הוא מחסל כולסטרול ושורף שומן: המשקה הזה עצמתי ביותר, ואפילו רופאים ממליצים עליו למטופלים

המשקה הזה יפחית כולסטרול וישרוף שומן בפרק זמן קצר. אפילו רופאים החלו להמליץ על המשקה למטופלים שלהם שסובלים מבעיות כולסטרול בגלל ההשפעה האדירה שלו.

כל המרכיבים במשקה בריאים ביותר ועוזרים לגוף להילחם במספר מחלות ושילוב שלהם יחד יוצר כלי מצוין לפירוק כולסטרול ושומן.

nlk

מרכיבים:

*3 לימונים
*2 חופנים של פטרוזיליה
*2 ליטר מים מינרלים/מסוננים
*סודה לשתייה

אופן ההכנה:

על מנת להיפטר מהמזיקים והחומרים המזהמים  של הלימון, נקו אותו עם סודה לשתייה. הרתיחו מים, ואז תנו להם להתקרר. הורידו את העלים של הלימון ותקצצו את הפטרוזיליה, והוסיפו אותם למים. כסו ואחסנו במקרר. יום למחרת, ערבבו את המשקה בצנצנת או בקבוק זכוכית, ושתו 100 מ"ל בכל יום.

מקור

משקה רוסי עתיק שיגרום לכם להרגיש צעירים: שני מרכיבים שיצעירו אתכם מבפנים ומבחוץ

תוהים מהו סם החיים? ובכן, מומחים רוסיים מאמינים שהם מצאו את התשובה.

כל מה שאתם צריכים זה שני מרכיבים: סלק אדום ו-וודקה. כן כן, וודקה.

אז איך מכינים את משקה החיים הזה?

תמלאו בקבוק זכוכית (למלא כמעט עד הסוף) עם סלק אדום טחון.

ald

שפכו פנימה וודקה איכותית ואטמו היטב את הבקבוק. תנו לבקבוק לשבת 12 יום במקום חמים (אדן החלון למשל), אך במהלך 12 הימים, שקשקו את הבקבוק.

לאחר 12 הימים, סננו את הנוזל מהבקבוק ושתו בכל יום כוסית קטנה לפני ארוחות.

המומחים הרוסים מאמינים שהמשקה הזה משמר את הבריאות, ממלא את הגוף בויטמינים ואנרגיה, ואם תשתו באופן קבוע, תרגישו שיש לכם כנפיים. (כמו רדבול, רק בלי הכימיקלים).

הוא שם 4 פרוסות עגבנייה בדלי עם אדמה. עכשיו תראו מה קורה 12 ימים לאחר מכן….

אתם לא צריכים להיות גננים נלהבים כדי לאהוב את הטריק הזה. הנה דרך מהירה וקלה איך לגדל עגבניות בעזרת עגבניות בשלות שיש לכם במקרר.

בסרטון הוא מדגים מה לעשות. הוא לוקח עגבניה בשלה, ומניח פרוסות בדלי עם אדמה.

הוא מכסה אותן עם עוד אדמה, משקה מדי פעם כדי שהאדמה תהיה לחה, ואחרי שבוע הן מתחילות לצמוח!

אתם יכולים לגדל את העגבניות בבית אם אין לכם גינה, וזה כל כך קל ופשוט. צפו בעצמכם:

מחקר חדש קובע: אוכמניות עוזרות למנוע אלצהיימר, ומשפרות את הזיכרון בצורה דרמטית

אוכמניות כבר ידועות לרבים בתור 'סופרפוד' (מאכל על) – אבל עכשיו חוקרים מצאו שהם יכולים למנוע דמנציה!

אם תאכלו אוכמניות בגיל  העמידה, זה יעזור למנוע דמנציה עשרות שנים אחר כך, אומרים החוקרים.

חוקרים מאוניברסיטת סינסינטי נתנו ל 47 מבוגרים מעל גיל 68, אשר סובלים מליקוי קוגנטיבי קל (נמצאים בסיכון למחלת האלצהיימר), אבקת אוכמניות קפואות (250 מ"ל), או אבקת פלסבו פעם ביום במשך 16 שבועות.

באופן מפתיע, הם מצאו שיפור גדול מאוד בתפקוד המוחי ובתפקוד כללי של אלו שאכלו את האוכמניות האמיתיות.

לא רק זה, הזיכרון ו'הגישה שלהם למילים ומושגים' השתפרו באופן דרמטי.

במילים אחרות, האוכמניות שיפרו את המוח המזדקן.

החוקר הראשי ד"ר רוברט קריקוריאן אמר שההשפעה היא כנראה בגלל הכמות האדירה של אנתוציאנין שנמצא באוכמניות, הכימיקל שמעניק לאוכמניות את הצבע הסגול שלהן.

br4



אנתוציאנין משפיע על המוח בדרכים שונות, כולל הגברת זרימת הדם, הפחתת דלקות, ושיפור העברת המידע בין התאים.

אבל זה לא הכל. הם עשו מחקר נוסף ובדקו אנשים שלא אובחנו עם בעיות זיכרון כלשהן, אלא אנשים שהרגישו שהם מתחילים לשכוח דברים. האוכמניות עזרו ושיפרו את היכולת של האנשים הללו גם, אך ברמה פחותה יותר.

עכשיו החוקרים מתכננים לערוך מחקר בקבוצת אנשים צעירה יותר, בגילאי 50-65, כולל אנשים עם סיכון לפתח אלצהיימר – אנשים שמנים, עם לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.

אך בינתיים, ד"ר קריקוריאן ממליץ למבוגרים בריאים לאכול אוכמניות מספר פעמים בשבוע.

"אני מאמין שצריכה של גרגרי יער, ובמיוחד אוכמניות, מפחיתה את הסיכון לבעיות קוגנטיביות בגיל מבוגר יותר. הכמות המינימלית אינה ברורה, אך הממצאים מעידים שרצוי לאכול אוכמניות מספר פעמים בשבוע".

התוצאות של המחקר פורסמו בכנס ה 251 של Exposition of the American Chemical Society בסן דייגו, קליפורניה.

אז אם אתם סובלים מבעיות זיכרון, תתחילו לאכול אוכמניות. זה גם טעים, וגם עוזר לתפקוד המוחי.

חזירון ים עירום מדגמן עם המאכלים האהובים עליו בסדרת תמונות שתמיס לכם את הלב

זה אולי נראה בלתי סביר שקביה (חזירון ים) מפולין יחזיק בסוד לאושר, אבל כשזה מגיע ללודוויק, הוא יודע מה צריך לעשות: אוכל ושינה!

הוא כל כך מוקסם מהאוכל האהוב עליו, שהוא החליט לדגמן יחד איתם. וזה ברור שיש לו העדפות.

ברוקולי

gn1

שזיפים

gn2



והאוכל האהוב עליו…עלי מנטה

gn3

במהלך הצילומים הוא אוהב לאכול דברים נוספים, אמרה הבעלים שלו – אגתה נווצ'קה.

gn4

"נראה שהוא נהנה מסשן הצילומים, ולפעמים הוא אפילו נרדם, אז אני חושב שהוא מרגיש בנוח", אמרה אגתה.

"מה שמצחיק בלודוויק זה שהוא יכול להירדם בזמן בדיקה אצל הוטרינר", היא אומרת. "הוא יכול לישון כל הזמן. הוא יכול לבלות את רוב היום על שמיכה על הברכיים שלי".

gn5

לודוויק, בן שנה, נהנה מבית חם אצל אגתה, אבל לא רק איתה – בבית גרים שני כלבי יורקשייר טרייר, ועוד חזירון ים עירומה, נקבה בשם רייצ'ל.

 

gn6

אבל לא תמיד היה לו מזל. אגתה מצאה אותו במצב לא טוב בחנות חיות, וכמו בעלי חיים שנמכרים בחנויות, הוא היה חולה מאוד, סבל מזיהום פטרייתי ודלקת בעין.

gn7

"כשראיתי אותו לראשונה בחנות החיות הוא היה מסכן ורזה מאוד", אמרה אגתה. "הוא לא נראה כמו לודוויק השמנמן מהתמונות".

לקח לו כשישה חודשים להחלים לגמרי אמרה אגתה.

אבל עכשיו, החיים נפלאים.

gn8 gn9 gn10



gn11 gn12

תרופת קסם לשינה: כוס אחת של המשקה המדהים הזה ותירדמו תוך פחות מדקה!

שינה טובה היא הכרחית על מנת שהגוף שלכם יתפקד כמו שצריך, והיא משפיעה על כל היום שלכם. לכן, עליכם למצוא פתרון לבעיות שינה, או משהו שיגרום לכם לישון טוב ביותר – לפחות 8 שעות בלילה.

היום, נציג בפניכם תערובת טבעית מדהימה שתעזור לכם להילחם בבעיות השינה. כוס אחת בלבד של המשקה המדהים הזה ואתם תירדמו בקלות ותשנו כמו תינוקות. המשקה מכיל חלב ודבש. בשני המרכיבים הללו משתמשים כבר מאות שנים זכות התועלות המדהימות שלהם, והם יעילים במיוחד במקרים של אינסומניה או בעיות שינה. ויותר מכך, שילוב של שניהם יחד יכול לעשות נסים!

lap

הדבש שולט על הכמויות המופרשות, וגם מגרה את שחרור הטריפטופן במוח.

לאחר מכן הוא הופך לסרוטונין, שמספק תחושת הרגעה, ואז הסרוטונין הופך למלטונין, שעוזר לכם להירדם.

אז בדרך הזאת, שני המרכיבים הטבעיים הללו עוזרים בצורה משמעותית בבעיות שינה.

כך תכינו את המשקה המדהים.

מתכון:

* 1 כפית דבש
* 120 מ"ל חלב
* 1 טיפה תמצית וניל

שימו לב: אם אתם סובלים מרגישות ללקטוז, החליפו את החלב לחלב שקדים או סויה

אופן ההכנה:

חממו את החלב בסיר קטן, אך אל תתנו לו לרתוח. הסירו מהאש לפני שהוא רותח, והעבירו לכוס זכוכית, הוסיפו את דבש ותמצית הוניל וערבבו.

שתו את המשקה לפני השינה ותראו איך הוא עובד בצורה מדהימה.

שתיתי מים עם דבש חם ולימון כל בוקר במשך שנה. זה מה שקרה

עד לפני כמה שנים, משקאות דבש ולימון היו משהו שקניתי מהרוקח כשהייתה לי שפעת. באופן טבעי, השקיות הקטנות הללו לא ממש עזרו, אז הייתי סקפטי כשהתחלתי את האתגר הזה. אך שתיית מי לימון אמיתיים ודבש אמיתי עם מים חמים הייתה חוויה אחרת לגמרי, ועם כל ההייפ וההתלהבות התחלתי מסע של 12 חודשים כדי לבדוק אם זה עושה פלאים כמו שכולם אומרים.

אני שמח לדווח שהומרתי באופן רשמי, והנה הסיבות מדוע:

לא חליתי בשפעת או צינון, ולא היו לי בעיות בבטן במהלך כל השנה

פשוטו כמשמעו. למרות שמדי פעם הרגשתי התחלה את מחלה (יותר מדי אפצ'י ביום, קצת עייפות, כאבי בטן קלים), שום דבר לא התפתח למשהו רציני. כמובן שהיו לי כמה ימים של עייפות וכאבי ראש מדי פעם, אבל לא משהו שצריך לספר עליו. ברגע שהמשכתי את המשטר, הדברים הללו פסוק. ועכשיו אני נשבע בדבש ובלימון שנהייתי כל כך זקן באופי שאני סוחב את שני המרכיבים הללו לכל מקום בו אני ישן, אם זה חברים או בתי מלון. ועם משפחה גדולה, כולל ילדים, תמיד יש מישהו שירגיש לא טוב, ואני שמח לדווח שאני כבר לא נדבק מהם, אפילו כשאחרים כן.

djd

אני כבר לא צריך קפה ונהייתי איש של בוקר

המרץ שאני מקבל מלימון ודבש על הבוקר הפך להיות משהו שאני משתוקק לו, וזה לא משאיר אותי עם כאבי ראש או דאון של קפאין. יש לי יותר אנרגיה ליותר זמן ואני מחייך הרבה יותר מהר בבוקר.

בעבר לקח לי לפחות שעה עד שהעין השנייה נפקחה, והפסקתי להתעצבן על כל אחד ואחת בבוקר, אבל עכשיו אני מציק לאנשים שאני אוהב בדרכים חדשות, כמו לשאול שאלות ולפתח איתם שיחות.

האנשים סביבי נהיו בריאים יותר – וזה הפרס הגדול מכולם

זה לקח הכי הרבה זמן: לשכנע את המשפחה שלי שדבש ולימון יכולים למנוע מהם לפתח מחלות.

אבל אחרי ששיחקתי את תפקיד הרופא ונתתי להם לשתות משיקוי הקסם זמנים הכי קשים שלהם, הם סוף סוף רואים את התועלות. כשהם אומרים – 'ואוו! זה עזר באופן מיידי!', אני מרגיש אושר. זה מזכיר לי שאני צריך להמשיך עם זה כל בוקר על מנת שלא אצטרך לרוקן חבילת טישיו כל פעם שיש לי צינון או שלא אסבול מכאבי בטן על הבוקר.

זאת הרגשה נפלאה לדעת שאני יכול לעזור לאלו שאני אוהב להרגיש טוב יותר בעזרת משהו כל כך פשוט וזמין.

המתכון שלי

בדרך כלל אני משתמש במיץ של חצי לימון, וכפית גדושה של דבש אורגני טהור. אני מוסיף מים חמים (לא רותחים), אך מספיק חמים כדי להמיס את הדבש. אני שותה את הכוס כמה שיותר מהר על מנת להכניס לגוף נוזלים ברגע שאני מתעורר.

אך כמובן שזה תלוי בלימון ודבש – יש לימונים חמוצים יותר, ויש דבש מתוק יותר. אז תתנסו עד שתגיעו לכמויות האופטימליות עבורכם.



מדוע זה עובד? יש לפחות 9 תועלות בריאותיות לשתיית תה דבש עם לימון בכל בוקר, אך השלוש האהובות עלי:

1. מגן עליכם מפני דלקות בדרכי השתן

מכיוון שהמשקה ששותים אותו על הבוקר מגרה את מערכת העיכול, מי דבש ולימון מונעים עצירות, הם גם עובדים בתור חומר משתנן, מנקים את דרכי השתן ומוודאים שלא יהיו זיהומים בדרכי השתן.

2. משפר את העיכול

כל חלק של המשקה עוזר בתהליך העיכול; לימון עוזר לכבד לייצר יותר מרה על מנת שתוכלו לעכל מזונות מורכבים ביתר קלות, ולספוג את החומרים המזינים שלהם בצורה טובה יותר. דבש הוא אנטי חיידקי ומגן עליכם מפני זיהומים אפשריים, ומוציא רעלים מהגוף.

3. גורם לכם לזהור מיופי ובריאות

ללימון יש תועלות רבות לעור, אך הוא גם מטהר את הדם ועוזר לייצר תאי דם חדשים. המים והדבש יוצרים שחזור בקטריאלי ובונה קולגן המחזק את העור.

אז הנה לכם…המשקה הזה עשה נפלאות עבורי ועבור משפחתי. נסו אותו והמליצו לאחרים!

מקור

היא שמה את שאריות הסלרי שלמה בקערת מים. 3 ימים אחר כך…זה בלתי אפשרי!!

אין שום סיבה שבעולם לא להתחיל גינה פרטית משלכם!

זה לא מסתכל אתכם לזרוק לפח את שאריות הירקות שאתם מקלפים או חותכים להם את הקצה? כמובן שאתם יכולים  להשתמש בהם בקומפוסט, אבל אתם גם יכולים ליצור מהם גינה שלמה!

הסרטון למטה ילמד אתכם איך לא לבזבז ויותר מכך – הוא ילמד אתכם איך לחסוך המון כסף. זה רעיון מדהים שאני בטוח אנסה. צפו בסרטון למטה כדי ללמוד איך בדיוק לגדל כל ירק או פרי בעזרת הירקות והפירות שכבר קניתם. זה כל כך פשוט שאין שום סיבה לא לעשות את זה.

לא היה לי מושג שאפשר להכין כך פסטה – היא יוצאת כל כך הרבה יותר טובה

סביר להניח שאתם יודעים איך להכין פסטה.

שמים מים בסיר, מרתיחים, זורקים פנימה את הפסטה. אתם גם יודעים שהשיטה הזאת לוקחת קצת זמן, ואפשר לפספס אם לא עושים הכל כמו שצריך (כמות מספיקה של מים, לא מוציאים את הפסטה בזמן וכו'). זאת הדרך הקלאסית להכנת פסטה. אך יש דרך נוספת הרבה יותר טובה ובלי שום בלאגן.

השיטה הזאת תחסוך לכם זמן, כסף, ולא תצטרכו להשתמש בכל כך הרבה מים. השף הזה מדגים לכם את הטכניקה איך להכין את הפסטה המושלמת.

צפו בסרטון ותראו.

המיץ המדהים יעזור לכם לרדת במשקל מהר יותר ויחזק את המערכת החיסונית שלכם

המשקה הזה הוא מדהים. הוא יעזור לכם להוריד משקל מהר יותר, ובאותו הזמן יחזק את המערכת החיסונית שלכם. המרכיב המרכזי של משקה העל הזה הוא ג'ינג'ר. שורש ג'ינג'ר הוא אחד המזונות הבריאים בעולם. הוא עשיר בחומרים מזינים בריאים ויכול לספק תועלות בריאותיות רבות: הוא מקל על סימפטומים של דלקת פרקים (מפחית כאבים בשרירים ובעיות בעצמות), מחזק את המערכת החיסונית, עוזר נגד גזים, עצירות, זרימת דם (משפר את זרימת הדם ומונע היווצרות של קרישי דם, בעיות לב, כאבי מחזור, מוריד את רמת הסוכר בדם, מפחית את רמת הכולסטרול הרע, מסיר רעלים מהגוף, מונע התפתחות של תאים סרטניים ועוד).

אנשים שרוצים להוריד משקל מהר צריכים להשתמש בשורש הזה, מכיוון שג'ינג'ר יעיל מאוד בשרפת השומן ומאיץ את תהליך הורדת המשקל. הדבר הטוב ביותר הוא שג'ינג'ר גורם לכם להרגיש מלאים ושבעים, המשמעות היא שאחרי שאתם צורכים ג'ינג'ר – לא תרצו לאכול חטיפים מתוקים או מלוחים.

gini

פשוט עקבו אחר ההוראות הפשוטות. זה מה שאתם צריכים לעשות – קודם כל, תצטרכו להרתיח 1.5 ליטר מים, לאחר מכן הוסיפו שורש ג'ינג'ר קצוץ (שורש באורך 5 ס"מ). עליכם לסנן את המים לפני שאתם שותים. עליכם לשתות את המשקה בכל יום, במשך 6 חודשים. אתם תהיו בשוק מהתוצאות. תורידו משקל הרבה יותר מהר והמערכת החיסונית שלכם תהיה חזקה יותר – כך שהיא תלחם בזיהומים, דלקות וחיידקים שונים.