים כדי שגם הם יוכלו להעשיר את הידע שלהם.

מה זה אוסטיאופורוזיס?

אוסטיאופורוזיס מתרחשת כאשר הגוף יותר מדי רקמת עצם שאי אפשר להחליף. כשמסת העצם יורדת, השלג נהיה חלש ושברירי, כתוצאה מכך אם נמצאים בסיכון גדול יותר לסבול משברים בעצמות.

שברים בעצמות כתוצאה מהמחלה הם שכיחים בירכיים, מפרק כף היד, חוליות וזרועות עליונות – אך כל השלד עלול להיות מושפע.

נשים מעל גיל 50 וגברים מעל גיל 70 נמצאים בסיכון גדול יותר לפתח אוסטיאופורוזיס. המחלה שכיחה יותר אצל נשים עם רמת אסטורגן נמוכה כאשר הן מגיעות לגיל הבלות.

גורמים אחרים שיכולים לשים אתכם בסיכון גדול יותר הם עישון, שתייה מרובה של אלכוהול, זמן רב מדי ללא תזוזה, או שימוש בזריקות קורטיזון.

למטה תמצאו רשימה של סימני אזהרה שמסת העצם שלכם נמוכה מדי, וכתוצאה מכך אתם נמצאים ברמת סיכון גבוהה.

תסמינים

1. עצמות נשברות בקלות

בגלל האופי 'השקט' שלה, אוסטיאופורוזיס לעתים קרובות מתגלה במקרה, לעתים אחרי שבר ברגל או יד. אם אתם סובלים משבר מנפילה קלה שבדרך כלל לא הייתה גורמת לשבר, כמו למשל להיתקל בשולחן וליפול על הרצפה, אז זה יכול להיות סימן.

2. ירידה בגובה

ברצינות. חשוב מאוד לשים לב לגובה שלכם. אם מספר חוליות מתכווצות יחד – כתוצאה מאוסטיאופורוזיס – עמוד השדרה יכול לשנות צורה ולהתקצר. אם אתם יורדים כ 3 ס"מ בגובה שלכם במהלך תקופה של שנה, זה יכול להיות סימן לאוסטיאופורוזיס, ועליכם ללכת לרופא להיבדק.

3. יציבה כפופה

באותה הדרך בה אוסטיאופורוזיס גורמת לירידה בגובה, היא יכולה להופיע גם כאשר אתם הולכים כפופים.

4. כאב פתאומי ועז בגב

כאבי גב יכולים להיות תוצאה של גורמים רבים. אך אם אתם לפתע חווים כאבי גב עזים שרק נהיים גרועים יותר כאשר אתם עומדים או הולכים, זה יכול להיות סימן לשבר קטן בעמוד בשדרה שנגרם כתוצאה מאוסטיאופורוזיס. במקרה הזה גם יהיה לכם קשה להתכופף קדימה, להרים דברים או לסובב את הגוף.

איך למנוע

אוסטיאופורוזיס נקראת 'המחלה השקטה' מכיוון שקשה לגלות אותה והיא יכולה להחמיר עם השנים. אבל זה לא אומר שאי אפשר למנוע אותה.

על ידי טיפול נכון וטוב בשלד שלכם וכמובן בחיים שלכם, אתם יכולים להקטין את הסיכון. התעמלות בסיסית כמו הליכה, ריצה או לעשות ספורט, יכולה לעזור מאוד.

חשוב מאוד גם לאכול תפריט עשיר בויטמין D וסידן. מוצרי חלב, ברוקולי, אפונה, שעועית ותרד, כולם עשירים בסידן ו-ויטמין D.

אם אתם מודאגים וחושבים שאולי יש לכם אוסטיאופורוזיס, או שאתם חושבים שאולי חבר שלכם סובל מהמחלה על סמך התסמינים, אז תמיד כדאי להתייעץ עם רופא.

כדי למנוע כאב וקושי בעתיד, חשוב מאוד לאבחן ולטפל במחלה כשהיא עדיין בשלבים המוקדמים שלה. בתקווה שהכתבה הזו תעזור לעורר מודעות!

שתפו אותה עם חברים. זכרו, ככל שיותר אנשים יכירו את הגורמים והתסמינים, כך אתם והם יוכלו לעזור ליותר אנשים.

פשתן (פשתה), הוא מרכיב מלא בתועלות בריאותיות. הוא צמח מלא במינרלים, חומרים מזינים, סיבים וחומצות שומן, אשר חיוניות לתפקוד יעיל של הגוף שלנו.

הוא מפחית את שכבות הסוכר בדם שלנו, וכתוצאה מכך מפחית את הרצון והתשוקה שלנו לזלול אוכל.

בנוסף, אם תתחילו לצרוך אותו באופן קבוע, הוא ינקה את המעי שלכם על ידי כך שיספוג את החומרים המזינים ויסלק את החומרים הרעילים.

משקה הפשתן המרזה שנחשוף בפניכם היום הוא יעיל מאוד וטבעי לחלוטין!

אז הכינו אותו, והרצון שלכם לזלול כל היום יפחת ובאותו הזמן, הגוף שלכם יהיה נקי מרעלים.

בלילה, הוסיפו 3 כפות שמן זרעי פשתן לתרמוס עם מים רותחים. בוקר למחרת, שתו את המשקה, והחלו להוריד את הקילוגרמים העודפים!

שתו 3-4 כוסות ביום, כוס אחת לפני כל ארוחה, במשך 10 ימים ברציפות. לאחר 10 ימים, עשו הפסקה של 10 ימים, ואז חזרו על התהליך שוב.

צפו בסרטון לפרטים נוספים:

אף אחד לא רוצה שיניים צהובות, אז אנשים רבים, במיוחד אנשים שמעשנים נמנעים מחיוכים או צחוק מול אחרים.

אך שיניים צהובות הן לא מטרה בלתי אפשרית להשגה. יותר מכך, אפשר להשיג את המטרה בלי להוציא כסף רב על מותגים עמוסים בכימיקלים.

שיניים צהובות הן בעיה שכיחה, גם ללא מעשנים, במיוחד אם אתם צורכים כמויות גדולות של סוכר.

אם אתם מעלה שמרגישים חוסר ביטחון בגלל השיניים הצהובות, אתם חייבים לנסות את הדרך הטבעית הזו להלבנת השיניים שלכם.

לא תצטרכו לחכות ימים, לילות, חודשים, כדי לראות תוצאות. שמן קוקוס יכול להלבין את השיניים שלכם תוך 2 דקות בלבד!

כדי להכין את משחת השיניים המלבינה אתם תצטרכו שני מרכיבים בלבד:

* 8 כפיות סודה לשתייה
* 8 כפיות שמן קוקוס אורגני

ערבבו היטב, מרחו על מברשת השיניים שלכם, וצחצחו את השיניים בצורה עדינה ואיטית. וזה הכל!

אמא טבע סיפקה לנו תרופות טבעיות רבות לבעיות הבריאות שלנו שיכולות לעזור לנו להילחם במחלות שונות. הן בטוחות לגמרי ויעילות מאוד.

היום אנו חושפים בפניכם 10 אנטיביוטיקות טבעיות, שחברות התרופות לא רוצות שתדעו ותכירו אותן.

חזרת

נלחמת במחלות רבות ומעניקה אנרגיה לגוף. מסייעת לעיכול ומשפרת את זרימת הדם, מטפלת באבנים בכליות, ברונכיטיס ודלקות בדרכי השתן. אתם יכולים לצרוך אותה בתור ממרח, במיץ או בשייק.

אקליפטוס

אקליפטוס פועל כחומר מחטא, מסיר פטריות ומטפל בשיעולים.

ויטמין C

פירות רבים מכילים כמויות גדולות של ויטמין C, ומחזקים את המערכת החיסונית ונלחמים בצינון ושפעת. ויטמין C גם מתקן את העור. מומלץ לצרוך מיץ תפוזים סחוט טבעי או לצרוך תפוזים באופן יומיומי.

חומץ תפוחים

פועל כאנטיביוטיקה והוא עשיר בחומצה מאלית. מחסל חיידקים ומטפל בגרון כואב.

שום

מומלץ לצרוך מספר שיני שום על בסיס יומיומי כיד להילחם בזיהומים, וירוסים ובקטריות. חוקרים הראו שצריכה קבועה של שום מאזנת את לחץ הדם, מטפלת בסוכרת ועוד.

שום נלחם בצינון ושפעת, ומקל על כאבי ראש. לתוצאות הטובות ביותר – מעכו שום אורגני, ואכלו אותו טרי, או הוסיפו לסלט, משקאות או מרקים.

תמצית גרעיני ענבים

מחסלת מיקרובים, נלחמת בבקטריות ופטריות. יש לדלל לפני השימוש.

בצל

דומה מאוד לשום ובעל אותן התכונות. יעיל מאוד בטיפול נגד שפעת, צינון, כאבים ודלקות.

דבש מאנוקה

את הדבש הזה מייצרים בניו זילנד, והוא בחומרים אנטיובוטיים טבעיים.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר עובד מצוין אם אתם סובלים צינון, שפעת, בחילות, וכאבי בטן. הוא מרגיע כאבי שרירים ומפרקים. אך נשים בהריון צריכות להימנע מצריכה שלו.

קינמון

מונע סוכרת ומאזן את רמת הסוכר בדם. לתוצאות הטובות ביותר, השתמשו בקינמון סרי לנקה, תנו לו לשבת בכוס מים, והעבירו לספל. ואז צרכו אותו במשך מספר ימים.

אין הרבה מרכיבים תזונתיים אשר מספקים יותר תועלות בריאותיות מאשר מגנזיום. הוא משפיע על יותר מ 300 אנזימים. הוא מסייע לתאים, שרירים, ולתפקוד העצבים. הוא מסייע באיזון לחץ הדם. מסייע לחילוף החומרים של חלבון וסידן. וכדי שכל התפקודים הללו יעבדו כמו שצריך חשוב לקבל מנה מספקת של המינרל הזה.

מחסור במגנזיום זו בעיה שכיחה והיא יכולה להוביל למחלות רבות.

הנה 12 סימנים למחסור במגנזיום שכולם צריכים להיות מודעים אליהם.

אז מדוע כל כך קשה לקבל מספיק מגנזיום?

בעבר היה קל הרבה יותר לקבל את מנת המגנזיום היומית הרצויה.

לפי המומחה רונה אליאסון, רמת המינרל במזון שלו צנחה באופן דרמטי במהלך השנים בכלל החקלאות התעשייתית.

בארצות הברית, לדוגמא, הערך התזונתי בתפוחים צנח ב 82% במהלך תקופה של 78 שנים בין 1914 ל 1992.

גורם נוסף למחסור במגנזיום היא העובדה שאנשים שינו את התפריט היומי שלהם. אנשים היום כמעט ולא אוכלים דברים כמו שעועית, זרעים, אגוזים, וירקות ירוקים, כולם מקור מצוין למגנזיום.

אז הנה 12 סימנים למחסור במגנזיום שיש לשים לב אליהם:

1. עייפות כרונית

מגנזיום בדרך כלל מומלץ לאנשים הסובלים מעייפות כרונית או מרגישים חלשים באופן כללי.

מחקר מברזיל הראה שתוספת מגנזיום יכולה לא רק לשפר את הסיבולת אצל ספורטאים, אלא גם להועיל לזקנים הסובלים ממחלות כרוניות.

2. התכווצויות שרירים

אם אתם סובלים מהתכווצויות שרירים (בדרך כלל בשוקיים), יתכן וזה סימן אזהרה שהגוף מאותת לכם על חוסר מגנזיום.

נסו להכניס קצת מגנזיום למערכת לפני השינה. זה יכול לעשות פלאים לשינה שלכם (וגם לשרירים).

3. מיגרנות

אנשים הסובלים ממיגרנות בדרך כלל גם סובלים ממחסור במגנזיום, אשר מגביר את הלחץ על השרירים.

תוספת מגנזיום יכולה לסייע נגד בחילות, הקאות, ורגישות לאור וקול אצל אנשים עם מיגרנות.

4. בעיות שינה

האם אתם מתקשים לישון ומתעוררים לעתים תכופות באמצע הלילה?

יתכן וזה סימן למחסור במגנזיום. דרך אחת לישון טוב יותר היא להגביר את צריכת המגנזיום. מחקרים מראים שתוספת מגנזיום יכולה לעזור בבעיות שינה.

5. לחץ דם גבוה

יתר לחץ דם היא בעיה רפואית שכיחה בעולם המערבי.

אך מגנזיום פועל כמאין תרופה טבעית ללחץ דם גבוה.

במחקר גדול שנערך בבריטניה לפני מספר שנים, חוקרים הצליחו להוכיח שמטופלים עם לחץ דם נורמלי יכולים לקבל תועלת רבה מצריכת מגנזיום גדולה יותר.

6. כאבי מפרקים

אנשים רבים סובלים מכאבים במפרקים, חלק יותר מאחרים.

עבור אנשים מסוימים, צריכה גדולה יותר של מגנזיום מקלה על כאבי המפרקים. ומכיוון שלצריכה גדולה יותר של מגנזיום יש תופעות לוואי מועטות או בכלל לא, זה בהחלט שווה ניסיון.

7. עצירות

בשביל שהמעי יעבוד ויתפקד בצורה טובה הוא צריך מגנזיום.

מחסור במגנזיום יכול לגרום לעצירות מכיוון שהגוף זקוק למינרל הזה כדי לרכך את הצואה ולספוג את הנוזלים.

8. אסתמה

מחקרים הראו שהנשימה שלכם טובה יותר כאשר רמות המגנזיום בדם הן גבוהות.

מגזין הרפואה המוערך The Lancet מדווח על קורלציה חזקה בין צריכת מגנזיום מוגברת לבין הפחתה בתסמינים של אסתמה.

9. דיכאון

מגנזיום יכול לשחק תפקיד מרכזי בתפקוד המוח ובמצב הרוח שלכם. מומחים מאמינים שרמת מגנזיום נמוכה במזון המודרני יכולה להיות הגורם למקרים רבים של דיכאון ומחלות נפש.

מחקר אמריקני מ 2015 הראה שאנשים מתחת גיל 65 הצורכים מעט מגנזיום מעלים את הסיכון לדיכאון ב 22%.

10. מחסור בסידן

מחסור במגנזיום עלול לגרום גם למחסור בסידן, מכיוון שהגוף זקוק למגנזיום כדי לספוג סידן.

11. תשוקה למתוק

אם הגוף שלכם זועק למגנזיום, הוא עלול להתבלבל ולהשתוקק לשוקולד או ממתקים אחרים. צרכו מגנזיום באופן קבוע דרך אגוזים, זרעים, ופירות.

6. הפרעה בקצב הלב

הפרעה בקצב הלב יכולה להיגרם כתוצאה ממחזור במגנזיום.

מגנזיום שומר על כלי הדם ויכול לסייע בבעיה הזו, כך לפי חוקרים.

איך לצרוך יותר מגנזיום

ניתן לקנות תוספי מגנזיום בבתי מרקחת או חנויות מזון בריא.

הכמות היומית המומלצת היא 280 מ"ג לנשים ו 350 מ"ג לגברים. אל תשכחו להתייעץ עם רופא לפני שאתם לוקחים תוספים!

מזונות עשירים במגנזיום

קקאו: בשוקולד מריר יש כמעט 500 מ"ג מגנזיום ב 100 גרם / עלים ירוקים: חסה, תרד, סלק עלים / פירות: בננה, אפרסק, אבוקדו, משמש, שזיף / אגוזים ודגנים: שקדים, קשיו, אגוזי מלך / שעועית ועדשים / אורז מלא, שיבולת שועל / תפוחי אדמה / דלעת.

שיעול טורדני הוא אחד הדברים המציקים שיש – עבורכם וגם עבור האנשים סביבכם.

כמובן, בדרך זו פעולה לא רצונית והדרך היחידה של הגוף להיפטר מגופים זרים וחלקיקים בגרון ובדרכי הנשימה.

שיעול כרוני יכול להיות תוצאה של מספר דברים – עישון ואסתמה למשל, או שאולי אתם סובלים מוירוס.

שיעול לטווח קצר יכול להיות תוצאה של שפעת או צינון, או משהו רציני יותר כמו ברונכיט או דלקת ריאות.

תרופה מהירה לגרון זה לא דבר קל. אנשים רבים לוקחים כדורים או סוגים שונים של תרופות, אך מעולם לא אהבנו את הגישה הזו.

אז למה לא לנסות דרך טבעית יותר לעזור לגרון שלכם? לפי אתר Healthy Food House זו תרופה ביתית וטבעית יעילה ביותר שתרפא לכם את הגרון תוך זמן קצר.

שימוש בבננות

בננות טובות לכם בכמה דרכים, אך בכתבה הזו אנו נתמקד בדרכי הנשימה.

מחקר שנערך באימריאל קולג' בלונדון מצא שילדים שאכלו בננה כל יום הקטינו את הסיכון להתקפי אסתמה ב 34%.

דבש ובננות הם יעילים מאוד בכל הנוגע להקלה בשיעול ותסמינים של צינון, מכיוון שהם מרגיעים את הגירוי ומכילים ויטמינים ומינרלים מועילים.

איך להשתמש בתרופה הטבעית הזו

מרכיבים:

• 2 בננות אורגניות
• 2 כפות דבש אורגני
• 400 מ"ל מים

הכנה:

הרתיחו את המים, קלפו את הבננות ומעכו אותן בקערה גדולה בעזרת כף עץ. שפכו את המים הרותחים על הבננות המעוכות וערבבו עד שזה מתקרר. הוסיפו את הדבש וערבבו עד לקבלת מרקם של יוגורט.

מתי להשתמש?

אם הכנתם מנה והיא נמצאת במקרר, אתם יכולים לחמם אותה לפני  השימוש. את המנה שהכנתם יש להשתמש תוך ארבעה ימים. בנוסף לכך שהתרופה הזו תרגיע את השיעול שלכם, היא גם מעלה את רמת הסרוטונין ומסייעת לכם להירדם. חכם, נכון?

זה בהחלט משהו שאני אשתמש בו בפעם הבאה שאסבול משיעול מציק!

כמובן, אם השיעול שלכם לא מפסיק אחרי מספר שבועות, או שאתם חושדים שזה משהו רציני יותר, אז לכו לרופא. אם אתם מאמינים שזה רק שיעול רגיל, אז בהחלט כדאי לכם לנסות את השיטה הזו.

אם גם אתם מאמינים שהטבע מספק לנו יותר תרופות ממה שאנו נותנים לו קרדיט, שתפו את הכתבה!

אתם בטח כבר מכירים חלק מהשימושים הרבים שיש לסודה לשתייה.

היכולות של סודה לשתייה הן הרבה מעבר מרענון האוויר במקרר. יש לה שימושים רבים הקשורים ליופי ובריאות. יש אפילו מחקרים שמראים שהיא יעילה במלחמה נגד סרטן וצינון. חובבי סודה לשתייה אחרים טוענים שהיא יעילה להיגיינת הפה ובריאות השיער.

קשה להאמין שמשהו כל כך שכיח יכול לטפל בסרטן, אבל יש רופאים שתומכים בשימוש שלה. אחד הרופאים הוא ד"ר מארק סירקוס שמאשר את החוזק והעוצמה שלה בספר שלו Sodium Bicarbonate. זו עוצמה רבה בקופסא כל כך קטנה.

אתם לא צריכים לסבול ממחלה כל כך קיצונית כמו סרטן כדי למצוא את היעילות שבסודה לשתייה. אך הנה כמה סיבות מדוע תמיד טוב שתהיה לכם קופסא בבית.

סודה לשתייה:

* הוכח שהיא מסירה ביעילות פלאק מהשיניים
* מכילה תכונות נגד גירוד, מה שהופך אותה למצוינת בטיפול בפריחות ועקיצות של חרקים
* מקלה על סימפטומים של צינון
* מקטינה את הסיכון לשלשולים
* מקטינה את הסיכון להרעלה של תרופות וסמים
* מעכבת התפתחות אבנים בכליות, זיהום בשלפוחית השתן והיפרקלמיה.

אבל זה לא כל מה שהפלא הטבעי הזה יכול לעשות! סודה לשתייה יכולה ליצור תרופה נפלאה לצרבת כאשר מכינים אותה בצורה נכון.

כל מה שאתם צריכים:

* 1/2 כפית סודה לשתייה
*2 כפות חומץ תפוחים או מיץ לימון
* 200 מ"ל מים

בכוס גדולה, ערבבו את הסודה לשתייה עם חומץ התפוחים (או מיץ הלימון), עד שהם מפסיקים לבעבע. שלבו את התערובת עם מים וערבבו.

חשוב מאוד לשתות הכל בבת אחת כדי לקבל תוצאה אופטימלית. זה יאפשר לה ליצור סביבה אלקלית בגוף שלכם, תפחית את הצרבת ותאזן את רמת ה pH.



הנה עוד כמה 'תרופות סבתא' עם סודה לשתייה שאנשים משתמשים בהן במשך עשרות שנים:

* גרגרו סודה לשתייה עם מים כדי לרענן את ריח הפה
* שימו יחד עם מים על פצעים להחלמה מהירה שלהם
* הוסיפו למשחת שיניים בזמן הצחצוח להלבנת השיניים
* ערבבו יחד עם מים ושתו כדי להקל על כאבי שרירים
* שפשפו מתחת לציפורניים כדי לחסל פטריות ולנקות את הלכלוך
* שטפו את הפנים עם תמיסת סודה לשתייה ומים כדי להסיר עור מת
* שלבו יחד עם שמן פפרמינט, מלח, ומים חמים כדי לעשות אמבטיה לרגליים. זה יקל על כאבים ויפטר מריח רע.

אם אתם רוצים לנסות בעצמכם את הטיפולים השונים עם סודה לשתייה, הנה כמה דברים שחשוב לדעת:

* תמיד תדללו את הסודה לשתייה, לעולם אל תצרכו את האבקה לבדה
* שימוש בסודה לשתייה כדי לטפל בבעיות רפואיות עלולה לשנות את ההשפעה של תרופות אחרות. תמיד תתייעצו עם רופא לפני השימוש
* צריכה של סודה לשתייה עלולה להיות מסוכנת לנשים בהריון, אמהות מניקות, וילדים מתחת לגיל 5
* טיפולים מבוססים סודה לשתייה לא מומלצים לאנשים הצורכים תפריט דל נתרן מכיוון שזה עלול להשפיע על היכולת של הגוף לשמור על ויטמינים ומינרלים חיוניים
* לעולם אל תשתמשו בטיפול מבוסס סודה לשתייה יותר מ 14 ימים ללא התייעצות של מומחה.

המשקה הזה הוא 100% טבעי והוא מנקה את העורקים מרעלים, כימיקלים ושומנים אשר מזיקים לגוף שלנו.

הוא מגן עלינו מפני צינון, ושפעת ומוציא את המחלות שעלולות לשנות את זרימת הדם שלנו, הוא מנקה את הכבד ומחליש את השפעת הרדיקלים החופשיים.

מרכיבים שתצטרכו:

• 8 שיני שום
• 8 לימונים
• 4-5 ס"מ שורש ג'ינג'ר
• 4 ליטר מים

אופן ההכנה:

שטפו היטב את הג'ינג'ר וקלפו אותו. חתכו אותו לחתיכות קטנות ותעשו אותו הדבר עם השום.

ברגע שסיימתם, חתכו את הלימונים עם הקליפה, והכניסו הכל לבלנדר וערבבו יחד.

לאחר מכן, קחו סיר ושפכו פנימה את המים. הביאו לרתיחה.

כשהמים רותחים, הוסיפו את שאר המרכיבים. הרתיחו כ 10 דקות על אש בינונית, הורידו את הסיר ותנו לנוזל להתקרר. סננו אותו לצנצנות או בקבוקי זכוכית.

שתו את המשקה על יום כשעתיים לפני כל ארוחה.

אחרי זמן קצר, אתם תרגישו בשיפור מדהים בהרגשה הכללית.

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.